Foire aux questions : Jeune mariée avec un bébé mais amoureuse de quelqu'un d'autre - Et maintenant ?

Je suis tombée amoureuse d'un autre homme - que dois-je faire ?

Tu es mariée, tu es une (nouvelle) maman, et maintenant tu développes des sentiments pour un autre homme ? Cela peut être profondément déstabilisant et déroutant - c'est compréhensible.

Voici quelques réflexions et conseils pour t'aider à naviguer dans cette situation :

1. Est-ce le véritable amour ou juste un sentiment ?
   Une bonne première étape consiste à te demander honnêtement ce qui te semble si attirant chez cet autre homme en ce moment. S'agit-il d'une attirance physique ? Quelque chose d'émotionnel ? Ressens-tu une certaine proximité parce que vous partagez beaucoup de choses, que vous passez du temps ensemble ou que vous avez des amis ou des relations communs (comme un collègue, un ami ou un voisin) ? As-tu l'impression qu'il offre quelque chose qui te manque actuellement dans ta relation.
2. Réfléchis aux conséquences possibles
   Surtout si tu fais une fixation émotionnelle sur cet autre homme, il est sage de prendre un peu de recul et de réfléchir : Si tu envisages sérieusement d'entamer une relation avec lui, quelles seraient les conséquences de cette décision - pour toi et pour les autres ? Qui d'autre que vous deux serait concerné ? Ton mari ou ton compagnon, tes enfants, et peut-être aussi son compagnon et ses enfants ? D'autres personnes proches de vous deux pourraient également être affectées par cette décision.
3. Considère la valeur d'une relation engagée
   Bien sûr, il y a des situations relationnelles qui sont très difficiles, voire insupportables, et dans ces cas-là, il est nécessaire de bien réfléchir à la question de savoir s'il faut continuer et comment. Mais le plus souvent, ce sont les pressions quotidiennes - en particulier pour les jeunes familles - qui font que les relations sont tendues. Il y a peu de temps pour les besoins personnels, et le fait d'être parents peut éclipser les liens qui vous unissent en tant que couple. Ces mêmes difficultés peuvent survenir dans une nouvelle relation.
   Cela dit, l'engagement et la famille sont incroyablement précieux et valent la peine qu'on se batte pour eux. Surtout si vous venez de vous marier, que vous avez des enfants en commun et que vous avez construit une bonne relation dans l'ensemble. Dans ce cas, les sentiments pour quelqu'un d'autre peuvent même être un signal d'alarme pour réfléchir honnêtement : Qu'est-ce qui me manque dans ma relation en ce moment ? De quoi ai-je envie ? Il est également possible que ton partenaire ressente la même chose.

As-tu parlé à ton mari ou à ton partenaire ?
As-tu partagé avec lui ce qui te manque et ce que tu espères pour votre vie commune ? Lui as-tu donné, ainsi qu'à votre relation, la possibilité de grandir et de se reconstruire ?
Les sentiments d'engouement vont et viennent. Mais quelles sont les autres valeurs, les objectifs et les expériences partagées qui constituent le fondement de votre mariage et de votre vie de famille ? Qu'est-ce que tu apprécies chez ton partenaire ? Qu'est-ce qui vous unit ? Peut-être qu'au fil des années, vous avez construit une confiance profonde - un lien qui ne se forme pas du jour au lendemain et qui est donc très précieux. Peut-être aimerais-tu donner à ta relation la chance de redécouvrir ce sentiment de proximité et d'affection des débuts. Par exemple, le fait de consacrer régulièrement du temps à votre couple - comme planifier une soirée hebdomadaire avec l'aide d'une baby-sitter - pourrait vous aider à raviver ce lien et à renforcer votre amour.

Nos conseils Si tu veux laisser tomber les sentiments pour l'autre homme et protéger ta relation :

• Essaie d'éviter tout contact avec l'autre homme et arrête de passer du temps avec lui. Cela permet d'éviter que les sentiments ne grandissent - et idéalement, ils peuvent même s'estomper.
• S'il est difficile de l'éviter complètement, essaie de changer la nature de tes interactions. Par exemple, assure-toi de ne pas être seul avec lui - inclus d'autres personnes dans les conversations ou les réunions.
• Si l'autre homme est un ami proche de ton partenaire et que tu t'inquiètes de la façon dont ta distance pourrait être perçue, envisage d'avoir une conversation ouverte avec ton partenaire.
• Parle honnêtement à ton partenaire : Rassure-le en lui disant que tu l'aimes et que tu veux rester avec lui. Fais-lui savoir que tes sentiments pour l'autre homme sont indésirables et que c'est la raison pour laquelle tu dois prendre tes distances. Être honnête n'est pas seulement juste pour ton partenaire - cela peut aussi aider à reconstruire et à renforcer la confiance entre vous.

Nous te souhaitons le meilleur ! 💚