Att lyssna på kroppen: Gravid under amning

Kan en ammande mamma bli gravid? Kan jag vara gravid trots att jag ammar?

🍼 (Kanske) Gravid efter förlossningen/under amning: Vad behöver jag veta? — Test

• Det här är en speciell tid i ditt liv: Din lilla har kommit till världen och du ammar. Är det möjligt att bli gravid medan du fortfarande ammar – även om mensen inte har kommit igång igen? Räknas inte amning som ett preventivmedel?
• Kanske märker du symtom som kan tyda på att du är gravid. Eller så har du just fått besked om att du är gravid och undrar hur du ska klara av att ta hand om två små barn?
• Den här artikeln ger svar på dessa frågor och mycket mer.

(Kanske) Gravid efter förlossningen/under amning: Vad behöver jag veta? — Test

Det är möjligt att bli gravid under amningsperioden

Du har säkert hört att amning inte bara är bra för barnet utan också fungerar som preventivmedel. Det stämmer inte helt – en kvinna kan bli gravid även om hon ammar. Så här fungerar det:

1. Amningens inverkan på hormonnivåerna

Bröstmjölksproduktionen fördröjer den första ägglossningen efter förlossningen. Detta beror på förändrade hormonnivåer. Hormonet prolaktin ansvarar visserligen för mjölkproduktionen, men det minskar samtidigt sannolikheten för ägglossning.

Ju oftare och regelbundnare du ammar ditt barn, desto mer prolaktin utsöndras. Om du ammar barnet uteslutande ( 6–10 gånger per dag utan att ge barnmat eller modersmjölksersättning) medan mensen ännu inte har kommit tillbaka, är det mycket osannolikt att du blir gravid igen under de första sex månaderna. Enligt forskning från Cochrane Register of Controlled Trials* är sannolikheten för en ny graviditet under dessa förhållanden 0,9–1,2 %.

2. Varför kan man bli gravid trots att man ammar?

Sexmånadersregeln är inte helt tillförlitlig. Även om amning sänker fertiliteten, innebär det inte att den försvinner helt. Om man skjuter upp eller hoppar över även bara ett amningstillfälle kan det minska utsöndringen av prolaktin, vilket gör att ägglossning och befruktning blir möjliga.

Vissa kvinnor ammar uteslutande och blir ändå gravida. Den första ägglossningen kan teoretiskt sett inträffa kort efter att det naturliga utsöndrandet efter förlossningen har upphört.

Amning är inte ett tillförlitligt preventivmedel!

3. Gravid medan man ammar och inte har mens?

Det är inte ovanligt att kvinnor blir gravida trots att de ammar och utan att mensen har kommit igång igen.

Anledningen till detta är att den första ägglossningen inträffar före den första menstruationen. Om detta första ägg befruktas har en ny graviditet inletts.

• Läs mer om befruktning i vår artikel ”Hur blir man gravid?”.

Tecken på graviditet under amning

Hur märker man att man är gravid igen när man ammar? Symtomen kan variera från graviditet till graviditet. Amning påverkar hormonnivåerna, vilket gör det svårare att upptäcka en graviditet.

Få ett tydligt svar genom att göra ett graviditetstest hemma! — Amning påverkar inte resultatet.

Är du orolig för att du kanske är gravid och undrar vad du ska göra nu? Läs vidare här

Ska man fortsätta amma under graviditeten?

Om du är gravid eller ammar kan du känna blandade känslor:

• Du vill njuta av att amma ditt barn.
• Du vill också vara förberedd inför det andra barnet.
• Du är medveten om att du måste ta hand om din egen kropp.

1. Amning och graviditet går att kombinera

Det går bra att amma under graviditeten. Din kropp vet vad den ska göra:

• Trots amningen får fostret alla nödvändiga näringsämnen. Amning under senare delen av graviditeten kan utlösa för tidiga värkar, men detta är inte något man behöver oroa sig för i första hand.
• Mjölkens sammansättning är fortfarande perfekt för ditt ammande barn, även om smaken kan förändras. Detta kan leda till att ditt barn slutar amma av sig själv.

2. Ta extra väl hand om dig själv!

Du behöver inte oroa dig för dina barns välbefinnande, men att amma samtidigt som du är gravid kommer att vara dubbelt så ansträngande för dig. Ta extra väl hand om dig själv under den här tiden! Vi rekommenderar:

• En balanserad kost
• Gott om vila
• Att ta folsyra

Rådgör med din läkare om du behöver ta andra kosttillskott, till exempel järn eller zink.

Hormonförändringar kan göra att dina bröstvårtor blir mer känsliga eller till och med ömma. Låt inte detta gå överstyr – ta väl hand om din kropp!

Låt din läkare eller barnmorska följa dig noga under graviditeten, särskilt när det gäller amning.

3. Att amma ett spädbarn och en nyfödd samtidigt: Tandemamning

Även om du har fortsatt att amma ditt barn under den nya graviditeten kommer din bröstmjölk omedelbart efter förlossningen att anpassas till ditt nyfödda barn. Denna mjölk är särskilt näringsrik. Ditt äldre barn kommer att dra nytta av detta och kan till och med uppleva en tillväxtspurt.

Om du vill fortsätta amma båda barnen bör du prioritera den nyfödda. Den ska alltid ammas först, innan det är den äldre syskonets tur.

Din läkare, barnmorska eller amningsrådgivare kan ge dig råd om hur du ska gå tillväga. De kan föreslå att du växlar mellan sidorna eller ge dig andra råd.

Oplanerad graviditet under amning: Vad gör man nu?

Kanske har du blivit oväntat gravid, trots att ditt barn fortfarande är väldigt litet. Det kan kännas helt överväldigande. Det är förmodligen svårt att veta vad du ska göra nu.

Du kanske känner att du har fler frågor än svar just nu.

Du är inte ensam! Vi har skapat en miljö där du kan hitta din egen väg utan att bli dömd. Prova våra kostnadsfria resurser:

• ⛑ Vad ska jag göra nu? — Quiz med snabba svar
• 🧑‍⚕️ (Kanske) gravid – när ska man uppsöka läkare? Test
• 🤱Gravid igen efter kejsarsnitt – Är det för tidigt? Test
• ⚖️ Funderar du på om du ska göra abort eller inte? Gör aborttestet!

Har du några frågor eller funderingar? Skriv ditt meddelande direkt här ⬇️

Du kanske också gillar: