Kako mogu da razgovaram sa njim?
- Trudnoća je uvekposebna situacija za vezu — čak i više kada je neplanirana i postavlja se pitanje šta dalje.
- Mnoge žene brinu o tome kako će njihov partner reagovati na neplaniranu trudnoću. Oni se pitaju kako najbolje da podele vest o trudnoći.
- Možda ste trenutno u sličnoj situaciji, ili vaš partner već zna za trudnoću, ali se oboje ne slažete oko toga šta bi trebalo da se desi sledeće?
U našem članku ćete naći korisne misli i savete za ovo prvo emocionalno izazovno vreme — kako da ostanete verni sebi , a istovremeno uključite svog partnera i ozbiljno shvatite njegove brige.
Neplanirana trudnoća – saveti o tome kako da mu kažem
Vaša trudnoća je potvrđena, a sada vaše misli kruže oko toga kako najbolje razgovarati sa ocem deteta o tome. Možda se čak i jako plašite da izrazite svoja osećanja i želje?
Neke žene vrlo brzo razgovaraju sa svojim partnerom. Ali isto tako važi da prvo sami obradite vest i sačekate dobar trenutak da razgovarate sa njim.
Možda vaš partner već zna za trudnoću ili sumnja na nešto, ali njegova prva reakcija nije bila ono čemu ste se nadali. Sasvim je moguće da se niste osećali ozbiljno i da niste bili u stanju da izrazite svoje potrebe. Sada možete poželeti još jedan, dublji razgovor u kojem postaje jasno da je vaš partner zaista tu za vas.
Imate li još pitanja ili nedoumica? Postavite svoje pitanje direktno ovde ⬇️
Dobra priprema
Možda već prolazite kroz sve moguće reakcije u svom umu.
To je dobra stvar, jer vam omogućava da se pripremite interno i možda razmislite o tome kako želite da odgovorite na njegovu početnu reakciju.
Mnogi partneri su jednako iznenađeni kao i žena, i u prvom šoku, oni mogu reći odbacivanje ili štetne stvari koje se zapravo ne misli na taj način. Ako ste se već mentalno pripremili, možda će biti lakše da ne uzimate početne negativne komentare previše lično.
Dajte mu vremena da obradi vest i, kasnije, ponovo razgovara sa vama kada prođe početni šok.
i️ Perspektiva partnera
Inače, nije neuobičajeno da muškarci u početku reaguju na prilično neutralan ili čak odbacujući način na trudnoću - čak i kada je to bilo planirano. Iz perspektive žene, ovo može naići kao "hladno" ili "neodgovorno" i može se osećati veoma bolno.
Može pomoći da se shvati da je za partnera trudnoća u početku nešto vrlo apstraktno , jer to ne doživljava iz prve ruke. On to gleda iz "spoljašnje perspektive" i stoga možda još uvek nije u stanju da u potpunosti saoseća sa svojim partnerom. Zbog toga je još važnije dati mu vremena da se pomiri sa novom situacijom.
Istovremeno, muškarci često počinju da se pitaju da li će moći da ispune ulogu oca, jer imaju tendenciju da se fokusiraju na okolnosti i vreme i žele da stvore dobro "gnijezdo" za dijete. U zavisnosti od toga šta se još dešava u njegovom životu ili šta još uvek može biti nerešeno, ovo može da se oseća opterećujuće. Muškarci obično razmišljaju na veoma odgovoran način - samo možda iz drugačije perspektive od svog partnera.
Istovremeno, ovaj analitički pogled takođe može biti od pomoći u neplaniranoj trudnoći, jer može podržati pronalaženje dobrih rešenja za to kako stvari mogu dobro funkcionisati sa detetom.
Odluka ne mora biti doneta odmah
Može biti preporučljivo da ne ulazite u prvi razgovor sa očekivanjem da konačna odluka već mora biti donesena. Mnogi parovi navode da im je potrebno vreme da mirno pogledaju i istraže sve opcije.
Početni šok i osećanja kao što su strah i preplavljenost mogu dovesti do sužene perspektive, gde se vide samo problemi i prepreke. Ovo je mesto gde drugi pogled može biti od pomoći, možda nakon što prođe malo vremena, kako bi se otkrile dodatne opcije i podrška. Biti svestan ovoga može osloboditi i vas i vašeg partnera od pritiska da sve znate odmah i donesete brzu odluku.
Savet:
- Kako da donesem dobru odluku? – na članak
- 7-dnevna obuka za odlučivanje putem e-pošte – informacije i registracija
Uključivanje pouzdanih ljudi
Mnogi ljudi intuitivno osećaju ko bi mogao biti dobra podrška ili savetnik za njih. Ako vi i vaš partner imaju različita mišljenja ili su oboje zabrinuti, lako se može desiti da se zaglavi u ciklusu, pojačati jedni drugima zabrinutost, ili se bore da pronađu zajednički jezik. U takvim trenucima, može biti korisno da se otvori i drugoj osobi .
Takođe može pomoći da se stekne nova spoljna perspektiva.
715806094 | Alena Popova | shutterstock.com
Kako da kažem svom partneru da želim da zadržim bebu?
Želim da zadržim bebu – 6 saveta kako da kažem svom partneru 💚
Sada, kao trudnica, možda ste postepeno shvatili da želite da zadržite bebu. Možda ste već razmišljali o abortusu, ali osećate da niste mogli da se naterate da prođete kroz to.
Za vašeg partnera, međutim, odluka možda neće biti tako jasna. Sasvim je moguće da on ne želi bebu i da abortus vidi kao jednostavno rešenje sa svoje tačke gledišta.
Kako možete da se nosite sa ovom situacijom? Kako možete da priđete svom partneru na način koji ostaje veran sebi, a još uvek ga uzima ozbiljno? I ima li nade za vašu vezu? Na osnovu našeg iskustva u savetovanju, sastavili smo 6 saveta za vas.
1. Učinite nešto dobro za sebe
Iznad svega, dozvoljeno vam je da se pobrinete da imate redovne trenutke u ovoj osetljivoj fazi u kojima možete napuniti energiju. Trudnoća je emotivno i fizički zahtevno vreme, na kraju krajeva.
Na primer, možete napraviti male pauze u svakodnevnom životu: dovoljno spavati, pročitati dobru knjigu, ići u šetnju ili raditi sve što vam je dobro.
Takođe vam može pomoći da sada imateljude od poverenja oko sebe koji vas ohrabruju i podržavaju — dobrog prijatelja, porodicu ili rođake koji stoje iza vaše odluke. Na taj način možete povratiti snagu i pronaći unutrašnji mir, što takođe može imati pozitivan efekat na vaš odnos sa partnerom.
2. Budite iskreni sa njim
To može biti od velike pomoći za vašeg partnera da zna gde stojite. Da želite da zadržite bebu - uprkos vašim brigama i strahovima, pa čak i ako još uvek ne postoje rešenja za sve.
Ako zna da ne možete da se naterate na abortus, možda će mu biti lakše da postepeno preraste u odgovornost i podrži vašu odluku.
Čak i ako on to možda ne vidi na taj način sada: vaša odluka da imate svoje dete je takođe, na neki način, veliki izraz ljubavi prema njemu.
3. Pokažite mu koliko vam je važan
Mnogi muškarci imaju – svesno ili nesvesno – strah od gubitka mesta u životu svog partnera zbog deteta. Kako olakšanje može biti kada se suprotstavite ovoj zabrinutosti upravo sada i nastavite da budete tu za njega!
Ovo vam može biti teško, pogotovo ako se njegova reakcija oseća kao odbijanje. I kao i mnoge žene, možda sada žudite za njegovom podrškom.
Ipak, možete pokušati da pokažete svoju naklonost kroz male gestove: ljubaznu reč, malu belešku, njegovo omiljeno jelo, mali poklon ili pažljivu pažnju.
4. Dajte mu prostora i vremena
Za čoveka je posebno važno da se ne oseća pod pritiskom u ovoj situaciji. To mu olakšava da se prilagodi novoj stvarnosti.
Preporučljivo je dati mu vremena i prostora kako bi se mogao pomiriti sa stvarima. Što se manje oseća usmerenim u tome kako treba da se oseća ili ponaša, veća je verovatnoća da će pronaći svoj način da se nosi sa situacijom.
To takođe može značiti da se neko vreme povlači i ne traži aktivno kontakt ili razgovor. Možda će mu trebati vremena na miru ili se fokusirati na druge stvari. Čak i ako odmah ne pokaže bliskost, on često sve obrađuje interno.
Mnogi očevi kasnije navode da su bili zahvalni što je njihov partner ostao veran svom putu na početku trudnoće, čak i kada su i sami bili nesigurni.
5. Pokušajte da ga malo razumete
To možda neće biti lako u tako izazovnoj situaciji - upoznati oca vašeg deteta sa razumevanjem. I to je potpuno razumljivo.
Ali iza njegove reakcije, a možda čak i oštrih reči, često postoje strahovi i brige. Možda bi on zapravo želeo da podeli ono što se dešava u njemu? Da li biste mogli da tražite rešenja zajedno? Ili mu možda treba neko izvan situacije da razgovara sa?
6. Poštujte svoje i njegove granice
Možda ćete primetiti — kao i mnogi parovi — da se stalno vrtite u krug na ovu temu i da mirni razgovori više nisu mogući. U tom slučaju, može vam pomoći da napravite pauzu od teme.
Neki parovi imaju koristi od neke udaljenosti ili vremena odvojeno, ili od sastanka u neutralnom i opuštenom okruženju.
Važno je i mudro da poštuju svoje granice i slušaju svoje potrebe. Čak i fizička distanca ne znači nužno kraj veze. Umesto toga, može pomoći oba partnera da steknu jasnoću i smirenost.
Takođe može biti korisno tražiti profesionalno savetovanje za parove. Ponekad može biti veoma korisno pogledati odnos sa spoljnom osobom kako bi se identifikovali nekorisni obrasci, a zatim krenuti napred zajedno na novom nivou.
Teška situacija — i prilika?!
Najverovatnije, ova situacija vam se trenutno čini posebno teškom - možda čak i beznadežnom... To je potpuno razumljivo!
Pa ipak, za mnoge parove koji su doživeli nešto slično, ova situacija se na kraju pokazala kao prilika da izađu jači iz krize i još više se zbliže. U retrospektivi, žene često opisuju koliko je trud da ostanu zajedno bio vredan toga, i da nikada nisu mogli da zamisle da bi stvari mogle ispasti tako lepo i dobro na kraju.
Ako želite podršku i nekoga da razgovarate u vašoj trenutnoj teškoj situaciji:
Ili koristite našu digitalnu uslugu sa trenutnim rezultatima:
- ⚖️ Abortus: da ili ne? – uradite test abortusa
- 👤 Koji ste tip i šta to znači za vašu trudnoću? – Uradite test ličnosti
- 🧔🏻 ♂️ Šta da radim ako ne želi bebu?
- 🙎🏻 ♂️ Priznavanje očinstva: šta učiniti ako postoje problemi sa ocem?
- 🤰 Niste sigurni da li ste zaista trudni? – uradite online test na trudnoću
