Kam ďalej - kde nájsť podporu
- Sexuálne násilie je jedným z najväčších urážok ľudskej dôstojnosti, aké si možno predstaviť.
- Akýkoľvek sex bez súhlasu je strašná krivda. Preto sa považuje za trestný čin.
- Mladé dievčatá a ženy sa často obávajú, že mohli otehotnieť v dôsledku znásilnenia. Pozitívny test vyvolá množstvo myšlienok a emócií.
Môže sa vám páčiť:
- 🤰🏻 Som tehotná? Urobte si online tehotenský test.
- ⚖️ Mal by som ísť na potrat? Urobte si potratový test.
- ☎️ Potrebujete okamžitú radu? Tu v tomto článku sa dozviete, kde vám pomôžu.
Máte nejaké otázky alebo obavy? Napíšte svoj odkaz priamo sem ⬇️
Znásilnenie/sexuálne zneužívanie: Keď ste boli napadnutí
Možno ste nedávno prešli touto desivou udalosťou a pravdepodobne máte pocit, že ste na konci síl. Bola to jednorazová situácia, alebo ste si ju museli vytrpieť opakovane?
Niektoré mladé dievčatá a ženy si uvedomia, čo sa stalo, až neskôr, po incidente... Medzitým prežívajú každodenný život... Je to bežná reakcia na traumu. Páchateľ vám mohol do nápoja pridať knockoutové kvapky. Možno ani neviete, kto to bol.
Zneužívanie sa nemuselo stať rukou cudzej osoby. Tragické je, že tento trestný čin často spácha známy alebo dokonca niekto, komu ste dôverovali.
Ak je páchateľom člen rodiny alebo váš partner, môže byť ťažké zistiť, komu dôverovať...
Stojíte za to! Okamžitá podpora:
Bez ohľadu na podrobnosti vášho strastiplného príbehu sa s ním nemusíte vyrovnávať sami!
Podpora je k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni:
- spracovať to, čo sa stalo.
- vedieť, aké kroky treba podniknúť.
Rovnako ako pre vašu bezpečnosť:
- ak sa obávate, že by sa to mohlo opakovať.
- ak sa proti vám naďalej používajú hrozby a násilie.
- ak je páchateľ (stále) vo vašej blízkosti.
Možno ste už informovali políciu alebo uvažujete o podaní oznámenia, alebo sa vám tento krok zdá príliš náročný a možno si ešte chcete premyslieť svoje možnosti.
Nižšie nájdete zoznam miest, na ktoré sa môžete obrátiť o radu. Samozrejme, máte právo zostať v anonymite.
☎️ 24-hodinová linka pomoci pre obete sexuálneho násilia:
-
Ak vám hrozí bezprostredné nebezpečenstvo:
- Hovor 000
Úcta:
- Zavolajte na číslo 1800-RESPECT (737-732)
- www.respect.gov.au
Linka záchrany:
- Zavolajte 13-11-14 alebo text: 0477-13-11-14
- www.lifeline.org.au
FullStop Austrália:
- Zavolajte na číslo 1800-211-028
- fullstop.org.au
-
Ak vám hrozí bezprostredné nebezpečenstvo:
- Zavolajte 911
Kanadská asociácia pre ukončenie násilia:
- endingviolencecanada.org (zoznam služieb podľa regiónov)
Krízová textová linka:
- SMS HOME na číslo 741741
- www.crisistextline.org
-
Ak vám hrozí bezprostredné nebezpečenstvo:
- Volajte 999
Pomoc pri znásilnení:
- Zavolajte na číslo 1800-778888
- www.rapecrisishelp.ie
Krízová textová linka:
- Textové správy HELLO na číslo 50808
- text50808.ie
Rape Crisis Network Ireland:
- www.rcni.ie (zoznam služieb v celej krajine)
Národná bezplatná linka pomoci ženám:
- Zavolajte na číslo 1800-341-900
- www.activelink.ie
Bezpečné Írsko:
- www.safeireland.ie (zoznam služieb v celej krajine)
-
Ak vám hrozí bezprostredné nebezpečenstvo:
- Volanie 111
Bezpečné rozhovory:
- Zavolajte na 0800-044-334 alebo napíšte SMS 4334
- safetotalk.nz
Národná linka pomoci pri znásilnení:
- Zavolajte na 0800-88-33-00
Linka pomoci pri domácom násilí Shine:
- Zavolajte na číslo 0508-744-633
- www.2shine.org.nz
Mládežnícka linka:
- Zavolajte na 0800-37-66-33 alebo pošlite SMS 234
- www.youthline.co.nz
-
Pre ženy:
- Zavolajte na číslo 0800-428-428 alebo pošlite SMS s textom "help" na číslo 31531
- https://www.for-women.co.za/help-line
Linka pomoci pre prípady domáceho násilia, ktorú zriadila juhoafrická polícia:
- Zavolajte na 0800-150-150
Ľudia proti zneužívaniu žien (POWA):
- Zavolajte na číslo 011-642-4345/6
- www.powa.co.za
Krízová linka pomoci pri znásilnení:
- Zavolajte na 021-4479762
-
Ak vám hrozí bezprostredné nebezpečenstvo:
- Volajte 999
Krízová textová linka:
- Text SHOUT na číslo 85258
- giveusashout.org
Národná linka pomoci pre obete domáceho násilia od organizácie Refuge:
- Zavolajte na 0808-200-247
- www.nationaldahelpline.org.uk
Pomoc ženám naživo:
-
Ak vám hrozí bezprostredné nebezpečenstvo:
- Zavolajte 911
Národná horúca linka pre sexuálne násilie:
- Zavolajte na číslo 800-656-HOPE (4673)
- hotline.rainn.org
Národná horúca linka pre prípady domáceho násilia:
- Zavolajte na číslo 800-799-SAFE (7233) alebo pošlite SMS s textom "START" na číslo 88788
- www.thehotline.org
Loveisrespect (horúca linka pre zneužívajúce vzťahy):
- Zavolajte na číslo 866-3319474 alebo pošlite textovú správu "LOVEIS" na číslo 22522
- www.loveisrespect.org
Národná horúca linka pre nepočujúcich pre prípady domáceho násilia:
- Videohovor 855-812-1001
- https://thedeafhotline.org/
Krízová textová linka:
- SMS HOME na číslo 741741
- www.crisistextline.org
👤 Ste obeťou obchodovania s ľuďmi (prostitúcia, nútené manželstvo...) a nemáte sa na koho obrátiť?
-
Podpora Austrálskeho Červeného kríža pre obchodované osoby:
- Zavolajte na číslo 03-9345-1800
- www.redcross.org.au
-
Kanadská horúca linka pre obchodovanie s ľuďmi:
- Zavolajte na číslo 1-833-900-1010 (200 jazykov)
- www.canadianhumantraffickinghotline.ca
-
Ruhama:
- Zavolajte na číslo (01) 836-0292 alebo pošlite SMS na číslo 50100
- www.ruhama.ie
-
Podpora obetí:
- Zavolajte na číslo 0800-842-846
- victimsupport.org.nz
-
Juhoafrická horúca linka pre obchodovanie s ľuďmi od A21:
- Zavolajte na číslo 0800-222-777
-
Neviditeľná linka pomoci pre novodobé otroctvo:
- Zavolajte na 0800-0121-700
- www.modernslaveryhelpline.org
-
Národná horúca linka pre obchodovanie s ľuďmi:
- Zavolajte na číslo 1-888-373-7888 alebo napíšte SMS na číslo 233733
- humantraffickinghotline.org
👩🏽💻 Hľadáte smer? Naše služby digitálneho koučovania sú k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni:
- Začnite absolvovaním testu prvej pomoci ⛑
Lekárske ošetrenie
Okrem toho môže vyšetrenie od hlavy po päty vyšetrovateľom sexuálnych útokov v prvých hodinách alebo dňoch umožniť zhromaždenie dôkazov. Preto je dôležité, aby ste sa pred poskytnutím lekárskej starostlivosti nekúpali ani neprezliekali. Na tento účel sa používa "súprava na znásilnenie". Podľa zákona sa musí poskytnúť bezplatne. Od poskytovateľa zdravotnej starostlivosti nedostanete účet.
Vaše rozhodnutie, či podáte alebo nepodáte oznámenie na polícii, nezávisí od lekárskych nálezov. Všetky dôkazy sa uchovávajú v spise najmenej desať rokov, ak by ste sa neskôr rozhodli podať správu.
ℹ️ Možno si kladiete otázku, či by váš prípad mohol byť klasifikovaný ako sexuálne napadnutie, keďže ste nepovedali "nie" alebo "prestaň" a nepokúšali ste sa brániť. Jeho návrhy mohli prísť úplne nečakane, takže ste boli príliš šokovaná na to, aby ste reagovali. Ak postupoval proti vašej vôli a použil donucovacie prostriedky, dopustil sa trestného činu. Máte právo na lekárske vyšetrenie a policajnú správu. Toto napadnutie nebolo vašou vinou!
POZNÁMKA:
- Lekári sú povinní zachovávať mlčanlivosť.
- Vo väčšine oblastí lekári nie sú povinní podať hlásenie, pokiaľ obeť nie je maloletá.
- Máte možnosť rozhodnúť sa, či vám bude poskytnutá lekárska starostlivosť bez zhromažďovania dôkazov. Je vašou voľbou, či sa použije súprava na znásilnenie.
- Bez vášho predchádzajúceho súhlasu nie je možné vykonať žiadny krok.
🏥 Pohotovosti s pohotovostnými gynekológmi alebo zdravotnými sestrami, ktoré vyšetrujú sexuálne útoky, sú najlepšie vybavené na to, aby splnili vaše potreby v oblasti zdravotnej starostlivosti a odhalili dôkazy.
Máte obavy z tehotenstva?
Niekedy je strach z možného tehotenstva okamžitý. Inokedy tento strach prichádza pomalšie, keď už ste spracovali, čo sa stalo. Je tiež možné, že ste si v tej chvíli neboli plne vedomí toho, čo sa deje.
Začínate sa viac obávať možného tehotenstva kvôli možným skorým tehotenským príznakom alebo neskorej menštruácii?
ℹ️ Aj keď ste dokázali odraziť útok pred pohlavným stykom, mohol sa k vám priblížiť natoľko, že ste začali uvažovať, či nie ste tehotná. V tomto prípade by bolo tehotenstvo veľmi nepravdepodobné, ale je pochopiteľné, že sa chcete uistiť.
Ako to zistiť s istotou:
- Popíšte svoje príznaky pri vykonávaní nášho online tehotenského testu. Dostanete okamžité vyhodnotenie.
- Urobte si domáci tehotenský test. Môžete si ho zakúpiť vo väčšine lekární a obchodov so zmiešaným tovarom. Tieto testy na báze moču poskytujú spoľahlivé výsledky, ak sa urobia aspoň 14 dní po napadnutí. Niektoré testy je možné použiť aj skôr.
- Pri vyhľadaní lekárskej starostlivosti v prípade možných poranení alebo infekcií môžete tiež zistiť, či ste tehotná, a to prostredníctvom krvného testu alebo ultrazvuku.
💊 Rozmýšľate, či si vziať rannú tabletku? Urobte si test.
Tehotná - kam ďalej?
Možno vás znepokojuje otázka "Čo ak...". Alebo sa vaše obavy už naplnili.
Okolnosti, ktoré viedli k tehotenstvu, boli proti vašej vôli - a teraz ste tehotná s niekým, koho by ste si pravdepodobne nikdy nevybrali za otca svojho dieťaťa. Je pochopiteľné, že sa pýtate, čo ďalej...
Je logické, že uvažujete o potrate ako o jedinej ceste vpred. Napriek tomu môžete mať zmiešané pocity. Možno rozmýšľate, aké kroky podniknúť a ako by mohla vyzerať vaša jedinečná cesta.
💬 Prečítajte si o otázkach, nad ktorými sa zamýšľajú iné ženy na vašom mieste! Možno sú rovnaké ako tie tvoje.
Môže sa vám tiež páčiť:
- 📝 Potrat: (vrátane sebahodnotenia)
- ⚖️ Prerušiť alebo si dieťa nechať? Urobte si potratový test.
➡️ Tu si môžete prečítať o predpisoch týkajúcich sa potratov v prípade znásilnenia.
Otázky a skúsenosti
Pri pohľade zvonku nie je možné vedieť, čím musíte prechádzať. Okrem toho je každá prežitá skúsenosť jedinečná a neporovnateľná.
Napriek tomu sa v našich poradniach opakovane objavujú otázky žien, ktoré otehotneli v dôsledku znásilnenia.
Tieto otázky často vyvolávajú konkurenčné myšlienky a emócie, ktoré sú rovnako platné. Neváhajte kliknúť na každú rubriku a nechať svoje myšlienky rozvoniavať. Čo je práve teraz v popredí vašej mysle? Čo by bolo najrozhodujúcejším faktorom pre váš postup?
-
Možno sa obávate, že dieťa vám bude neustále pripomínať páchateľa a útok. Alebo sa môžete obávať, že by dieťa mohlo vyzerať alebo sa na neho podobať.
Naopak, možno uvažujete aj o tom, že dieťa je rovnako vaše - je vašou súčasťou a zdedilo vaše vlastnosti. Dieťa bude mať tiež svoju vlastnú osobnosť a správanie, ovplyvnené a ovplyvňované vaším výchovným štýlom.
-
Možno uvažujete v tomto duchu: Ste sa ocitli v situácii, ktorú ste si nevybrali. Ale to nie je chyba dieťaťa.
Premýšľate, či by ste mohli milovať dieťa, ktoré nebolo výsledkom láskyplného činu, ale činu násilia a zneužitia moci. Možno sa sami seba pýtate: "Nebudem ho kvôli tomu nenávidieť?"
Chcete vedieť, ako silno a hlboko bude bolesť a spomienky zasahovať do budúcnosti. Vytvorí možnosť milovať "nevinného" silnejšie puto ako bolesť spomienok?
Možno ste už začali vytvárať väzby s dieťaťom. To je veľmi časté. Napriek drsným okolnostiam sa začínajú rozvíjať jemné city. Ste prekvapení a premýšľate, čo to môže znamenať.
-
Možno sa obávate, že tehotenstvo odhalí, čo vám bolo spôsobené. Mohlo by vás to znepokojiť. Ako budú reagovať? Boli by ste radšej, keby sa to nikto nedozvedel?
Pravdepodobne by ste chceli mať niekoho, komu by ste sa mohli zveriť - aby ste mohli kráčať po tejto ceste spolu s vami, kým nájdete tú správnu cestu pre vás. Toto môže byť aj vaša šanca oslobodiť sa a získať podporu a pomoc, po ktorej ste túžili.
-
Spočiatku sa vás na to budú pýtať priatelia a známi. Neskôr to bude chcieť vedieť aj vaše dieťa.
Nemusíte mať okamžitú odpoveď. Jej formulácia môže trvať určitý čas a môže sa meniť podľa toho, kto sa pýta. Budete potrebovať odpoveď, ktorá vyhovuje vašim potrebám a chráni vaše srdce.
Pri poradenstve ženám v tejto situácii sme zistili, že táto odpoveď sa časom vyvíja. Zatiaľ sa sústreďte na to, komu sa môžete zveriť. Premýšľajte o tom, kto vás bude môcť ochrániť.
Toto je vaša cesta
Ak ste obeťou znásilnenia a tento násilný čin viedol k tehotenstvu, môžete mať teraz veľa starostí. Pri zvažovaní svojich potrieb a možností si nájdite čas na posúdenie toho, aké kroky sú pre vás správne a užitočné.
Na jednej strane zvážte, aký postup by bol z dlhodobého hľadiska najlepší, keď sa sústredíte na tehotenstvo.
Na druhej strane zamerajte svoju pozornosť na uzdravenie z tejto traumy. Aj keď tento útok už nič neodstráni, hľadajte cesty, ktoré vedú k uzdraveniu. Stojíte za to! ❤️🩹
Bude nám cťou kráčať po tejto ceste spolu s vami. Pozrite si naše služby digitálneho koučovania. Sú k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni a poskytujú okamžité vyhodnotenie.
Ďalšia podpora v mojom okolí💚
Nie ste si istí, aké služby sa poskytujú obetiam sexuálneho násilia?
Tu je ich prehľad:
Duševné zdravie
Neutrálna strana, ktorá je oboznámená s prípadmi sexuálneho napadnutia, vás môže podporiť na ceste k uzdraveniu. Krok za krokom vám poradca môže poskytnúť nástroje potrebné na spracovanie vašej traumy a na to, aby ste mohli ísť ďalej.
Podporné skupiny
Vedomie, že v tejto situácii nie ste jediní, vám môže pomôcť. Zdieľanie príbehov v komunite podobne zmýšľajúcich ľudí môže poskytnúť potrebnú stabilitu. Tento kontext vám pomôže znovu objaviť vaše silné stránky a osobné zdroje.
- Môže sa vám páčiť: 💪🏻 Test na vyhľadávanie silných stránok
Podanie policajnej správy
Znásilnenie a sexuálne zneužívanie sú trestné činy. Podanie oznámenia môže pomôcť postaviť páchateľa pred súd. Cieľom oznámenia je súdne pojednávanie a vynesenie rozsudku.
To vám môže pomôcť uzdraviť sa, ochrániť vás pred opakovaním trestného činu a ochrániť ostatných pred tým, aby sa stali obeťou toho istého páchateľa.
Tento proces môže byť emocionálne veľmi náročný. Preto majte na pamäti, že tento proces môžete diktovať vy. Napríklad vypočúvanie je možné pozastaviť a nastaviť na neskorší čas, ak by ste potrebovali prestávku.
- Môže sa vám páčiť: 👥 Test osobnosti
Právna pomoc
Na poskytnutie poradenstva je vám k dispozícii právna pomoc. Možno uvažujete o podaní policajného oznámenia, ale chcete vedieť, čo môžete očakávať. Váš právny zástupca vás bude môcť vopred oboznámiť s jednotlivými krokmi.
Ak ste tehotná a chcete si dieťa nechať, právny poradca vám môže odpovedať na otázky týkajúce sa výživného.
Mnohé ženy sa obávajú, že ponechanie dieťaťa by ich právne zviazalo s páchateľom. Právna pomoc vám pomôže poznať vaše práva, aby ste vy aj dieťa zostali chránení.