Cosa significa essere mamma?
- Diventare mamma è un evento molto importante nella vita di una donna e può stravolgere i piani di vita soprattutto nel caso in cui la gravidanza non sia stata pianificata.
- Molte donne si chiedono come sarà la loro vita diventando mamma. È normale che oltre alla gioia possano sorgere anche preoccupazioni e timori all’idea del nuovo compito.
- Una madre non deve essere perfetta. Renditi consapevoli i tuoi punti di forza e volgi lo sguardo alle cose che ti rallegri di fare ❤️.
Punto di partenza – test di gravidanza domestico positivo
Diventerò mamma…Dopo un test positivo per molte donne comincia il caos emotivo. Mentre per una donna può essere un evento atteso da tempo, per molte altre donne può causare uno shock iniziale. Soprattutto nel caso non si sia mai pensato a questo compito nuovo e inaspettato.
Anche se le circostanze e l'inizio della maternità possono essere per ogni donna molto differenti, quello che tutte queste donne hanno in comune è il seguente: le aspetta un compito nuovo nella loro vita. Poche direbbero di sentirsi assolutamente sicure e pronte, soprattutto se il compito è nuovo e inaspettato.
Per alcune donne è un sollievo ricordarsi che non deve essere tutto perfetto e organizzato fin dal primo momento. Dato che il nuovo compito offre, oltre ad essere una novità, anche la fantastica possibilità di potersi inoltrare lentamente nel compito e crescervi col tempo. Alcune donne descrivendo questo processo affermano che con la maternità scoprono nuovi aspetti e capacità di sé stesse.
In pratica si potrebbe descrivere come segue: Come la propria pancia cresce per 9 mesi altrettanto tempo hanno il cuore e la ragione per prepararsi. E la crescita non è conclusa con il parto, ma mamma e bambino continuano a svilupparsi insieme...
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Nessun sentimento materno – un segno premonitore negativo?
Molte donne proprio all’inizio della gravidanza si percepiscono senza il tipico sentimento di maternità.
Nel caso una donna abbia desiderato ardentemente un figlio, questo sentimento mancante può renderla insicura, se non subentra presto la gioia e la felicità. E per la donna la cui gravidanza è inaspettata potrebbe forse perfino pensare che questo sentimento di maternità che manca sia un segnale che parla contro la gravidanza.
Nel caso anche tu stia provando questo sentimento: non sei da sola!
I sentimenti sono fluttuanti e durante la gravidanza questa fluttuazione si rafforza attraverso il cambiamento ormonale. Durante le prime settimane potrebbe anche essere che si senta confuse o non ci si riconosca più.
Potrebbe anche essere che il tuo cuore debba prima riordinarsi e metabolizzare questo nuovo stato e forse per questo ci si chiuda in sé stesse. O forse sei più un tipo sobrio e non è da te avere un'esplosione di sentimenti.
Ogni persona è diversa e unica. Così individualmente decorre anche una gravidanza – e così anche il mondo dei propri sentimenti e il diventare madre. Va benissimo così come è! La testimonianza di molte donne mostra il seguente: Più riesci a lasciarti andare e a non metterti sotto pressione, più sarà possibile che sorgano sentimenti positivi. E nel caso non avvenisse così presto non ti preoccupare. Infatti, questo non significa che il tuo cuore sia contro il bambino e neanche che non diventerai una buona mamma. Puoi confrontarti con cautela con la tua gravidanza e cercare lentamente di adattarti al tutto. E a volte i sentimenti positivi affiorano proprio quando meno ce lo aspettiamo. Oppure sono delle percezioni silenziose e interiori, che si potrebbero quasi non sentire ma che vengono dal profondo del tuo cuore. Tali sentimenti profondi possono quindi resistere alle paure e agli stati d'animo negativi. Inoltre, non sono solo i sentimenti a contraddistinguere una persona, ma anche le proprie azioni e punti di vista.
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Il primo anno da mamma
Con queste parole descrive Sara, mamma di una piccola figlia, il suo primo anno da mamma.
Nella nostra intervista Sara racconta cosa la impegna e quale consiglio desidera dare volentieri ad ogni (futura) mamma:
Cosa è stato per te particolare?
Il primo anno da mamma porta con sé un cambiamento che non si poteva immaginare prima. Naturalmente non tutti i momenti sono facili. Ma quando si guarda negli occhi del proprio figlio, si capisce perché si è al mondo. All’improvviso si è disposti a donare molto più amore. E questo avviene in modo del tutto automatico.
Quali aspettative avevi?
Non so se avessi delle aspettative. Non si sa cosa significhi potersi occupare del proprio bambino finché non arriva il momento. Solo a posteriori si ha la sensazione che ogni aspettativa sia stata superata. Dalla pelle del bambino che è più morbida di qualsiasi altra cosa tu abbia mai toccato prima, al calore infinito del tuo cuore che percepisco quando il mio bambino mi guarda negli occhi.
Cosa cambia quando si diventa mamma?
Quando si diventa madre, si amplia lo sguardo sul mondo e sul proprio piccolo mondo. Si ha bisogno di una mamma, la si ama incondizionatamente e le si richiede anche di fare molto - da un piccolo essere che deve ancora imparare tutto. Il proprio orizzonte cresce quasi ogni giorno; all’improvviso si vive e si agisce non solo per sé stessi, ma anche per il proprio bambino e per le persone care che ci stanno accanto.
Quali sono i tuoi consigli su come affrontare le insicurezze?
Quando ho avuto delle insicurezze riguardo a domande sulla gestione del mio bambino, ad esempio le malattie, ho chiesto a madri esperte di cui mi fido. In questo modo ho ricevuto molte risposte importanti che mi hanno aiutato. In larga misura, potete anche fidarvi del vostro istinto materno, che è naturale in voi.
Essere mamma – ce la farò?
Ogni donna conosce questa e altre simili domande.
Sarò una buona mamma? Come potrò conciliare la famiglia e il lavoro o anche altre attività? Questo essere mamma sarà per me forse troppo difficile e faticoso?
È possibile che tu già conosca simili pensieri – e ti possano rendere insicura. Tuttavia, sono anche normali e dimostrano che stai affrontando responsabilmente il tuo compito di madre. Sai che tuo figlio ha bisogno di te e che la tua vita dovrà cambiare.
Buono a sapersi: Probabilmente ogni generazione precedente alla vostra si è sentita allo stesso modo. E allo stesso tempo, essere madre è qualcosa che si regola naturalmente e sembra funzionare sempre 😉 . Quindi essere mamma è un compito e un dono allo stesso tempo.
🙌 Ma cosa può aiutare ad avere coraggio e fiducia in sé stesse per evitare che le paure prendano il sopravvento?
- Ogni donna può creare il proprio percorso e vivere il proprio modo di essere madre; come si addice alla propria personalità e alle circostanze! È quindi consigliabile non confrontarsi con gli altri e non lasciarsi turbare dalle opinioni altrui. Forse anche le esperienze con la propria famiglia di origine/i propri genitori vi hanno plasmato. Ma tu sei una persona indipendente e in grado di seguire i tuoi desideri e le tue idee.
- Molte donne sanno di avere davvero superato se stesse quando hanno un figlio. O che le domande e le paure che avevano prima non sembrano più essere importanti e che sviluppano punti di forza che non sapevano di possedere. Ma prima che ciò accada, può essere utile guardare a ciò che si è già stata in grado di padroneggiare nella propria vita. Puoi prendere coscienza dei tuoi punti di forza e considerare gli aspetti positivi dell'essere mamma, soprattutto quelli che non vedi l'ora di sperimentare 🧡.
- Tuttavia, è possibile che tu raggiunga i tuoi limiti e che si accumulino molte cose nella nuova vita familiare. A seconda delle circostanze di vita, ci possono essere anche "alti e bassi". È utile fare un esame onesto delle proprie esigenze e pretese, perché nulla deve essere perfetto. È anche legittimo cercare aiuto e sostegno laddove può essere utile. Una mamma non è necessario che faccia tutto da sola. È importante essere consapevoli dei propri limiti e prendersi anche cura di sé alleggerendo i compiti.
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Essere mamma - rimanere donna
La buona notizia è: anche come mamma rimani te stessa. Puoi organizzare da sola la tua vita quotidiana e orientarla in base a ciò che è importante per te e per il tuo bambino.
Naturalmente, in quanto mamma, l'attenzione è sempre rivolta al piccolo al tuo fianco. È del tutto naturale.
Ma ogni donna ha bisogno ogni tanto di tempo per sé stessa. Per ricaricarsi e sentirsi di nuovo donna. Alla fine, ne beneficerà anche il tuo bambino!
Piccoli momenti per te
Cosa ti fa bene, dove pensi di poter attingere forza? Potrebbe essere bere al mattino sul balcone una tazza di caffè/tè? Una telefonata con una cara amica? Un bagno caldo quando tuo figlio dorme? O semplicemente distendersi per stiracchiarsi e riposare?
I piccoli rituali sono un balsamo per l'anima e non devono necessariamente costare molto tempo. Inoltre, puoi usarli per dare una struttura salda alla tua vita di tutti i giorni.
Tempo di coppia pianificato
Soprattutto nei primi tempi dopo il parto, a volte il tempo a disposizione come coppia è poco. Un bambino piccolo ha naturalmente bisogno di attenzioni e cure. Il nostro consiglio: ogni tanto, però, ritagliatevi con consapevolezza del tempo per voi due! Sedetevi insieme sul divano mentre il bambino dorme. Fate una passeggiata insieme, cenate insieme o andate al cinema mentre la babysitter/zia/nonna lo accudisce. I momenti di coppia presi con regolarità rafforzano il vostro rapporto e aiutano ad affrontare meglio alcune tempeste della vita quotidiana.
