Att hitta rätt väg Kan jag förena en abort med mitt samvete?

Samvetet som kompass för rätt beslut

• För många kvinnor som står inför en oplanerad graviditet uppstår frågan: Kan jag förena en abort med mitt samvete? Eller också: Skulle jag ångra en abort?
• Kanske upplever du medvetet din nuvarande situation som en samvetsfråga. Det finns så många skäl som talar för en abort. Och ändå kanske du känner att du inte skulle kunna förmå dig att genomföra en abort.
• Oavsett omständigheterna kan det vara till hjälp att lyssna till sitt samvete när man ska fatta ett bra beslut. Här hittar du tips på hur du kan komma i kontakt med ditt samvete och, utifrån det, välja den väg som är rätt för dig – så att ditt beslut känns rätt även på lång sikt.
  

⚖️ Om du funderar på om du ska göra abort eller inte –gör aborttestet här!

📨 Här kan du anmäla dig till beslutscoaching. Du kommer att få ett mejl varje dag i sju dagar i rad med viktiga tankar, vittnesmål från kvinnor och värdefulla tips för att fatta ett bra beslut.

Har du frågor eller funderingar? Skriv ditt ärende direkt här ⬇️

Vad är samvetet?

Alla känner till det och har upplevt det på ett eller annat sätt: samvetet. Det kan fungera som en inre kompass för våra handlingar och upplevs ofta som en inre röst.

Att ha ”gott samvete” innebär att du har följt din egen samvetsröst. Detta upplevs ofta som en känsla av frid. E tt ”dåligt samvete” kan däremot tyda på att du faktiskt var medveten om eller anade vilken väg som var den rätta, men av olika skäl inte valde den. Ditt inre upplevs då oftast som oroligt. Det är inte ovanligt att känslor av skuld, sorg eller skam uppstår i efterhand.
Dåligt samvete – på grund av samhället?
Kanske har du också hört påståendet att samhällskonventioner spelar en roll för att man ska få dåligt samvete, eller att dåligt samvete till och med kan talas in i dig från utsidan.
Uppfattningen att samvetet inte uttrycker sig inifrån en person utan i huvudsak påtvingas från utsidan kommer ursprungligen från den wienske psykiatrikern Sigmund Freud. Enligt denna uppfattning motsvarar samvetet det som du har fått höra av dina föräldrar, lärare, staten, kyrkan osv.¹
Samhälleliga influenser kan spela en roll – men det betyder inte att samvetet inte också kan tala inifrån dig själv.
När det gäller graviditetskonflikter Profemina rådgivningserfarenheterna hos Profemina att till exempel skuldkänslor efter en abort kan vara djupa och äkta, helt utan att de har talats in i dig från utsidan.
Denna erfarenhet stämmer också överens med hur Viktor E. Frankl, en psykiater från Wien, ser på samvetet: Samvetet finns i varje människa före all moral, uppfostran och betingning. Det är ungefär som rösten från din bästa vän, någon som verkligen bryr sig om dig och därför säger sanningen och inte bara det du kanske vill höra. Samvetet är hjärtats visdom. Följaktligen har varje människa också en viss valfrihet och bestäms inte enbart av samhället.²

Kommer jag att ångra en abort?

Kanske kämpar du just nu med att fatta rätt beslut och är djupt orolig för att du ska ångra en abort.

Det faktum att du kan ge utrymme åt dessa frågor och tankar och utforska dem – kanske trots rädsla och tidspress – vittnar om en stor inre styrka! Denna inre känsla och den ärliga granskningen av den är tecken på en finstämd och känslig person. Det är också ett tecken på klokhet och framsynthet när du söker efter en väg som gör att du mår bra även på lång sikt.

Om du redan före aborten oroar dig för att du kanske kommer att ångra dig, kan det vara ett tecken på att abort inte är rätt väg för dig.
Att ångra något i efterhand tyder på att dina djupaste värderingar har kränkts – ja, i vissa fall till och med din innersta väsen, den du vill vara och den du är som människa. Du kanske faktiskt tar dig själv på allvar och lyssnar noga på vad ditt innersta jag säger till dig.

Här är självtestet: 🛤 Kan en abort få psykiska eller fysiska konsekvenser för mig?

Kanske har du redan genomgått en abort och det tynger dig. Gång på gång berättar kvinnor i samtal att de inte skulle orka med ytterligare en abort och därför inte vill gå den vägen igen.
Men även utan denna erfarenhet kan det vara så att du ser dig själv som en ganska känslig och ömtålig person och därför vill skydda dig särskilt väl.

Allt detta är viktiga argument. Vi vill uppmuntra dig att lita på dig själv och din egen bedömning.

• Här hittar du berättelser om hur andra kvinnor har upplevt abort: Erfarenheter av abort

Hur kan jag ta reda på vad mitt samvete säger om en eventuell abort?

Det är inte alltid möjligt att direkt uppfatta vad ditt samvete säger. Rädslor inför vissa livssituationer eller till och med röster utifrån kan vara mycket högljudda, så att den tysta rösten från ditt eget hjärta till en början drunknar .

🌊 Det kan jämföras med en flod under en storm, där vattnet är så upprört att man inte ser någonting längre. Vattnet måste först lugna sig för att man återigen ska kunna se den djupa botten. På samma sätt måste alla röster, tankar och känslor inom dig först lägga sig innan du fattar ett viktigt beslut.
Det som är viktigt är alltså att ha tillräckligt med tid och lugn för att kunna höra samvetets röst – till exempel under en promenad eller till och med en längre paus, om du märker att det skulle kunna vara bra för dig.

Åtta tecken på att ditt samvete protesterar mot en abort

Utifrån vår erfarenhet av rådgivning har vi här sammanställt några situationer som kan tyda på att ditt samvete gör sig påmint. Kanske känner du igen dig i en eller flera av dessa punkter.

Jag har faktiskt bestämt mig för att inte göra abort, men jag ser fortfarande inte hur det ska gå att klara av att ha barnet och jag känner mig fortfarande osäker

Jag står på egen hand och följer min egen väg

Det kan hända att du i ett ögonblick fick en klar och bestämd övertygelse om att ditt hjärta talar emot en abort – oavsett omständigheterna. Gång på gång berättar kvinnor om ett avgörande ögonblick under beslutsprocessen, som ibland uppstår helt spontant, ibland genom en yttre impuls.

Även om beslutet faktiskt redan är fattat kan du fortfarande känna dig osäker. Det är helt normalt: Att lyssna till ditt samvete betyder inte att du omedelbart kan känna på ett känslomässigt plan det som du har insett är rätt.

Men det kan också vara så att beslutet att inte genomföra en abort inte automatiskt innebär att allt nu är avklarat och att du kan känna dig lugn. Dina faktiska bekymmer är nämligen förmodligen inte lösta ännu, eller så saknas fortfarande lösningar på hur olika saker ska fungera med barnet.

Även om du har fattat ett beslut kan yttre omständigheter skapa press, andras åsikter kan göra dig osäker, eller så kan helt enkelt din egen rädsla dyka upp när det gäller hur du ska fortsätta på denna väg som – bildligt talat – är full av hinder.

Så här kan du stärka ditt beslut:

• 🏁Många saker blir enklare när man har ett mål i sikte! Påminn dig själv om alla de vackra och positiva saker som följer med ditt beslut. Det kan motivera dig att orka kämpa vidare med mod och tapperhet även när det fortfarande är svårt. Vilka positiva bilder har du inom dig? Att vara trogen mot dig själv, till exempel? Eller att en dag bli en stolt mamma?
• 🗼När tvivlen slår till kan det hjälpa att påminna sig om varför man valde just den här vägen. Du kan till exempel skriva ner ett citat eller ett motto på handen eller sätta upp det på spegeln. Eller be någon i din närhet att vara ditt ankare när tvivlen dyker upp. Kanske finns det också en speciell plats dit du kan dra dig tillbaka, som kan fungera som en fyr i stormen för dig?
• 🛟 Det kan vara bra att förbereda en beredskapsplan för kritiska stunder. Det kan handla om situationer där du vet att pressen är särskilt stor: till exempel när konflikter med din partner eller andra människor får dig att tvivla. En känslig stund kan också vara precis innan tidsfristen för abort löper ut, eftersom beslutet då känns ännu mer slutgiltigt. Om du förbereder dig i förväg kan du hantera det bättre – och efteråt klappa dig själv på axeln för att var och en av dessa stunder gjorde dig starkare eftersom du stod fast.
• 🫶 Hitta stöd och vänner på din resa! Du behöver inte klara av och bemästra allt på egen hand just nu. Vem skulle kunna stå vid din sida, uppmuntra dig och även hjälpa dig på ett mycket praktiskt sätt?

Är abort förenligt med min tro?

Om du själv är troende och nu befinner dig i en svår situation eftersom du är (oplanerat) gravid, kan det hända att frågan om abort upptar dina tankar på ett helt annat sätt.

Hur tron formar en människa och vilken bild man i slutändan har av Gud kan variera mycket – även beroende på religion eller trosriktning. Kanske upplever du just nu din tro som ett värdefullt stöd eftersom den ofta har gett dig vägledning. Men det kan också vara så att den ställer dig inför nya utmaningar i denna svåra situation och att du ställer dig många frågor.
Det är uppenbart att detta är mycket djupa existentiella frågor, och du kanske också söker svar på hur Gud ser på abort, om abort är en synd och om Gud förlåter abort.

Det här är alla berättigade frågor, och det säger mycket om dig att du funderar över dem.
I det här fallet kan det vara bra att vända sig till en andlig rådgivare (till exempel i en församling). Du är värd att få hjälp och stöd och ska inte behöva vara ensam i denna inre oro!
Särskilt om du verkligen tror att din Gud har ett personligt intresse för dig och att du är värdefull för Honom, kan detta kanske hjälpa dig att se på dina bekymmer och din situation med kärlek, utan att till exempel klandra dig själv för hur denna situation uppstod.

Vissa kvinnor känner – även oberoende av religiös övertygelse – en naturlig vördnad för det ofödda livet inom sig. De uttrycker att de inte vill fatta beslut om liv och död.
Vissa kvinnor känner också lättnad vid tanken på att helt enkelt låta livet ha sin gång och inte själva ingripa aktivt i graviditeten. Attityden att det kanske inte ens finns något behov av ett beslut, utan att man snarare ska överlämna allt ”uppåt”, så att säga, och göra det bästa av situationen kan vara en lättnad.

Jag har redan gjort en abort och ångrar det. Vad kan jag göra?

Pro Feminas erfarenhet av rådgivning visar att det gång på gång händer att kvinnor ångrar sin abort och har svårt att bearbeta händelsen.

Vissa kvinnor känner ånger direkt efter aborten, andra först flera år senare. Ibland kan en specifik händelse eller livssituation ”utlösa” minnet. Många kvinnor berättar att datum som årsdagen av aborten, det ursprungliga beräknade förlossningsdatumet eller när personer i deras omgivning får barn som skulle ha varit i samma ålder som deras egna kan väcka minnen till liv.

Andra händelser i livet kan också bidra till att man återigen reflekterar över aborten ur olika perspektiv. Exempelvis en senare uppkommen önskan om barn, ett uppbrott, graviditeter hos kvinnor i den närmaste omgivningen, sjukdomar eller dödsfall i familjen.
Kvinnor som i efterhand ångrar sitt beslut känner ofta djup smärta och sorg. Detta kan åtföljas av ilska, antingen mot sig själva, sin partner eller omgivningen. Särskilt när dessa kanske inte har varit stödjande eller till och med aktivt förespråkat aborten.

Självhjälpsgrupper med kvinnor som befinner sig i en liknande situation kan vara till hjälp.

Andra intressanta artiklar: