Έγκυος στο πανεπιστήμιο — Αδύνατο ή η ιδανική στιγμή;
🙎♀️Νεαρή και έγκυος: Ποιες είναι οι επιλογές μου; Κάνε το τεστ
- Ως έγκυος φοιτήτρια, απολαμβάνεις νομική προστασία· η διάκριση εις βάρος σου αποτελεί παράβαση του νόμου.
- Ως εκ τούτου, τα κολέγια και τα πανεπιστήμια προβαίνουν σε προσαρμογές και παρέχουν διευκολύνσεις στις έγκυες φοιτήτριες. Συχνά λαμβάνουν μέτρα για την κάλυψη των αναγκών των εγκύων φοιτητριών, αξιοποιώντας το προσωπικό τους και δημοσιεύοντας πληροφορίες στους ιστότοπούς τους.
- Επιπλέον, σας παρέχεται πρόσβαση σε οικονομική ενίσχυση.
- Ανάλογα με την περιοχή, μεταξύ 1 στους 7 (Καναδάς) και 1 στους 3 (Ηνωμένο Βασίλειο) φοιτητές που παρακολουθούν προγράμματα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης είναι γονείς. Στις ΗΠΑ, το 1/4 του φοιτητικού πληθυσμού είναι γονείς.
Μάθετε τα δικαιώματά σας και λάβετε χρήσιμες συμβουλές διαβάζοντας αυτό το άρθρο!
-
Νεαρή και έγκυος — Κουίζ
Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών — Ένας κόσμος ευκαιριών
Έγκυος στο πανεπιστήμιο — Υπάρχουν μειονεκτήματα;
Αντιδράσεις για την εγκυμοσύνη σου στο πανεπιστήμιο
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη- Χρονισμός
- Εξετάσεις, εργασίες και άλλες απαιτήσεις για την απόκτηση πιστωτικών μονάδων
- Πρακτική άσκηση ή πρόγραμμα εργασίας-σπουδών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Φροντίδα παιδιών στο πανεπιστήμιο
- Συνθήκες διαβίωσης για φοιτητές-γονείς
- Τοποθεσία
- Ιατρική ασφάλιση
Οικονομική υποστήριξη για έγκυες φοιτήτριες
Αλληλοβοήθεια για έγκυες φοιτήτριες
Πανεπιστήμιο: Η ιδανική στιγμή για εγκυμοσύνη και τοκετό;!
Απρόβλεπτη εγκυμοσύνη στο πανεπιστήμιο — Πλημμυρισμένη από ανησυχίες
Νεαρή και έγκυος: Ποιες είναι οι επιλογές μου; - Κουίζ
Ακόμα στο σχολείο, στο κολλέγιο, στην εκπαίδευση, στη νέα δουλειά, στο κενό έτος... και έγκυος; Αναρωτιέστε μήπως είστε πολύ νέα; Απαντήστε σε τρεις ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής και λάβετε άμεσα μια επαγγελματική αξιολόγηση. Γνωρίστε τις επιλογές σας και λάβετε υποστήριξη και συμβουλές για να διακρίνετε μια πορεία προς τα εμπρός!
Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών — Ένας κόσμος ευκαιριών
Όταν έμαθες ότι ήσουν έγκυος, ίσως σου φάνηκε ότι έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα στο να εγκαταλείψεις το σχολείο ή να διακόψεις την εγκυμοσύνη σου. Ευτυχώς, αυτές δεν είναι οι μόνες δύο επιλογές σου. Μόλις άνοιξε μπροστά σου ένας κόσμος γεμάτος ευκαιρίες:
Έγκυος στο πανεπιστήμιο — Υπάρχουν μειονεκτήματα;
Σύμφωνα με το νόμο, δεν επιτρέπεται να υφίστασαι διακρίσεις λόγω εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια των σπουδών σου στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Αυτό σημαίνει ότι δεν επιτρέπεται να αντιμετωπίζεσαι άδικα ή δυσμενώς επειδή είσαι έγκυος ή έχεις παιδί. Αναρωτιέσαι σε ποιους νόμους μπορείς να βασιστείς;
Ακολουθούν οι νόμοι της χώρας σου που σε προστατεύουν ως έγκυο φοιτήτρια ή φοιτήτρια που είναι μητέρα:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
- Ο Τίτλος IX των Τροποποιήσεων του Νόμου για την Εκπαίδευση του 1972 απαγορεύει τις διακρίσεις λόγω φύλου —συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης και της γονικής ιδιότητας— στα εκπαιδευτικά προγράμματα και τις δραστηριότητες. Όλα τα δημόσια και ιδιωτικά σχολεία, οι σχολικές περιφέρειες, τα κολέγια και τα πανεπιστήμια που λαμβάνουν ομοσπονδιακή χρηματοδότηση πρέπει να συμμορφώνονται με τον Τίτλο IX.
- Στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Παιδείας των ΗΠΑ, το Γραφείο για τα Πολιτικά Δικαιώματα αναλύει τις πρακτικές επιπτώσεις.
- Ο συντονιστής του Τίτλου IX στο πανεπιστήμιο μπορεί να απαντήσει σε οποιαδήποτε νομική απορία έχετε.
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Η προστασία από διακρίσεις για τις έγκυες φοιτήτριες ή τις φοιτήτριες που είναι μητέρες προβλέπεται στον Νόμο περί Ισότητας του 2010, όπως εξηγεί το Γραφείο Συμβουλών Πολιτών.
Βόρεια Ιρλανδία:
- Η προστασία από διακρίσεις για τις εγκύους ή τις μητέρες φοιτήτριες προβλέπεται στις ακόλουθες νομοθετικές διατάξεις:
- Διάταγμα περί διακρίσεων λόγω φύλου του 1976 (SDO)
- Νόμος περί διακρίσεων λόγω αναπηρίας του 1995 (DDA)
- Διάταγμα του 2005 για τις Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες και την Αναπηρία (SENDO)
- Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στον Σύντομο Οδηγό για τη νομοθεσία κατά των διακρίσεων.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Κάθε πανεπιστήμιο διαθέτει μια σειρά πολιτικών που αφορούν τους φοιτητές-γονείς, με έμφαση στις διευκολύνσεις που παρέχονται. Αυτές οι πολιτικές επιτρέπουν στους φοιτητές να συνεχίσουν από εκεί που σταμάτησαν μετά την άδεια μητρότητας ή την άδεια απουσίας.
-
Αυστραλία:
- Οι αυστραλιανοί νόμοι κατά των διακρίσεων ισχύουν και για τις εγκυμοσύνες σε κολέγια ή πανεπιστήμια. Δεν επιτρέπεται να αποβληθείς ή να σου απαγορευτεί η εγγραφή λόγω της εγκυμοσύνης σου.
- Ο Νόμος κατά των Διακρίσεων του 1991 παρέχει λεπτομερείς διατάξεις.
-
Καναδάς:
- Ο Καναδικός Νόμος για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα αναφέρει ρητά την «οικογενειακή κατάσταση» ως «απαγορευμένο λόγο διάκρισης». Πρέπει να λαμβάνονται μέτρα διευκόλυνσης εάν η εγκυμοσύνη συνεπάγεται αναπηρία (ναυτία, επισκέψεις στο γιατρό κ.λπ.).
- «Διακριτικές πρακτικές»
- 5 Πρόκειται για διακριτική πρακτική όσον αφορά την παροχή αγαθών, υπηρεσιών, εγκαταστάσεων ή καταλυμάτων που συνήθως διατίθενται στο ευρύ κοινό
- (α) να αρνηθεί ή να στερήσει την πρόσβαση σε οποιοδήποτε τέτοιο αγαθό, υπηρεσία, εγκατάσταση ή κατάλυμα σε οποιοδήποτε άτομο, ή
- (β) να κάνει διακρίσεις εις βάρος οποιουδήποτε ατόμου,
- «με βάση απαγορευμένο λόγο διάκρισης».
- 5 Πρόκειται για διακριτική πρακτική όσον αφορά την παροχή αγαθών, υπηρεσιών, εγκαταστάσεων ή καταλυμάτων που συνήθως διατίθενται στο ευρύ κοινό
Νέα Ζηλανδία:
- Ο Νόμος για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα του 1993, άρθρο 1α, περιλαμβάνει το φύλο μεταξύ των απαγορευμένων λόγων διάκρισης. Αυτό περιλαμβάνει την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.
Νότια Αφρική:
- Βάσει της ρήτρας περί ισότητας που περιλαμβάνεται στο Νομοσχέδιο των Δικαιωμάτων, οι φοιτήτριες δεν επιτρέπεται να υφίστανται διακρίσεις λόγω της εγκυμοσύνης τους.
- Ο Νόμος για την προώθηση της ισότητας και την πρόληψη των αδικαιολόγητων διακρίσεων (Νόμος 4 του 2000) προστατεύει επίσης τις έγκυες φοιτήτριες από διακρίσεις.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Οι αντιδράσεις για την εγκυμοσύνη σου στο πανεπιστήμιο
Όταν ανακοινώσεις στον καθηγητή ή στον διδάσκοντα σου ότι είσαι έγκυος, η αδιάφορη έκφρασή τους μπορεί να σε κάνει να νιώσεις άβολα. Μην υποθέτεις ότι δεν χαίρονται για σένα. Η αλήθεια είναι ότι είναι υποχρεωμένοι να μην δείξουν συναισθήματα μέχρι να μάθουν ότι θα κρατήσεις το μωρό. Μόνο τότε θα σε συγχαρούν.
- Ίσως σας αρέσει επίσης: Είσαι έγκυος, αλλά κανείς δεν σε συγχαίρει.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Ακολουθούν μερικά θέματα που ίσως σκέφτεστε αν είστε έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών σας.
- Χρονική στιγμή (λήψη άδειας απουσίας, μετάβαση σε μερική απασχόληση)
- Εξετάσεις, εργασίες και άλλες απαιτήσεις για την απόκτηση πιστωτικών μονάδων
- Πρακτική άσκηση ή εργασία παράλληλα με τις σπουδές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης — ποιες είναι οι επιλογές;
- Φροντίδα παιδιών
- Συνθήκες διαβίωσης
- Επιλογή (επιστροφή στις δια ζώσης μαθήματα ή μετάβαση σε διαδικτυακά μαθήματα, παραμονή στο ίδιο πανεπιστήμιο ή μεταγραφή σε φθηνότερο πανεπιστήμιο)
- Ιατρική ασφάλιση
1. ⏰ Χρονοδιάγραμμα
Υπάρχουν διάφορες επιλογές που μπορείτε να εξετάσετε όσον αφορά τον προγραμματισμό των σπουδών σας σε συνδυασμό με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.
Άδεια απουσίας
Μετά τον τοκετό, πολλές φοιτήτριες-μητέρες επιθυμούν να πάρουν άδεια. Με αυτόν τον τρόπο, το μωρό απολαμβάνει την αμέριστη προσοχή της μητέρας, ενώ η ίδια μπορεί να προσαρμοστεί στη νέα της κατάσταση. Έχετε τη δυνατότητα να πάρετε άδεια για ένα εξάμηνο. Ενδέχεται μάλιστα να υποχρεωθείτε να λάβετε γονική άδεια (Δημοκρατία της Ιρλανδίας). Γενικά, παρέχεται ειδική οικονομική ενίσχυση για τη διάρκεια της απουσίας σας.
- Ακολουθούν πληροφορίες σχετικά με την άδεια μητρότητας για φοιτήτριες, ειδικά για την περιοχή σας:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
- Μια εγκυμοσύνη μπορεί να σας αναγκάσει να διακόψετε τις σπουδές σας για ιατρικούς λόγους. Ως εκ τούτου, συνιστάται να εγγραφείτε στο ασφάλιση διδάκτρων.
- Θα σας επιστραφούν όλα τα δίδακτρα, συμπεριλαμβανομένων:
- Τέλη εγγραφής
- Δίδακτρα
- Διαμονή και διατροφή
- Θα σας επιστραφούν όλα τα δίδακτρα, συμπεριλαμβανομένων:
- Μια εγκυμοσύνη μπορεί να σας αναγκάσει να διακόψετε τις σπουδές σας για ιατρικούς λόγους. Ως εκ τούτου, συνιστάται να εγγραφείτε στο ασφάλιση διδάκτρων.
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Έχετε δικαίωμα άδειας, αλλά δεν είστε υποχρεωμένη να λάβετε άδεια μητρότητας.
- Υποβάλετε αίτηση για το Universal Credit.
- Επικοινωνήστε γραπτώς με την αρμόδια αρχή για την εκτίμηση της αξίας του ακινήτου σας, προκειμένου να ζητήσετε χρηματοδότηση σπουδών για να συνεχίσουν. Αυτό επαφίεται στη διακριτική τους ευχέρεια. Περιλαμβάνουν:
- Μια εξήγηση για τις οικονομικές σας δυσκολίες, σε περίπτωση που σταματήσουν οι πληρωμές τους
- Μια εξήγηση για την έλλειψη εναλλακτικών εισοδημάτων
- Κατάλογος μηνιαίων δαπανών
- Υποβάλετε αίτηση στο διακριτικό Ταμείο Οικονομικής Στήριξης Φοιτητών. Περιλαμβάνει:
- Λόγος της άδειας απουσίας σας
- Ημερομηνία επιστροφής στο πανεπιστήμιο
- Επιστολή απόρριψης από την αρμόδια αρχή για τη χορήγηση φοιτητικών επιδομάτων
- Οι φοιτητές που είναι εγγεγραμμένοι σε προπτυχιακά προγράμματα του NHS και λαμβάνουν το μέρος της υποτροφίας του NHS που αφορά τη διαβίωση θα συνεχίσουν να λαμβάνουν τις συνήθεις μηνιαίες πληρωμές της υποτροφίας τους, συμπεριλαμβανομένων τυχόν επιδομάτων για εξαρτώμενα μέλη, κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας ή της απουσίας τους.
Βόρεια Ιρλανδία:
- Έχετε δικαίωμα σε άδεια απουσίας.
- Υποβάλετε αίτηση για το Universal Credit.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Εάν δεν έχετε καταβάλει εισφορές στο σύστημα, αλλά λαμβάνετε επίδομα μονογονεϊκής οικογένειας, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για επίδομα μητρότητας μισού ποσού.
- Πρέπει να πάρεις άδεια μητρότητας δύο εβδομάδες πριν από την ημερομηνία τοκετού και μπορείς να επιστρέψεις στις σπουδές σου τέσσερις εβδομάδες μετά την ημερομηνία τοκετού.
- Ενημερώστε τον επιβλέποντα καθηγητή σας τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες πριν πάρετε άδεια μητρότητας. Πρέπει να προσκομίσετε στον επιβλέποντα καθηγητή σας ιατρικό πιστοποιητικό που να επιβεβαιώνει την εγκυμοσύνη και να αναφέρει την ημερομηνία τοκετού.
- Ο σύμβουλός σας θα υποβάλει το αίτημά σας για άδεια στο γραφείο εγγραφών. Πιθανότατα θα χρειαστεί να λάβετε άδεια εκτός προγράμματος, εκτός αν το μεγαλύτερο μέρος της άδειας σας συμπίπτει με περίοδο διακοπών.
-
Αυστραλία:
- Το επίδομα «Education Entry Payment» του Centrelink σας βοηθά να καλύψετε τα έξοδα της επιστροφής σας στις σπουδές. Δεν χρειάζεται να υποβάλετε ξεχωριστή αίτηση. Μόλις προσκομίσετε το αποδεικτικό εγγραφής σας, το Centrelink θα αξιολογήσει αυτόματα την επιλεξιμότητά σας για το επίδομα «Education Entry Payment».
-
Καναδάς:
- Μπορείτε να λάβετε άδεια απουσίας για διάστημα έως και τριών εξαμήνων. Θα πρέπει να συμπληρώσετε ένα έντυπο αίτησης άδειας απουσίας, το οποίο διατίθεται από το πανεπιστήμιό σας. Επικοινωνήστε με ένα μέλος του Γραφείου Οικογενειακής Φροντίδας του πανεπιστημίου σας ή της Φοιτητικής Ένωσης.
- Υπάρχει οικονομική ενίσχυση στη διάθεσή σας κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας
- Εάν είστε διδακτορικός φοιτητής που έχει λάβει άδεια απουσίας, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για τις επιχορηγήσεις γονικής άδειας της SGS και να λάβετε έως και 5.833 δολάρια ανά εξάμηνο.
- Μπορείτε επίσης να υποβάλετε αίτηση για το OASP.
Νέα Ζηλανδία:
- Έχετε το δικαίωμα να λάβετε άδεια απουσίας. Εάν λάβετε άδεια απουσίας διάρκειας άνω των τριών εβδομάδων, ενδέχεται να διακοπεί η τακτική καταβολή των φοιτητικών επιδομάτων σας.
- Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για το επίδομα «Jobseeker Support Student Hardship».
Νότια Αφρική:
- Απευθυνθείτε στο Γραφείο Υποστήριξης Φοιτητών (OSS) για βοήθεια. Εκεί θα φροντίσουν να λάβετε «άδεια απουσίας» (LOA), ώστε να μην χρειαστεί να διαγραφείτε.
- Μια φοιτήτρια-μητέρα που επιθυμεί να επιστρέψει αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού της πρέπει να προσκομίσει στο σχολείο ιατρική βεβαίωση που να πιστοποιεί ότι είναι σωματικά ικανή να το πράξει.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
- Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους κανονισμούς και τις παροχές στην περιοχή σας, επισκεφθείτε τη σελίδα «Άδεια μητρότητας».
Αδιάκοπη μελέτη
Θέλετε να συνεχίσετε τις σπουδές σας χωρίς να κάνετε διάλειμμα; Αυτό επιτρέπεται στους περισσότερους τομείς, ενώ παρέχονται διευκολύνσεις για να εξασφαλιστεί μια ομαλή μετάβαση στη ζωή του φοιτητή-γονέα. Οι λεπτομέρειες για την περιοχή σας παρατίθενται παρακάτω.
Μετάβαση σε μερική απασχόληση
Οι σπουδές μερικής φοίτησης συνήθως σημαίνουν την παρακολούθηση 2 έως 3 μαθημάτων ανά εξάμηνο. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:
- Χαμηλότερο κόστος διδάκτρων
- Ευέλικτο ωράριο
Ρωτήστε τον σύμβουλο σπουδών σας πόσες πιστωτικές μονάδες απαιτούνται για να διατηρήσετε το δικαίωμά σας για φοιτητικά δάνεια ή υποτροφίες.
2. ✍️ Εξετάσεις, εργασίες και άλλες απαιτήσεις για την απόκτηση πιστωτικών μονάδων
Οι φοιτήτριες που είναι μητέρες έχουν συνήθως ειδικό καθεστώς, το οποίο επιτρέπει τη λήψη συγκεκριμένων μέτρων διευκόλυνσης. Φυσικά, τα μέτρα αυτά ισχύουν μόνο για τις φοιτήτριες που επιλέγουν να γνωστοποιήσουν την εγκυμοσύνη τους.
Παροχές που μπορείτε να ζητήσετε:
- Δυνατότητα απουσίας για ιατρικά ραντεβού
- Ευελιξία όσον αφορά τις προθεσμίες παράδοσης
- Οι αναβληθείσες εξετάσεις θα υπολογίζονται ως πρώτες προσπάθειες
- Μετάβαση σε μερική φοίτηση
- Περαιτέρω υποστήριξη για τις σπουδές
- Δεν επιβάλλεται ποινή για την απουσία από τα εργαστηριακά μαθήματα
- Άδεια για μέλλουσες μητέρες και πατέρες
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις διευκολύνσεις για τις φοιτήτριες-μητέρες, επιλέξτε την περιοχή σας παρακάτω:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
Σύμφωνα με τους κανονισμούς του Τίτλου IX, «το σχολείο σας ΠΡΕΠΕΙ:
- Δικαιολογήστε τις απουσίες λόγω εγκυμοσύνης ή τοκετού για όσο διάστημα ο γιατρός σας κρίνει απαραίτητο.
- Σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην ίδια ακαδημαϊκή και εξωσχολική κατάσταση που είχατε πριν από την έναρξη της αναρρωτικής άδειας, κάτι που θα πρέπει να περιλαμβάνει τη δυνατότητα να αναπληρώσετε ό,τι έχασες κατά τη διάρκεια της απουσίας σου.
- Βεβαιωθείτε ότι οι καθηγητές κατανοούν τις απαιτήσεις του Τίτλου IX σχετικά με τις δικαιολογημένες απουσίες/την αναρρωτική άδεια. Ο καθηγητής σας δεν μπορεί να αρνηθεί να σας επιτρέψει να παραδώσετε εργασίες μετά τη λήξη της προθεσμίας, εφόσον την έχετε χάσει λόγω εγκυμοσύνης ή τοκετού. Εάν η βαθμολογία που δίνει ο καθηγητής σας βασίζεται εν μέρει στη συμμετοχή ή την παρουσία στο μάθημα και έχετε χάσει μαθήματα λόγω εγκυμοσύνης ή τοκετού, θα πρέπει να σας επιτραπεί να αναπληρώσετε τους βαθμούς συμμετοχής ή παρουσίας που δεν είχατε την ευκαιρία να συγκεντρώσετε.
- Να παρέχει στις έγκυες φοιτήτριες τις ίδιες ειδικές υπηρεσίες που παρέχει στις φοιτήτριες με προσωρινές ιατρικές παθήσεις. Αυτό περιλαμβάνει κατ' οίκον διδασκαλία / κατ' οίκον διδασκαλία / ανεξάρτητη μελέτη".
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Συζητήστε τα σχέδιά σας με τον επιβλέποντα καθηγητή σας. Αν ο επιβλέπων καθηγητής σας δεν σας παρέχει επαρκή υποστήριξη, μην ανησυχείτε. Επικοινωνήστε με τον Προϊστάμενο του Τμήματος.
- Για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές, επισκεφθείτε τη σελίδα «Pregnant at Uni».
Βόρεια Ιρλανδία:
- Ενημερώστε τον καθηγητή σας αν χρειάζεστε παράταση της προθεσμίας παράδοσης μιας εργασίας. Αν πρόκειται για την τελική σας εργασία, πρέπει να ακολουθήσετε τη διαδικασία για ειδικές περιστάσεις εντός 14 ημερών από την καταληκτική ημερομηνία. Συμπεριλάβετε στην αίτησή σας μια βεβαίωση από τον γιατρό ή τη μαία σας, στην οποία να αναφέρεται ότι δεν μπορούσατε να τηρήσετε την προθεσμία.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Στο εγχειρίδιο του προγράμματος σας θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με το πού και πώς μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για διευκολύνσεις και αναβολές. Αυτό μπορεί να είναι το γραφείο του κολεγίου, η Επιτροπή Φοιτητικών Υποθέσεων, το γραφείο του τμήματός σας ή ο επιβλέπων καθηγητής σας, αλλά όχι το Γραφείο Εξετάσεων.
- Εάν σας χορηγηθεί αναβολή εξετάσεων, όλες οι άλλες εξετάσεις για την εν λόγω περίοδο θα αναβληθούν αυτόματα.
- Μόλις ενημερώσετε τον επιβλέποντα καθηγητή σας για την εγκυμοσύνη σας, ο επιβλέπων καθηγητής σας θα πρέπει να καταρτίσει ένα σχέδιο διαχείρισης για εσάς.
-
Αυστραλία:
- Επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο του προγράμματος σπουδών σας αν επιθυμείτε να μειώσετε το φόρτο εργασίας σας.
- Συζητήστε με τον/τους υπεύθυνο/-ους του μαθήματός σας σχετικά με τις διευκολύνσεις, όπως η παράταση των προθεσμιών.
- Επικοινωνήστε με την Ομάδα Επικοινωνίας Φοιτητών (Αναπηρία) εάν τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης επηρεάζουν τις σπουδές σας.
-
Καναδάς:
- Για διευκολύνσεις και αναβολές, επικοινωνήστε με το Γραφείο Εγγραφών του Πανεπιστημίου.
Νέα Ζηλανδία:
- Οι ρυθμίσεις διαφέρουν από πανεπιστήμιο σε πανεπιστήμιο. Συχνά χρησιμοποιούνται έντυπα απαλλαγής.
Νότια Αφρική:
- Συζητήστε το με τον/τους συντονιστή/-ές του μαθήματος. Ενδέχεται να σας ζητηθεί να προσκομίσετε το πιστοποιητικό γέννησης του μωρού.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
3. 💪 Πρακτική άσκηση ή εργασία παράλληλα με τις σπουδές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Ίσως σου έχει ανατεθεί μια θέση εργασίας — εντός ή εκτός πανεπιστημίου — στο πλαίσιο ενός προγράμματος εργασίας-σπουδών. Οι θέσεις εργασίας-σπουδών συνήθως σχετίζονται με τις σπουδές σου και αποτελούν έναν τρόπο για να καταστεί η εκπαίδευσή σου πιο προσιτή οικονομικά.
- Ορισμένα μαθήματα περιλαμβάνουν πρακτική άσκηση ή πρακτική εκπαίδευση διάρκειας αρκετών εβδομάδων ή ακόμη και μηνών. Ίσως αυτό είχε προγραμματιστεί πολύ νωρίτερα και τώρα συμπίπτει με την ημερομηνία τοκετού σου. Ή μήπως η πρακτική εκπαίδευση δεν είναι κατάλληλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μάθετε για τις απαιτήσεις όσον αφορά τις πρακτικές ασκήσεις/την εργασία και τις διευκολύνσεις για τις εγκύους φοιτήτριες και τις φοιτήτριες που είναι μητέρες, επιλέγοντας την περιοχή σας παρακάτω:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
- Σύμφωνα με τους κανονισμούς του Τίτλου IX, εάν αποφασίσεις να ολοκληρώσεις την πρακτική σου άσκηση, θα πρέπει να σου επιτραπεί να το πράξεις:
- «Το σχολείο σου πρέπει να σου επιτρέπει να συμμετέχεις στα μαθήματα και στις εξωσχολικές δραστηριότητες, ακόμη και αν είσαι έγκυος, και να μην απαιτεί την προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης, εκτός αν το σχολείο απαιτεί ιατρική βεβαίωση από όλους τους μαθητές που αντιμετωπίζουν σωματική ή ψυχολογική πάθηση που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Επίσης, το σχολείο σου δεν πρέπει να απαιτεί ιατρική βεβαίωση από εσένα μετά την νοσηλεία σου για τον τοκετό, εκτός αν απαιτεί ιατρική βεβαίωση από όλους τους μαθητές που έχουν νοσηλευτεί για άλλες παθήσεις.»
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Πρέπει να λάβεις υποχρεωτική άδεια μητρότητας από την πρακτική σου άσκηση για δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σου.
Βόρεια Ιρλανδία:
- Πρέπει να λάβετε υποχρεωτική άδεια μητρότητας διάρκειας δύο εβδομάδων μετά τη γέννηση του μωρού σας, ή τεσσάρων εβδομάδων αν η πρακτική σας άσκηση πραγματοποιείται σε εργοστάσιο.
- Όταν ενημερώσετε τον υπεύθυνο σας για την εγκυμοσύνη σας, αυτός θα επανεξετάσει την εκτίμηση κινδύνου για τη συγκεκριμένη εργασία σας και θα προβεί στις απαραίτητες αλλαγές για την προστασία της υγείας σας και του αγέννητου μωρού σας.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Κάθε πρόγραμμα πρακτικής άσκησης διέπεται από τις δικές του κατευθυντήριες γραμμές, οι οποίες καθορίζονται από το πανεπιστήμιό σας. Τα προγράμματα πρακτικής άσκησης μεγαλύτερης διάρκειας ενδέχεται να προβλέπουν άδεια ασθενείας ή άδεια μητρότητας. Συνήθως, τα προγράμματα πρακτικής άσκησης μπορούν να αναβληθούν.
- Εάν είστε μισθωτή, ισχύουν για την περίπτωσή σας τα δικαιώματα και οι κανονισμοί σχετικά με την άδεια μητρότητας.
- Πρέπει να λάβετε άδεια μητρότητας τουλάχιστον 2 εβδομάδων πριν από την προβλεπόμενη ημερομηνία τοκετού και τουλάχιστον 4 εβδομάδων μετά τη γέννηση του μωρού.
-
Αυστραλία:
- Εάν σκοπεύετε να συμμετάσχετε σε πρόγραμμα επαγγελματικής πρακτικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, πρέπει να προσκομίσετε στον συντονιστή του προγράμματος σας ιατρικό πιστοποιητικό που να βεβαιώνει ότι είστε σε θέση να πραγματοποιήσετε την πρακτική άσκηση.
- Πριν από την τοποθέτησή σας θα πραγματοποιηθεί αξιολόγηση κινδύνου.
- Εάν είστε έγκυος, έχετε τη δυνατότητα να αποσυρθείτε από την πρακτική άσκηση χωρίς κυρώσεις και να την ολοκληρώσετε αργότερα. Συζητήστε το θέμα αυτό με τον υπεύθυνο του προγράμματος. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε την πρακτική άσκηση.
-
Καναδάς:
- Εάν εργάζεστε και σπουδάζετε ταυτόχρονα και εργάζεστε στον τρέχοντα εργοδότη σας για τουλάχιστον 13 εβδομάδες, ενδέχεται να έχετε δικαίωμα σε άδεια απουσίας και η θέση εργασίας σας θα προστατεύεται.
- Εάν είστε έγκυος, δικαιούστε άδεια εγκυμοσύνης 17 εβδομάδων και γονική άδεια έως 61 εβδομάδων.
- Ελέγξτε αν πληροίτε τις προϋποθέσεις, μεταβαίνοντας στον ιστότοπο του Service Canada.
Νέα Ζηλανδία:
- Σύμφωνα με τη νομοθεσία, όταν μείνεις έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών σου στο πανεπιστήμιο, υποχρεούσαι να συμπληρώσεις ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης κινδύνου. Ακολουθεί ένα δείγμα προτύπου αξιολόγησης κινδύνου.
Νότια Αφρική:
- Εάν η πρακτική άσκησή σας σας φέρει σε επαφή με διαδικασίες, ουσίες και χημικά που ενδέχεται να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας ή την υγεία του αγέννητου μωρού σας, οφείλετε να ενημερώσετε τον συντονιστή του μαθήματος για την εγκυμοσύνη σας.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
- ✈️ Ολοκληρώνεις ένα εξάμηνο στο εξωτερικό στο πλαίσιο προγράμματος σπουδών και εργασίας; Επισκέψου τη σελίδα «Απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη στο εξωτερικό».
- • Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια της μαθητείας.
4. 🚼 Φροντίδα παιδιών στο πανεπιστήμιο
Τα περισσότερα προγράμματα σπουδών απαιτούν πολύ χρόνο και προσοχή, γεγονός που καθιστά απαραίτητη τη φροντίδα των παιδιών. Η ανάγκη για φροντίδα των παιδιών προκύπτει επίσης αν πρέπει να συντηρείτε τον εαυτό σας και το μωρό σας ενώ σπουδάζετε. Το πανεπιστήμιο και η κυβέρνηση συχνά παρέχουν διευκολύνσεις τόσο για τη διευκόλυνση όσο και για τη χρηματοδότηση της φροντίδας των παιδιών.
Έτσι καλύπτονται οι ανάγκες σας για φροντίδα παιδιών στην περιοχή σας:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
- Το Υπουργείο Παιδείας των ΗΠΑ έχει αναγνωρίσει ότι η έλλειψη επαρκών υπηρεσιών φροντίδας παιδιών έχει συμβάλει στα υψηλά ποσοστά εγκατάλειψης των σπουδών μεταξύ των φοιτητών που είναι γονείς. Ως αποτέλεσμα, δημιούργησε το πρόγραμμα «Child Care Access Means Parents in School» (CCAMPIS), το οποίο προσφέρει στα πανεπιστήμια χρηματοδότηση για υπηρεσίες φροντίδας παιδιών και παρέχει στους φοιτητές ομοσπονδιακή φοιτητική ενίσχυση που μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να τους βοηθήσει να καλύψουν τα έξοδα φροντίδας των παιδιών τους.
- Μάθετε αν δικαιούστε επιδοτήσεις και κουπόνια για τη φροντίδα των παιδιών καλώντας στο 800-424-2246.
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Το επίδομα φροντίδας παιδιών παρέχεται σε φοιτητές πλήρους φοίτησης. Για να δικαιούστε το επίδομα, πρέπει να έχετε ένα ή περισσότερα εξαρτώμενα παιδιά που φοιτούν σε εγγεγραμμένο ή εγκεκριμένο παιδικό σταθμό. Εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις, μπορείτε να λάβετε έως και το 85% των εξόδων φροντίδας των παιδιών σας.
- Οι επιδοτήσεις για τη φροντίδα παιδιών μονογονεϊκών οικογενειών είναι κρατικές επιδοτήσεις που καταβάλλονται στα πανεπιστήμια για την κάλυψη του κόστους των εγγεγραμμένων υπηρεσιών φροντίδας παιδιών. Το μέγιστο ποσό που μπορείτε να λάβετε ανέρχεται σε 1.215 λίρες ετησίως. Υποβάλετε αίτηση για την επιδότηση αυτή στο κολέγιο ή το πανεπιστήμιό σας, το οποίο θα αποφασίσει σε ποιους θα την χορηγήσει από το Ταμείο Φροντίδας Παιδιών που διαθέτει.
- Το πρόγραμμα «Tax Free Childcare» μπορεί να καλύψει το 25% των εξόδων φροντίδας των παιδιών σας, έως και 2.000 λίρες ετησίως.
- Για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές, παρακαλούμε επικοινωνήστε με το πανεπιστήμιο ή το κολέγιό σας.
- Παιδικός σταθμός
- Πολλά πανεπιστήμια διαθέτουν βρεφονηπιακούς σταθμούς για παιδιά ηλικίας 3 μηνών και άνω.
- Άλλες επιλογές για τη φροντίδα των παιδιών είναι οι ιδιωτικοί φροντιστές (6 λίρες την ώρα), οι παιδικοί σταθμοί (100 έως 200 λίρες την εβδομάδα) και τα νηπιαγωγεία για παιδιά ηλικίας 3-5 ετών (δωρεάν).
- Το Get Childcare σας βοηθά να βρείτε παιδικό σταθμό και χρηματοδότηση.
Βόρεια Ιρλανδία:
- Τόσο το Ulster όσο και το Queens διαθέτουν βρεφονηπιακούς σταθμούς εντός του πανεπιστημιακού χώρου.
- Οι επιδοτήσεις για τη φροντίδα των παιδιών καλύπτουν το 85% των εξόδων σας, με μέγιστο ποσό 148,75 λίρες την εβδομάδα.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Υποβάλετε αίτηση για επιδότηση βάσει εισοδήματος, εάν σπουδάζετε και το ετήσιο εισόδημά σας είναι μικρότερο από 26.000 ευρώ. Θα δικαιούστε έως και 45 ώρες επιδοτούμενης φροντίδας παιδιών την εβδομάδα, με κόστος 5,10 ευρώ ανά ώρα.
- Το Παγκόσμιο Επίδομα Φροντίδας Παιδιών ανέρχεται σε 0,50 ευρώ ανά ώρα.
- Η επιδότηση για ολοκληρωμένη φροντίδα παιδιών είναιδιαθέσιμη πριν και μετά το σχολικό ωράριο, καθώς και κατά τη διάρκεια των σχολικών διακοπών.
-
Αυστραλία:
- Πολλά πανεπιστήμια προσφέρουν υπηρεσίες φύλαξης παιδιών σε μειωμένη τιμή, ενώ προτεραιότητα δίνεται στα παιδιά των φοιτητών, προτού διατεθούν θέσεις στο ευρύ κοινό. Αυτό ισχύει για τα πανεπιστήμια RMIT, Victoria University, Curtin University, UWA, JCU, UC και UNSW.
- Το Centrelink – Το επίδομα φροντίδας παιδιών σας βοηθά να καλύψετε το κόστος της φροντίδας των παιδιών σε κέντρα ημερήσιας φροντίδας, σε οικογενειακές δομές φροντίδας, σε περιστασιακή φροντίδα, σε φροντίδα εκτός σχολικού ωραρίου, σε φροντίδα κατά τη διάρκεια των διακοπών και σε πιστοποιημένες δομές φροντίδας.
- Το πρόγραμμα «Επιστροφή εξόδων φροντίδας παιδιών» του Centrelink βοηθά τους γονείς ή τους κηδεμόνες να καλύψουν τα έξοδα που καταβάλλουν από την τσέπη τους για εγκεκριμένες υπηρεσίες φροντίδας παιδιών κατά τη διάρκεια των σπουδών τους.
- Το πρόγραμμα Centrelink – Jobs, Education and Training Child Care Fee Assistance (JET-CCFA) μπορεί να σας βοηθήσει να καλύψετε το κόστος της φροντίδας των παιδιών, καλύπτοντας το μεγαλύτερο μέρος των «επιπλέον εξόδων» που δεν καλύπτονται από το επίδομα φροντίδας παιδιών (Child Care Benefit) για τις ώρες φροντίδας που χρειάζεστε λόγω των σπουδών σας.
-
Καναδάς:
- Πολλά πανεπιστήμια διαθέτουν παιδικούς σταθμούς εντός του πανεπιστημιακού χώρου.
- Υποβάλετε αίτηση για επίδομα φροντίδας παιδιών.
Νέα Ζηλανδία:
- Επτά από τα οκτώ πανεπιστήμια της Νέας Ζηλανδίας προσφέρουν υπηρεσίες φύλαξης παιδιών στους φοιτητές σε μειωμένες τιμές, μεταξύ των οποίων: το Πανεπιστήμιο του Ώκλαντ, το Πανεπιστήμιο Λίνκολν, το Πανεπιστήμιο Μάσσεϊ, το Πανεπιστήμιο του Καντέρμπουρι, το Πανεπιστήμιο του Οτάγκο και το Πανεπιστήμιο του Ουέλλινγκτον.
- Το επίδομα φροντίδας παιδιών προσφέρει οικονομική ενίσχυση για το κόστος της προσχολικής φροντίδας.
Νότια Αφρική:
- Οι υπηρεσίες παιδικού σταθμού είναι διαθέσιμες όλη την ημέρα με κόστος 1.500–4.500 ραντ το μήνα.
- Υπάρχει κάποιος που θα ήταν πρόθυμος να μοιραστεί μαζί σου τις ευθύνες της φροντίδας των παιδιών — ίσως κάποιος συγγενής ή ακόμα και μια άλλη έγκυος φοιτήτρια;
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
5. 🏠 Συνθήκες διαβίωσης για φοιτητές-γονείς
Έχετε το δικαίωμα να μείνετε στο φοιτητικό σας δωμάτιο μέχρι τον τοκετό. Αυτό σας δίνει χρόνο να βρείτε κατάλληλη στέγη για εσάς και το μωρό σας. Ορισμένα πανεπιστήμια παρέχουν οικογενειακά διαμερίσματα. Συνήθως, οι φοιτήτριες-μητέρες έχουν πρόσβαση σε κρατικά προγράμματα στέγασης ή επιδοτήσεων ενοικίου. Για πληροφορίες σχετικά με τη στέγαση στην περιοχή σας, επιλέξτε την περιοχή σας:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
- Το 8% όλων των κολλεγίων και πανεπιστημίων των ΗΠΑ διαθέτει φοιτητικές εστίες για φοιτητές που είναι γονείς.
- Υποβάλετε αίτηση για το Πρόγραμμα Στέγασης «Section 8» / Πρόγραμμα Κουπονιών Επιλογής Στέγασης, το οποίο βοηθά τα άτομα με χαμηλό εισόδημα και τις οικογένειές τους να καλύψουν τα έξοδα ενοικίου. Το πρόγραμμα διαχειρίζεται το Υπουργείο Στέγασης και Αστικής Ανάπτυξης (HUD), το οποίο θα καταβάλει απευθείας, εκ μέρους σας, ένα επίδομα στέγασης στον ιδιοκτήτη του ακινήτου. Εσείς είστε υπεύθυνοι μόνο για τη διαφορά μεταξύ του επιδόματος και του συνολικού ποσού του οφειλόμενου ενοικίου.
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Υποβάλετε αίτηση για το Ταμείο Υποτροφιών Στέγασης.
- Υποβάλετε αίτηση για το Πρόγραμμα Στέγασης και λάβετε έως και 4.079 λίρες ετησίως.
- Υποβάλετε αίτηση για δημοτική κατοικία.
- Υποβάλετε αίτηση για επίδομα στέγασης. (Το επίδομα αυτό αντικαθίσταται από το Universal Credit)
Βόρεια Ιρλανδία:
- Επικοινωνήστε με την ομάδα διαμονής του πανεπιστημίου σας για να ενημερωθείτε σχετικά με τη διαθεσιμότητα οικογενειακών κατοικιών.
- Υποβάλετε αίτηση για κοινωνική στέγαση.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Υποβάλετε αίτηση για Επίδομα Στέγασης (HAP).
- Υποβάλετε αίτηση για επίδομα ενοικίου.
- Υποβάλετε αίτηση για κοινωνική στέγαση και στέγαση από τις τοπικές αρχές.
-
Αυστραλία:
- Μοιραστείτε τα έξοδα στέγασης με άλλες ανύπαντρες μητέρες μέσω του Shareabode.
- Συμπληρώστε μια γενική αίτηση για δημόσια στέγαση (αναζητήστε την στο διαδίκτυο για την πολιτεία σας).
- Υποβάλετε αίτηση για κοινωνική στέγαση (αναζητήστε πληροφορίες στο διαδίκτυο για την πολιτεία σας).
- Η υποτροφία μετεγκατάστασης θα καταβληθεί σε δικαιούχους επιδόματος νεότητας και ABSTUDY που έχουν εξαρτώμενα μέλη, προκειμένου να τους βοηθήσει να καλύψουν τα έξοδα διαβίωσης μακριά από το σπίτι τους για λόγους σπουδών.
- Η συνδρομή ενοικίου σας παρέχει επιπλέον βοήθεια εάν νοικιάζετε ιδιωτικά.
-
Καναδάς:
- Υποβάλετε αίτηση στο Πρόγραμμα Προσιτής Στέγασης.
Νέα Ζηλανδία:
- Υποβάλετε αίτηση για δημόσια στέγαση.
- Υποβάλετε αίτηση για επιστροφές φόρων.
Νότια Αφρική:
- Οι φοιτητές που διαμένουν σε φοιτητική εστία υποχρεούνται να ενημερώσουν τον αρμόδιο υπεύθυνο φοιτητικής διαβίωσης ή τον διευθυντή φοιτητικών εστιών, καθώς και το ιατρείο του πανεπιστημίου.
- Επικοινωνήστε με την Εταιρεία Κοινωνικής Στέγασης και την Εθνική Ένωση Οργανισμών Κοινωνικής Στέγασης.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
6. 🗺️ Τοποθεσία
- Μια άλλη επιλογή που αξίζει να εξετάσεις είναι η μεταφορά των σπουδών σου. Ίσως η μετάβαση σε ένα τοπικό πανεπιστήμιο να σου επιτρέψει να συνεχίσεις τις σπουδές σου, διευρύνοντας παράλληλα το δίκτυο υποστήριξής σου. Το να βρεθείς πιο κοντά στο σπίτι σου μπορεί να σου προσφέρει την υποστήριξη της οικογένειας, των στενών φίλων ή των συγγενών σου.
- Το διαδικτυακό σχολείο μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή, καθώς σου προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία όσον αφορά τον τόπο και το ωράριο.
- Οι εργοδότες συνήθως λαμβάνουν υπόψη τις ακαδημαϊκές σου επιδόσεις και όχι το όνομα του πανεπιστημίου σου. Η αλλαγή σε ένα πανεπιστήμιο με μικρότερη φήμη σπάνια επηρεάζει τις επαγγελματικές σου προοπτικές.
7. 🩺 Ιατρική ασφάλιση
Ανησυχείς για τα ιατρικά έξοδα της εγκυμοσύνης; Ως φοιτητής με χαμηλό εισόδημα, συνήθως καλύπτεσαι, ακόμη και σε χώρες όπως οι ΗΠΑ, όπου τα ιατρικά έξοδα είναι γενικά υψηλά.
Έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες; Γράψτε το μήνυμά σας απευθείας εδώ ⬇️
💰 Οικονομική ενίσχυση για έγκυες φοιτήτριες
Ευτυχώς, οι φοιτήτριες που είναι έγκυες ή έχουν παιδιά μπορούν να αξιοποιήσουν δημόσιες και ιδιωτικές πηγές χρηματοδότησης, οι οποίες τους παρέχουν επαρκή οικονομική στήριξη.
2056640861 | Drazen Zigic | shutterstock.com
Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών: Υπάρχει οικονομική βοήθεια διαθέσιμη καθ’ όλη τη διάρκεια των σπουδών σου.
1. Υποτροφίες και άλλες πηγές υποστήριξης για φοιτήτριες που είναι έγκυες
Βρείτε υποτροφίες για φοιτητές-γονείς, αναζητώντας την περιοχή σας παρακάτω:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
- Αν ανησυχείς για την αθλητική σου υποτροφία, να ξέρεις ότι δεν μπορεί να σου αφαιρεθεί λόγω εγκυμοσύνης. Θα μπορείς να την διατηρήσεις για το υπόλοιπο του σχολικού έτους.
- Αναζητήστε τον σύμβουλο οικονομικής ενίσχυσης του πανεπιστημίου σας.
- Συναντήστε τον συντονιστή του Title IX του πανεπιστημίου σας.
- Υπάρχουν υποτροφίες για φοιτήτριες που είναι έγκυες και για ανύπαντρες μητέρες.
- Βρείτε οικονομική βοήθεια στον ιστότοπο American Pregnancy.org.
- Το SingleMothersGrants.Org παρέχει μια εξαιρετική επισκόπηση όλων των μορφών υποστήριξης που διατίθενται για τις ανύπαντρες μητέρες.
- Επικοινωνήστε με την Ένωση Μονογονεϊκών Οικογενειών της Αμερικής.
- Αναζητήστε το τοπικό Κέντρο Υποστήριξης Εγκύων για υλική βοήθεια.
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Η κυβέρνηση παρέχει στα πανεπιστήμια κονδύλια που διατίθενται κατά την κρίση τους για φοιτητές που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες λόγω του ότι είναι μονογονεϊκοί γονείς. Ρωτήστε το Γραφείο Φοιτητικής Υποστήριξης ή το Γραφείο Φοιτητικών Υπηρεσιών για το πώς μπορείτε να υποβάλετε αίτηση.
- Το Ταμείο Πρόσβασης στη Μάθηση (ALF) είναι διαθέσιμο στο πανεπιστήμιό σας. Αναζητήστε στο Google τη λέξη «ALF» και επιλέξτε τη σελίδα του πανεπιστημίου σας.
- Αποκτήστε δωρεάν είδη για μωρά, όπως πάνες, ρούχα και παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου, μέσω του προγράμματος Baby Banks.
- Απευθυνθείτε στην Ομάδα Συμβουλευτικής και Καθοδήγησης του πανεπιστημίου σας. Εκεί θα σας βοηθήσουν να μάθετε ποια είδη υποστήριξης υπάρχουν, να υποβάλετε αίτηση για υποτροφίες και να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τον επιβλέποντα καθηγητή σας.
- Ζητήστε συμβουλές από την Εθνική Ένωση Συμβούλων Οικονομικών Θεμάτων για Φοιτητές (Nasma).
Βόρεια Ιρλανδία:
- Το Κέντρο Υποστήριξης Φοιτητών θα σε βοηθήσει να βρεις τις διαθέσιμες υποτροφίες.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Υποβάλετε αίτηση για το Ταμείο Κοινωνικής Πρόνοιας για Φοιτητές-Γονείς. Απευθυνθείτε απευθείας στο γραφείο φοιτητικής υποστήριξης του πανεπιστημίου σας για να μάθετε πώς μπορείτε να υποβάλετε αίτηση.
- Υποβάλετε αίτηση για το Ταμείο Βοήθειας Φοιτητών του ΕΚΤ (μια απόδειξη για υπηρεσίες φύλαξης παιδιών θα σας βοηθήσει να το λάβετε).
-
Αυστραλία:
- Υποβάλετε αίτηση για επείγουσα βοήθεια για τους Αυστραλούς που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην εξασφάλιση οικονομικής ενίσχυσης.
- Τα σημεία συλλογής πάνες βρίσκονται συχνά στον ίδιο χώρο με την τοπική τράπεζα τροφίμων.
- Η Low Income Loans Australia σας βοηθά να αποκτήσετε δωρεάν είδη για μωρά.
-
Καναδάς:
- Επικοινωνήστε με το προσωπικό της Υπηρεσίας Ισότητας του πανεπιστημίου σας.
- Ζητήστε οικονομικές συμβουλές από τον υπεύθυνο κοινωνικών θεμάτων της Φοιτητικής Ένωσης.
- Ο σύμβουλος εγγραφών σας αποτελεί ένα ακόμη χρήσιμο σημείο επαφής.
- Η τράπεζα τροφίμων του πανεπιστημίου παρέχει επείγουσα επισιτιστική βοήθεια και είδη προσωπικής υγιεινής στους φοιτητές.
- Το πανεπιστήμιό σας επιθυμεί να μπορέσετε να παραμείνετε και θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να το επιτύχει αυτό, παρέχοντας πόρους για τους φοιτητές που είναι γονείς.
- Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του πανεπιστημίου σας. Συχνά υπάρχουν ειδικές σελίδες αφιερωμένες στις ανάγκες των φοιτητών που είναι γονείς.
- Υποβάλετε αίτηση για υποτροφίες.
- Τα Κέντρα Υποστήριξης Εγκυμοσύνης είναι χώροι όπου μπορείτε να λάβετε συμβουλές και να προμηθευτείτε είδη για το μωρό.
Νέα Ζηλανδία:
- Υποβάλετε αίτηση για τις υποτροφίες «Share to Care» για μονογονεϊκές οικογένειες.
- Αν είσαι έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών σου, απευθύνσου στο Γραφείο Υποτροφιών του πανεπιστημίου σου για να μάθεις ποιες δυνατότητες σου προσφέρονται.
- Στο «Pregnancy Help» παρέχονται υλική βοήθεια και συμβουλευτική υποστήριξη.
Νότια Αφρική:
- Επικοινωνήστε με το τοπικό Κέντρο Πληροφόρησης για την Εγκυμοσύνη.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
2. Κρατική υποστήριξη για έγκυες φοιτήτριες
Εδώ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις κρατικές επιδοτήσεις για φοιτητές που είναι γονείς. Επιλέξτε την περιοχή σας παρακάτω:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
Ο εκτενής κατάλογος των παροχών μπορεί να φαίνεται υπερβολικά μεγάλος. Πρώτα, απευθυνθείτε στο τοπικό γραφείο του Medicaid. Εκεί μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για πολλές από τις παροχές που αναφέρονται παρακάτω.
- Εγγραφείτε στο FASFA ως ανεξάρτητος φοιτητής, εάν καλύπτετε τουλάχιστον το ήμισυ των εξόδων διαβίωσης του μωρού σας. Με αυτόν τον τρόπο θα δικαιούστε υψηλότερο ποσό.
- Το πρόγραμμα «Γυναίκες, Βρέφη και Παιδιά» (WIC) σας παρέχει κουπόνια τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καθώς και για το μωρό σας μετά τη γέννησή του.
- Το πρόγραμμα «Προσωρινή Βοήθεια για Οικογένειες σε Ανάγκη» (TANF) παρέχει οικονομική ενίσχυση κατά τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.
- Το Πρόγραμμα Συμπληρωματικής Διατροφικής Βοήθειας (SNAP), γνωστό παλαιότερα ως πρόγραμμα κουπονιών τροφίμων, παρέχει κάρτες χρεωστικές σε οικογένειες με χαμηλό ή μηδενικό εισόδημα για την αγορά τροφίμων.
- Το Πρόγραμμα Ενεργειακής Βοήθειας για Νοικοκυριά Χαμηλού Εισοδήματος (LIHEAP) βοηθά στην κάλυψη των λογαριασμών ηλεκτρικού ρεύματος και φυσικού αερίου.
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Το γραφείο φοιτητικής μέριμνας μπορεί να σας προσφέρει συμβουλές και καθοδήγηση σχετικά με τα επόμενα βήματά σας.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα μητρότητας Sure Start: 500 λίρες.
- Το πρόγραμμα «Healthy Start» (γνωστό ως «Best Start» στη Σκωτία) σας βοηθά να τρώτε υγιεινά.
- Υποβάλετε αίτηση για το Universal Credit.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα τέκνων.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα εκπαίδευσης γονέων.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα διατήρησης της εκπαίδευσης (EMA) για τη Βόρεια Ιρλανδία, τη Σκωτία ή την Ουαλία.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα μονογονεϊκών γονέων αν είστε ανύπαντρη μητέρα. Θα μπορείτε να λάβετε έως και 1.305 λίρες ετησίως.
- Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα Moneyhelper.org.uk για να μάθετε ποιες παροχές μπορείτε να διεκδικήσετε αν σπουδάζετε και περιμένετε μωρό.
- Ελέγξτε αν πληροίτε τις προϋποθέσεις για οποιαδήποτε άλλη γενική επιχορήγηση που προσφέρει η SAAS.
- Χρησιμοποιήστε τον υπολογιστή κρατικών φοιτητικών δανείων για να μάθετε πόσα χρήματα θα μπορούσατε να λάβετε.
Βόρεια Ιρλανδία:
- Υποβάλετε αίτηση για επιπλέον βοήθεια για φοιτητές με παιδιά.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα εκπαίδευσης γονέων.
- Υποβάλετε αίτηση για το Universal Credit.
- Υποβάλετε αίτηση για οικονομική ενίσχυση μέσω των υπηρεσιών φοιτητικής υποστήριξης του πανεπιστημίου σας.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Υποβάλετε αίτηση για επίδομα μητρότητας.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα μονογονεϊκής οικογένειας (έως 208 ευρώ την εβδομάδα).
- Εάν δεν έχετε εισόδημα, ενδέχεται να δικαιούστε το βασικό συμπληρωματικό επίδομα κοινωνικής πρόνοιας (SWA) (περίπου 117 ευρώ)
- Μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για το επίδομα τέκνων (140 ευρώ το μήνα).
-
Αυστραλία:
- Υποβάλετε αίτηση για το Οικογενειακό Επίδομα Μέρος Α για να λάβετε έως και 191,24 δολάρια ανά δεκαπενθήμερο.
- Αυτός ο κυβερνητικός ιστότοπος σας παρέχει συνδέσμους προς όλες τις διαθέσιμες κρατικές επιδοτήσεις για εγκύους φοιτήτριες.
- Αν είσαι φοιτητής και κάτω των 24 ετών, μπορείς να υποβάλεις αίτηση για το επίδομα νεότητας.
- Αν είστε άνω των 25 ετών, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για το πρόγραμμα Austudy.
- Το Centrelink – Επίδομα Γονικής Φροντίδας (γνωστό και ως Επίδομα Μονογονεϊκής Οικογένειας ή Σύνταξη Μονογονεϊκών Μητέρων) προσφέρει οικονομική βοήθεια για τα έξοδα φροντίδας των παιδιών. Καταβάλλεται στον κύριο φροντιστή του παιδιού.
- Centrelink – Υποτροφία εκκίνησης για φοιτητές πλήρους φοίτησης που λαμβάνουν το επίδομα νεότητας (Youth Allowance), το Austudy ή το επίδομα διαβίωσης ABSTUDY. Καταβάλλεται ποσό 1.064 δολαρίων στην αρχή κάθε εξαμήνου για να καλύψει τα αρχικά έξοδα των σπουδών.
- Το Centrelink – Το επίδομα τηλεφώνου σας βοηθά να καλύψετε τα έξοδα της τηλεφωνικής σας σύνδεσης.
- Το Centrelink — Το επίδομα διαδικτύου σας βοηθά να πληρώσετε τη συνδρομή σας για το διαδίκτυο στο σπίτι.
-
Καναδάς:
- Μάθετε πόσα χρήματα δικαιούστε χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή επιδομάτων για παιδιά και οικογένειες.
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα τέκνων του Καναδά.
- Υποβάλετε αίτηση για την Υποτροφία Φοιτητών του Καναδά και λάβετε έως και 750 δολάρια τον μήνα.
Νέα Ζηλανδία:
- Κάντε αίτηση στο Studylink.
Νότια Αφρική:
- Υποβάλετε αίτηση για το επίδομα διατροφής παιδιών της SASSA για να λαμβάνετε 460 ράντ τον μήνα.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
- 📘 Διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με την οικονομική ενίσχυση για έγκυες γυναίκες και παιδιά.
Αλληλοβοήθεια για έγκυες φοιτήτριες
Το να μοιράζεσαι αυτή την πορεία με άλλους φοιτητές-γονείς μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά: Έχεις μια κοινότητα με την οποία μοιράζεσαι τη ζωή σου. Μπορείς να μάθεις τι λειτούργησε για τους άλλους, να ανταλλάξεις ρούχα για μωρά και να μοιραστείς τα καθήκοντα φροντίδας του μωρού, και να νιώσεις ότι σε καταλαβαίνουν. Τα πανεπιστήμια συχνά οργανώνουν ομάδες για έγκυες φοιτήτριες και φοιτητές που είναι γονείς. Μάθε πώς μπορείς να βρεις μια ομάδα αλληλοϋποστήριξης στην περιοχή σου ανατρέχοντας στον παρακάτω πίνακα:
-
Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής:
- Βρείτε υποστήριξη από ομοτίμους και ένα baby shower στο Embrace Grace.
- Η πρωτοβουλία «Pregnancy on Campus» μπορεί να αποτελέσει μια καλή πηγή πληροφοριών για να μάθετε τι προσφέρει το πανεπιστήμιό σας.
-
Μεγάλη Βρετανία:
- Πολλά πανεπιστήμια διαθέτουν δίκτυο αλληλοβοήθειας, όπως το Δίκτυο Υποστήριξης Μητέρων και Μελλοντικών Μητέρων (MAMS) του Πανεπιστημίου του Ντάραμ.
- Επισκεφθείτε το Homestart για να δικτυωθείτε με άλλες μαμάδες και να βρείτε έναν εθελοντή που θα ήθελε να σας διευκολύνει τη ζωή.
Βόρεια Ιρλανδία:
- Μέσω του Home Start μπορείτε να έρθετε σε επαφή με άλλες ανύπαντρες μητέρες και να βρείτε έναν εθελοντή που θα ήθελε να σας διευκολύνει τη ζωή.
- Ζητήστε υποστήριξη από το Gingerbread NI.
Δημοκρατία της Ιρλανδίας:
- Επωφεληθείτε από το δίκτυο υποστήριξης που προσφέρουν οι Υπηρεσίες Φοιτητών και η Φοιτητική Ένωση του πανεπιστημίου.
- Τα πανεπιστήμια διαθέτουν συχνά έναν χώρο υποδοχής ειδικά για μέλλουσες μητέρες και πατέρες, καθώς και για φοιτητές που είναι γονείς, ο οποίος λειτουργεί υπό την αιγίδα της Υπηρεσίας Υποστήριξης Φοιτητών-Γονέων.
-
Αυστραλία:
- Πολλά πανεπιστήμια διαθέτουν δικές τους ομάδες αλληλοβοήθειας για φοιτήτριες που είναι έγκυες ή έχουν παιδιά. Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του πανεπιστημίου σας για να μάθετε περισσότερα.
-
Καναδάς:
- Το πρόγραμμα «Φοιτητές-Γονείς στο Πανεπιστήμιο» (SPOC) προσφέρει πρακτική βοήθεια στους φοιτητές-γονείς, όπως διαλείμματα από τις σπουδές, εργαστήρια οικονομικής διαχείρισης, καθώς και ανταλλαγές ρούχων και παιχνιδιών.
- Βρείτε υποστήριξη από ομοτίμους και ένα baby shower στο Embrace Grace.
Νέα Ζηλανδία:
- Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του πανεπιστημίου σας ή απευθυνθείτε στο γραφείο φοιτητικών υπηρεσιών για να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης κοντά σας.
Νότια Αφρική:
- Ένα καλό σημείο εκκίνησης είναι τα SA Mom Blogs και το Young Mom Support.
- Γνωρίστε άλλες έγκυες φοιτήτριες και αποκτήστε δωρεάν βρεφικά είδη στο Embrace Grace.
-
Αυστρία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Αυστρία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Γερμανία:
- Δείτε τη γερμανική μας σελίδα: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ιταλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα ιταλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Πορτογαλία:
- Δείτε τη σελίδα μας στα πορτογαλικά: Έγκυος κατά τη διάρκεια των σπουδών
Ελβετία:
- Δείτε τη σελίδα μας για την Ελβετία: Εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια των σπουδών
- Για περισσότερες ιδέες, επισκεφθείτε την ενότητα «Υποστήριξη κοντά μου».
Πανεπιστήμιο: Η ιδανική στιγμή για εγκυμοσύνη και τοκετό;!
Το να αποκτήσεις παιδί ενώ σπουδάζεις στο πανεπιστήμιο έχει τα πλεονεκτήματά του. Αναδρομικά, πολλοί φοιτητές-γονείς θεώρησαν ότι αυτό ήταν μάλλον ευτυχής συγκυρία παρά ατυχία.
Ακολουθούν μερικές πραγματικές εμπειρίες φοιτητριών-μητέρων:
- «Ποτέ δεν είχα τόσο πολύ χρόνο για το παιδί μου όσο κατά τη διάρκεια των φοιτητικών μου χρόνων. Η ευελιξία αυτή ήταν ανεκτίμητη!»
- «Η γονεϊκή ζωή βελτιώνει τις προσωπικές δεξιότητες: την ανάληψη ευθυνών, τη διαχείριση του χρόνου και των οικονομικών. Αυτές οι δεξιότητες είναι απαραίτητες για μια επιτυχημένη ζωή και έχουν ενισχύσει την απασχολησιμότητά μου.»
- «Το γεγονός ότι γίνομαι γονιός ενώ είμαι ακόμα νέος με βοηθά να συνδεθώ καλύτερα με το παιδί μου. Απολαμβάνω πολύ περισσότερο αυτή την εμπειρία.»
- «Το να ξέρω ότι βελτίωνα το μέλλον των παιδιών μου ήταν ένα τεράστιο κίνητρο για να συνεχίσω.»
Ωστόσο, είναι κατανοητό να νιώθεις αρχικά λίγο αμηχανία στη σκέψη ότι πρέπει να συνδυάσεις τις σπουδές σου με την ανατροφή ενός παιδιού. Ίσως θα ήταν χρήσιμο να θυμηθείς τα δυνατά σου σημεία και τους πόρους που διαθέτεις — γιατί να μην κάνεις ένα από τα παρακάτω δωρεάν τεστ;
Ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη στο πανεπιστήμιο — Πλημμυρισμένη από ανησυχίες
Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να σας έδωσε κάποιες ιδέες για το πώς να συνδυάσετε τις σπουδές με την εγκυμοσύνη... Ίσως εξακολουθείτε να αισθάνεστε αβέβαιες, να σας κατακλύζουν ανάμεικτα συναισθήματα και πολλές σκέψεις για το πώς να προχωρήσετε από εδώ και πέρα.
Καταλαβαίνουμε! Δεν χρειάζεται να περπατήσετε αυτόν τον δρόμο μόνοι σας. Οι δωρεάν ψηφιακοί πόροι μας σας προσφέρουν αντικειμενικές συμβουλές. Αποκτήστε τη σαφήνεια που χρειάζεστε για να διακρίνετε ποια πορεία είναι η κατάλληλη για εσάς:
- Δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; ⛑ Κάνε το τεστ πρώτων βοηθειών
Οι κορυφαίες επιλογές μας για εσάς: