Samohrana majka — noćna mora ili izvodljiva opcija?
👩 👧 👦 Samohrano roditeljstvo — Da li sam spreman za izazov (opet)? — Kviz
- Baveći se samo trudnoćom, odnos se raspada ili je gotov, ili on ne želi bebu: Kuda ideš odavde?
- Kada prolaze kroz neplaniranu trudnoću bez da budu u vezi ili kada zabrinuti zbog toga što su ostavljeni da roditelj sam, mnoge žene se pitaju da li bi mogli da odgajaju dete sami i da li je to ono što budućnost može imati za njih.
- Samohrano majčinstvo — otkrivanje kako napredovati: Kako da se nosim sa ovom situacijom? Šta bi mi bilo korisno - sada i u roditeljstvu? Kako da uživam u trudnoći i napredujem? Ova stranica je prepuna saveta i iskustava iz stvarnog života.
Samohrano roditeljstvo — Da li sam spreman za izazov (opet)? — Kviz
Da li je to pitanje sa kojim se trenutno bavite? Odgovorite na tri pitanja sa višestrukim izborom i dobijte profesionalnu procenu u roku od nekoliko sekundi na ekranu.
Plašim se samohrane mame
Mnoge žene imaju određenu sliku na umu kada zamisle da postanu mama ili imaju drugu bebu. Ovde želja za stabilnom vezom obično prethodi planiranju porodice kako bi se zajedno odgajala deca.
Ali stvari često ne ispadnu kako je planirano, šaljući vaš san u vrtlog: Trudnoća dolazi neočekivano. Možda je veza još uvek nova, ili je možda upravo završila. Ili je možda trudnoća rezultat veze za jednu noć. U svakom slučaju, da li će bebin tata preuzeti odgovornost nije jasno.
Čak i u okviru stalne veze, njegova reakcija na trudnoću može u početku biti rezervisana ili čak neodobravanje. Scenariji se mogu značajno razlikovati, ali svaki od njih obično pokreće misli kao što su: "Nisam to ovako zamišljao!" "Šta ako završim sam sa bebom?" "Kako ću to moći da uradim?"
Nije iznenađujuće da bi pomisao na solo roditeljstvo u početku izazvala strah i zabrinutost. Ako se tako osećate, znajte da je ovo normalan i razumljiv odgovor. Nova odgovornost često može biti anksioznost izaziva u početku. Pogotovo ako očekujete da to radite sami.
Ipak, ovaj strah takođe otkriva da želite samo ono što je najbolje za bebu. Možda je to čak i prvi blagi pokazatelj ljubavi prema ovoj bebi, koja se tako neočekivano najavila.
Priprema za zajedničko roditeljstvo?
Možda se pitate kako da podelite roditeljske obaveze sa bebinim tatom - čak i ako više niste par, do sada mu je bilo neprijatno sa idejom da postane otac, ili je možda čak i neprijateljski raspoložen prema vašoj trudnoći.
Mnoge buduće mame posvećene su izgradnji što većeg broja mostova do tate bebe , pozivajući ga da postane deo njihovog zajedničkog života - u meri u kojoj je on u stanju i voljan da to učini.
Uzimanje ovog stava čini vas aktivnim učesnikom u životu , a ne potisnutim u ulogu posmatrača. Takođe mu dozvoljavate slobodu da donosi odluke bez stavljanja pod pritisak. Najbolji scenario bi bio da on izabere vas i vaše dete.
- 🧔🏻 ♂️ Trudna: On ne želi bebu — Uradite ovaj test i saznajte zašto je to uobičajena reakcija kod muškaraca i kako možete da reagujete!
- 📖 Status veze: Komplikovano je — članak ispunjen informacijama
Sama neplanirana trudnoća — određivanje puta napred
Biti trudna i samac može postati prelepo iskustvo - čak i ako se to sada može činiti kao nerealno očekivanje. Verovatno još uvek obrađujete vesti ili tugujete za životom koji ste zamislili, što još uvek može otežati prihvatanje vaše trenutne situacije. Zbog toga je briga o sebi od suštinskog značaja da biste postepeno jasnije razaznali svoj put. U nastavku ćete naći kompilaciju vitalnih komponenti za vaš put i smernice o tome kako ih primeniti u praksi:
- Briga o sebi
- Mreža puna ljubavi — Ne idite u izolaciju
- Trudna i solo — planiranje unapred
- Životna situacija, Finansije
- Roditeljski aranžmani, svakodnevna podrška, upravljanje životom
- Priče o samohranim majkama
💆 ♀️ Briga o sebi
Napuštenost u trudnoći ili raskid sa bebinim ocem može biti značajan stresor. Vodite računa o svom emocionalnom blagostanju i vašoj bebi smanjenjem stresa i preuzimanjem veće odgovornosti za vaš dnevni raspored. To može uključivati otkazivanje sastanaka ili povlačenje iz obaveza. To takođe može značiti pauzu od ljudi koje ne uživate u blizini ili koji bi vas mogli pritisnuti.
Briga o sebi takođe uključuje obavljanje stvari koje ste identifikovali kao umirujuće i podmlađivanje tokom prethodnih izazova. Možda uživate da radite nešto umetničko, šetate napolju ili se opuštate u kafiću ... Koji su načini da se oslobodite stresa i napunite?
Uzgred, trudnoća je vreme u kojem žene imaju tendenciju da brinu više - često je to uvećano hormonalnim promenama. Možda ćete dobiti neku sigurnost izražavajući svoju zabrinutost i rešavanje ih jedan po jedan. Možete li se sjetiti nekoga kome biste se povjerili ? Pored toga, možda će vam biti korisno da razgovarate sa profesionalnim savetnikom.
👥 Mreža puna ljubavi — Ne idite u izolaciju!
Biti trudna i solo ne znači nužno biti sam ili usamljen. Umesto toga, vaš svakodnevni život može se deliti i obogaćivati sa drugima. Da li neki ljudi već padaju na pamet dok razmišljate o tome ko bi mogao da pruži savet, podršku ili udobnost? Žene su često iznenađene podrškom i ohrabrenjem tokom trudnoće.
Probajte neke od ovih ideja za uključivanje drugih u vašu trudnoću:
- Baci zabavu za izgradnju nameštaja za bebe.
- Zabavite se fotografisanje vašeg rastućeg stomaka sa budućom bakom.
- Pozovite svog najboljeg prijatelja na vikend za deцluttering.
- Povedite člana porodice zajedno na pregled.
- Idi u kupovinu odeće za bebe sa sestrom / tetkom / mamom / bakom.
Kada beba stigne, rasporedite onoliko vremena sa drugim odraslim osobama koliko vam je ohrabrujuće! Grupe za majke i malu decu, roditeljski kafići ili aplikacije za susedstvo mogu biti korisne u povezivanju sa drugim majkama u blizini. Takođe, ponekad stariji ljudi u tom području čeznu za društvenim kontaktima i srećni su što su tamo tokom godina odrastanja mališana. Razmislite o usvajanju bake!
Naravno, nastavak susreta sa prijateljima ☕️ ili odlazak na romantične sastanke 🥰 su par za kurs.
Mnoge majke smatraju da je olakšanje da znaju da nisu jedini koji prolaze kroz trudnoću sama. Zato su blogovi u kojima samohrane majke dele o svojim životima toliko popularni. Oni pružaju priliku da pronađu humor u haosu svakodnevnog života, razmenjuju misli, i ohrabruju jedni druge. Neki poznati blogovi su Beanstalk i The Single Mom Blog.
Mreže za samce trudnice i samohrane mame u mojoj blizini
Kliknite na svoju zemlju da biste pronašli mreže u vašoj blizini:
-
- Pronađite podršku vršnjaka i tuš za bebe u Embrace Grace.
- MOPS (Majke predškolaca): Pronađite podršku u zajednici sa drugim mamama.
- Samohrani roditelji Savez Amerike pruža resurse i savete.
-
- Idite na Homestart da biste se umrežili sa drugim mamama i pronašli volontera koji bi želeo da vam olakša život.
- Medenjaci Grupe sa jednim roditeljem
- MOPS (Majke predškolskog uzrasta): Pronađite podršku u zajednici sa drugim mamama.
- Kroz Home Start, možete kontaktirati druge samohrane majke i pronaći volontera koji bi želeo da vam olakša život.
- Pronađite podršku preko Gingerbread NI.
-
- Pronađite podršku vršnjaka i tuš za bebe u Embrace Grace.
- MOPS (Majke predškolskog uzrasta): Pronađite podršku u zajednici sa drugim mamama.
-
- Resursni centri za trudnoću nude besplatne potrepštine za bebe, časove roditeljstva, vršnjačku podršku i još mnogo toga.
- Pridružite se ili pokrenite grupu za igru: pozovite 1800 171 882.
- MOPS (Majke predškolskog uzrasta): Pronađite podršku u zajednici sa drugim mamama.
-
- SA Mom Blogovi i podrška mladim mama su odlična mesta za početak.
- Upoznajte druge trudne studente i dobiti besplatnu opremu za bebe na Embrace Grace.
-
- Resursni centri za trudnoću nude besplatne potrepštine za bebe, časove roditeljstva, vršnjačku podršku i još mnogo toga.
- MOPS (Majke predškolskog uzrasta): Pronađite podršku u zajednici sa drugim mamama.
🤰Trudna i solo — planiranje unapred:
Razrada svakog detalja na početku trudnoće je nepotrebna. Srećom, imate nekoliko meseci da mirno pristupite svakom koraku i dozvolite da se plan razvije tokom vremena.
➡️ Dodatna podrška je dostupna ako ste mlađi od 18 godina ili na fakultetu / obuci.
-
Preseljenje u veći životni prostor obično je nepotrebno u ranim godinama - čak i sa malim stanom - jer bebi još nije potrebna sopstvena soba. Čak i nakon mališana, verovatno postoje načini da kreativnije koristite svoj životni prostor. Praktične ideje uključuju police, kauči na razvlačenje, kreveti u potkrovlju ili pregrada soba.
Neke žene odluče da se vrate u svoj rodni grad kako bi bile bliže roditeljima. Drugi singlovi odluče da dele stan (na primer, sa drugom mamom), čime žive u zajednici.
Kada se stambena situacija reši, možete opremiti i zaštititi stan u skladu sa vašim potrebama i željama. 🧸
Pogledajte svoju zemlju za linkove ka stambenim programima u vašem području.SAD
Prijavite se za Odeljak 8 Program vaučera za stanovanje / stanovanje, koji pomaže osobama sa niskim primanjima i njihovim porodicama sa troškovima zakupa. Programom upravlja Odeljenje za stanovanje i urbani razvoj (HUD), koje će direktno platiti stambenu subvenciju u vaše ime vašem stanodavcu. Vi ste odgovorni samo za razliku između subvencije i ukupnog iznosa zakupnine.Velika Britanija:
- Prijavite se za stanovanje u Savetu.
- Prijavite se za stambenu naknadu (ovo se zamenjuje univerzalnim kreditom).
Severna Irska:
- Prijavite se za socijalno stanovanje.
Republika Irska:
- Prijavite se za isplatu stambene pomoći (HAP).
- Prijavite se za dodatak za zakupninu.
- Prijavite se za lokalne vlasti i socijalno stanovanje.
Australija:
- Delite troškove stanovanja sa drugim samohranim majkama koristeći Shareabode.
- Opšta aplikacija za javno stanovanje (uradite veb pretragu za vašu državu).
- Socijalno stanovanje (uradite veb pretragu za vašu državu).
- Pomoć pri iznajmljivanju vam pruža dodatnu pomoć ako iznajmljujete privatno.
Kanada:
- Prijavite se sa programom pristupačnog stanovanja.
Novi Zeland:
- Prijavite se za javno stanovanje.
- Prijavite se za popuste na stope.
Južna Afrika:
-
Finansijska pomoć je dostupna za buduće mame. Praktičan prvi korak može biti utvrđivanje prihoda i rashoda za naredne dve godine. Troškovi bebe uključuju kupovinu opreme za bebe i troškove života.
Određivanje koliko novca možete očekivati u bilo kom mesecu može biti ohrabrujuće. Zatim možete planirati budžet za svaku kategoriju. Budžetske aplikacije ili tabele mogu vam pomoći da pratite.
Nemojte se osećati kao da treba da investirate u dizajnersku odeću ili skupe igračke. Sve što vaša beba brine je vaš osmeh i brižan dodir. 💗 Možete zadržati svoj budžet dole pomoću kupona i kupovine u rasutom stanju kad god su predmeti za jednokratnu upotrebu na prodaju. Kupovina pre-voljenih predmeta za bebe u polovnim i preprodajnim prodavnicama takođe može da vam uštedi mnogo novca.
➡️ Za više informacija, idite na:
-
Generalno, bebin tata ima prava (posete) i odgovornosti (finansijska podrška bebi - čak i tokom trudnoće). Tokom trudnoće, imate dovoljno vremena da razmotrite opcije roditeljstva. Najbolji scenario bi bio da radite zajedno u otkrivanju zajedničkih roditeljskih rešenja.
Pravni zahtevi uvek imaju na umu najbolje interese deteta, obezbeđujući da je beba obezbeđena.
Na vama je, kao roditeljima, da organizujete detalje posete . Čak i ako se razdvoje, možda ćete i dalje želeti da bebin tata bude svedok rođenja. Ili možda želi da vidi bebu odmah nakon porođaja. Slobodno komunicirajte svoje želje za ovaj poseban trenutak otvoreno. Postavite svoje granice prema tome koliko emocionalno oporezuje njegovo prisustvo je za vas.
Ako moguće poteškoće u vezi sa izdržavanjem dece ili starateljstvom postanu predvidljive tokom trudnoće, potražite savet od vladine agencije ili advokata. Ovo bi mogao biti dobar trenutak da se pravno pokriće. Neke žene takođe odlučuju da stvore veću fizičku distancu od bebinog oca.
➡️ Za više informacija, idite na:
-
Može biti korisno planirati postporođajni period. Iako inherentno imate ono što je potrebno, povremeno, svako može imati koristi od podrške drugih.
Bitno je planirati unapred za sve eventualnosti: Ko bi mogao biti "kontakt za hitne slučajeve" da uzme bebu kada sam bolestan ili mi je potrebna pauza? Koji prijatelji bi bili počašćeni da budu izabrani za kumove? Kada bi bilo lepo dobiti (plaćenu) dadilju, tako da mogu da uživam u neprekidnom datumu ili sastanku? Da li bi moja porodica bila otvorena za redovna "bakina popodneva" (npr. Dva puta mesečno)? Da li postoji neko ko bi mogao da mi se pridruži kada kupujem na veliko?
Posebno u prvim nedeljama nakon porođaja, možete koristiti ruke pomoći (čišćenje, kupovina, kuvanje, briga o deci za stariju braću i sestre). Pogledajte u organizovanje ovo unapred. Organizacije su spremne da popune prazninu ako prijatelji i porodica nisu dostupni.
➡️ Za više informacija, idite na Podrška u mojoj blizini.
-
Dok je život sa bebom prepun iznenađenja, neki aspekti se mogu planirati unapred.
- Da li ćete uzeti porodiljsko odsustvo? Ako je tako, koliko dugo?
- Koju vrstu brige o djeci ćete koristiti? Da li bi imalo smisla staviti svoje ime na listu čekanja?
- Koje navike biste želeli da održite (npr. Vežbanje, tiha vremena ...)? Koje dnevne rutine biste uživali kao porodica? (npr. Priče za laku noć, porodični obroci, spavanje)?
- Koje usluge mogu olakšati život (npr. Dostava namirnica, kompleti za obroke)?
- Koje granice i pravila su vam važna u roditeljstvu? Koje vrednosti želite da prenesete na svoje dete?
Mama blogovi, (roditeljstvo) knjige i drugi roditelji mogu pružiti sjajan uvid u pretvaranje porodičnog života - sa svim svojim usponima i padovima - u nešto lepo. Uživajte u inspiraciji! Ali zapamtite: Vi ste mama ovog deteta - i niko drugi nije! Uzmite slobodu da roditelj na svoj način! ❤️
2169827665 | fizkes | shutterstock.com
Izjave samohranih majki
Kako samohrane majke opisuju svoje živote? Ukratko: "Nije uvek lako, a ponekad čak i veoma teško, ali i neopisivo divno. Ne bih menjao ovaj život i dete ni za šta. "
Samouverene samohrane majke vole da istaknu da postoje i prednosti samohranog majčinstva. Evo nekih od njihovih argumenata:
💯 100 posto ljubavi
Biti samohrani roditelj znači biti tu za svoju decu 24/7. Vi ste najvažnija osoba u životima vaše dece, a oni vam zauzvrat daju 100 posto svoje ljubavi . Mama može da uživa u svim plodovima svog rada.
Mame se slažu: "Kada osetite da se mali srećno privija uz vas, znate da je sve vredno toga!"
👩 👦Timski rad
U porodici koju vodi samohrana majka, svi moraju da rade kao tim. Kako deca sazrevaju, oni će sve više doprinositi. Oni već rano znaju da oni i njihova mama čine dobar tim. Većina samohranih roditelja ima posebno blizak odnos sa svojom decom.
💪🏻 Razvoj mekih veština
Svaki dan nosi nove izazove - neki dolaze potpuno neočekivano. Mnoge samohrane majke uspevaju da strukturiraju svakodnevni život, tako da ih nije lako uzdrmati mala iznenađenja. Organizacija i improvizacija su ključni.
Ove meke veštine nisu samo korisne kada se radi sa decom, već su i velika prednost u drugim okolnostima.
- 💪 Želite da otkrijete svoje snage? Take the Strengths Finder Test!
"Ne znam da li mogu - ili želim - da uradim ovo."
Možda ste pročitali do sada, ali se i dalje osećate nesigurno ili neodlučno jer ne znate da li ste dorasli ovom izazovu - ili želite da budete.
Molimo vas da odvojite vreme da razlučite šta bi bilo korisno na vašem putovanju i koji put odgovara vašim ubeđenjima. U početku, vaš um će imati tendenciju da se zadrži na ozbiljnosti situacije i izazovima koji su pred nama. Vaše srce govori mnogo mekšim jezikom, koji se može čuti samo kada se posveti pažnja:
Šta stvarno želite? Na šta biste kasnije bili ponosni? Koje snage posedujete — čak i ako možda trenutno nisu toliko uočljive? Za čim čezneš? Šta bi vam moglo pomoći da verujete ovoj čežnji - želji vašeg srca?
Da li se borite sa pitanjem, "Da li treba da imam abortus ili zadržati bebu?" Ako želite smernice primanjem ideja koje izazivaju razmišljanje, saveta za donošenje odluke i priča drugih žena, pozivamo vas da učestvujete u našem nedeljnom putovanju za treniranje odluka .
👉 Kliknite ovde za više informacija i da se prijavite! 💚
Koristite naše kvizove kao zvučnu ploču dok određujete svoje sledeće korake:
⚖️ Da li treba da abortujem? — Test abortusa
👩 ❤️ 👨 Trudna sa drugim muškarcem - šta sad? Test
🙎🏻 ♂️Priznavanje očinstva: Kako se kretati problemima sa ocem — Test
🙍🏽 ♀️ Mladi i trudni: Koje su moje opcije? Kviz
