Kedy a ako oznámiť tehotenstvo
Ste tehotná, ale neviete, či a ako to povedať dôležitým ľuďom vo vašom živote -partnerovi alebo rodičom? Alebo sa pýtate, kedy to povedať svojmu šéfovi?
- Existujú rôzne dôvody, prečo sa ženy rozhodnú udržať svoje tehotenstvo nejaký čas v tajnosti alebo sa s ním zveriť len niekoľkým ľuďom, napríklad v očakávaní negatívnej reakcie.
- O tom, či a kedy budete o svojom tehotenstve hovoriť, rozhodujete nakoniec vy. Náš článok ponúka praktické postrehy, povzbudenie a ďalšie informácie prispôsobené vašej situácii.
Naše tipy pre vás:
🤰 Môžem byť tehotná? - Online kvíz o tehotenstve
💪 Aké sú moje skryté silné stránky? - Test na vyhľadávanie silných stránok
Úzkosť z oznamovania
"Som tehotná." Zdieľať túto veľkú novinu nie je vždy jednoduché. Niektoré ženy sa cítia nervózne z toho, že majú prezradiť svoje tehotenstvo svojmu okoliu. Ako budú reagovať ostatní? Budú mať zo mňa radosť? Budú príliš prekvapení? Možno dokonca sklamaní alebo rozrušení?
Najmä ak je tehotenstvo neplánované alebo prichádza v nevhodnom čase, môže byť úzkosť z oznámenia tehotenstva obrovská.
Ak sa bojíte povedať o svojom tehotenstve partnerovi alebo iným ľuďom, vedzte, že nie ste sama!
Naše poradenské skúsenosti ukazujú, že mnohé ženy sa obávajú, ako budú reagovať ostatní.
Chceme vám poskytnúť informácie, praktické tipy a povzbudenie, aby ste s dôverou prijali budúcnosť.
- Bojím sa povedať partnerovi, že som tehotná
- Strach oznámiť tehotenstvo rodičom
- Úzkosť z toho, že mám povedať šéfovi, že som tehotná
Bojím sa povedať partnerovi, že som tehotná
Možno sa obávate povedať partnerovi, že ste tehotná. Možno ste o dieťati ešte nehovorili alebo ste ho plánovali na neskôr. Alebo ste si možno mysleli, že ste s deťmi skončili. Možno sa obávate, že vám partner bude vyčítať prípadné zlyhanie antikoncepcie. Alebo ste sa možno nedávno rozišli a nie ste si istí, ako bude reagovať na tehotenstvo.
V tejto situácii je dôležité venovať pozornosť tomu, čo cítite hlboko vo svojom vnútri a čo vám hovorí vaše srdce. Venujte všetok čas, ktorý potrebujete, aby ste zistili, čo skutočne chcete. Ak sa obávate, že by váš partner mohol reagovať podráždene, nahnevane alebo dokonca nepriateľsky, možno by bolo rozumné počkať, kým sa znovu zorientujete, a až potom sa s novinkou podeliť.
Záleží len na vás, kedy, ale aj ako to chcete otcovi dieťaťa povedať, či osobne, telefonicky, textovou správou alebo dokonca listom. Na prvom mieste by malo byť vždy vaše blaho a blaho vášho dieťaťa.
Viac informácií nájdete na:
- Stav vzťahu: Je to komplikované
- Tehotná - zlé načasovanie
Alebo sa zúčastnite jedného z nasledujúcich kvízov:
- 🧔🏻♂️Čo ak dieťa nechce?
- 🙎🏻♂️Acknowlediging Otcovstvo - ako mám riešiť problémy s otcom?
- 👩❤️👨Tehotná s iným mužom - čo teraz?
Strach oznámiť tehotenstvo rodičom
Možno máte strach povedať rodičom o svojom tehotenstve. Možno už predtým zle reagovali na niekoho oznámenie o tehotenstve? Alebo ste ešte relatívne mladá a obávate sa, že by vaši rodičia mohli reagovať s obavami alebo sklamaním?
Vzhľadom na vaše obavy je dôležité si uvedomiť, že na vašom živote záleží, môžete sa postaviť na vlastné nohy a prijať svoje tehotenstvo.
Bez ohľadu na to, ako by na to spočiatku reagovali ostatní, môžete byť hrdá na to, že ste sa (opäť) stali mamou, a oslavovať to. Možno vás povzbudí aj to, že mnohí budúci starí rodičia, ktorí spočiatku reagovali skepticky, sa časom k tejto myšlienke prikláňajú a neskôr sa zo svojich vnúčat veľmi tešia.
Je na vás, kedy a ako o tehotenstve poviete rodičom. Niekedy môže byť užitočné oznámiť novinku na diaľku - zanechať odkaz, poslať list alebo napísať e-mail. Iní si radšej vytvoria príjemné prostredie na osobný rozhovor, napríklad počas prechádzky alebo tým, že vopred požiadajú o čas strávený medzi štyrmi očami. Možno sa nájde niekto, koho by ste chceli pozvať do rozhovoru, aby vám bol oporou. Možno by vás potešilo byť kreatívna pri oznamovaní tehotenstva?
Tip: Keď sú ľudia zaskočení správou, môžu povedať veci, ktoré v skutočnosti nemyslia vážne. Snažte sa nepreceňovať prípadnú negatívnu reakciu rodičov. Môžeme potvrdiť, že mnohé ženy dostávajú od svojich rodičov veľa lásky a podpory, dokonca aj od tých, ktorí boli spočiatku veľmi skeptickí.
- Ako sa mám porozprávať s rodičmi? 6 tipov
Obávate sa, že vás rodičia nepodporia, a hľadáte podporu, aby ste zvládli tehotenstvo a vychovávali dieťa sami?
Tu je niekoľko ďalších tipov a zdrojov:
- Podpora v mojom okolí
- Tehotná a potrebujete pomoc s peniazmi
- Finančná podpora pre matky tínedžerov
- Praktická podpora pre matky tínedžerov
Úzkosť z toho, že mám povedať šéfovi, že som tehotná
Bojíte sa o svojom tehotenstve povedať zamestnávateľovi alebo šéfovi? Možno ste nedávno nastúpili do nového zamestnania alebo sa chystáte na pracovný pohovor. Alebo vám možno šéf nedávno pridelil dlhodobý projekt a počíta s vami. Alebo sa možno cítite nepríjemne, že budete nejaký čas neprítomná v práci, a nie ste si istá, čo si o tom pomyslia vaši kolegovia.
V závislosti od osobnosti a firemnej kultúry nemusia byť reakcie vždy také pozitívne, ako sa očakávalo. Tehotenstvo je však chránený status a vo váš prospech existujú antidiskriminačné zákony. V práci sa nemusíte stretnúť so žiadnymi nevýhodami z dôvodu tehotenstva a ste chránená pred prepustením.
Hoci je vhodné informovať zamestnávateľa o svojom tehotenstve už na začiatku, aby váš šéf mohol v plnej miere uplatňovať zákony na ochranu materstva vo váš prospech, v závislosti od krajiny, v ktorej žijete, máte určitý priestor na voľbu, kedy to svojmu šéfovi povedať.
Mnohé ženy sa v prvých týždňoch tehotenstva rozhodnú zachovať si súkromie kvôli riziku potratu. Existujú dobré dôvody na to, aby ste počkali na správny okamih, kedy sa o novinku podelíte.
Viac informácií nájdete na:
Ak sa cítite nervózne, že by vaša novinka nemusela byť dobre prijatá, posilnite svoje odhodlanie absolvovaním nášho testu tehotenskej osobnosti.
