Ce fel de ajutor poți primi când ești însărcinată?
- Când sprijinul din partea prietenilor și familiei este limitat sau apar alți factori de stres, multe femei tânjesc după sprijin local în timpul sarcinii și maternității.
- Chiar și atunci când nu ești sigură că ești însărcinată, poate fi util să știi ce opțiuni ai la dispoziție. Acest lucru îți poate deschide noi perspective.
- Femeile însărcinate și mamele au dreptul la sprijin și ajutor. Atât organizațiile statale, cât și cele non-profit oferă ajutor financiar și asistență practică.
Aveți întrebări sau nelămuriri? Scrieți mesajul dvs. direct aici ⬇️
Cursuri pentru pregătirea nașterii, asistente medicale pentru familie, grupuri de sprijin, echipamente pentru bebeluși, linii telefonice de asistență pentru părinți, bănci de scutece... Am compilat o listă de resurse utile și am inclus linkul către fiecare organizație.
Faceți clic pe țara dvs. pentru a afla ce resurse sunt disponibile pentru dvs.!
-
Prenatal:
- Parteneriatul asistent medical-familie: Beneficiați de un asistent medical personal gratuit.
- Îmbrățișează grația: sprijinul colegilor și petrecerea pentru viitorul bebeluș.
- Centrele de resurse pentru sarcină oferă servicii precum produse gratuite pentru bebeluși, cursuri pentru părinți, sprijin din partea altor părinți și multe altele.
- Cursurile de educație pentru naștere vă ajută să vă pregătiți pentru nașterea copilului și pentru primele zile de părinți. Acestea reprezintă, de asemenea, o ocazie de a întâlni alte viitoare mame.
- 2-1-1 United Way oferă informații și recomandări.
- Doulas oferă sprijin non-medical în timpul nașterii și pot ajuta, de asemenea, la stabilirea rutinelor postpartum.
Postpartum:
- Linia telefonică Parent's Stressline vă stă la dispoziție atunci când lucrurile devin dificile.
- Alianța Părinților Singuri din America oferă resurse și sfaturi.
- Blogurile pentru mame vă permit să învățați de la alții și să vă împărtășiți povestea.
- Cursurile pentru părinți vă oferă instrumentele necesare pentru a vă bucura de experiența parentală. Pentru cursuri gratuite, consultați centrul local de resurse pentru sarcină.
- MOPS (Mame ale copiilor preșcolari): Găsiți sprijin în comunitate alături de alte mame.
- Băncile de scutece din pânză oferă scutece din pânză gratuite familiilor nevoiașe.
- O menajeră vă poate elibera timp pentru dvs. și pentru copil. Prețul minim este de 25 de dolari pe oră.
- Îngrijirea copiilor devine adesea o preocupare atunci când te întorci la muncă sau la studii. Consultă pagina noastră de asistență financiară pentru opțiuni de plată.
- Head Start este un program conceput pentru copiii cu vârste cuprinse între 0 și 5 ani. Prin intermediul învățării (părinți și copii) și furnizarea de materiale didactice, copiii sunt pregătiți pentru a avea succes la școală.
-
Prenatal:
- Family Nurse Partnership este un program de vizite la domiciliu pentru mamele care nasc pentru prima dată.
- Cursurile prenatale gratuite vă ajută să vă pregătiți pentru nașterea copilului și pentru primele zile de părinți. Acestea reprezintă, de asemenea, o ocazie de a întâlni alte viitoare mame.
- Centrele de resurse pentru sarcină oferă servicii precum produse gratuite pentru bebeluși, cursuri pentru părinți, sprijin din partea altor părinți și multe altele.
- Baby Banks furnizează gratuit articole pentru bebeluși, cum ar fi scutece, haine și scaune auto.
- Doula oferă asistență non-medicală la naștere. Fondul Doula Access vă poate ajuta să plătiți cheltuielile legate de serviciile unei doula.
Postpartum:
- Gingerbread oferă sprijin părinților singuri prin intermediul liniei de asistență telefonică, cursurilor de formare profesională, sprijinului reciproc, grupurilor de prietenie și forumului.
- Sprijin pentru părinții noi în primele 1.000 de zile (cursuri, ateliere, sfaturi, întâlniri, vânzări de produse second-hand)
- Rețeaua națională Parent Champions oferă informații locale despre unde puteți găsi ajutor.
- Home-start vă ajută să intrați în contact cu alte mame și să găsiți un voluntar care să vă ușureze viața.
- Forumul pentru părinți tineri organizat de Family Lives este un loc unde poți învăța de la alte mame și îți poți împărtăși povestea.
- MOPS (Mame ale copiilor preșcolari): Găsiți sprijin în comunitate alături de alte mame.
- O menajeră vă poate elibera timp pentru dvs. și pentru copil. Prețul este de 10-20 lire sterline pe oră.
- Îngrijirea copiilor devine adesea o preocupare atunci când te întorci la muncă sau la studii. Consultă pagina noastră de asistență financiară pentru opțiuni de plată.
-
Prenatal:
- Parteneriatul asistent medical-familie: Beneficiați de serviciile gratuite ale unui asistent medical personal care vă vizitează înainte și după nașterea primului copil.
- Programul canadian de nutriție prenatală (CPNP)
- Centrele de resurse pentru sarcină oferă sfaturi și articole pentru bebeluși. Puteți găsi centrul local prin căutare pe internet sau accesând Optionline sau Carenet.
- Embrace Grace este un loc unde poți găsi sprijin din partea altor persoane aflate în aceeași situație și unde poți primi cadouri pentru bebeluș.
- Cursurile prenatale vă ajută să vă pregătiți pentru nașterea copilului și pentru primele zile de părinți. Acestea reprezintă, de asemenea, o ocazie de a întâlni alte viitoare mame.
- O doula oferă sprijin non-medical în timpul nașterii și poate ajuta, de asemenea, la stabilirea rutinelor postpartum.
Postpartum:
- Linia de asistență pentru părinți Childreach oferă sfaturi pentru creșterea copiilor, ajutându-vă să vă descurcați cu succes în rolul de părinte.
- Programul „Nimeni nu e perfect”: Program comunitar destinat părinților tineri.
- Blogurile pentru mame vă permit să învățați de la alții și să vă împărtășiți povestea.
- MOPS (Mame ale copiilor preșcolari): Găsiți sprijin în comunitate alături de alte mame.
- Programul Aboriginal Head Start pregătește copiii cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani pentru a avea succes la școală, încurajându-i în același timp să-și celebreze cultura.
- Biblioteca de scutece din pânză vă ajută să începeți să folosiți scutece din pânză.
- Menajerele și personalul de curățenie vă pot elibera timp pentru dvs. și pentru copil. Prețul aproximativ este de 40 de dolari pe oră.
- Îngrijirea copiilor devine adesea o preocupare atunci când te întorci la muncă sau la studii. Consultă pagina noastră de asistență financiară pentru opțiuni de plată.
-
Prenatal:
- Programul de parteneriat între asistente medicale și familii: Acest program de vizite la domiciliu oferă sprijin femeilor însărcinate cu copii aborigeni sau din Insulele Strâmtorii Torres.
- Cursurile prenatale vă ajută să vă pregătiți pentru naștere și vă permit să intrați în contact cu alte viitoare mame.
- Lista opțiunilor de îngrijire maternă în Australia de Vest.
- Sarcina, nașterea și bebelușul oferăsfaturi de sănătate, informații și recomandări.
- Centrele de resurse pentru sarcină oferă servicii precum produse gratuite pentru bebeluși, cursuri pentru părinți, sprijin din partea altor părinți și multe altele.
- O doula oferă sprijin non-medical înainte, în timpul și după naștere.
- Cursurile de alăptare pot fi o bună pregătire pentru a te simți mai încrezătoare după naștere.
Postpartum:
- Parentline Australian Capital Territory (consiliere, cursuri și resurse)
- Parentlink ACT (îndrumare, informații și asistență)
- Parent Line NSW (consiliere)
- Resourcing Parents NSW oferă programe și sfaturi pentru părinți.
- Linia pentru părinți Queensland și Teritoriul de Nord
- Linia de asistență pentru părinți din Australia de Sud (consiliere în probleme de sănătate, relaționale și legate de creșterea copiilor)
- Parenting SA oferă informații și sprijin.
- Parentline Victoria (consiliere și sprijin în probleme legate de creșterea copiilor)
- Ngala Parenting Line Western Australia (informații despre dezvoltarea copilului, sprijin pentru părinți și recomandări)
- Blogurile pentru mame te ajută să înveți de la alte mame și îți oferă ocazia să îți împărtășești povestea.
- Băncile de scutece se află adesea în același sediu cu banca locală de alimente.
- Contactați centrul comunitar sau consiliul local pentru a afla mai multe despre grupurile de sprijin pentru părinții tineri. Aceste grupuri pot oferi sprijin emoțional și practic și sunt un loc unde puteți învăța trucuri utile pentru creșterea copiilor.
- Alăturați-vă sau înființați un grup de joacă: sunați la 1800 171 882
- MOPS (Mame ale copiilor preșcolari): Găsiți sprijin în comunitate alături de alte mame.
- Serviciile de curățenie se ocupă de gospodăria dumneavoastră, permițându-vă să vă concentrați asupra nou-născutului. Costul mediu este de 35 de dolari pe oră.
- Îngrijirea copiilor este un aspect important dacă vă întoarceți la muncă. Consultați pagina noastră de asistență financiară pentru opțiuni de plată.
-
Prenatal:
- Centrele de resurse pentru sarcină oferă sfaturi pentru părinți și produse pentru bebeluși.
- Cursurile prenatale vă ajută să vă pregătiți pentru nașterea copilului și pentru primele zile de părinți. Acestea reprezintă, de asemenea, o ocazie de a întâlni alte viitoare mame.
- Doulas oferă sprijin non-medical în timpul nașterii.
Postpartum:
- Parentline oferă sfaturi și consiliere parentală.
- Cursurile pentru părinți vă oferă instrumentele necesare pentru a vă bucura de călătoria dvs. ca părinte.
- Blogurile pentru mame vă permit să învățați de la alții și să vă împărtășiți povestea.
- Grupuri pentru părinți, bebeluși și copii mici
- MOPS (Mame ale copiilor preșcolari): Găsiți sprijin în comunitate alături de alte mame.
- Biblioteca Cloth Nappy împrumută gratuit scutece și organizează întâlniri.
- Un serviciu de curățenie vă permite să vă concentrați mai mult timp asupra copilului sau asupra altor nevoi. Prețul aproximativ este de 11,50 € pe oră.
- Îngrijirea copiilor devine adesea o preocupare atunci când te întorci la muncă sau la studii. Consultă pagina noastră de asistență financiară pentru opțiuni de plată.
-
Prenatal:
- Pregnancy Help oferă asistență materială și consiliere.
- Centrele de resurse pentru sarcină oferă servicii precum produse gratuite pentru bebeluși, cursuri pentru părinți, sprijin din partea altor părinți și multe altele.
- Cursurile prenatale gratuite vă pregătesc pentru naștere și pentru primele zile ale maternității. De asemenea, acestea vă oferă ocazia de a intra în contact cu alte viitoare mame.
- Doulas oferă sprijin non-medical în timpul nașterii.
Postpartum:
- Ajutor pentru părinți (consiliere pentru părinți, bănci de scutece și multe altele)
- Linia părintească Manawatu (Sfaturi și grupuri pentru părinți)
- Blogurile pentru mame îți oferă ocazia să înveți de la alte mame și să-ți spui povestea.
- Cursurile pentru părinți vă oferă instrumente pentru a excela în rolul de părinte.
- MOPS (Mame ale copiilor preșcolari): Găsiți sprijin în comunitate alături de alte mame.
- Serviciile de curățenie se ocupă de treburile casnice, permițându-vă să vă concentrați asupra bebelușului. Prețul aproximativ este de 45 NZ$ pe oră.
- Serviciile de îngrijire a copiilor vă ajută să jonglați între îndatoririle parentale și muncă sau studii. Consultați pagina noastră de asistență financiară pentru opțiuni de plată.
-
Prenatal:
- Cursurile prenatale vă ajută să vă pregătiți pentru nașterea copilului și vă permit să întâlniți alte viitoare mame.
- Embrace Grace este un loc unde poți întâlni alte femei însărcinate singure și poți primi gratuit articole pentru bebeluși.
- Centrele de resurse pentru sarcină oferă servicii precum articole gratuite pentru bebeluși, cursuri pentru părinți, sprijin din partea altor părinți și multe altele.
- LifeLine Pregnancy Support este un serviciu de asistență pentru adolescentele însărcinate și oferă consiliere gratuită, inclusiv în cazuri de viol. Contact: (telefon) 033-342-4447; (e-mail) reception@lifelinepmb.co.za
- Doulas of South Africa și WOMBS oferă asistență non-medicală la naștere.
Postpartum:
- Childline Africa de Sud oferă consiliere părinților.
- Rețeaua de sprijin pentru mame oferă încurajare și sprijin.
- Cursurile pentru părinți despre eficiență, somn, alăptare și masaj pentru bebeluși, precum și consilierea pot facilita creșterea copiilor și vă oferă ocazia de a interacționa cu alți părinți.
- Tabăra pentru mame tinere le învață pe tinerele mame din Mpumalanga abilități de viață.
- SA Mom Blogs este un blog destinat mamelor, unde puteți învăța de la alte mame și puteți împărtăși propria poveste.
- MOPS (Mame ale copiilor preșcolari): Găsiți sprijin în comunitate alături de alte mame.
- Furnizorii de servicii de curățenie vă ușurează viața, în timp ce vă îngrijiți nou-născutul. Prețurile variază între 50 și 2000 de randi pe vizită, în funcție de sarcină.
- Serviciile de creșă sunt disponibile în zilele lucrătoare, la un cost lunar cuprins între 1500 și 4500 de randi.
- Băncile alimentare vă oferă mese nutritive.
Meritați tot sprijinul pe care îl puteți obține!
Ai grijă de tine, mamă. 💚
Pentru mai multe resurse, accesați:
- Însărcinată la universitate
- Mama adolescentă
- Creșterea unui copil cu nevoi speciale
- Bolile autoimune și sarcina
- Resurse financiare
Cum pot avea succes? — Suntem aici pentru tine!
Probabil că în acest moment vă confruntați cu multiple preocupări și doriți să vedeți cum totul ar putea deveni posibil.
Poate că sarcina ta a fost neprevăzută și nu ești sigură dacă să păstrezi copilul. Poate că ești îngrijorată că acest lucru te depășește. Deja faci ceea ce trebuie, căutând soluții. Nu trebuie să faci asta singură! Se spune că este nevoie de un sat întreg pentru a crește un copil; acest sat îți stă la dispoziție accesând site-urile enumerate mai sus.
Poate că lipsa sprijinului nu este singura ta preocupare. Mai sunt și alte probleme? Permite-ne să fim confidentul tău în timp ce abordezi problemele care te apasă. Resursele noastre digitale sunt imparțiale, gratuite și ușor accesibile.
Începeți alegând unul dintre testele noastre de mai jos și primiți imediat o evaluare profesională.
- 🤔 Ar putea simptomele mele să fie semne timpurii ale sarcinii?
- 👥 Cum îmi influențează personalitatea stilul meu parental? Fă testul de personalitate.
- ⛑ Încotro mă îndrept de aici? — Chestionar cu răspunsuri rapide
- 💻 Sarcina la locul de muncă — Sfaturi
- ♂️Recunoașterea paternității — Cum să gestionezi problemele cu tatăl
- 💪🏻 Am ceea ce trebuie? Testul Strengths Finder
