Psichoaktyvių medžiagų vartojimas nėštumo metu – ar kūdikiui viskas gerai?
🍷🚬 Pirminis įvertinimas: atlikite nemokamą „Tox Test“ testą!
- Alkoholio ar narkotikų vartojimas, rūkymas arba vaistų vartojimas nėštumo metu gali pakenkti jūsų kūdikiui.
- Dėl „viskas arba nieko“ reiškinio rūkymas, narkotikų ar alkoholio vartojimas per pirmąsias keturias nėštumo savaites paprastai nekelia jokios žalos.
- Per likusį nėštumo laikotarpį nepamirškite, kad kiekis yra labai svarbus.
Ar vartojote tabaką, alkoholį ar vaistus, kol sužinojote, kad esate nėščia? Šiame straipsnyje rasite susijusią informaciją.
Alkoholis, tabakas, narkotikai: ar mano vartojimas pakenkė kūdikiui? – Savęs vertinimas
Ar tai tiesiogiai susiję su jumis? Atsakykite į keturis klausimus su atsakymų variantais ir ekrane iš karto pamatysite savo įvertinimą. 📲 Testas trunka apie 2 minutes!
„Viskas gerai“: „viskas arba nieko“ reiškinys pirmosiomis savaitėmis
Galbūt nežinojote, kad esate nėščia, ir rūkėte, vartojote narkotikus ar alkoholį. Turime jums puikią naujieną:
Vadinamasis „viskas arba nieko“ reiškinys pasireiškia per pirmąsias 14 dienų po apvaisinimo – medicinos specialistai šį laikotarpį vadina pirmosiomis keturiomis nėštumo savaitėmis. Jei per pirmąsias keturias savaites nuo paskutinio menstruacijų ciklo pradžios (LMP) rūkėte ar vartojote alkoholį, nėra jokio pagrindo nerimauti dėl savo kūdikio gerovės!
ℹ️ Kodėl? Pirmąsias penkias–septynias dienas po apvaisinimo embrionas negauna maistinių medžiagų per motinos kraują, nes dar nėra įsitvirtinęs gimdoje. Dėl įvairių priežasčių šiame etape apvaisinta kiaušinėlio ląstelė taip pat gali nustoti dalytis. Tuomet ji išstumiamas – tai gali būti lydima nedidelio kraujavimo.
Rūkymas ir alkoholis vėlesnėse ankstyvojo nėštumo stadijose
Jei įtariama ar patvirtinta nėštumas, reikėtų vengti kenksmingų medžiagų.
Nenusiminkite, net jei po tų dviejų savaičių, kurioms taikomas „viskas arba nieko“ principas, rūkėte, vartojote vaistus ar gėrėte alkoholį! Nėra jokios griežtos taisyklės, kad stimuliatorių ar vaistų vartojimas po implantacijos būtinai turėtų pakenkti kūdikiui.
ℹ️ Pasitarkite su savo akušeriu-ginekologu arba akušere apie galimus neigiamus jūsų įpročio padarinius. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas padės įvertinti, ar jūsų nuogąstavimai yra nepagrįsti.
Taip pat galite kreiptis į „MotherToBaby“, kad būtų įvertinta jūsų situacija. Ši organizacija teikia nemokamas konsultacijas ir informaciją klausimais, susijusiais su vaistų ir stimuliatorių vartojimu nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Spauskite čia, kad patektumėte į „MotherToBaby“ pagrindinį puslapį.
Kitų žmonių patirtis
Kartais pasitaiko, kad nėštumas lieka nepastebėtas ištisus mėnesius. Net ir tais atvejais, kai buvo vartojamas alkoholis ir rūkoma, daugumai kūdikių viskas baigiasi gerai.
Apskritai, dideli alkoholio kiekiai daro žymiai didesnį neigiamą poveikį nei retkarčiais išgeriamas alus. Bet kuriuo atveju, patartina pasikalbėti su gydytoju apie savo susirūpinimą dėl alkoholio ar narkotikų vartojimo.
Rūkymas nėštumo metu
Jei nuolat rūkote bet kokias cigaretes, gali būti sunku staiga mesti rūkyti... Kai kurios moterys dėl hormoninių pokyčių ir nėštumo sukelto pykinimo praranda norą rūkyti. Bet kas nutiks kūdikiui, jei motina toliau rūkys?
Jums taip pat gali kilti klausimas, ar kūdikiui gali turėti įtakos pasyvusis rūkymas, kurį įkvepiate iš savo partnerio ar darbo aplinkos.
Pirmosiomis nėštumo dienomis nėra pagrindo nerimauti, nes vis dar galioja „viskas arba nieko“ principas (aprašytas aukščiau).
Tačiau: rūkymas tolesniu nėštumo laikotarpiu gali pakenkti embrionui. Kūdikis neturi galimybės pasirinkti, ar rūkyti, ar ne – jis tampa pasyviuoju rūkytoju. Dėl to gali įvykti persileidimai ir atsirasti apsigimimų; tikėtina, kad gimdamas kūdikis bus žymiai mažesnis, lengvesnis ir silpnesnis. Todėl labai rekomenduojama mesti rūkyti.
ℹ️ Pastaba: kiekis yra svarbus! Rūkyti vieną cigaretę per dieną, o ne 20, daro didelį skirtumą.
Tačiau net pasyvus rūkymas ar nerūkomųjų tabako gaminių (uostomojo tabako, kramtomojo tabako) vartojimas gali stabdyti vaisiaus vystymąsi. Net be nikotino elektroninėse cigaretėse taip pat yra kenksmingų cheminių medžiagų. Jei motina rūko, elektroninės cigaretės toksinės medžiagos daro poveikį vaikui net ir be nikotino. Nėštumo metu geriausia jų vengti.
Jei jūsų draugai ar giminaičiai mėgsta parūkyti, paraginkite juos tai daryti, kai jūsų nėra šalia, arba pakvieskite juos rūkyti lauke. Rūkymas lauke nepašalins viso dūmų, tačiau sumažins jų koncentraciją.
- ✅ Jei norite mesti rūkyti, bet nežinote, kaip tai padaryti, arba jei norite gauti išsamesnės informacijos apie tai, kodėl verta mesti rūkyti nėštumo metu, apsilankykite „March of Dimes“ svetainėje.
Alkoholis nėštumo metu
Kaip ir rūkymo atveju, taip pat ir alkoholio atveju: jo vartojimas praėjus pirmosioms keturioms nėštumo savaitėms (skaičiuojant nuo paskutinio menstruacijų ciklo pradžios) gali pakenkti kūdikiui.
Kodėl alkoholis kenkia kūdikiui?
Motinos ir vaiko kraujotakos sistemos yra vienos. Jei motina vartoja alkoholinius gėrimus, kūdikio kraujyje bus toks pat alkoholio kiekis. Be to, alkoholio kiekis embrione mažėja žymiai lėčiau nei suaugusiojo organizme. Dėl to embriono kraujyje alkoholio kiekis išlieka aukštas ilgesnį laiką, o tai proporcingai padidina neigiamą poveikį.
Kadangi kūdikis visą nėštumo laikotarpį nuolat auga ir susidaro naujos ląstelės bei organai, maistinių medžiagų tiekimas yra ypač svarbus. Tokios medžiagos kaip alkoholis gali trukdyti augimui. Alkoholio vartojimas nėštumo metu gali sukelti fizines, neurologines ir psichologines anomalijas bei vystymosi sutrikimus.
Kaip elgtis su alkoholiu nėštumo metu
Nėštumo metu patartina visiškai vengti alkoholio.
Jei vartojote alkoholį pačioje nėštumo pradžioje, jūsų atveju galioja „viskas arba nieko“ reiškinys (aprašytas aukščiau).
Išskyrus pirmuosius nėštumo savaites, riziką lemia suvartoto alkoholio kiekis. Tačiau tai nereiškia, kad nėščioms moterims yra nustatyta konkreti alkoholio koncentracijos kraujyje riba. Net nedidelis alkoholio kiekis gali pakenkti kūdikiui, tačiau rizika yra žymiai mažesnė.
✅ Patarimas: Jei norite sužinoti, ar jūsų vartojami produktai pakenkė kūdikiui, atlikite „Tox Test“ testą!
Vaistai nėštumo metu
Paprastai, siekiant apsaugoti kūdikį, nėštumo metu patartina visiškai atsisakyti vaistų.
Jei jau vartojote vaistus, „viskas arba nieko“ principas gali suteikti šiek tiek ramybės. Tačiau net jei vartojote vaistus po 4-osios nėštumo savaitės, vis tiek galite jaustis ramiau: griežtai tariant, nėra žinoma, kad vaistai sukelia apsigimimus.
Tačiau nuolatinis piktnaudžiavimas psichoaktyviomis medžiagomis gali sutrikdyti kraujo tiekimą į placentą, o tai gali sukelti persileidimą arba priešlaikinį gimdymą. Nuolatinis vartojimas taip pat gali lemti mažesnį jūsų kūdikio gimimo svorį.
Štai gera žinia: jei, sužinojusi apie nėštumą, nustosite vartoti šias medžiagas, komplikacijų praktiškai nebus.
Narkomanija ir nėštumas: yra vilties!
Jei reguliariai vartojate narkotikus, tikriausiai mąstote, kaip elgtis nėštumo metu. Tikriausiai bijote pakenkti kūdikiui, bet nežinote, kaip atsikratyti šio įpročio.
Pirmiausia: tai, kad sprendžiate šią problemą ir ieškote pagalbos, rodo jūsų drąsą ir atsakomybės jausmą. Tai gali būti pirmasis žingsnis siekiant pagerinti visą jūsų padėtį.
Kitas jūsų žingsnis – atvirai pasikalbėti apie tai su savo gydytoju. Jis žino, kurių vaistų vartojimą reikia nedelsiant nutraukti, kuriuos pakeisti kitais, o kuriuos netgi reikia toliau vartoti. Gydytojas įvertins, kas jums yra įmanoma ir priimtina, ir kas jums bei jūsų kūdikiui padarys kuo mažiau žalos. Pasidavus puikiai medicininei priežiūrai, atsiveria daugiau galimybių sumažinti pavojų kūdikio sveikatai.
Ką daryti toliau?
Tikriausiai šiuo metu tave apima įvairiausios mintys ir emocijos: panika, kaltės jausmas, nerimas, jausmas, kad viskas per daug, slegia, sumaištis. Galbūt vis dar nežinai, ar nori tęsti nėštumą...
Tu nesi vienas! Leisk mums lydėti tave, kol nuspręsi, kokių veiksmų imtis toliau. Mūsų medžiaga, kurioje nėra jokio vertinimo, buvo sukurta būtent tau. Štai keletas testų, kuriuos galbūt norėsi atlikti. Kiekvieno iš šių skaitmeninių vertinimų tikslas – padėti tau rasti būtent tau tinkamą kelią:
- ⚖️ Nežinote, ar darytis abortą, ar ne? Atlikite aborto testą!
- 💡 Ieškote konkrečių atsakymų? Atlikite „Sprendimų ieškiklio“ testą!
- ⛑ Ką daryti toliau? — „Greiti atsakymai“ viktorina
- 🤰 Ar aš nėščia? Atlikite internetinį nėštumo testą!
