Kad un kā paziņot par grūtniecību
Esi stāvoklī, bet nezini, vai un kā to pateikt saviem tuviniekiem— partnerim vai vecākiem? Vai arī domā, kad par to pastāstīt priekšniekam?
- Ir dažādi iemesli, kāpēc sievietes izvēlas kādu laiku turēt grūtniecību noslēpumā vai uzticēties tikai dažiem cilvēkiem, piemēram, baidoties no negatīvas reakcijas.
- Galu galā tieši jūs izlemjat, vai un kad runāt par savu grūtniecību. Mūsu raksts piedāvā praktiskus padomus, iedrošinājumu un papildu informāciju, kas pielāgota tieši jūsu situācijai.
Mūsu ieteikumi jums:
🤰 Vai es varētu būt stāvoklī? — Tiešsaistes grūtniecības tests
💪 Kādas ir manas slēptās stiprās puses? — „Strengths Finder“ tests
Paziņojums par trauksmi
"Es esmu stāvoklī." Dalīties ar šo lielisko ziņu ne vienmēr ir viegli. Dažas sievietes jūtas nervozas, stāstot par savu grūtniecību apkārtējiem. Kā citi reaģēs? Vai viņi par mani priecāsies? Vai viņi būs pārāk pārsteigti? Varbūt pat vīlušies vai sarūgtināti?
It īpaši, ja grūtniecība ir neplānota vai iestājusies nepiemērotā brīdī, satraukums par to, kā paziņot par grūtniecību, var šķist milzīgs.
Ja tev ir bail pastāstīt savam partnerim vai citiem par savu grūtniecību, zini, ka tu neesi viena!
Mūsu konsultāciju pieredze liecina, ka daudzas sievietes uztraucas par to, kā reaģēs apkārtējie.
Mēs vēlamies dot jums iespēju ar pārliecību skatīties nākotnē, sniedzot jums ieteikumus, praktiskus padomus un iedrošinājumu.
- Baidos pateikt partnerim, ka esmu stāvoklī
- Baidos paziņot par grūtniecību saviem vecākiem
- Bažas par to, kā pateikt priekšniekam, ka esmu stāvoklī
Baidos pateikt partnerim, ka esmu stāvoklī
Varbūt tev ir bail paziņot partnerim, ka esi stāvoklī. Varbūt par bērna piedzimšanu jūs vēl nebijāt runājuši vai arī to plānojāt vēlāk. Vai varbūt domāji, ka vairs nevēlies bērnus. Varbūt tev ir bažas, ka partneris tevi vainos par iespējamu kontracepcijas neveiksmi. Vai varbūt nesen esat šķīrušies un neesi pārliecināta, kā viņš reaģēs uz grūtniecību.
Šādā situācijā ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību tam, ko jūtat savā sirdī un ko jums saka sirds. Neaizsteidzieties – ņemiet tik daudz laika, cik nepieciešams, lai saprastu, ko patiesi vēlaties. Ja baidāties, ka jūsu partneris varētu reaģēt ar neapmierinātību, dusmām vai pat naidīgumu, varbūt būtu prātīgi pagaidīt, līdz atgūsiet pašsaprotamību, pirms dalāties ar šo ziņu.
Tikai tev ir jāizlemj ne tikai, kad, bet arī kā tu vēlies to pateikt bērna tēvam – vai nu klātienē, pa tālruni, ar īsziņu vai pat vēstulē. Tava un tavas mazulīša labsajūta vienmēr ir jāliek pirmajā vietā.
Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet:
- Attiecību statuss: sarežģīti
- Grūtniece — nepiemērots brīdis
Vai arī izpildiet vienu no šiem testiem:
- 🧔🏻♂️ Ko darīt, ja viņš nevēlas bērnu?
- 🙎🏻♂️Tēva statusa atzīšana — kā rīkoties ar tēvu saistītajos jautājumos?
- 👩❤️👨 Esmu stāvoklī no cita vīrieša — ko tagad darīt?
Baidos paziņot par grūtniecību saviem vecākiem
Varbūt tev ir bail pastāstīt vecākiem par savu grūtniecību. Varbūt viņi iepriekš ir slikti reaģējuši uz kāda citu grūtniecības paziņojumu? Vai varbūt tu esi vēl salīdzinoši jauna un baidies, ka vecāki varētu reaģēt ar bažām vai vilšanos?
Ņemot vērā tavas bažas, ir svarīgi atcerēties, ka, tā kā tava dzīve ir svarīga, tu vari iestāties par sevi un pieņemt savu grūtniecību.
Neatkarīgi no tā, kā citi sākumā varētu reaģēt, tu vari lepoties ar to, ka kļūsi par mammu (atkal), un to atzīmēt. Tev varētu būt iedrošinoši uzzināt, ka daudzi topošie vecvecāki, kuri sākumā reaģē ar skepsi, ar laiku bieži vien sāk pieņemt šo domu un vēlāk ļoti priecājas par saviem mazbērniem.
Tikai tev ir jāizlemj, kad un kā pastāstīt vecākiem par grūtniecību. Dažreiz var būt noderīgi paziņot šo ziņu no attāluma — atstājot zīmīti, nosūtot vēstuli vai rakstot e-pastu. Citi dod priekšroku radīt patīkamu atmosfēru personīgai sarunai, piemēram, pastaigas laikā vai iepriekš lūdzot iespēju pavadīt laiku divatā. Varbūt ir kāds, ko tu vēlētos uzaicināt uz sarunu, lai saņemtu atbalstu? Varbūt tev patiktu izpausties radoši, paziņojot par grūtniecību?
Padoms: Kad cilvēkus pārsteidz kāda ziņa, viņi var pateikt lietas, ko patiesībā nedomā. Centies nepārspīlēt vecāku iespējamo negatīvo reakciju. Mēs varam apliecināt, ka daudzas sievietes saņem lielu mīlestību un atbalstu no saviem vecākiem, pat no tiem, kuri sākumā bija ļoti skeptiski.
- Kā runāt ar vecākiem? 6 padomi
Baidies, ka vecāki tevi neatbalstīs, un meklē palīdzību, lai tiktu galā ar grūtniecību un vienatnē audzinātu bērnu?
Šeit ir daži papildu padomi un resursi:
- Atbalsts manā tuvumā
- Esmu grūtniece un man vajadzīga finansiāla palīdzība
- Finansiāls atbalsts pusaudžu mātēm
- Praktisks atbalsts pusaudžu mātēm
Bažas par to, kā pateikt priekšniekam, ka esmu stāvoklī
Baidāties pastāstīt darba devējam vai priekšniekam par savu grūtniecību? Varbūt nesen esat sākusi jaunu darbu vai drīz gaidāma darba intervija. Vai varbūt priekšnieks nesen jums uzticējis ilgtermiņa projektu un paļaujas uz jums. Vai varbūt jums ir neērti uz laiku neierasties darbā un nezināt, ko par to domās kolēģi.
Atkarībā no cilvēku rakstura un uzņēmuma kultūras reakcijas ne vienmēr var būt tik pozitīvas, kā cerēts. Tomēr grūtniecība ir aizsargāts statuss, un jūsu interesēs ir spēkā antidiskriminācijas likumi. Jums nedrīkst radīt nekādas neērtības darbā grūtniecības dēļ, un jūs esat aizsargāta pret atlaišanu.
Lai gan ir ieteicams par savu grūtniecību darba devējam paziņot jau agrīnā stadijā — lai priekšnieks varētu pilnībā ievērot grūtniecības un dzemdību aizsardzības likumus jūsu labā —, jums ir zināma rīcības brīvība attiecībā uz to, kad par to paziņot priekšniekam, atkarībā no valsts, kurā dzīvojat.
Daudzas sievietes izvēlas pirmajās grūtniecības nedēļās par to neziņot citiem, jo pastāv spontānā aborta risks. Ir pamatoti iemesli, kāpēc ir vērts pagaidīt piemērotu brīdi, lai dalītos ar šo ziņu.
Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet:
Ja jūs uztraucaties, ka jūsu ziņa varētu netikt labi uztverta, nostipriniet savu apņēmību, aizpildot mūsu grūtniecības personības testu.
