Wybierasz odwagę? Boisz się ogłosić ciążę?

Boisz się ogłosić ciążę?

1681615564 | fizkes | shutterstock.com

Kiedy i jak ogłosić ciążę?

Jesteś w ciąży, ale nie wiesz, czy lub jak powiedzieć o tym ważnym osobom w Twoim życiu -partnerowi lub rodzicom? A może zastanawiasz się, kiedy powiedzieć o tym szefowi?

  • Istnieją różne powody, dla których kobiety decydują się na utrzymanie ciąży w tajemnicy przez jakiś czas lub zwierzają się tylko kilku osobom, na przykład spodziewając się negatywnej reakcji.
  • Ostatecznie to Ty decydujesz, czy i kiedy porozmawiać o ciąży. Nasz artykuł oferuje praktyczne spostrzeżenia, zachętę i dodatkowe informacje dostosowane do Twojej sytuacji.

Nasze propozycje dla Ciebie:

Czy mogę być w ciąży? - Quiz ciążowy online

Jakie są moje ukryte mocne strony? - Test na mocne strony

Lęk przed ogłoszeniem

"Jestem w ciąży". Dzielenie się tą wielką wiadomością nie zawsze jest łatwe. Niektóre kobiety czują się zdenerwowane ujawnieniem swojej ciąży osobom z ich otoczenia. Jak zareagują inni? Czy będą się cieszyć? Czy będą nadmiernie zaskoczeni? A może nawet rozczarowani lub zdenerwowani?

Zwłaszcza jeśli ciąża jest nieplanowana lub pojawia się w nieodpowiednim momencie, niepokój związany z ogłoszeniem ciąży może być ogromny.

Jeśli boisz się powiedzieć partnerowi lub innym osobom o swojej ciąży, wiedz, że nie jesteś sama!

Nasze doświadczenie w doradztwie pokazuje, że wiele kobiet martwi się o to, jak zareagują inni.

Chcemy umożliwić Ci śmiałe spojrzenie w przyszłość, zapewniając wgląd, praktyczne wskazówki i zachętę.

  1. Boję się powiedzieć partnerowi, że jestem w ciąży
  2. Boisz się ogłosić ciążę rodzicom?
  3. Niepokój przed powiedzeniem szefowi, że jestem w ciąży

Boję się powiedzieć partnerowi, że jestem w ciąży

Być może obawiasz się powiedzieć swojemu partnerowi, że jesteś w ciąży. Być może posiadanie dziecka nie było jeszcze czymś, o czym rozmawialiście lub było planowane na później. A może myślałaś, że skończyliście już z dziećmi. Być może obawiasz się, że partner obwini Cię za ewentualne niepowodzenie antykoncepcji. A może niedawno zerwaliście i nie jesteś pewna, jak zareaguje na ciążę.

W tej sytuacji ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co czujesz głęboko w środku i co mówi ci twoje serce. Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, aby dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz. Jeśli obawiasz się, że twój partner może zareagować irytacją, złością, a nawet wrogością, rozsądnie będzie poczekać, aż odzyskasz równowagę, zanim podzielisz się nowiną.

To od Ciebie zależy nie tylko kiedy, ale także w jaki sposób chcesz powiedzieć ojcu dziecka, czy to twarzą w twarz, przez telefon, SMS-em, czy nawet w liście. Dobro Twoje i Twojego dziecka powinno być zawsze na pierwszym miejscu.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę:

Lub rozwiąż jeden z poniższych quizów:

Boisz się ogłosić ciążę rodzicom?

Być może obawiasz się powiedzieć rodzicom o swojej ciąży. Być może wcześniej źle zareagowali na czyjąś wiadomość o ciąży? A może jesteś jeszcze stosunkowo młoda i martwisz się, że twoi rodzice mogą zareagować z niepokojem lub rozczarowaniem?

Biorąc pod uwagę twoje obawy, ważne jest, aby pamiętać, że ponieważ twoje życie ma znaczenie, możesz stanąć w swojej obronie i zaakceptować swoją ciążę.

Bez względu na to, jak początkowo zareagują inni, możesz być dumna z tego, że zostałaś mamą (ponownie) i świętować to. Zachęcające może być również to, że wielu przyszłych dziadków, którzy początkowo reagują sceptycznie, z czasem przekonuje się do tego pomysłu, a później jest bardzo podekscytowanych swoimi wnukami.

To od Ciebie zależy, kiedy i w jaki sposób powiesz rodzicom o ciąży. Czasami pomocne może być przekazanie wiadomości na odległość - zostawienie notatki, wysłanie listu lub napisanie wiadomości e-mail. Inni wolą stworzyć komfortowe warunki do osobistej rozmowy, na przykład podczas spaceru lub prosząc z wyprzedzeniem o czas sam na sam. Być może jest ktoś, kogo chciałbyś zaprosić do rozmowy w celu uzyskania wsparcia. Może spodoba Ci się kreatywne ogłoszenie ciąży?

Wskazówka: Ludzie zaskoczeni wiadomością mogą mówić rzeczy, których tak naprawdę nie mają na myśli. Staraj się nie nadinterpretować ewentualnej negatywnej reakcji rodziców. Możemy potwierdzić, że wiele kobiet otrzymuje wiele miłości i wsparcia od swoich rodziców, nawet od tych, którzy początkowo byli bardzo sceptyczni.

Martwisz się, że Twoi rodzice mogą Cię nie wspierać i szukasz wsparcia, aby poradzić sobie z ciążą i samodzielnie wychować dziecko?

Poniżej znajdziesz kilka dodatkowych wskazówek i zasobów:

Niepokój przed powiedzeniem szefowi, że jestem w ciąży

Boisz się powiedzieć pracodawcy lub szefowi o swojej ciąży? Być może niedawno rozpoczęłaś nową pracę lub czeka Cię rozmowa kwalifikacyjna. A może Twój szef niedawno przydzielił Ci długoterminowy projekt i liczy na Ciebie. A może czujesz się nieswojo z powodu nieobecności w pracy przez jakiś czas i nie masz pewności, co mogą pomyśleć twoi koledzy.

W zależności od osobowości i kultury firmy, reakcje mogą nie zawsze być tak pozytywne, jak oczekiwano. Ciąża jest jednak stanem chronionym i istnieją przepisy antydyskryminacyjne na Twoją korzyść. Nie możesz napotkać żadnych niedogodności w pracy z powodu ciąży i jesteś chroniona przed zwolnieniem.

Chociaż wskazane jest poinformowanie pracodawcy o ciąży na wczesnym etapie - aby szef mógł w pełni wdrożyć przepisy dotyczące ochrony macierzyństwa na twoją korzyść - masz pewną swobodę co do tego, kiedy powiedzieć szefowi, w zależności od kraju, w którym mieszkasz.

Wiele kobiet decyduje się zachować swoją ciążę w tajemnicy we wczesnych tygodniach ze względu na ryzyko poronienia. Istnieją dobre powody, aby poczekać na odpowiedni moment na podzielenie się nowiną.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę:

Niezależnie od sytuacji, możesz przejąć inicjatywę w kwestii tego, kiedy i z kim podzielić się tą wiadomością.

Jeśli denerwujesz się, że Twoja wiadomość może nie zostać dobrze przyjęta, wzmocnij swoją determinację, wykonując nasz test osobowości ciążowej.

Może Ci się również spodobać:

Autorzy i źródła

Autor

Yvonne Onusseit,
naukowiec ds. edukacji

Tłumaczenie:
Kerstin Dörbecker

Sprawdzone przez:

Zespół psychologów 

Źródła

Czy ten artykuł był pomocny?