Când și cum să anunți sarcina
Ești însărcinată, dar nu știi dacă și cum să le spui persoanelor importante din viața ta– partenerului sau părinților? Sau te întrebi când să îi spui șefului tău?
- Există diverse motive pentru care femeile aleg să-și țină sarcina secretă pentru o perioadă sau să se confeseze doar câtorva persoane, cum ar fi anticiparea unei reacții negative.
- În cele din urmă, tu decizi dacă și când să discuți despre sarcina ta. Articolul nostru oferă sfaturi practice, încurajări și informații suplimentare adaptate situației tale.
Selecțiile noastre pentru tine:
🤰 Aș putea fi însărcinată? — Chestionar online despre sarcină
💪 Care sunt punctele mele forte ascunse? — Testul Strengths Finder
Anunț Anxietate
„Sunt însărcinată.” Nu este întotdeauna ușor să împărtășești această veste importantă. Unele femei se simt nervoase când trebuie să le spună celor din jur că sunt însărcinate. Cum vor reacționa ceilalți? Se vor bucura pentru mine? Vor fi prea surprinși? Poate chiar dezamăgiți sau supărați?
Mai ales dacă sarcina nu este planificată sau survine într-un moment nepotrivit, anxietatea legată de anunțarea sarcinii poate fi imensă.
Dacă ți-e teamă să îi spui partenerului tău sau altor persoane despre sarcina ta, să știi că nu ești singură!
Experiența noastră în consiliere arată că multe femei își fac griji cu privire la reacția celor din jur.
Vrem să vă oferim încrederea necesară pentru a îmbrățișa viitorul cu optimism, furnizându-vă informații utile, sfaturi practice și încurajări.
- Mi-e teamă să-i spun partenerului meu că sunt însărcinată
- Mi-e teamă să le anunț părinților mei că sunt însărcinată
- Îngrijorată să-i spun șefului meu că sunt însărcinată
Mi-e teamă să-i spun partenerului meu că sunt însărcinată
Poate că te simți anxioasă să îi spui partenerului tău că ești însărcinată. Poate că nu ați discutat încă despre a avea un copil sau poate că erați de acord să amânați acest lucru pentru mai târziu. Sau poate că credeai că nu mai vrei să ai copii. Poate că te îngrijorează faptul că partenerul tău te va învinovăți pentru o eventuală eșec al contracepției. Sau poate că v-ați despărțit recent și nu ești sigură cum va reacționa el la vestea sarcinii.
În această situație, este esențial să acorzi atenție sentimentelor tale profunde și la ceea ce îți spune inima. Acordă-ți tot timpul necesar pentru a-ți da seama ce îți dorești cu adevărat. Dacă te temi că partenerul tău ar putea reacționa cu iritare, furie sau chiar ostilitate, ar fi înțelept să aștepți până când îți vei reveni înainte de a-i împărtăși vestea.
Depinde de tine nu numai când, ci și cum vrei să îi spui tatălui copilului, fie față în față, la telefon, prin SMS sau chiar printr-o scrisoare. Bunăstarea ta și a copilului tău trebuie să fie întotdeauna pe primul loc.
Pentru mai multe informații, accesați:
- Starea relației: E complicat
- Însărcinată — Moment nepotrivit
Sau răspundeți la unul dintre următoarele chestionare:
- 🧔🏻♂️ Și dacă el nu vrea copilul?
- 🙎🏻♂️Recunoașterea paternității — Cum pot rezolva problemele cu tatăl?
- 👩❤️👨 Însărcinată cu alt bărbat – și acum ce fac?
Mi-e teamă să le anunț părinților mei că sunt însărcinată
Poate că ți-e teamă să le spui părinților tăi despre sarcina ta. Poate că au reacționat prost la anunțul sarcinii altcuiva? Sau poate că ești încă relativ tânără și îți faci griji că părinții tăi ar putea reacționa cu îngrijorare sau dezamăgire?
Având în vedere temerile tale, este important să-ți amintești că, deoarece viața ta contează, poți să te aperi și să accepți sarcina.
Indiferent de reacția inițială a celor din jur, poți fi mândră că devii mamă (din nou) și poți sărbători acest lucru. Poate te va încuraja să afli că mulți dintre viitorii bunici, care inițial reacționează cu scepticism, se obișnuiesc cu ideea în timp și devin foarte entuziasmați de nepoții lor.
Depinde de tine când și cum să le spui părinților tăi despre sarcină. Uneori, poate fi util să le dai vestea de la distanță, lăsându-le un bilet, trimițându-le o scrisoare sau scriindu-le un e-mail. Alții preferă să creeze un cadru confortabil pentru o conversație personală, cum ar fi în timpul unei plimbări sau cerând în prealabil să petreacă ceva timp singuri cu tine. Poate că ai vrea să inviți pe cineva să participe la conversație pentru a te sprijini. Poate că ți-ar plăcea să fii creativă în ceea ce privește anunțul despre sarcină?
Sfat: Când sunt luați prin surprindere de veste, oamenii pot spune lucruri pe care nu le gândesc cu adevărat. Încercați să nu interpretați excesiv o eventuală reacție negativă din partea părinților. Putem confirma că multe femei primesc multă dragoste și sprijin din partea părinților, chiar și din partea celor care inițial erau foarte sceptici.
- Cum să vorbesc cu părinții mei? 6 sfaturi
Îți faci griji că părinții tăi nu te vor sprijini și cauți ajutor pentru a gestiona sarcina și a crește copilul singură?
Iată câteva sfaturi și resurse suplimentare:
- Asistență în apropierea mea
- Sunteți însărcinată și aveți nevoie de ajutor financiar
- Sprijin financiar pentru mamele adolescente
- Sprijin practic pentru mamele adolescente
Îngrijorată să-i spun șefului meu că sunt însărcinată
Ți-e teamă să-i spui angajatorului sau șefului tău că ești însărcinată? Poate că ai început recent un nou loc de muncă sau urmează să ai un interviu pentru un loc de muncă. Sau poate că șeful tău ți-a atribuit recent un proiect pe termen lung și se bazează pe tine. Sau poate că te simți neliniștită să lipsești o perioadă de la muncă și nu ești sigură ce ar putea gândi colegii tăi.
În funcție de personalități și cultura companiei, reacțiile nu sunt întotdeauna atât de pozitive pe cât se speră. Cu toate acestea, sarcina este un statut protejat și există legi antidiscriminare în vigoare în beneficiul dumneavoastră. Este posibil să nu întâmpinați dezavantaje la locul de muncă din cauza sarcinii și sunteți protejată împotriva concedierii.
Deși este recomandabil să vă informați angajatorul despre sarcină din timp, astfel încât șeful dvs. să poată aplica în totalitate legile privind protecția maternității în beneficiul dvs., aveți o anumită libertate în ceea ce privește momentul în care îi spuneți șefului dvs., în funcție de țara în care locuiți.
Multe femei aleg să păstreze sarcina secretă în primele săptămâni din cauza riscului de avort spontan. Există motive întemeiate pentru a aștepta momentul potrivit pentru a împărtăși vestea.
Pentru mai multe informații, accesați:
Dacă te simți nervoasă că vestea ta s-ar putea să nu fie bine primită, întărește-ți hotărârea făcând testul nostru de personalitate în timpul sarcinii.
