É possível ficar grávida apesar de estar a amamentar?
Faça o teste: 🍼 (Talvez) Grávida durante o período de amamentação: o que é importante saber?
- Este é um tempo especial: o seu bebé nasceu há pouco tempo e ainda o está a amamentar. Nesta altura, é possível engravidar? Mesmo se, desde o parto, o período ainda não voltou a aparecer? Ou a amamentação não é considerada um método de planeamento familiar?
- É possível que esteja a notar alguns sinais no corpo e se pergunte se está grávida. Ou talvez já tenha recebido a confirmação de uma nova gravidez e agora se questione como será gerir tudo com duas crianças pequenas?
- Leia aqui as respostas mais relevantes a estas questões.
(Talvez) Grávida após o parto / durante a amamentação: o que é recomendável saber? Teste para si!
Será que estou grávida novamente após o parto? A partir de quando isso é possível? Posso engravidar mesmo a amamentar? – Ajuda e respostas no teste!
Sim, é possível engravidar estando a amamentar
Ouve-se frequentemente que o aleitamento materno, além de ser benéfico para o bebé, tem a vantagem de impedir uma nova gravidez. Isto não é inteiramente verdade – de facto, uma mulher pode engravidar, mesmo estando a dar de mamar. Explicamos porquê, passo a passo.
1. Como o aleitamento influencia o equilíbrio hormonal da mãe
Devido à produção de leite materno, o retomar da ovulação após o parto é adiado pelas alterações hormonais próprias desta fase: surge a prolactina, hormona responsável pela produção de leite materno e que também reduz a capacidade de maturação, ou libertação, de óvulos (ovulação).
Uma coisa é certa: quanto mais vezes e mais regularmente amamentar o seu filho, maior a sua produção de prolactina. Quando uma mulher amamenta em exclusivo (6 a 10 vezes por dia!), o bebé recebe apenas leite materno, sem alimentos complementares, e ainda não teve o regresso do período, é pouco provável que ocorra uma nova gravidez durante os primeiros seis meses de vida do bebé.
De acordo com os resultados de pesquisa do Cochrane Register of Controlled Trials*, a probabilidade de uma nova gravidez ocorrer nessas condições é de 0,9 a 1,2%.
2. Como surge uma gravidez durante a amamentação?
A regra geral que referimos acima não é infalível. A fecundidade é menor quando se está a dar de mamar, mas não é impossível engravidar nesta fase. Basta que uma mamada ocorra ligeiramente mais tarde para haver uma redução na produção de prolactina permitindo, desse modo, a ovulação. Que, por sua vez, possibilita a fecundação.
Também é possível voltar a estar fértil pouco tempo depois do parto e engravidar. Há muitas mulheres que alimentam o bebé exclusivamente com leite materno e, ainda assim, engravidam novamente durante essas semanas. Isto porque, teoricamente, pouco depois da hemorragia decorrente do parto, pode surgir uma primeira ovulação.
A amamentação não é, portanto, um método seguro de contraceção.
ℹ️ Na linguagem do dia a dia, algumas expressões podem ser confundidas: amamentação exclusiva significa que a criança recebeu apenas leite materno desde o nascimento, sem nenhum outro alimento ou bebida. Quando se fala em amamentação em exclusivo, isso implica amamentar pelo menos 6 vezes ao dia. Contudo, pode acontecer que a criança já tenha recebido outro tipo de leite ou alimento. Caso a criança já tenha começado a consumir alimentos complementares (sólidos ou líquidos) e a amamentação aconteça apenas ocasionalmente, fala-se em amamentação parcial.
3. Grávida apesar do aleitamento, sem ter tido o período?
Não são raras as mulheres que, estando a amamentar, engravidam mesmo sem terem o período nenhuma vez desde o último parto.
Isto acontece porque a primeira ovulação, que torna possível uma nova gravidez, precede a primeira menstruação. Se este primeiro óvulo for fecundado, ocorre uma nova gravidez.
- Pode informar-se melhor sobre como ocorre a fecundação no nosso artigo sobre quando se pode engravidar.
Sinais de gravidez apesar da amamentação
Como nos podemos aperceber de uma nova gravidez, enquanto estamos a dar de mamar? Os sintomas de uma gravidez podem não ser iguais aos de outras gravidezes. As alterações hormonais que ocorrem durante o período da amamentação tornam menos evidentes os sinais do corpo.
Para ter a certeza, o melhor é fazer um teste de gravidez – que funciona, mesmo quando se está a amamentar.
Tem receio de uma gravidez e não sabe como seguir em frente? Leia mais aqui!
Continuar a amamentar, apesar de estar grávida outra vez?
Se descobriu que está grávida e ainda está a amamentar, pode sentir-se confusa com tantas emoções diferentes:
- Por um lado, quer desfrutar deste tempo, em que amamenta o seu bebé.
- Por outro lado, pode querer preparar-se para esta nova gravidez.
- De qualquer maneira, é importante que cuide bem do seu corpo.
1. A amamentação e a gravidez são compatíveis
Por norma, continuar a amamentar mesmo estando grávida não é um problema. O seu corpo continua a funcionar normalmente e de modo eficaz:
- O embrião continua a receber todos os nutrientes importantes, apesar da amamentação. Só num estado mais avançado da gravidez é que o aleitamento poderá despoletar um parto prematuro mas, por agora, não precisa de se preocupar.
- A composição do seu leite continua a ser perfeitamente adequada para o bebé que está a amamentar. Contudo, pode haver alterações de sabor, pelo que o seu bebé pode, gradual e voluntariamente, deixar de querer mamar.
2. Sugestão: nesta fase, cuide de si de modo especial
Por enquanto, não precisa de se preocupar com tomar conta de dois bebés ao mesmo tempo. Mas não deixa de ser verdade que a gravidez e o aleitamento, em simultâneo, podem ser particularmente exigentes. É por isso que deve cuidar especialmente bem de si nesta fase:
- Siga uma dieta equilibrada
- Descanse o suficiente
- Tome ácido fólico
Também pode conversar com o seu médico sobre a hipótese de tomar outros suplementos alimentares, como ferro ou zinco.
Com as alterações hormonais da gravidez, os mamilos podem tornar-se mais sensíveis ou mesmo doridos. Mais uma vez, neste caso é importante prestar a si mesma os cuidados adequados.
À medida que a gravidez avança, é recomendável consultar regularmente o seu ginecologista ou médico de família, principalmente por estar grávida e a amamentar ao mesmo tempo.
3. Amamentar o bebé mais velho e o recém-nascido em simultâneo (ou "tandem")
Se continuou a amamentar o seu filho mais velho durante a nova gravidez, o seu leite vai, quase miraculosamente, tornar-se adequado para o recém-nascido após o novo parto, voltando a ser particularmente nutritivo. O seu bebé mais velho também vai beneficiar com esta alteração, podendo mesmo ocorrer, nessa altura, um salto no seu crescimento.
Se pretende continuar a amamentar ambos, deve ter em conta o seguinte: naturalmente, a prioridade deve ser dada ao recém-nascido, que deve ser sempre o primeiro a mamar.
Poderá conversar com uma conselheira de amamentação sobre a melhor maneira de consegui-lo, seja alternando o lado com que amamenta, seja seguindo outras indicações.
Gravidez não planeada apesar da amamentação. E agora?
Talvez você tenha ficado grávida outra vez, de modo totalmente inesperado, e já com outro bebé pequeno nos braços. É natural que se sinta sobrecarregada e sem saber o que fazer. Talvez queira, antes de mais, organizar os seus pensamentos e sentimentos.
Sinta-se à vontade para contactar as counsellors Profemina e partilhar qualquer preocupação que esteja a viver neste momento! Elas dedicam o tempo necessário para, juntamente consigo, procurar boas soluções. Por exemplo, explorar as possibilidades de obter apoio prático no dia a dia durante a gravidez e com duas crianças pequenas!
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*Cochrane Library: Lactational amenorrhoea method for family planning (06.11.2024).
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