Conștiința ca busolă pentru luarea deciziilor corecte
- Pentru multe femei care se confruntă cu o sarcină neplanificată, se pune întrebarea: Pot concilia avortul cu conștiința mea? Sau, de asemenea: Aș regreta avortul?
- Poate că trăiești în mod conștient situația actuală ca pe un conflict de conștiință. Există atât de multe motive care vorbesc în favoarea avortului. Și totuși, s-ar putea să simți că nu ai putea să te hotărăști să avortezi.
- Indiferent de circumstanțe, poate fi util să iei în considerare conștiința ta atunci când iei o decizie importantă. Aici vei găsi sfaturi despre cum să intri în contact cu conștiința ta și, pe baza acesteia, să alegi calea potrivită pentru tine, astfel încât decizia ta să fie cea corectă pe termen lung.
⚖️ Dacă te întrebi dacă să avortezi sau nu,fă testul privind avortul aici!
📨 Aici vă puteți înscrie pentru coaching în luarea deciziilor. Veți primi timp de 7 zile consecutive un e-mail cu gânduri importante, mărturii ale altor femei și sfaturi valoroase pentru a lua o decizie bună.
Aveți întrebări sau nelămuriri? Scrieți problema dvs. direct aici ⬇️
Ce este conștiința?
Toată lumea o cunoaște și a simțit-o într-un fel sau altul: conștiința. Ea poate fi o busolă interioară pentru acțiunile noastre și este adesea percepută ca o voce interioară.
A avea „conștiința curată” înseamnă că ai urmat propria voce a conștiinței. Acest lucru este adesea perceput ca o stare de pace. Pe de altă parte, „conștiința încărcată” poate indica faptul că erai de fapt conștient de calea cea bună sau o simțeai, dar nu ai urmat-o din diverse motive. În acest caz, sinele tău interior este de obicei perceput ca fiind neliniștit. Nu de puține ori, pot apărea ulterior sentimente de vinovăție, tristețe sau rușine.
O conștiință rea – din cauza societății?
Poate că ai auzit și afirmația că convențiile sociale joacă un rol în apariția unei conștiințe rele sau că o conștiință rea poate fi chiar insuflată din exterior.
Opinia că conștiința nu se exprimă din interiorul unei persoane, ci este impusă din exterior, provine inițial de la psihiatrul vienez Sigmund Freud. Conform acestei opinii, conștiința corespunde cu ceea ce ți-au spus părinții, profesorii, statul, biserica etc.¹
Influențele sociale pot juca un rol important, însă asta nu înseamnă că conștiința nu poate vorbi și din interiorul tău.
În domeniul conflictelor legate de sarcină, experiența de consiliere de la Profemina că, de exemplu, sentimentele de vinovăție după un avort pot fi profunde și autentice, fără a fi impuse din exterior.
Această experiență corespunde și modului în care Viktor E. Frankl, un psihiatru din Viena, vede conștiința: conștiința există în fiecare persoană înaintea oricărei moralități, educații și condiționări. Este ceva asemănător vocii celui mai bun prieten al tău, cineva care ține cu adevărat la tine și, prin urmare, îți spune adevărul și nu doar ceea ce ți-ar plăcea să auzi. Conștiința este înțelepciunea inimii. În consecință, fiecare persoană are și o anumită libertate de alegere și nu este determinată exclusiv de societate.²
Voi regreta avortul?
Poate că în acest moment te lupți să iei decizia corectă și ești profund îngrijorată că ai putea regreta avortul.
Faptul că poți accepta aceste întrebări și gânduri și să le urmărești – probabil în ciuda fricii și presiunii timpului – denotă o mare forță interioară! Acest simț interior și examinarea sinceră a acestuia sunt semne ale unei persoane rafinate și sensibile. De asemenea, este un semn de prudență și previziune atunci când cauți o cale care să-ți permită să te simți bine pe termen lung.
Faptul că încă înainte de avort te preocupă posibilitatea de a regreta această decizie poate fi deja un indiciu că avortul nu ar fi cea mai bună soluție pentru tine.
Regretul ulterior indică faptul că valorile tale profunde au fost încălcate — da, în unele cazuri chiar și esența ta, cine vrei să fii și cine ești ca persoană. Poate că ar trebui să te iei în serios și să asculți cu atenție ce îți spune sinele tău interior.
Iată testul de autoevaluare: 🛤 Poate avortul să aibă consecințe psihologice sau fizice asupra mea?
Poate că ai trecut deja prin experiența unui avort și asta te apasă. De multe ori, femeile spun în cadrul ședințelor de consiliere că nu ar putea face față unui alt avort și, prin urmare, nu vor să mai treacă prin asta.
Dar chiar și fără această experiență, poate că te consideri o persoană destul de sensibilă și delicată și, prin urmare, vrei să te protejezi în mod special.
Toate acestea sunt argumente serioase. Vrem să vă încurajăm să aveți încredere în voi înșivă și în propria evaluare.
- Aici veți găsi mărturii despre experiențele altor femei cu avortul: Experiențe cu avortul
Cum pot afla ce spune conștiința mea despre un posibil avort?
Nu întotdeauna este posibil să recunoști direct ceea ce îți spune conștiința. Temerile legate de anumite circumstanțe ale vieții sau chiar vocile din exterior pot fi foarte puternice, astfel încât vocea liniștită a inimii tale este inițial acoperită.
🌊 Este comparabil cu un râu în timpul unei furtuni, când apa este atât de turbulentă încât nu mai poți vedea nimic. Apa trebuie să se calmeze mai întâi pentru a putea recunoaște din nou fundul adânc. La fel, toate vocile, agitațiile și sentimentele din interiorul tău trebuie să se liniștească mai întâi înainte de a lua o decizie importantă.
Ceea ce este important, atunci, este să ai suficient timp și liniște pentru a auzi vocea conștiinței – de exemplu, în timpul unei plimbări sau chiar al unei pauze mai lungi, dacă observi că acest lucru ți-ar putea face bine.
Opt posibilități ca conștiința ta să se opună avortului
Pe baza experienței noastre în consiliere, am compilat aici câteva situații care pot indica faptul că conștiința ta își spune cuvântul. Este posibil să te regăsești în unul sau chiar în mai multe dintre aceste puncte.
-
Multe femei spun că anumite gânduri le trec mereu prin cap. Următoarele exemple sunt adesea menționate în cadrul ședințelor de consiliere:
- „Nu pot să mă decid să fac avort.”
- „De fapt, sunt împotriva avortului.”
- „Ceva îmi spune că ar fi greșit.”
- „Nu vreau să decid asupra vieții și morții.”
- „Îmi pare foarte rău.”
Sfat pentru tine: Aceste afirmații și gânduri sau altele similare pot arăta care valori sunt importante pentru tine. Poți să te gândești care sunt acestea pentru tine personal. Pe baza lor, ele pot arăta și calea care corespunde cel mai bine inimii și principiilor tale.
-
Poate că ești supărat pe tine însuți, pe situația ta și pe faptul că lucrurile au ajuns atât de departe. Poate că te învinovățești pe tine însuți sau pe persoanele care îți îngreunează luarea unei decizii în acest moment. Poate fi partenerul tău, care nu se poate decide în favoarea copilului, sau altcineva din anturajul tău.
Sfat pentru tine: Dacă simți furie pentru că acum „trebuie” să te confrunți cu gândul avortului, atunci este posibil ca conștiința ta să se manifeste și să vrea să se revolte împotriva lui. Furia este un sentiment foarte puternic care trebuie canalizat în direcții pozitive. Dacă reușești să nu-ți îndrepți furia împotriva ta, ci să o folosești în beneficiul tău, ea te poate ajuta. Pentru ce vrei să folosești energia provenită din furie? Te poate ajuta să te impui împotriva fricii, împotriva presiunii din exterior? Îți poate da puterea să îți urmezi propria cale?
-
Simți o neliniște interioară greu de suportat și de care ai vrea să te distragi?
Poate că speri că, luând o decizie cât mai repede posibil și programând o întâlnire pentru avort în curând, vei putea „opri” această neliniște interioară.Sfat pentru tine: O neliniște interioară poate fi un semn că ceva nu este în regulă cu calea pe care ai ales-o. Dacă te duci oricum la întâlnire, s-ar putea să te simți mai bine pe termen scurt, dar e mult mai important să te simți în pace și liniște pe termen lung cu decizia ta. Așa că, dacă întâlnirea te face să te simți atât de anxios, poate fi un semn de la conștiința ta că ar fi mai bine să faci un pas înapoi, să-ți acorzi mai mult timp și să analizezi din nou ambele căi.
-
De fiecare dată când te gândești la avort, te cuprinde un val de tristețe? Unele femei spun că vorbesc cu copilul și simt nevoia să-și ceară scuze pentru decizia pe care o iau.
Sfat pentru tine: O mare tristețe interioară la gândul unui avort poate fi un semn că sinele tău interior vorbește și nu vrea să urmeze această cale. Poate fi util să-ți acorzi mai mult timp ca prim pas. Permite-ți să nu iei o decizie atât de importantă din tristețe și disperare. Poate că conștiința ta încearcă să te avertizeze și să te protejeze de durerea pe care o simt unele femei după un avort.
-
Când te gândești la avort, simți o teamă mare?
Poate că nu știi cum să interpretezi această teamă. De la unele persoane, s-ar putea să auzi că teama înainte de programare este normală.Sfat pentru tine: Frica este un sentiment puternic pe care adesea încercăm să-l reprimăm. Cu toate acestea, există și o frică sănătoasă care ne poate „avertiza” cu privire la o cale care nu este potrivită pentru noi. În acest caz, este posibil ca conștiința ta să-ți vorbească în acest fel.
Poate că și tu simți teamă când te gândești la calea pe care o vei urma cu un copil. Atunci ar fi util să analizezi din nou cu atenție ambele căi.
Ce se ascunde exact în spatele fiecărei temeri?
Sunt temerile legate de circumstanțele vieții (finanțe, muncă, familie) care ar putea fi schimbate treptat? Sunt legate de domenii în care există posibilități de creștere și potențial de schimbare? Unde se pot găsi soluții treptat? Sau este frica un sentiment de avertizare cu privire la o pierdere definitivă? -
Multe femei se află în această situație atunci când partenerul lor este nesigur sau nu dorește copilul și simt că relația s-ar destrăma dacă ar decide să păstreze copilul.
Sfat pentru tine: Poate fi util să privești situația ta cu o oarecare distanță. Iau această decizie din proprie inițiativă sau mai degrabă pentru altcineva? Sunt supus(ă) vreunei presiuni – de exemplu, din partea partenerului meu sau a altor persoane care, de exemplu, nu mă consideră capabil(ă)?
Și aici este important să fim sinceri cu noi înșine: iau decizia singur în acest moment sau mi se „impune” o decizie? Aș prefera ca alții să mă sprijine în alegerea de a avea un copil?
Este vorba despre tine, despre drumul tău și despre decizia ta. Meriți sprijin dacă iei o decizie pentru copilul tău și ai dreptul să profiți de tot ajutorul pe care îl poți obține.
-
Ești supusă unei presiuni interne atât de mari încât abia mai poți gândi? Încerci totul pentru a-ți distrage atenția și a „funcționa” pur și simplu? O programare pentru avort poate părea singura soluție pentru a uita totul cât mai repede posibil și a da timpul înapoi.
Este de înțeles dacă te afli într-o stare de mare suferință și epuizare și preferi să nu mai gândești deloc. Unele femei descriu senzația de a fi „telecomandate” în această perioadă și de a funcționa pur și simplu. Și totuși: în retrospectivă, poate apărea sentimentul că nu ți-ai acordat suficient timp și spațiu pentru această decizie importantă. Și că, probabil, nu ai analizat lucrurile în profunzime.Sfat pentru tine: Pentru a-ți asculta propria conștiință este nevoie, de obicei, de timp și liniște. Mai ales când apar multe sentimente simultan și diferite voci te presează, poate dura ceva timp până să pui ordine în toate.
A recunoaște că este un proces care necesită și putere este, așadar, un prim pas util.
Mai ales o decizie care îți schimbă viața, cum ar fi cea între a avea un copil și a avorta, nu este o decizie pe care trebuie să o iei cât mai repede posibil, ci mai degrabă una pentru care merită să-ți acorzi timp.
Pentru unele femei, poate fi de ajutor, de exemplu, să se retragă puțin într-un loc liniștit. O plimbare în pădure sau pe malul mării, o escapadă de weekend – fă ceea ce simți că ți-ar prinde bine în acest moment. -
Abia poți dormi sau plângi până adormi? Gândul la întâlnire te umple de panică? Îți dorești să apară ceva care să te ajute să păstrezi copilul până la urmă?
Sfat pentru tine: Grijiile zilei ne tulbură pe noi, oamenii, mai ales noaptea și ne pot priva literalmente de somn. Dar dacă pentru tine acest lucru se referă în mod specific la programarea pentru avort, atunci acesta poate fi un semn că conștiința ta îți vorbește. Pentru că noaptea este și momentul în care suntem cel mai puțin distrași, iar tot ceea ce putem lăsa deoparte în agitația vieții de zi cu zi lucrează în interiorul nostru.
Chiar dacă nu ai luat încă o decizie finală, poate fi util să amâni din nou programarea pentru avort și să-ți acorzi mai mult timp. Dacă încă te frământă această problemă, merită să cântărești din nou toate aspectele, de la început. Poate că, până la urmă, calea cu un copil ar fi alternativa mai bună? Poate că există ajutor suplimentar pe care încă nu l-am văzut? Este într-adevăr atât de imposibil pe cât am crezut inițial?
- Ai deja o programare pentru avort, dar simți că totul se întâmplă prea repede pentru tine în acest moment? Unele lucruri sunt încă nerezolvate? Citește mai multe aici: Anularea unei programări pentru avort
De fapt, am luat decizia de a nu avorta, dar încă nu văd cum ar putea funcționa cu copilul și continuu să fiu nesigură.
Rămânând fidel mie însumi și drumului meu
Este posibil ca, la un moment dat, să fi avut convingerea clară și certă că inima ta se opune avortului – indiferent de circumstanțe. De multe ori, femeile povestesc despre un moment decisiv în procesul de luare a deciziei, care uneori apare în mod spontan, alteori prin intermediul unui impuls extern.
Chiar dacă decizia a fost deja luată, este posibil să fii încă nesigur. Acest lucru este absolut normal: a asculta vocea conștiinței nu înseamnă că poți simți imediat, la nivel emoțional, ceea ce ai recunoscut ca fiind corect.
Dar este posibil ca hotărârea de a nu face avort să nu însemne automat că totul este acum rezolvat și că poți fi liniștită. Pentru că probabil preocupările tale reale nu sunt încă rezolvate sau încă nu ai găsit soluții pentru diverse aspecte legate de copil.
Chiar dacă ai luat o decizie, problemele din exterior pot crea presiune, opiniile altora te pot destabiliza sau, pur și simplu, poate apărea teama ta cu privire la modul în care să continui pe această cale care – în sens figurat – are atât de multe pietre pe ea.
Iată cum puteți consolida decizia dumneavoastră:
- 🏁Multe lucruri devin mai ușoare când ai un obiectiv în vedere! Amintește-ți mereu de lucrurile frumoase și bune care vin odată cu decizia ta. Acest lucru te poate motiva să perseverezi cu curaj și îndrăzneală chiar și în momentele dificile. Ce imagini pozitive există în interiorul tău? De exemplu, să rămâi fidelă ție însăți? Sau să devii într-o zi o mamă mândră?
- 🗼În momentele de îndoială, poate fi util să -ți amintești de ce ai ales o anumită cale. Poți, de exemplu, să scrii un proverb sau un motto pe mână sau să-l lipești pe oglindă. Sau roagă pe cineva din cercul tău de prieteni să-ți fie sprijinul atunci când apar îndoielile. Poate că există și un loc special unde te poți retrage și care poate fi pentru tine un far în furtună?
- 🛟 Poate fi util să pregătești un plan de urgență pentru momentele critice. Acestea pot fi situații în care știi că presiunea este deosebit de mare: de exemplu, când conflictele cu partenerul sau cu alte persoane te fac să te îndoiești. Un moment delicat poate fi și perioada imediat anterioară expirării termenului limită pentru avort, deoarece decizia pare atunci și mai definitivă. Dacă te pregătești din timp, poți face față mai bine situației – și după aceea te poți felicita pentru că fiecare dintre aceste momente te-a făcut mai puternică, deoarece ai rămas fermă pe poziție.
- 🫶 Găsește sprijin și însoțitori pentru călătoria ta! Nu trebuie să gestionezi și să stăpânești totul singur în acest moment. Cine ar putea să-ți fie alături, să te încurajeze și să te ajute în moduri foarte practice?
Avortul este compatibil cu credința mea?
Dacă ești credincioasă și te afli într-o situație dificilă pentru că ești însărcinată (neplanificat), este posibil ca subiectul avortului să te preocupe într-un mod complet diferit.
Modul în care credința modelează o persoană și, în cele din urmă, imaginea pe care o are cineva despre Dumnezeu poate fi foarte diferită – depinzând și de religie sau confesiune. Este posibil ca acum să percepi credința ta ca pe un sprijin valoros, deoarece ți-a oferit adesea îndrumare. Dar este posibil și ca ea să te pună din nou la încercare în această situație dificilă și să-ți pui multe întrebări.
Evident, acestea sunt întrebări existențiale foarte profunde și s-ar putea să te întrebi și cum vede Dumnezeu avortul, dacă avortul este un păcat și dacă Dumnezeu iartă avortul.
Toate acestea sunt întrebări legitime, iar faptul că te confrunți cu ele spune multe despre tine.
În acest caz, poate fi util să apelezi la un consilier pastoral (de exemplu, într-o congregație). Meritați să primiți ajutor și sprijin și să nu rămâneți singur în această tulburare interioară!
Mai ales dacă credeți cu adevărat că Dumnezeul vostru are un interes personal pentru voi și că sunteți valoroși pentru El, atunci acest lucru vă poate ajuta să priviți cu dragoste îngrijorările și situația voastră, fără să vă reproșați, de exemplu, modul în care a apărut această situație.
Unele femei simt – chiar și fără să fie religioase – un respect natural pentru viața nenăscută din interiorul lor. Ele spun că nu vor să decidă asupra vieții și morții.
Unele femei se simt ușurate la gândul că pot lăsa viața să-și urmeze cursul și să nu intervină activ în sarcină. Atitudinea conform căreia poate că nici nu este necesar să se ia o decizie, ci mai degrabă să se „încredințeze” totul „sus”, ca să spunem așa, și să se profite la maximum de situație poate fi o ușurare.
Am făcut deja un avort și regret. Ce pot face?
Experiența de consiliere a Pro Femina arată că se întâmplă din nou și din nou ca femeile să regrete avortul și să aibă dificultăți în a-l accepta.
Unele femei simt regretul imediat după avort, altele abia după ani de zile. Uneori, un eveniment sau o situație specifică din viață poate „declanșa” amintirea. Multe femei descriu că date precum aniversarea avortului, data inițială a nașterii sau momentul în care persoanele din cercul lor de prieteni au copii care ar fi avut aceeași vârstă cu al lor sunt amintiri declanșatoare.
Alte evenimente din viață pot juca, de asemenea, un rol în reconsiderarea avortului din perspective diferite. De exemplu, dorința ulterioară de a avea copii, o despărțire, sarcini ale femeilor din cercul apropiat, boli sau decese în familie.
Femeile care regretă decizia luată în retrospectivă simt adesea o durere și o tristețe profundă. Aceasta poate fi însoțită de furie, fie față de ele însele, fie față de partenerul lor, fie față de cei din jur. Mai ales atunci când aceștia nu le-au susținut sau chiar au susținut activ avortul.
Grupurile de autoajutorare cu femei care trec prin ceva similar pot fi de ajutor.
