Kako je biti nova mama?
Postati majka je značajan životni događaj koji može preokrenuti vaše planove, pogotovo ako je trudnoća bila iznenađenje.
Mnoge žene se pitaju kakav će biti život kao roditelj. Misli o majčinstvu mogu dočarati osećanja straha , kao i radosno iščekivanje.
Ne morate biti savršeni u majčinstvu (niko nije). Dakle, umesto toga, fokusirajte se na svoje snage i aspekte majčinstva kojima se najviše 🧡 radujete .
Možda će ti se svideti:
- 🤔 Još uvek niste sigurni da li ste trudni? Uzmite naš online test trudnoće!
- 🧸 Uzmi kviz: Da li sam spremna da budem mama?
Imate li bilo kakvih pitanja ili nedoumica? Napišite svoju poruku direktno ovde ⬇️
Početak — pozitivan test na trudnoću
"Ja ću biti mama ..." Pozitivan test na trudnoću označava početak emocionalnog haosa za mnoge žene. Ono što bi moglo biti ispunjenje nada i snova jedne žene može doći kao šok za ženu koja se nikada nije zamišljala kao mama (do sada).
Iako okolnosti oko njihove inicijacije u materinstvo mogu varirati, sve žene dele jedan zajednički imenitelj: Potpuno novi zadatak u životu ih čeka. I vrlo malo bi rekao da se osećaju potpuno samouvereno i spremni za to, pogotovo ako je ovaj poduhvat bio neočekivan.
Sećajući se da ne morate da budete profesionalac od samog početka može biti olakšanje. Uostalom, pored novog pogleda na život, pruža vam se mogućnost da postepeno prelazite u ovu posvećenost tokom vremena. Mnoge nove mame potvrđuju da im je majčinstvo omogućilo da otkriju i iskoriste prethodno neiskorišćene snage i sposobnosti.
Razmislite o tome na ovaj način: Dok vaš stomak raste devet meseci, vaše srce i glava su takođe dati ovo vreme da se pripreme. Čak i kada beba stigne, rast se nastavlja - i kod majke i kod bebe ...
- 🤔 Još uvek niste sigurni da li ste trudni? Uzmite naš Online test trudnoće i primite početnu procenu!
Upravo sam saznao da ste trudni? Sve bi bilo novo i uzbudljivo! Pitate se na koje važne prekretnice u trudnoći treba paziti?
Pročitajte više klikom na linkove ⬇️
Stvari koje treba uzeti u obzir: Pogledajte linkove ⬇️
Nema majčinskog instinkta — loš znak?
Mnoge žene su zabrinute da, u početku, nemaju jake majčinske emocije.
Može se osećati uznemirujuće za ženu koja je čeznula za bebom ako se očekivane emocije, kao što su radost ili uzbuđenje, ne javljaju u početku. A nedostatak majčinskih osećanja može se čak protumačiti kao "znak da se beba ne drži" od strane žene čija je trudnoća bila neočekivana.
Ako se ovako osećate sada - niste sami!
Osećanja su prirodno nestalna i variraju još više tokom trudnoće zbog hormonskih promena. Ovo može biti zbunjujuće, jer se možda čak i ne prepoznajete tokom ranih nedelja trudnoće.
Zato što će vašem srcu možda trebati neko vreme da obradi ovu novu stvarnost, u početku može blokirati sve emocije. Ili ste možda više ravnomerni po prirodi i niste upoznati sa velikim emocionalnim usponima i padovima.
Svaka žena je jedinstvena. Zato je svaka trudnoća drugačija - uključujući emocije i put do majčinstva. I to je sasvim u redu! Mnoge žene su otkrile da će otpuštanje, a ne pritisak na sebe, omogućiti pozitivna osećanja da se pojave. Čak i ako vašim emocijama treba neko vreme da nadoknadi, to nije razlog za zabrinutost. To ne znači da ste protiv bebe ili da nećete biti dobra majka. Dajte sebi dozvolu da se pomirite sa trudnoćom u svoje slobodno vreme.
Pozitivna osećanja mogu nastati kada ih najmanje očekujete. Oni mogu početi kao tihi šapat i lako se može propustiti, ali su nepogrešivi jer dolaze iz dna vašeg srca. Takva duboka osećanja često prkose nečijem strahu i sumornosti. Osim toga, vi ste više od zbira vaših emocija. Takođe ste poznati po svojim mišljenjima i postupcima.
Pouzdan, brižan, kreativan, optimističan? Možda imate druge atribute? "Kakva ću ja biti majka?" Saznajte kako vaša ličnost utiče na vaše roditeljstvo tako što ćete uzeti naš ➡️ test ličnosti i dobiti trenutnu procenu.
Da li se osećate dole i anksiozni i sumnjate da možda patite od prenatalne depresije? Za informacije i korisne savete, idite na Depresija tokom trudnoće.
Moja prva godina majčinstva
Ovako Sara, nova mama, opisuje svoju prvu godinu majčinstva.
U sledećem intervjuu, ona deli svoju priču i ono što bi volela da svaka (buduća) mama zna:
Šta je bio najneverovatniji aspekt?
Prva godina majčinstva donosi transformaciju koju nikada ne bih pomislio da je moguće. Naravno, to nije uvek laka šetnja. Ali kada pogledate u oči svoje bebe, odjednom shvatite za šta ste stvoreni. Odjednom, spremni ste da volite na mnogo dubljem nivou. To se jednostavno dešava.
Kakva su bila vaša očekivanja?
Nisam čak ni siguran da sam imao bilo kakva očekivanja. Ne možete da shvatite kako je to da se brinete o svojoj bebi dok ne dođe vreme. Ali, u retrospektivi, shvatam da je ovo iskustvo premašilo moje najluđe snove. Koža moje bebe je mekša od svega što sam ikada dodirnuo, a moje srce se oseća kao da bi moglo da pukne kada me beba pogleda u oči.
Šta se menja kada postanete mama?
Kao majka, vaš fokus i perspektiva se proširuju – prema svetu u celini, kao i prema vašem malom svetu. Majka je potrebna i voljena bezuslovno, ali i u velikoj meri izazvana od strane malog bića koje tek treba da nauči sve. Kao rezultat toga, vaš horizont se širi skoro svakodnevno; Odjednom, živite i delujete ne samo za sebe, već su posvećeni i dobrobiti vaše bebe i voljenim ljudima koji su tu za vas.
Šta radite kada se osećate nesigurno?
Kada nisam siguran šta moja beba treba, kao što je tokom bolesti, Pitao sam iskusne mame za savet. To mi je pružilo vitalne odgovore, pomažući mi da znam šta da radim. Ali, u velikoj meri, takođe možete verovati svom majčinskom instinktu.
Mogu li da podnesem da budem mama?
Ovakva pitanja su uobičajena za većinu žena:
Da li ću biti dobra mama? Kako mogu da pomirim posao i porodični život ili druge obaveze? Može li majčinstvo biti previše izazovno ili neodoljivo?
Možda ste upoznati sa ovim brigama - koje vas nesumnjivo mogu uzdrmati. Međutim, oni su takođe tipični, u određenoj meri, i pokazuju da imate odgovoran pogled na svoj zadatak kao majka. Oni otkrivaju vašu svest da će vaša beba zavisiti od vas, uzrokujući da se vaš fokus pomeri ka svojim potrebama.
Zapamtite: Prethodne generacije žena verovatno su se bavile sličnim strahovima. Pa ipak, biti majka je prirodna stvar - nešto u 😉 šta odrastete. Dakle, majčinstvo je odgovornost kao i poklon.
🙌 Ali šta možete da uradite da steknete hrabrost i samopouzdanje tako da vaši strahovi ne dobiju najbolje od vas?
- Svaka žena ima pravo da dizajnira svoj put i stil roditeljstva — u skladu sa svojom ličnošću i situacijom! Nema potrebe da se upoređujete ili da se uznemiravate mišljenjima drugih. Vaš porodični odgoj takođe može uticati na vaš pristup. Ipak, vi ste vaša osoba i možete pratiti svoje želje i koncepte.
- Mnoge žene eksponencijalno sazrevaju kroz majčinstvo. Često, prethodne brige ili strahovi blede u svetlu stvarnog iskustva, a snage se pojavljuju, koje su prethodno bile uspavane. Ali pre nego što se to desi, steknite hrabrost gledajući dosadašnja dostignuća! Na taj način možete postati svesni svojih snaga. Ovo vam može pomoći da se radujete majčinstvu - posebno aspektima u kojima biste najviše 🧡 uživali.
- Naravno, i dalje možete dostići svoju granicu, a stvari se mogu nagomilati, uzrokujući da se osećate preplavljeno. Život može imati svoje uspone i padove u zavisnosti od toga kroz šta prolazite. Iskreno preispitajte svoje želje i očekivanja, jer život ne mora biti savršen da bi bio dobar. Ali takođe je u redu tražiti pomoć. Kao mama, ne morate sve da radite sami. Mudro je znati svoja ograničenja i kada dozvoliti drugima da pomognu u određenim oblastima.
- Tražite resurse koji će vam olakšati roditeljsko putovanje? Idi na ➡️ podršku u mojoj blizini.
- Da li želite da pročitate više o iskustvima drugih majki? Naći ćete više postova ovde na blogu!
Kako da zadržim svoj identitet kao nova mama?
Ko si ti se ne menja kada postaneš mama. Možete oblikovati svoj svakodnevni život u skladu sa svojim željama, radeći stvari u kojima oboje uživate.
Naravno, kao majka, vaš fokus će stalno biti usmeren ka maloj osobi pored vas. To je sasvim prirodno.
Svakoj mami je potrebno vreme da se opusti i sačuva svoj osećaj sebe. Na kraju, ovo će takođe imati koristi od njenog deteta! Dakle, pobrinite se da odvojite vreme za sebe s vremena na vreme!
Vreme za mene
Šta volite da radite da napunite baterije? Pijete šoljicu kafe ili čaja ujutru? Uhvatite korak sa bliskim prijateljem? Uzimanje tople kupke dok vaša beba drema? Ili se jednostavno istegnete na kauču?
Mali rituali su melem za vašu dušu i ne moraju nužno da oduzimaju mnogo vremena. Oni takođe mogu pomoći u donošenju strukture u vaš svakodnevni život.
Kvalitetno vreme u paru
U početku, možete dobiti malo vremena nasamo kao par. Novorođenčetu je potrebna briga i pažnja. Naš savet: Ipak, budite namerni o zakazivanju vremena za vas dvoje! To bi moglo značiti snuggling na sofi dok beba spava, dobijanje dadilje i šetnju, izlazak na obrok, ili gledanje filma. Redovno vreme kao par će ojačati vaš odnos i pomoći vam da lakše prebrodite oluje svakodnevnog života.
