Όλα είχαν σχεδιαστεί τόσο διαφορετικά...
🕒 Έγκυος σε λάθος χρόνο-Τώρα τι; - Κουίζ
- Οι εγκυμοσύνες συμβαίνουν μερικές φορές απροσδόκητα, ανατρέποντας τα προηγούμενα σχέδια. Το να κατανοήσει κανείς τα συναισθήματά του και να διακρίνει τον καλύτερο τρόπο να προχωρήσει μπροστά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο.
- Πολλές γυναίκες και ζευγάρια αναρωτιούνται αν ο χρόνος θα είναι ποτέ τέλειος. Ποιες είναι οι επιλογές για να αντιμετωπίσουν και να αξιοποιήσουν στο έπακρο αυτή τη νέα κατάσταση;
- Πώς αντιδράτε σε μια απροσδόκητη εγκυμοσύνη όταν η χρονική στιγμή δεν είναι ιδανική; Συνεχίστε να διαβάζετε για να λάβετε πληροφορίες και πιθανές λύσεις.
Έγκυος σε λάθος χρόνο - Τι γίνεται τώρα; - Κουίζ
Απαντήστε σε τρεις ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής σχετικά με την παρούσα κατάστασή σας και λάβετε άμεσα μια επαγγελματική αξιολόγηση στην οθόνη σας.
Απρόβλεπτη εγκυμοσύνη - όχι όπως έπρεπε να γίνει!
Ίσως κάνατε ό,τι περνούσε από το χέρι σας για να αποφύγετε να μείνετε έγκυος, επειδή τα σημερινά σας σχέδια δεν περιλάμβαναν ένα μωρό. Ίσως μόλις αρχίσατε να βγαίνετε ραντεβού ή δεν έχετε ολοκληρώσει τις σπουδές σας. Ίσως ελπίζατε για ένα(άλλο) παιδί μια μέρα - σε πολύ μεταγενέστερο χρόνο. Οι εγκυμοσύνες συμβαίνουν επίσης αφού έχετε προσπαθήσει για ένα μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν πια δεν αναμένονται...
Μια εγκυμοσύνη τείνει να φέρνει αναταραχή - πόσο μάλλον όταν είναι απρόσμενη.
Η παρούσα κατάσταση πιθανόν να σας έχει ταρακουνήσει συθέμελα, οδηγώντας σας να επανεκτιμήσετε τα μελλοντικά σας σχέδια. Μπορεί να φοβάστε ότι θα πρέπει να αφήσετε πίσω τις φιλοδοξίες σας. Ίσως ανησυχείτε για το πώς η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας. Μπορεί επίσης να σκέφτεστε: "Κι αν δεν είμαι έτοιμη;". Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτές τις σκέψεις στην αρχή μιας εγκυμοσύνης - ακόμη και όταν αυτή ήταν προγραμματισμένη.
- Διαβάστε περισσότερα πηγαίνοντας στο Είμαι έτοιμη για μωρό;
Θυμός, δυσαρέσκεια, άγχος - Κάθε συναίσθημα είναι εντάξει
Κάθε απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη προκαλεί ένα σωρό συναισθήματα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και αναμενόμενο.
Κάποιες γυναίκες θέλουν να κλωτσήσουν τον εαυτό τους: "Γιατί δεν ήμουν πιο προσεκτική;" Πολλές νιώθουν μια συντριπτική αίσθηση δυσπιστίας: "Γιατί εγώ;" Γυναίκες που θα καλωσόριζαν μια εγκυμοσύνη σε κάποια άλλη χρονική στιγμή αναρωτιούνται: "Γιατί τώρα; Υπήρχε ένας καλός λόγος για τον οποίο είχα προγραμματίσει να μην είμαι έγκυος αυτή τη στιγμή!".
Σας θυμίζει κάτι από αυτές τις περιγραφές; Το άγχος μπορεί να αναβλύζει μέσα σας καθώς σκέφτεστε τις συνέπειες μιας εγκυμοσύνης όσον αφορά την οικονομική σας κατάσταση, το επαγγελματικό σας μέλλον ή την πρόοδο της εκπαίδευσής σας. Κάθε συναίσθημα είναι εντάξει.
5 τρόποι για να σκεφτείτε έξω από το κουτί:
Ακολουθούν πέντε βήματα προς μια νέα προοπτική - σκέψεις που ήταν αδύνατο να διασκεδάσετε όσο ήσασταν ακόμα σε κατάσταση σοκ:
1. Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να μείνετε έγκυος;
Τι θα λέγατε να αναδιατυπώσετε την ερώτηση αυτή ρωτώντας: Θα νιώσω ποτέ 100% έτοιμος γι' αυτή την πρόκληση; Υπάρχει ποτέ ο τέλειος χρόνος και η τέλεια κατάσταση;
Μπορεί να γνωρίζετε κάποιον που είχε σχεδιάσει τα πάντα τέλεια και όλα έμοιαζαν να έχουν λειτουργήσει σύμφωνα με τις προσδοκίες του. Αλλά αυτή δεν είναι η βιωμένη εμπειρία για τους περισσότερους από εμάς. Το ερώτημα που πρέπει να απαντήσουμε όλοι μας είναι, τι κάνουμε με την κατάσταση που μας δίνεται;
2. Μεγαλώνοντας με την πρόκληση
Κάθε γυναίκα που αντιμετωπίζει την άμεση μητρότητα θα αισθανόταν πιθανότατα συγκλονισμένη. Ευτυχώς, μας δίνονται εννέα μήνες. Ενώ το μωρό αναπτύσσεται σωματικά, η γυναίκα έχει την ευκαιρία να νιώσει άνετα με αυτόν τον νέο ρόλο.
Οι ορμόνες και οι αλλαγές στο σώμα σας ενθαρρύνουν αυτή τη συναισθηματική προσαρμογή . Οι μήνες της εγκυμοσύνης παρέχουν επίσης το χρόνο που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε τα πάντα: ένα μέρος για να ζήσετε, τις απαραίτητες αγορές, τις προσαρμογές που σχετίζονται με τη δουλειά...
Έχετε κατά νου: Μόλις γεννηθεί το μωρό, συνεχίζετε να μαθαίνετε πώς να κάνετε τη ζωή μαζί. Αυτό μπορεί να είναι ανακουφιστικό να το θυμάστε.
3. Οι φιλοδοξίες σας
Ίσως έχετε την τρομακτική αίσθηση ότι η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη εμποδίζει την πραγματοποίηση των ονείρων σας. Αυτή είναι μια κατανοητή ανησυχία!
Θα μπορούσαν οι φιλοδοξίες σας να γίνουν ακόμα πραγματικότητα - κρατώντας το μωρό;
Αυτό μπορεί να προκαλέσει την αλλαγή των προτεραιοτήτων σας ή να αλλάξει η σειρά με την οποία θα πραγματοποιηθούν τα όνειρά σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Τι είναι σημαντικό για μένα τώρα; Και τι θα μπορούσε να αναβληθεί με επιτυχία; Με ποιους τρόπους θα μπορούσα να σκεφτώ έξω από το πλαίσιο και να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου ενώ έχω μωρό;
4. Τι μπορείτε να αποκομίσετε από τις εμπειρίες του παρελθόντος;
Έχετε βιώσει ποτέ μια κατάσταση κατά την οποία κάτι εξελίχθηκε εντελώς διαφορετικά από ό,τι αναμενόταν ή είχε προγραμματιστεί; Τι σας βοήθησε να προσαρμοστείτε;
Μπορεί επίσης να έχετε δει πώς το απροσδόκητο έφερε νέες δυνατότητες και ευκαιρίες. Θα μπορούσε αυτό να συμβαίνει και εδώ; Ποιες ευκαιρίες βλέπετε να προκύπτουν από αυτή την κατάσταση;
5. Πώς θα αποφασίζατε εκ των υστέρων;
Μερικές φορές η "αλλαγή φακών" μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πιο καθαρά. Βγάλτε για λίγο τα γυαλιά σας - και φορέστε το ζευγάρι με το οποίο θα κοιτάζετε το παρόν σε δέκα χρόνια από τώρα. Για ποια απόφαση θα νιώθατε υπερήφανοι;
Πού πάω από εδώ και πέρα;
Η σημερινή σας κατάσταση είναι αναμφίβολα κάθε άλλο παρά εύκολη. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να ζυγίσει προσεκτικά τις επιλογές σας και να εξετάσει τις επιθυμίες της καρδιάς σας. Στη συνέχεια, μπορείτε σταδιακά να περιορίσετε την επιλογή που είναι κατάλληλη για εσάς.
Δεν είστε μόνοι! Επιτρέψτε μας να σας παρέχουμε ένα περιβάλλον χωρίς κρίσεις, καθώς βρίσκετε το δρόμο σας:
- ⛑ Πού πάω από εδώ και πέρα; - Κουίζ γρήγορων απαντήσεων
- ⚖️ Αναρωτιέστε αν πρέπει να κάνετε έκτρωση; - Κάντε το τεστ έκτρωσης .
-
Έκτρωση ή κρατήστε το μωρό;
Πληροφορίες & εγγραφή
