Dónde ir a partir de aquí - Dónde encontrar apoyo
- La violencia sexual es una de las mayores afrentas imaginables a la dignidad humana.
- Cualquier relación sexual no consentida es un terrible delito. Por lo tanto, se considera un delito penal.
- A las chicas jóvenes y a las mujeres les suele preocupar la posibilidad de haber concebido a causa de una violación. Una prueba positiva desencadenaría multitud de pensamientos y emociones.
Puede que te guste:
- 🤰🏻 ¿Estoy embarazada? Haz la prueba de embarazo en línea.
- ⚖️ ¿Debo abortar? Haz el Test del Aborto.
- ☎️ ¿Necesitas asesoramiento inmediato? Descubre dónde recibir ayuda aquí en este artículo.
¿Tienes alguna pregunta o duda? Escribe tu mensaje directamente aquí ⬇️
Violación/Abuso Sexual: Cuando te han agredido
Es posible que hayas pasado por este aterrador suceso recientemente y lo más probable es que sientas que estás al límite de tus fuerzas. ¿Fue una situación puntual, o has tenido que sufrirla repetidamente?
Algunas chicas y mujeres jóvenes no se dan cuenta de lo ocurrido hasta más tarde, después del incidente... Mientras tanto, siguen con los movimientos de la vida cotidiana... Ésta es una reacción común al trauma. Puede que el agresor te haya echado gotas en la bebida. Quizá ni siquiera sepas quién era.
El abuso puede no haber ocurrido a manos de un desconocido. Trágicamente, este delito suele cometerlo un conocido o incluso alguien en quien habías confiado.
Si el agresor es un miembro de tu familia, o tu pareja, puede ser difícil saber en quién confiar...
¡Tú lo vales! Apoyo inmediato:
Independientemente de los detalles de tu angustiosa historia, ¡no tienes por qué afrontarla tú solo!
La asistencia está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana:
- procesar lo ocurrido
- saber qué pasos dar
Y también por tu seguridad:
- si tienes miedo de que pueda volver a ocurrir
- si se siguen utilizando amenazas y la fuerza contra ti
- si el agresor se encuentra (aún) en tus proximidades
Puede que ya hayas informado a la policía o que estés pensando en presentar una denuncia; o puede que dar este paso te parezca demasiado desalentador, y que aún quieras pensar en tus opciones.
A continuación encontrarás una lista de lugares a los que puedes acudir en busca de consejo. Por supuesto, tienes derecho a permanecer en el anonimato.
☎️ Línea de ayuda 24 horas para víctimas de agresiones sexuales:
-
Si estás en peligro INMEDIATO:
- Llama al 000
Respeto:
- Llama al 1800-RESPECT (737-732)
- www.respect.gov.au
Línea de vida:
- Llama al 13-11-14 o envía un SMS: 0477-13-11-14
- www.lifeline.org.au
FullStop Australia:
- Llama al 1800-211-028
- fullstop.org.au
-
Si estás en peligro INMEDIATO:
- Llama al 911
Asociación para Acabar con la Violencia de Canadá:
- endingviolencecanada.org (lista de servicios por región)
Línea de texto para crisis:
- Envía HOME al 741741
- www.crisistextline.org
-
Si estás en peligro INMEDIATO:
- Llama al 999
Ayuda en crisis por violación:
- Llama al 1800-778888
- www.rapecrisishelp.ie
Línea de texto para crisis:
- Envía HELLO al 50808
- text50808.es
Red de Crisis por Violación de Irlanda:
- www.rcni.ie (lista de servicios en todo el país)
Línea de ayuda gratuita nacional de Women's Aid:
- Llama al 1800-341-900
- www.activelink.ie
Irlanda segura:
- www.safeireland.ie (Lista de servicios en todo el país)
-
Si estás en peligro INMEDIATO:
- Llama al 111
Habla con seguridad:
- Llama al 0800-044-334 o envía un SMS al 4334
- safetotalk.nz
Línea telefónica nacional de crisis por violación:
- Llama al 0800-88-33-00
Línea de ayuda Shine contra el maltrato doméstico:
- Llama al 0508-744-633
- www.2shine.org.nz
Línea de Juventud:
- Llama al 0800-37-66-33 o envía un SMS al 234
- www.youthline.co.nz
-
Para mujeres:
- Llama al 0800-428-428 o Envía un SMS de "ayuda" al 31531
- https://www.for-women.co.za/help-line
Línea de Ayuda contra la Violencia Doméstica del Servicio de Policía de Sudáfrica:
- Llama al 0800-150-150
Personas que se oponen a los malos tratos a las mujeres (POWA):
- Llama al 011-642-4345/6
- www.powa.co.za
Línea de Ayuda en Casos de Violación:
- Llama al 021-4479762
-
Si estás en peligro INMEDIATO:
- Llama al 999
Línea de texto para crisis:
- Envía SHOUT al 85258
- giveusashout.org
Línea Nacional de Ayuda contra el Maltrato Doméstico de Refuge:
- Llama al 0808-200-247
- www.nationaldahelpline.org.uk
Chat en directo de Women's Aid:
-
Si estás en peligro INMEDIATO:
- Llama al 911
Línea Nacional de Denuncia de Agresiones Sexuales:
- Llama al 800-656-HOPE (4673)
- hotline.rainn.org
Línea Nacional de Violencia Doméstica:
- Llama al 800-799-SAFE (7233) o envía el mensaje "START" al 88788
- www.thehotline.org
Loveisrespect (Línea directa sobre relaciones abusivas):
- Llama al 866-3319474 o envía un SMS con "LOVEIS" al 22522
- www.loveisrespect.org
Línea Nacional Sorda contra la Violencia Doméstica:
- Videollamada 855-812-1001
- https://thedeafhotline.org/
Línea de texto para crisis:
- Envía HOME al 741741
- www.crisistextline.org
👤 ¿Estás siendo víctima de trata (prostitución, matrimonio forzado...) y no tienes a nadie a quien acudir?
-
Apoyo de la Cruz Roja Australiana a las víctimas de la trata:
- Llama al 03-9345-1800
- www.redcross.org.au
-
Línea directa canadiense contra la trata de seres humanos:
- Llama al 1-833-900-1010 (200 idiomas)
- www.canadianhumantraffickinghotline.ca
-
Ruhama:
- Llama al (01) 836-0292 o envía el mensaje REACH al 50100
- www.ruhama.ie
-
Apoyo a las víctimas:
- Llama al 0800-842-846
- apoyoavictimas.org.nz
-
Línea directa sudafricana contra la trata de seres humanos de A21:
- Llama al 0800-222-777
-
Línea de Ayuda contra la Esclavitud Moderna:
- Llama al 0800-0121-700
- www.modernslaveryhelpline.org
-
Línea Nacional de Trata de Seres Humanos:
- Llama al 1-888-373-7888 o envía un SMS al 233733
- humantraffickinghotline.org
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Tratamiento médico
Además, un examen de pies a cabeza realizado por una enfermera examinadora de agresiones sexuales en las primeras horas o días puede permitir la recogida de pruebas. Por tanto, es importante no bañarse ni cambiarse antes de recibir atención médica. Para ello se utiliza un "kit de violación". Por ley, debe proporcionarse gratuitamente. No recibirás ninguna factura de tu proveedor médico.
Tu decisión de denunciar o no a la policía es independiente de los resultados médicos. Todas las pruebas se conservan archivadas durante al menos diez años, por si decides hacer una denuncia más adelante.
ℹ️ Puede que te preguntes si tu caso se clasificaría como agresión sexual, ya que no dijiste "No" ni "Basta" y no intentaste defenderte. Sus insinuaciones pueden haber surgido completamente de la nada, dejándote demasiado conmocionada para reaccionar. Si fue contra tu voluntad, utilizando medidas coercitivas, cometió un acto delictivo. Tienes derecho a un examen médico y a un informe policial. ¡Esta agresión no fue culpa tuya!
NOTA:
- Los médicos están obligados a mantener la confidencialidad.
- En la mayoría de las zonas, los médicos no están obligados a presentar una denuncia a menos que la víctima sea menor de edad.
- Tienes la opción de recibir atención médica sin recoger pruebas. Tú decides si se utiliza un kit de violación.
- No se puede dar ningún paso sin tu permiso previo.
🏥 Las salas de urgencias con ginecólogos de guardia o enfermeras examinadoras de agresiones sexuales están mejor equipadas para satisfacer tus necesidades sanitarias y descubrir pruebas.
¿Tienes miedo de quedarte embarazada?
A veces el miedo a un posible embarazo es instantáneo. Otras veces este miedo llega más lentamente, después de que hayas procesado lo ocurrido. También es posible que no fueras plenamente consciente de lo que estaba ocurriendo en ese momento.
¿Estás cada vez más ansiosa por un posible embarazo debido a posibles síntomas tempranos de embarazo o a un retraso menstrual?
ℹ️ Aunque hayas podido repeler el ataque antes del coito, puede haberse acercado lo suficiente como para que te preguntes si podrías estar embarazada. En este caso, el embarazo sería muy improbable, pero es comprensible que quieras estar segura.
Cómo saberlo con seguridad:
- Describe tus síntomas al realizar nuestro Test de Embarazo Online. Recibirás una evaluación inmediata.
- Hazte una prueba de embarazo casera. Puedes comprar una en la mayoría de las farmacias y tiendas de conveniencia. Estas pruebas basadas en la orina proporcionan resultados fiables cuando se realizan al menos 14 días después de la agresión. Algunas pruebas pueden utilizarse antes.
- Cuando busques atención médica por posibles lesiones o infecciones, también podrán averiguar si estás embarazada mediante un análisis de sangre o una ecografía.
💊 ¿Te preguntas si debes tomar la píldora del día después? Haz la prueba.
Embarazada - ¿Qué hacer a partir de ahora?
Puede que te preocupe el "Y si...". O puede que tus temores ya se hayan hecho realidad.
Las circunstancias que condujeron al embarazo fueron contrarias a tu voluntad, y ahora te encuentras embarazada de alguien a quien probablemente nunca habrías elegido como padre de tu hijo. Es comprensible que te preguntes qué hacer a partir de ahora...
Es lógico que consideres el aborto como tu única salida. Aun así, puede que tengas sentimientos encontrados al respecto. Puede que te preguntes qué pasos dar y cómo podría ser tu camino único.
💬 ¡Lee las preguntas que se plantean otras mujeres en tu lugar! Puede que sean las mismas que las tuyas.
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➡️ Infórmate aquí sobre la regulación del aborto en caso de violación.
Preguntas y experiencias
Desde fuera, es imposible saber por lo que debes estar pasando. Además, cada experiencia vivida es única e incomparable.
Aun así, algunas mujeres que se han quedado embarazadas por violación plantean repetidamente algunas preguntas en nuestras sesiones de asesoramiento.
A menudo estas preguntas evocan pensamientos y emociones contrapuestos que son igualmente válidos. Siéntete libre de hacer clic en cada rúbrica y dejar que tus pensamientos se maceren. ¿Qué es lo que está en primer plano en tu mente en este momento? ¿Cuál sería el factor más decisivo para tu forma de actuar?
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Puede preocuparte que el bebé sea un recuerdo constante del agresor y de la agresión. O puede que te preocupe que el bebé pueda parecerse o llegar a ser como él.
Por el contrario, también puedes considerar que el bebé es tan tuyo como tú: una parte de ti, que hereda tus rasgos. El niño también tendría su propia personalidad y comportamiento, afectado e influido por tu estilo de crianza.
-
Puede que estés pensando lo siguiente: Estás atrapada en una situación que no has elegido. Pero no es culpa del bebé.
Te preguntas si podrías amar a un hijo que no fue el resultado de un acto de amor, sino de un acto de fuerza y abuso de poder. Te preguntarás: "¿No me hará eso odiarlo?".
Quieres saber con qué fuerza y profundidad llegarán al futuro el dolor y los recuerdos. ¿La oportunidad de amar al "inocente" crearía un vínculo más fuerte que el dolor del recuerdo?
Puede que ya hayas empezado a establecer un vínculo con el bebé. Esto es muy frecuente. A pesar de las duras circunstancias, empiezan a desarrollarse sentimientos amables. Te sorprendes y te preguntas qué puede significar esto.
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Puedes temer que el embarazo haga evidente lo que te hicieron. Esto podría ser desconcertante. ¿Cómo reaccionarán? ¿Preferirías que nadie lo supiera?
Lo más probable es que te gustaría tener a alguien en quien confiar, que recorriera este camino a tu lado mientras encuentras la senda adecuada para ti. También podría ser tu oportunidad de liberarte y recibir el apoyo y la ayuda que tanto has deseado.
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Al principio, amigos y conocidos te harán esta pregunta. Más adelante, tu hijo querrá saberlo.
Puede que no necesites una respuesta inmediata. Puede llevar tiempo formularla y puede cambiar en función de quien pregunte. Necesitarás una respuesta que se adapte a tus necesidades y proteja tu corazón.
Al asesorar a mujeres en esta situación, hemos comprobado que esta respuesta se desarrolla con el tiempo. Por ahora, céntrate en quién confiar. Piensa en quién podrá mantenerte a salvo.
Este es tu camino
Si eres víctima de una violación y este acto de violencia ha provocado un embarazo, puede que tengas muchas cosas en la cabeza en este momento. Cuando consideres tus necesidades y opciones, tómate tu tiempo para valorar qué pasos son adecuados y útiles para ti.
Por un lado, considera cuál sería la mejor forma de actuar a largo plazo mientras centras tus pensamientos en el embarazo.
Por otra parte, dirige tu atención hacia la curación de este trauma. Aunque nada pueda deshacer esta agresión, busca vías que conduzcan a la curación. ¡Tú lo vales! ❤️🩹
Sería un honor para nosotros recorrer este camino a tu lado. Echa un vistazo a nuestros servicios de coaching digital. Están disponibles 24/7 y proporcionan una evaluación inmediata.
Más ayuda cerca de mí💚
¿No estás seguro de qué tipo de servicios se prestan a los supervivientes de agresiones sexuales?
Aquí tienes un resumen:
Salud mental
Una parte neutral familiarizada con los casos de agresión sexual puede apoyarte en tu camino hacia la curación. Paso a paso, un consejero puede darte las herramientas necesarias para procesar tu trauma y seguir adelante.
Grupos de apoyo
Saber que no eres la única que se encuentra en esta situación puede hacerte sentir bien. Compartir historias en una comunidad de personas con ideas afines puede proporcionar una estabilidad muy necesaria. Este contexto te ayudará a redescubrir tus puntos fuertes y tus recursos personales.
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Presenta una denuncia policial
La violación y el abuso sexual son delitos penales. Presentar una denuncia puede ayudar a llevar al agresor ante la justicia. Una denuncia tendría como objetivo una vista judicial y un veredicto.
Esto puede ayudarte a curarte, protegerte de la reincidencia y evitar que otros caigan víctimas del mismo delincuente.
Este proceso puede ser muy duro emocionalmente. Por lo tanto, ten en cuenta que puedes dictar el proceso. El interrogatorio, por ejemplo, puede pausarse y fijarse para más tarde, en caso de que necesites un descanso.
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Asistencia jurídica
Se pone a tu disposición asistencia jurídica para asesorarte. Puede que estés pensando en presentar una denuncia policial, pero quieres saber qué esperar. Tu abogado podrá guiarte de antemano por cada uno de los pasos.
Si estás embarazada y deseas quedarte con el bebé, un asesor jurídico podría responder a tus preguntas sobre la pensión alimenticia.
Muchas mujeres temen que quedarse con el bebé las vincule legalmente al agresor. Tu asistencia jurídica te ayudará a conocer tus derechos para que tú y el bebé sigáis protegidos.
