Kā rīkoties tālāk? 4 padomi
👩❤️👨Nezini, ko darīt ar grūtniecību no cita vīrieša? Izpildi testu šeit!
- Ja neplānotā grūtniecība ir radušās ārlaulības attiecību dēļ, var šķist, ka pasaule ap tevi sabrūk. Tas bieži izraisa pretrunīgas jūtas par grūtniecību, liekot uzdot jautājumu, vai paturēt bērnu vai veikt abortu.
- Katra situācija ir unikāla, tomēr daudzas sievietes izjūt sajūtu, ka ir nonākušas strupceļā. Jūs var nomākt vairākas bažas: vai tagad viss nāks gaismā? Kā to pateikt bērna tēvam? Kas notiks, ja man nāksies audzināt bērnu vienai pašai?
- Šajā rakstā atradīsiet padomus un idejas, kā atrast izeju no šīs situācijas.
Grūtniece no cita vīrieša – ko tagad darīt? – Tests
Vai šis apgalvojums atbilst jūsu pašreizējai situācijai? Atbildiet uz trim izvēles jautājumiem un uzreiz saņemiet novērtējumu uz ekrāna!
Četri padomi par pirmās palīdzības sniegšanu:
Neatkarīgi no apstākļiem grūtniecība, visticamāk, izjauks esošo kārtību un liks apšaubīt daudzas lietas. Pēc sākotnējā šoka, ko piedzīvojāt, droši vien seko bailes, ka tas atklāsies : „Man to atklās!“ – kamēr sirds un domas skrien ar ātrumu 100 jūdzes minūtē.
Tagad ir laiks domāt vispirms par sevi. Šī situācija vispirms skar tieši tevi. Šeit ir daži praktiski padomi , ar ko sākt:
1. Atvēli laiku, lai nomierinātos 🕰
Pagaidi, līdz sākotnējā panika norims. Bailes gandrīz vienmēr sniedz sliktus padomus. Tās var aizēnot to, kas tev patiesi ir svarīgi.
Tā vietā uz brīdi nospied pauzes pogu un atkāpies no domu un emociju virpulī. To vari izdarīt, atvēlot sev dažas stundas vai pat dienas. Tas var palīdzēt tev atkal saskarties ar savām patiesajām vēlmēm.
2. Kas patiešām ir svarīgi? 💎
Kas tev ir vissvarīgākais? Uz kādām vērtībām tu vēlies balstīt savu turpmāko dzīvi?
Tava pašreizējā situācija ir tāda, kāda tā ir, taču tev ir dota iespēja rīkoties saskaņā ar saviem principiem. Varbūt šī grūtā situācija varētu būt pat iespēja pārvērtēt un pārkārtot savu dzīvi?
3. Klausies gan savā intuīcijā, gan prātā ❤️
„Garākais attālums pasaulē ir no galvas līdz sirdij.“
Kādā virzienā, tavuprāt, tevi mudina sirds? Vai jūti, kas aizkustina tavu sirdi? Varbūt šīs emocijas ir tādas, par kurām ir vērts cīnīties... Jo tas, kas ir tavā iekšienē , ir tas, kas tu patiesībā esi – tava dziļākās emocijas, mērķi un vērtības. Tieši uz to tu vēlies balstīt savu dzīvi. Tavas jūtas un ilgas ir tādas, par kurām ir vērts cīnīties, jo tās ļauj tev būt uzticīgam sev, patiesam un autentiskam. Varbūt tagad ir laiks godīgi un mīloši paskatīties dziļi sevī un drosmīgi atmest dažas no "lomām" vai "maskām", ko esi uzlicis.
4. Uzticies kādam, kam tu esi svarīgs 👥
Vai tev ienāk prātā kāds, ar ko vari būt atklāts – kāds, kas ir uzticams un rūpējas par tevi? Daloties ar savām raizēm, vari atvieglot savu nastu. Ja tev ir pārāk kauns vai tu jūties pārāk satraukts, varbūt kāds no ārpuses varētu sniegt emocionālu atbalstu. Vai tev ienāk prātā kāds uzticams cilvēks, pie kura varētu vērsties?
Ja neviens nenāk prātā, sazinieties ar vietējo grūtniecības atbalsta centru, kur jums uzklausīs!
Iemesli, kāpēc cilvēki iesaistās īslaicīgās attiecībās
2318052279 | Anton Mukhin | schutterstock.com
Iemesli, kāpēc cilvēki iesaistās ārlaulības attiecībās, ir daudzveidīgi. Svarīga loma ir jūsu dzīves pieredzei, unikālajai personībai un vērtībām. Tas attiecas arī uz gadījumiem, ja esat stāvoklī. Ceļi, ko jūs varat izvēlēties, ir unikāli tieši jums.
Viss, iespējams, sākās ar kādu koķetu piezīmi, jo jūs jutāties viņam tuvu. Vai arī jūs atbrīvojāties no saviem aizspriedumiem ballītē, kurā bija iesaistīts alkohols. Vai varbūt jūs aktīvi meklējāt izklaidi. Attiecību sākumu bieži raksturo pārņemtas emocijas. Jūs jūtaties pievilkti viens otram un kopā pavadītais laiks jums dod jaunu enerģiju.
Viss varbūt sākās arī daudz neuzkrītošāk un pakāpeniskāk. Varbūt jūsu situācijā bija nepieciešama bieža saskarsme (piemēram, darbā). Tas ļāva jums labāk iepazīt viens otru, un sāka veidoties savstarpēja pievilcība. Varbūt jūs sākāt izjust kaut ko tādu, kā trūka jūsu attiecībās.
Tas, iespējams, ir novedis pie situācijas, ko jūs nekad nebūtu iedomājušies. Un tomēr ārlaulības attiecības var būt daudz izplatītākas, nekā jūs domājāt. Saskaņā ar 2024. gada Gitnux Marketdata ziņojumu 36 % cilvēku atzīst, ka ir bijušas ārlaulības attiecības ar kolēģi. Tas nenozīmē, ka oficiālās attiecības ir neapmierinošas vai attālinātas. Daudzas sievietes nevēlas zaudēt savu partneri.
Attiecību veidi
-
Vai tas bija vienreizējs piedzīvojums – vai arī šīs slepenās attiecības jau kādu laiku turpinās? Varbūt jau kādu laiku gribēji pārtraukt šo romānu. Vai varbūt tieši ar viņu vēlies pavadīt atlikušo dzīvi.
Visiem šiem iespējamajiem scenārijiem ir viens kopīgs elements. Tu cenšies to paturēt noslēpumā. Pastāvīgi valda bažas, ka tavs partneris varētu to uzzināt. Un, kā izrādās, tu esi stāvoklī ar cita vīrieša bērnu.
-
Varbūt situācija ir tieši pretēja: tu neesi krāpis savu partneri, bet tu esi tas, ar ko viņam ir attiecības. Puisis ir ilgtermiņa attiecībās, taču starp jums lido romantiskas dzirksteles. Varbūt viņš jau kādu laiku tev stāsta, ka plāno viņu pamest, taču nekad nav rīkojies atbilstoši saviem vārdiem.
Ja tu lasi šo tekstu, tev droši vien šis scenārijs ir pazīstams. Varbūt tu nejauši iekļuvusi šajā situācijā, neapzinoties, ka viņam jau ir attiecības. Vai varbūt tu pilnībā apzinājies, kurā situācijā iekļūsti. Cerot, ka jūsu attiecības varētu kļūt oficiālas, tu, iespējams, biji gatava turpināt. Un pēkšņi tev nākas saskarties ar negaidītu grūtniecību...
Kādas ir manas iespējas?
A) Grūtniecības noslēpums – klusā patiesība
Jūs, iespējams, vēlaties izvairīties no tā, ka savam partnerim tiek nodarītas sāpes, slēpjot no viņa patiesību. Jūs varat arī baidīties no sekām, ja tas atklātos.
Vai tu apsver iespēju izvēlēties ātru risinājumu — visu noklusēt, veicot abortu — vai tas varbūt ir tavs pirmais instinktīvais vēlmes? Vai tu ar bažām ceri, ka viss varētu atgriezties pie iepriekšējā stāvokļa?
Ja tu izvēlētos veikt abortu, tas vienmēr paliktu daļa no viņa un tavas dzīves, pat ja tas paliktu noslēpumā. Nav iespējams paredzēt, cik lielā mērā šī klusā patiesība turpmāk ietekmēs tevi un jūsu attiecības – nemanāmi iedarbojoties uz jums.
Katra sieviete un katrs pāris to uztver citādi. Vēl viens aspekts, kas jāņem vērā, ir tas, kā tu rīkotos aborta gadījumā, ja nevarētu par to runāt ar savu partneri.
Varētu būt noderīgi izvērtēt iespējamās sekas un apsvērt, kāds iznākums jums šķistu vispieņemamākais.
B) Saglabāt bērnu – saglabāt noslēpumu
Ja tu esi tā, kas iesaistīta šajā attiecību ārpus laulības, vai būtu iespējams turpmāko mēnešu laikā diskrēti meklēt pieņemamus risinājumus kopā ar bērna tēvu? Kāda varētu būt nākotne katram no jums?
Vai tieši tu esi tā, kurai ir ārlaulības attiecības? Ja nevēlies apdraudēt savas attiecības, iespējams, tu domā par to, ka varētu izlikties, ka bērns ir viņa. Nezinot patiesību, viņš domātu, ka ir bērna tēvs.
Dažas sievietes izvēlas šādu risinājumu. Kā liecina žurnāla „Journal of Epidemiology“ dati, DNS pētījumi ir atklājuši, ka gandrīz 1 no 25 bērniem bioloģiskais tēvs ir kāds cits vīrietis, nevis tas, kurš tiek uzskatīts par tēvu.
Protams, to, cik smags būs šī noslēpuma slogs , iepriekš nav iespējams noteikt. Tomēr dažas sievietes ir gatavas laist pasaulē „citu vīrieša bērnu”, lai saglabātu savas attiecības vai ģimeni.
Tajā pašā laikā jūs varat justies vainīgi par to, ka neesat pastāstījis partnerim patiesību.
Lemjot, ko darīt, pajautājiet sev, cik svarīga jums ir patiesība. Cik nozīmīga šī vērtība ir jūsu partnerim? Cik cieši godīgums ir saistīts ar uzticību un mīlestību?
C) Saglabāt bērnu – atgriezties pie patiesības
Varbūt tev ir apnicis viss šis slepenums. Varbūt tev šķiet, ka tevi nomāc nepārtrauktie meli un attaisnojumi, kas nepieciešami, lai noslēptu sākotnējo kļūdu – un tagad tu ilgojies pēc atbrīvojošas patiesības, lai izjustu dzīves vieglumu, nebaidoties, ka tevi atklās.
Šī grūtniecība un bērns varētu būt iespēja sākt visu no jauna – taču tev būs vajadzīga liela drosme. Jo šobrīd tu nezini, kā reaģēs tavs partneris. Viņam var būt nepieciešams laiks, lai ar to samierinātos, tāpēc tev būs jābūt pacietīgai.
Pieredze ir atkārtoti pierādījusi, ka sākt no jauna ir iespējams pat sarežģītās attiecībās. Un pēc gadiem neviens pat nenojauš, ka sākums bijis tik grūts...
Saskaraties ar šādu situāciju un nezināt, ko darīt?
Vai šis raksts skāra kādu tēmu, kas attiecas uz jūsu pieredzi? Vai esat grūtniece un meklējat risinājumu, kas atbilst jūsu vērtībām un vēlmēm? Mums būtu liels gods pavadīt jūs šajā ceļā, piedāvājot bezmaksas un objektīvu digitālo konsultāciju.
-
Veikt abortu vai paturēt bērnu?
Informācija un reģistrācija
Visi mūsu testi ir bezmaksas un konfidenciāli. Izvēlieties sev piemērotāko atbilstoši savai situācijai:
