Psihotropo vielu lietošana grūtniecības laikā – vai bērnam viss ir kārtībā?
🍷🚬 Sākotnējā novērtēšana: Veiciet bezmaksas toksikoloģisko testu!
- Alkohola vai narkotiku lietošana, smēķēšana vai zāļu lietošana grūtniecības laikā var kaitēt jūsu bērnam.
- Sakarā ar „viss vai nekas“ principu smēķēšana, narkotiku vai alkohola lietošana grūtniecības pirmajās četrās nedēļās parasti nerada kaitējumu.
- Līdz pat grūtniecības beigām atcerieties, ka devas lielums ir ļoti svarīgs.
Vai lietojāt tabaku, alkoholu vai zāles, pirms uzzinājāt, ka esat stāvoklī? Šajā rakstā atradīsiet attiecīgo informāciju.
Alkohols/tabaka/narkotikas: vai mans patēriņš ir kaitējis bērnam? – Pašnovērtējums
Vai tas attiecas tieši uz jums? Atbildiet uz četriem atbilžu variantu jautājumiem un uzreiz saņemiet novērtējumu savā ekrānā. 📲 Testa izpilde aizņem aptuveni 2 minūtes!
„Viss kārtībā“: „Viss vai nekas“ fenomens pirmajās pāris nedēļās
Varbūt jūs nezinājāt, ka esat stāvoklī, un esat smēķējusi vai lietojusi narkotikas vai alkoholu. Šeit ir lieliskas ziņas:
Tā saucamā „viss vai nekas” parādība attiecas uz pirmajām 14 dienām pēc apaugļošanās – medicīnas speciālistu vidū tās pazīstamas kā pirmās četras grūtniecības nedēļas. Ja esat smēķējusi vai lietojusi alkoholu pirmajās četrās nedēļās kopš pēdējās menstruācijas (LMP), nav iemesla bažīties par sava bērniņa veselību!
ℹ️ Kāpēc? Pirmajās piecās līdz septiņās dienās pēc apaugļošanās embrijs nesaņem barības vielas caur mātes asinīm, jo vēl nav implantējies dzemdē. Dažādu iemeslu dēļ šajā posmā apaugļotā olšūna var pārtraukt dalīties. Tad tā tiek izdalīta — iespējams, kopā ar nelielu asiņošanu.
Smēķēšana un alkohola lietošana grūtniecības sākuma vēlākajās stadijās
Ja pastāv aizdomas par grūtniecību vai tā ir apstiprināta, jāizvairās no kaitīgo vielu lietošanas.
Nezaudējiet cerību, pat ja pēc divām nedēļām, kurās ir spēkā „viss vai nekas“ princips, esat smēķējusi, lietojusi zāles vai dzērusi alkoholu! Nav nekāda automātiska noteikuma, kas liecinātu, ka stimulantu vai zāļu lietošana pēc implantācijas noteikti kaitē bērnam.
ℹ️ Apspriedieties ar savu ginekologu vai vecmāti par iespējamajām nelabvēlīgajām sekām, ko var izraisīt jūsu ieradums. Veselības aprūpes speciālists palīdzēs jums novērtēt, vai jūsu bažas ir nepamatotas.
Jūs varētu arī vērsties pie organizācijas „MotherToBaby“, lai saņemtu savas situācijas izvērtējumu. Šī organizācija sniedz bezmaksas konsultācijas un informāciju par jautājumiem, kas saistīti ar zāļu un stimulantu lietošanu grūtniecības un zīdīšanas laikā. Noklikšķiniet šeit, lai atvērtu „MotherToBaby“ mājaslapu.
Citu cilvēku pieredze
Reizēm gadās, ka grūtniecība paliek nepamanīta vairākus mēnešus. Pat šādos gadījumos, kad ir lietots alkohols un smēķētas cigaretes, lielākajai daļai bērnu nekas nekaiš.
Vispārīgi runājot, liela alkohola daudzuma lietošana radīs daudz nopietnākas nelabvēlīgas sekas nekā alus dzeršana reizi pa reizei. Jebkurā gadījumā būtu ieteicams ar ārstu apspriest savas bažas par alkohola vai narkotiku lietošanu.
Smēķēšana grūtniecības laikā
Ja jūs regulāri smēķējat jebkāda veida cigaretes, jums var būt grūti pēkšņi atmest smēķēšanu... Dažām sievietēm smēķēšanas alkas pazūd hormonālo izmaiņu un grūtniecības izraisītas slikta dūšas dēļ. Bet kas notiek ar bērnu, ja māte turpina smēķēt?
Jūs varat arī jautāt, vai pasīvā smēķēšana, kas rodas no jūsu partnera vai darba vides, var ietekmēt bērnu.
Pirmajās grūtniecības dienās nav iemesla uztraukties, jo joprojām darbojas „viss vai nekas“ princips (kā aprakstīts iepriekš).
Tomēr: smēķēšana grūtniecības turpmākajā gaitā var kaitēt auglim. Bērnam nav izvēles, vai smēķēt vai nē — viņš kļūst par pasīvo smēķētāju. Rezultātā ir iespējami spontānie aborti un iedzimtās patoloģijas; ir liela varbūtība, ka bērns piedzimstot būs ievērojami mazāks, vieglāks un vājāks. Tāpēc ir ļoti ieteicams atmest smēķēšanu.
ℹ️ Piezīme: Daudzums ir svarīgs! Vienas cigaretes izsmēķēšana dienā, nevis 20, rada būtisku atšķirību.
Taču pat pasīvā smēķēšana vai bezdūmu tabakas lietošana (šņupājamā tabaka, košļājamā tabaka) var kavēt augļa attīstību. Arī beznikotīna e-cigaretes satur kaitīgas ķīmiskas vielas. Ja māte smēķē, e-cigaretes toksiskās vielas ietekmē bērnu pat bez nikotīna klātbūtnes. Grūtniecības laikā no tām vislabāk atturēties.
Ja jūsu draugi vai radinieki smēķē, mudiniet viņus to darīt, kad jūs neesat klāt, vai aiciniet viņus smēķēt ārā. Smēķēšana ārā neizskaudīs visu dūmu, bet samazinās tā koncentrāciju.
- ✅ Ja vēlaties atmest smēķēšanu, bet nezināt, kā to izdarīt, vai arī ja vēlaties iegūt sīkāku informāciju par to, kāpēc grūtniecības laikā ir vērts atmest smēķēšanu, apmeklējiet organizācijas „March of Dimes“ tīmekļa vietni.
Alkohols grūtniecības laikā
Tāpat kā ar smēķēšanu, tas pats attiecas arī uz alkoholu: tā lietošana pēc pirmajām četrām grūtniecības nedēļām (no pēdējās menstruācijas dienas) var kaitēt bērnam.
Kāpēc alkohols ir kaitīgs bērnam?
Mātei un bērnam ir viena asinsrites sistēma. Ja māte lieto alkoholiskos dzērienus, bērnam asinīs būs tāds pats alkohola līmenis. Turklāt alkohola līmenis embrijā samazinās daudz lēnāk nekā pieaugušajam. Rezultātā embrija asinīs alkohola līmenis saglabājas augsts ilgāku laiku, proporcionāli palielinot nelabvēlīgo ietekmi.
Tā kā bērns grūtniecības laikā nepārtraukti aug un veidojas jaunas šūnas un orgāni, uzturvielu piegāde ir ārkārtīgi svarīga. Tādas vielas kā alkohols var kavēt augšanu. Alkohola lietošana grūtniecības laikā var izraisīt fiziskas, neiroloģiskas un psiholoģiskas patoloģijas, kā arī attīstības traucējumus.
Kā rīkoties ar alkoholu grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā ieteicams pilnībā atturēties no alkohola lietošanas.
Ja esat lietojusi alkoholu tieši grūtniecības sākumā, jūsu gadījumā ir spēkā „viss vai nekas“ princips (kā aprakstīts iepriekš).
Izņemot grūtniecības pirmās nedēļas, risku nosaka alkohola devas lielums. Tas gan nenozīmē, ka grūtniecēm ir noteikta konkrēta pieļaujamā alkohola koncentrācija asinīs. Pat nelielas alkohola devas var kaitēt bērnam, taču risks ir ievērojami mazāks.
✅ Padoms: ja vēlies uzzināt, vai tavs patēriņš ir kaitējis mazulim, veic Tox Test!
Zāles grūtniecības laikā
Vispārīgi runājot, grūtniecības laikā ieteicams atturēties no jebkādu zāļu lietošanas, lai pasargātu bērnu.
Ja jau esat lietojusi zāles, „viss vai nekas” princips var sniegt zināmu mierinājumu. Taču pat ja esat lietojusi zāles pēc grūtniecības 4. nedēļas, jūs joprojām varat justies mierīgāk: stingri ņemot, nav zināms, ka zāles izraisītu iedzimtus defektus.
Tomēr regulāra vielu lietošana var izraisīt nepietiekamu asins pieplūdi placentai, kas var novest pie spontāna aborta vai priekšlaicīgām dzemdībām. Pastāvīga lietošana var arī izraisīt mazāku bērna dzimšanas svaru.
Laba ziņa ir šāda: ja pārtraucat lietot šīs vielas, tiklīdz uzzināt, ka esat stāvoklī, komplikācijas praktiski nerodas.
Narkomānija un grūtniecība: ir cerība!
Ja regulāri lietojat narkotikas, droši vien domājat, kā rīkoties šajā situācijā grūtniecības laikā. Droši vien baidāties nodarīt kaitējumu bērnam, bet nezināt, kā atbrīvoties no šīs atkarības.
Pirmkārt: tas, ka tu pievēršies šim jautājumam un meklē palīdzību, liecina par tavu drosmi un atbildības sajūtu. Tas varētu būt tavs pirmais solis ceļā uz situācijas uzlabošanu kopumā.
Jūsu nākamais solis ir atklāti par to runāt ar savu ārstu. Viņš zina, kuras vielas ir nekavējoties jāpārtrauc lietot, kuras jāaizstāj ar citām un kuras pat ir jāturpina lietot. Ārsts izsvērs, kas jums ir reāli un iespējams, ņemot vērā to, kas jums un jūsu mazulim radīs vismazāko iespējamo kaitējumu. Nododoties rūpīgai medicīniskai uzraudzībai, jums pavērsies vairāk iespēju samazināt risku mazulim.
Kā rīkoties tālāk?
Iespējams, šobrīd tevi pārņem visdažādākās domas un emocijas: panika, vainas sajūta, bažas, sajūta, ka esi pārņemta, nomākta, apjucusi. Varbūt tu joprojām neesi pārliecināta, vai turpināt grūtniecību...
Tu neesi viens! Ļauj mums būt tavā pusē, kamēr tu izlem par turpmākajiem soļiem. Mūsu materiāli ir izstrādāti tieši tev, un tajos nav nekāda nosodījuma. Šeit ir daži testi, kurus varētu vēlēties izpildīt. Katras šīs digitālās novērtēšanas mērķis ir palīdzēt tev atrast tieši tev piemēroto ceļu:
- ⚖️ Nezini, vai veikt abortu? Veic abortu testu!
- 💡 Meklējat konkrētas atbildes? Izpildiet „Risinājumu meklētāja“ testu!
- ⛑ Ko darīt tālāk? — Ātrās atbildes viktorīna
- 🤰 Vai esmu stāvoklī? Veiciet tiešsaistes grūtniecības testu!
