Kam ďalej? 4 tipy
👩❤️👨Wondering čo robiť s tehotenstvom s iným mužom? Vyplňte si kvíz tu!
- Keď zažijete neplánované tehotenstvo v dôsledku aféry, môže sa vám zdať, že sa vám zrútil svet. To často vedie k rozporuplným pocitom v súvislosti s tehotenstvom, čo vedie k otázke, či si dieťa nechať alebo ísť na potrat.
- Každá situácia je jedinečná, ale mnohé ženy majú rovnaký pocit, že sa dostali do slepej uličky. Môže vás trápiť niekoľko problémov: Bude teraz všetko odhalené? Ako to poviem otcovi dieťaťa? Čo ak zostanem na výchovu dieťaťa sama?
- V tomto článku nájdete tipy a nápady, ako nájsť cestu.
Tehotná s iným mužom - čo teraz? - Kvíz
Opisuje toto tvrdenie vašu súčasnú situáciu? Odpovedzte na tri otázky s viacerými možnosťami a na obrazovke okamžite dostanete vyhodnotenie!
Štyri tipy "prvej pomoci":
Bez ohľadu na okolnosti tehotenstvo pravdepodobne naruší status quo a spochybní mnohé veci. Po počiatočnom šoku, ktorý ste zažili, pravdepodobne nasleduje strach z odhalenia: "Zistia to!" - zatiaľ čo vaše srdce a myseľ bežia rýchlosťou 100 míľ za minútu.
Teraz je čas, aby ste sa postavili na prvé miesto. Táto situácia sa v prvom rade týka vás. Tu je niekoľko praktických tipov, ako začať:
1. Nájdite si čas na upokojenie 🕰
Počkajte, kým opadne počiatočná panika. Strach takmer vždy poskytuje zlú radu. Môže zablokovať to, čo je pre vás skutočne dôležité.
Namiesto toho stlačte na chvíľu tlačidlo pauzy a uniknite zmätku myšlienok a emócií. Môžete to urobiť tak, že si vyhradíte niekoľko hodín alebo dní. Môže vám to pomôcť dostať sa späť do kontaktu s vašimi skutočnými túžbami.
2. Na čom skutočne záleží? 💎
Čo je pre vás najdôležitejšie? Na akých hodnotách chcete budovať svoj život?
Vaša súčasná situácia je taká, aká je, ale máte možnosť reagovať podľa svojich zásad. Možno by táto náročná situácia mohla dokonca predstavovať príležitosť na prehodnotenie a reštrukturalizáciu vášho života?
3. Počúvajte svoje intuície aj myseľ ❤️
"Najdlhšia vzdialenosť na svete je od hlavy k srdcu."
Akým smerom vás tlačí vaše srdce? Dokážete vycítiť, čo vás chytá za srdce? Možno tieto emócie stoja za to, aby ste sa nimi zaoberali... Pretože to, čo je vo vašom vnútri, je to, kým skutočne ste - vaše najhlbšie emócie, ciele a hodnoty. Na nich chcete postaviť svoj život. Vaše pocity a túžby stoja za to, aby ste za ne bojovali, pretože vám umožňujú byť verní sami sebe, úprimní a autentickí. Možno práve teraz je čas, aby ste sa úprimne a s láskou pozreli hlboko do svojho vnútra a odvážne odložili niektoré "role" alebo "masky", ktoré ste si doteraz nasadzovali.
4. Zverte sa niekomu, komu na vás záleží 👥
Viete si predstaviť niekoho, s kým môžete byť skutoční - kto je dôveryhodný a starostlivý? Zdieľanie vašich obáv môže odľahčiť vašu záťaž. Ak sa cítite príliš zahanbení alebo úzkostliví, možno by vám emocionálnu podporu mohol poskytnúť niekto mimo vášho kruhu. Viete si predstaviť niekoho dôveryhodného, na koho by ste sa mohli obrátiť?
Ak vás nikto nenapadá, obráťte sa na miestne centrum pre tehotné ženy, ktoré vám vypočuje!
Dôvody pre vedľajší románik
2318052279 | Anton Mukhin | schutterstock.com
Dôvody pre aféru sú rôzne. Svoju úlohu zohrávajú vaše životné skúsenosti, jedinečná osobnosť a hodnoty. To platí aj v prípade, že sa ocitnete v tehotenstve. Cesty, ktoré môžete rozoznať, sú pre vás jedinečné.
Možno sa to všetko začalo flirtom, pretože ste sa cítili s ním v súlade. Alebo ste sa zbavili zábran na večierku, kde bol prítomný alkohol. Alebo ste možno aktívne hľadali rozptýlenie. Začiatok vzťahu býva často poznačený premožením emóciami. Navzájom sa priťahujete a cítite sa povzbudení spoločným časom.
Všetko sa mohlo začať aj nenápadnejšie a postupne. Možno si váš kontext vyžadoval veľa interakcie (napr. v práci). To vám umožnilo hlbšie sa zoznámiť a začala sa rozvíjať vzájomná príťažlivosť. Možno ste začali prežívať niečo, čo vám vo vzťahu chýbalo.
To mohlo viesť k situácii, ktorú ste si nikdy nepredstavovali. A predsa môžu byť aféry bežnejšie, ako ste si mysleli. Podľa správy Gitnux Marketdata Report 2024 sa 36 % ľudí priznáva k afére so svojím spolupracovníkom. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že oficiálny vzťah človeka je nešťastný alebo vzdialený. Mnohé ženy nechcú stratiť svojho partnera.
Typy záležitostí
-
Išlo o jednorazový flirt - alebo tajný vzťah trvá už dlhšie? Možno ste už nejaký čas chceli pomer ukončiť. Alebo je to možno ten, s ktorým chcete stráviť zvyšok života.
Každý z týchto možných scenárov má jedno spoločné. Snažíte sa to udržať v tajnosti. Strach, že sa to váš partner dozvie, je stále prítomný. A aby toho nebolo málo, zistíte, že čakáte dieťa s iným mužom.
-
Možno je situácia opačná: Vy ste svojho partnera nepodviedli, ale vy ste aféra. Chlap je v trvalom vzťahu - ale medzi vami preleteli romantické iskry. Možno vám už dlhší čas hovoril, že ju plánuje opustiť, ale nikdy sa podľa toho nesprával.
Ak čítate tento článok, pravdepodobne poznáte tento scenár. Možno ste na túto konšteláciu narazili a neuvedomili ste si, že je už obsadený. Alebo ste si možno plne uvedomovali, do čoho idete. Držiac sa nádeje, že váš vzťah by sa mohol stať oficiálnym, ste možno boli ochotní pokračovať. A zrazu ste boli konfrontovaní s nečakaným tehotenstvom...
Aké sú moje možnosti?
A) Udržujte tehotenstvo v tajnosti - tichá pravda
Možno sa chcete vyhnúť tomu, aby ste svojmu partnerovi spôsobili bolesť tým, že ho budete chrániť pred pravdou. Môžete sa tiež obávať následkov odhalenia.
Uvažujete o rýchlom riešení - zakryť všetko potratom - Je to možno váš prvý impulz? Úzkostlivo dúfate, že by sa všetko mohlo vrátiť do starých koľají?
Ak by ste sa rozhodli pre potrat, vždy by to zostalo súčasťou jeho a vášho príbehu, aj keď by to zostalo tajomstvom. Nie je možné vedieť, do akej miery táto zamlčaná pravda ovplyvní vás a váš vzťah odteraz - skryto vás ovplyvní.
Každá žena a každý pár to prežíva inak. Ďalším aspektom, ktorý treba zvážiť, je, ako by ste sa vyrovnali s potratom bez toho, aby ste sa oň mohli podeliť so svojím partnerom.
Môže byť užitočné preskúmať možné dôsledky a zvážiť, s akým výsledkom by ste sa cítili najspokojnejší.
B) Nechajte si dieťa - zachovajte tajomstvo
Ak ste aféra, bolo by možné v nasledujúcich mesiacoch diskrétne hľadať schodné riešenia s otcom dieťaťa? Ako by mohla vyzerať budúcnosť pre každého z vás?
Ste to vy, kto má bočný úlet? Ak nechcete ohroziť váš vzťah, možno uvažujete o tom, že budete predstierať, že milenec je jeho. Bez toho, aby poznal pravdu, by predpokladal, že je otcom.
Niektoré ženy sa rozhodnú pre túto cestu. Podľa časopisu Journal of Epidemiology štúdie DNA odhalili, že takmer 1 z 25 detí je biologicky otcom niekto iný ako muž, ktorý je považovaný za otca.
Ťažisko tohto tajomstva sa samozrejme nedá vopred určiť. Napriek tomu sú niektoré ženy ochotné mať "kukučie dieťa", aby zachovali svoj vzťah alebo udržali rodinu pohromade.
Zároveň sa môžete cítiť vinní, že ste partnerovi nepovedali pravdu.
Pri rozhodovaní o tom, čo robiť, si položte otázku, nakoľko je pre vás dôležitá pravdivosť. Aká významná je táto hodnota pre vášho partnera? Ako silno je úprimnosť prepojená s dôverou a láskou?
C) Nechajte si dieťa - návrat k pravdivosti
Možno už máte dosť toho utajovania. Možno sa cítite udusení neustálymi klamstvami a výhovorkami potrebnými na zakrytie počiatočného omylu - a teraz túžite byť nezaťažení pravdivosťou - zažiť ľahkosť života bez strachu z odhalenia.
Toto tehotenstvo a dieťa by mohli byť príležitosťou začať odznova - ale bude to od vás vyžadovať veľkú odvahu. V tejto chvíli totiž neviete, ako zareaguje váš partner. Môže chvíľu trvať, kým sa s tým zmieri, čo si z vašej strany vyžaduje trpezlivosť.
Skúsenosti opakovane ukázali, že začať odznova je možné aj v problematickom vzťahu. A ani po rokoch by nikto netušil, že jeho začiatok bol búrlivý...
Čelíte tejto situácii a nie ste si istí?
Dotkol sa tento článok niečoho, čo zažívate? Ste tehotná a hľadáte cestu vpred, ktorá zodpovedá vašim hodnotám a túžbam? Bude nám cťou kráčať s vami a poskytnúť vám bezplatný nezaujatý digitálny koučing.
-
Potrat alebo si nechať dieťa?
Informácie a prihlásenie
Všetky naše testy sú bezplatné a dôverné. Vyberte si jeden podľa svojej situácie:
