Het juiste pad vinden Kan ik een abortus verzoenen met mijn geweten?

Het geweten als kompas voor de juiste beslissing

• Voor veel vrouwen die met een ongewenste zwangerschap worden geconfronteerd, rijst de vraag: kan ik een abortus met mijn geweten verzoenen? Of ook: zou ik spijt krijgen van een abortus?
• Misschien ervaar je je huidige situatie bewust als een gewetensconflict. Er zijn zoveel redenen die voor een abortus pleiten. En toch heb je misschien het gevoel dat je jezelf er niet toe kunt brengen om een abortus te ondergaan.
• Ongeacht de omstandigheden kan het nuttig zijn om je geweten mee te nemen in het besluitvormingsproces. Hier vind je tips om in contact te komen met je geweten en op basis daarvan de juiste weg voor jou te kiezen, zodat je besluit ook op de lange termijn goed voelt.
  

⚖️ Als je jezelf afvraagt: abortus: ja of nee? —doe dan hier de abortustest!

📨 Hier kun je je aanmelden voor beslissingscoaching. Je ontvangt zeven dagen lang een e-mail met belangrijke gedachten, getuigenissen van vrouwen en waardevolle tips voor het nemen van een goede beslissing.

Heeft u vragen of opmerkingen? Schrijf uw vraag hier direct op ⬇️

Wat is het geweten?

Iedereen kent het en heeft het op de een of andere manier wel eens gevoeld: het geweten. Het kan een innerlijk kompas zijn voor ons handelen en wordt vaak ervaren als een innerlijke stem.

Een 'goed geweten' hebben betekent dat je je eigen geweten hebt gevolgd. Dit wordt vaak als rustgevend ervaren. Een 'slecht geweten' daarentegen kan erop wijzen dat je je eigenlijk bewust was van de juiste weg of deze aanvoelde, maar deze om verschillende redenen niet hebt gevolgd. Je innerlijke zelf wordt dan meestal als onrustig ervaren. Niet zelden kunnen daarna gevoelens van schuld, verdriet of schaamte ontstaan.
Een slecht geweten – vanwege de maatschappij?
Misschien heb je ook wel eens gehoord dat maatschappelijke conventies een rol spelen bij het hebben van een slecht geweten, of dat een slecht geweten je zelfs van buitenaf kan worden ingeprent.
De opvatting dat het geweten zich niet vanuit een persoon uitdrukt, maar in wezen van buitenaf wordt opgelegd, komt oorspronkelijk van de Weense psychiater Sigmund Freud. Volgens deze visie komt het geweten overeen met wat je is verteld door je ouders, leraren, de staat, de kerk, enz.¹
Maatschappelijke invloeden kunnen een rol spelen, maar dat betekent niet dat het geweten niet ook vanuit jezelf kan spreken.
Op het gebied van zwangerschapsconflicten Profemina de counselingervaring bij Profemina dat bijvoorbeeld schuldgevoelens na een abortus diep en oprecht kunnen zijn, zonder dat ze je van buitenaf zijn ingeprent .
Deze ervaring komt ook overeen met hoe Viktor E. Frankl, een psychiater uit Wenen, het geweten ziet: het geweten bestaat in ieder mens vóór alle moraal, opvoeding en conditionering. Het is zoiets als de stem van je beste vriend, iemand die echt om je geeft en je daarom de waarheid vertelt en niet alleen wat je misschien graag wilt horen. Het geweten is de wijsheid van het hart. Dienovereenkomstig heeft ieder mens ook een zekere keuzevrijheid en wordt hij niet uitsluitend bepaald door de samenleving.²

Zal ik spijt krijgen van een abortus?

Misschien worstel je momenteel met de juiste beslissing en ben je erg bezorgd dat je spijt zult krijgen van een abortus.

Het feit dat je deze vragen en gedachten kunt toestaan en ze kunt onderzoeken – mogelijk ondanks angst en tijdsdruk – getuigt van een grote innerlijke kracht! Dit innerlijke gevoel en de eerlijke beschouwing ervan zijn tekenen van een verfijnd en gevoelig persoon. Het is ook een teken van voorzichtigheid en vooruitziendheid wanneer je op zoek gaat naar een pad dat je ook op de lange termijn een goed gevoel geeft.

Als je al vóór een abortus bang bent dat je er spijt van zult krijgen, kan dat al een aanwijzing zijn dat een abortus niet de juiste keuze voor je is.
Als je achteraf spijt hebt van iets, betekent dat dat je eigen diepe waarden zijn geschonden – ja, in sommige gevallen zelfs je eigen kern, wie je wilt zijn en bent als persoon. Je kunt jezelf inderdaad serieus nemen en goed luisteren naar wat je diepste zelf je vertelt.

Hier is de zelftest: 🛤 Kan een abortus psychologische of fysieke gevolgen voor mij hebben?

Misschien heb je al eens een abortus ondergaan en weegt dat zwaar op je. Keer op keer vertellen vrouwen tijdens counseling dat ze een nieuwe abortus niet zouden kunnen verdragen en daarom niet opnieuw die weg willen inslaan.
Maar zelfs zonder deze ervaring kan het zijn dat je jezelf als een nogal gevoelig en kwetsbaar persoon beschouwt en jezelf daarom extra wilt beschermen.

Dit zijn allemaal serieuze argumenten. We willen je aanmoedigen om op jezelf en je eigen oordeel te vertrouwen.

• Hier vindt u getuigenissen over hoe andere vrouwen abortus hebben ervaren: Ervaringen met abortus

Hoe kan ik erachter komen wat mijn geweten zegt over een mogelijke abortus?

Het is niet altijd mogelijk om direct te herkennen wat je geweten je vertelt. Angsten over bepaalde levensomstandigheden of zelfs stemmen van buitenaf kunnen erg luid zijn, waardoor de zachte stem van je eigen hart in eerste instantie wordt overstemd.

🌊 Dit is vergelijkbaar met een rivier tijdens een storm, waar het water zo turbulent is dat je niets meer kunt zien. Het water moet eerst kalmeren, zodat je de diepe bodem weer kunt herkennen. Op dezelfde manier moeten alle stemmen, bewegingen en gevoelens in jezelf eerst tot rust komen voordat je een belangrijke beslissing neemt.
Wat dan belangrijk is, is voldoende tijd en rust om naar je geweten te luisteren – bijvoorbeeld tijdens een wandeling of zelfs een langere pauze, als je merkt dat dit goed voor je zou kunnen zijn.

Acht mogelijkheden dat je geweten zich tegen abortus uitspreekt

Op basis van onze ervaring met counseling hebben we hier een aantal situaties op een rijtje gezet die erop kunnen wijzen dat je geweten zich laat horen. Misschien herken je jezelf in een of zelfs meerdere van deze punten.

Ik heb eigenlijk besloten om geen abortus te ondergaan, maar ik zie nog steeds niet hoe het met het kind zal gaan en ik blijf onzeker.

Ik sta achter mezelf en mijn pad

Het kan zijn dat je op een bepaald moment de duidelijke en zekere overtuiging kreeg dat je hart tegen abortus is – ongeacht de omstandigheden. Keer op keer melden vrouwen een beslissend moment tijdens het besluitvormingsproces dat soms heel spontaan komt, soms door een externe impuls.

Zelfs als de beslissing al genomen is, kun je nog steeds twijfelen. Dat is volkomen normaal: het horen van de stem van je geweten betekent niet dat je meteen op emotioneel niveau kunt voelen wat je als juist hebt herkend.

Maar het kan ook zijn dat het besluit dat je geen abortus wilt, niet automatisch betekent dat alles nu geregeld is en je rustig kunt zijn. Want je werkelijke zorgen zijn waarschijnlijk nog niet opgelost, of er ontbreken nog oplossingen voor hoe verschillende dingen met het kind kunnen werken.

Zelfs als je een beslissing hebt genomen, kunnen problemen van buitenaf druk uitoefenen, kunnen de meningen van anderen je van je stuk brengen, of kan je simpelweg je eigen angst overkomen over hoe je verder moet gaan op dit pad dat – figuurlijk gesproken – bezaaid is met stenen.

Zo kunt u uw beslissing versterken:

• 🏁Veel dingen worden gemakkelijker als je een doel voor ogen hebt! Blijf jezelf herinneren aan de mooie en goede dingen die je beslissing met zich meebrengt. Dit kan je motiveren om moedig en dapper door te zetten, zelfs in tijden die nog steeds moeilijk zijn. Welke positieve beelden heb je in je hoofd? Bijvoorbeeld trouw blijven aan jezelf? Of op een dag een trotse moeder zijn?
• 🗼Op momenten van twijfel kan het helpen om te onthouden waarom je voor een bepaald pad hebt gekozen. Je kunt bijvoorbeeld een spreuk of motto op je hand schrijven of op je spiegel plakken. Of vraag iemand uit je omgeving om je houvast te zijn wanneer je twijfelt. Misschien is er ook een speciale plek waar je je kunt terugtrekken en die voor jou een baken in de storm kan zijn?
• 🛟 Het kan helpen om een noodplan op te stellen voor kritieke momenten. Dit kunnen situaties zijn waarvan je weet dat de druk bijzonder hoog is: bijvoorbeeld wanneer conflicten met je partner of andere mensen je aan het twijfelen brengen. Een gevoelig moment kan ook vlak voor het verstrijken van de abortustermijn zijn, omdat de beslissing dan nog definitiever lijkt. Als je je van tevoren voorbereidt, kun je er beter mee omgaan – en jezelf achteraf een schouderklopje geven omdat elk van deze momenten je sterker heeft gemaakt omdat je voet bij stuk hebt gehouden.
• 🫶 Zoek steun en metgezellen voor je reis! Je hoeft nu niet alles alleen te regelen en onder de knie te krijgen. Wie zou je kunnen bijstaan, je kunnen aanmoedigen en je ook op heel praktische manieren kunnen helpen?

Is abortus verenigbaar met mijn geloof?

Als je zelf gelovig bent en nu in een moeilijke situatie terecht bent gekomen omdat je (onverwacht) zwanger bent, kan het zijn dat het onderwerp abortus je op een heel andere manier bezighoudt.

Hoe geloof iemand vormt en uiteindelijk welk beeld iemand van God heeft, kan heel verschillend zijn – ook afhankelijk van religie of denominatie. Het kan zijn dat je je geloof nu als waardevolle steun ervaart, omdat het je vaak richting heeft gegeven. Maar het kan ook zijn dat het je in deze moeilijke situatie opnieuw uitdaagt en dat je jezelf veel vragen stelt.
Dit zijn natuurlijk zeer diepgaande existentiële vragen, en misschien zoek je ook naar hoe God tegen abortus aankijkt, of abortus een zonde is en of God abortus vergeeft.

Dit zijn allemaal legitieme vragen, en het zegt veel over jou dat je hiermee worstelt.
In dit geval kan het nuttig zijn om contact op te nemen met een pastorale hulpverlener (bijvoorbeeld in een kerkgemeenschap). Je verdient het om hulp en steun te krijgen en niet alleen te blijven zitten met deze innerlijke onrust!
Vooral als je echt gelooft dat je God persoonlijk belangstelling voor je heeft en dat je waardevol voor Hem bent, kan dit je misschien helpen om liefdevol naar je zorgen en je situatie te kijken , zonder jezelf bijvoorbeeld verwijten te maken over hoe deze situatie is ontstaan.

Sommige vrouwen voelen – zelfs als ze niet religieus zijn – een natuurlijke eerbied voor het ongeboren leven in zichzelf. Ze zeggen dat ze niet willen beslissen over leven en dood.
Sommige vrouwen vinden het ook fijn om het leven gewoon zijn gang te laten gaan en zelf niet actief in te grijpen in de zwangerschap. De houding dat er misschien niet eens een beslissing nodig is, maar dat je alles als het ware 'naar boven' moet geven en er het beste van moet maken, kan een opluchting zijn.

Ik heb al een abortus gehad en heb daar spijt van. Wat kan ik doen?

De counselingervaring van Pro Femina laat zien dat het steeds weer voorkomt dat vrouwen spijt hebben van hun abortus en moeite hebben om dit te verwerken.

Sommige vrouwen voelen direct na de abortus spijt, andere pas jaren later. Soms kan een specifieke gebeurtenis of levenssituatie de herinnering 'opwekken'. Veel vrouwen beschrijven dat data zoals de verjaardag van de abortus, de oorspronkelijke uitgerekende datum of wanneer mensen in hun omgeving kinderen krijgen die even oud zouden zijn als hun eigen kind, herinneringen oproepen.

Ook andere gebeurtenissen in het leven kunnen een rol spelen bij het opnieuw bekijken van de abortus vanuit verschillende perspectieven. Bijvoorbeeld een later ontstane kinderwens, een relatiebreuk, zwangerschappen van vrouwen in de naaste omgeving, ziekte of overlijden in de familie.
Vrouwen die achteraf spijt hebben van hun beslissing, voelen vaak diepe pijn en verdriet. Dit kan gepaard gaan met woede, hetzij tegen zichzelf, hun partner of hun omgeving. Vooral wanneer deze hen niet hebben gesteund of zelfs actief hebben gepleit voor de abortus.

Zelfhulpgroepen met vrouwen die iets soortgelijks meemaken, kunnen nuttig zijn.

Ook interessant: