Kako mogu razgovarati s Njim?
- Trudnoća je uvijek posebna situacija za vezu - još više kada je neplanirana i postavlja se pitanje što dalje.
- Mnoge žene brinu se kako će njihov partner reagirati na neplaniranu trudnoću . Pitaju se kako najbolje podijeliti vijest o trudnoći.
- Možda se trenutno nalazite u sličnoj situaciji ili vaš partner već zna za trudnoću, ali se oboje ne slažete oko toga što bi trebalo biti sljedeće?
U našem članku pronaći ćete korisne misli i savjete za ovo prvo emocionalno izazovno razdoblje - kako ostati vjeran sebi, a istovremeno uključiti partnera i ozbiljno shvatiti njegove brige.
Neplanirana trudnoća – savjeti kako mu to reći
Vaša trudnoća je potvrđena i sada vam se misli vrte oko toga kako najbolje razgovarati s ocem djeteta o tome. Možda se čak jako bojite izraziti vlastite osjećaje i želje?
Neke žene vrlo brzo razgovaraju sa svojim partnerom. Ali jednako je važno da prvo same obrade vijest i pričekaju povoljan trenutak za razgovor s njim.
Možda vaš partner već zna za trudnoću ili nešto sumnja, ali njegova prva reakcija nije bila onakva kakvoj ste se nadali. Sasvim je moguće da se niste osjećali ozbiljno shvaćeni i niste mogli izraziti svoje potrebe. Možda sada želite još jedan, dublji razgovor u kojem postaje jasno da je vaš partner zaista tu za vas.
Imate li još kakvih pitanja ili nedoumica? Postavite svoje pitanje izravno ovdje ⬇️
Dobra priprema
Možda već prolazite kroz sve moguće reakcije u svom umu.
To je dobra stvar, jer ti omogućuje da se interno pripremiš i možda razmisliš o tome kako želiš odgovoriti na njegovu prvu reakciju.
Mnogi partneri su jednako iznenađeni kao i žene , i u prvom šoku mogu reći odbacujuće ili uvredljive stvari koje zapravo nisu tako mislile. Ako ste se već mentalno pripremili, možda će biti lakše ne shvaćati početne negativne komentare previše osobno.
Dajte mu vremena da obradi vijest i kasnije, ponovno razgovarajte s vama kada prođe početni šok.
ℹ️ Perspektiva partnera
Usput, nije neuobičajeno da muškarci u početku reagiraju prilično neutralno ili čak odbijajuće na trudnoću - čak i kada je planirana. Iz ženske perspektive, to može djelovati „hladno“ ili „neodgovorno“ i može biti vrlo bolno.
Može pomoći shvatiti da je za partnera trudnoća u početku nešto vrlo apstraktno jer je ne doživljava iz prve ruke. On je promatra iz „vanjske perspektive“ i stoga možda još nije u stanju u potpunosti suosjećati sa svojim partnerom. Zbog toga je još važnije dati mu vremena da se pomiri s novom situacijom.
Istovremeno, muškarci se često brzo počnu pitati hoće li moći ispuniti ulogu oca , jer se obično usredotočuju na okolnosti i vrijeme te žele stvoriti dobro „gnijezdo“ za dijete. Ovisno o tome što se još događa u njegovom životu ili što je možda još neriješeno, to se može činiti opterećujućim. Muškarci obično razmišljaju vrlo odgovorno - možda samo iz drugačije perspektive od svoje partnerice.
Istovremeno, ovaj analitičniji pogled može biti koristan i u neplaniranoj trudnoći, jer može podržati pronalaženje dobrih rješenja za to kako stvari mogu dobro funkcionirati s djetetom.
Odluka se ne mora donijeti odmah
Preporučljivo je ne ulaziti u prvi razgovor s očekivanjem da konačna odluka već mora biti donesena. Mnogi parovi izvještavaju da im je trebalo vremena da mirno razmotre i istraže sve mogućnosti .
Početni šok i osjećaji poput straha i preopterećenosti mogu dovesti do sužene perspektive, gdje se vide samo problemi i prepreke. Tu može biti korisno ponovno pogledati , možda nakon što prođe neko vrijeme, kako bi se otkrile dodatne mogućnosti i podrška. Svijest o tome može osloboditi i vas i vašeg partnera pritiska da morate odmah sve znati i brzo donijeti odluku.
Savjet:
- Kako donijeti dobru odluku? – do članka
- 7-dnevni coaching za donošenje odluka putem e-pošte – informacije i registracija
Uključivanje pouzdanih osoba
Mnogi ljudi intuitivno osjećaju tko bi im mogao biti dobra podrška ili savjetnik. Ako vi i vaš partner imate različita mišljenja ili ste oboje zabrinuti, lako se može dogoditi da se zaglavite u ciklusu, pojačavate međusobne brige ili se mučite pronaći zajednički jezik. U takvim trenucima može biti korisno otvoriti se i drugoj osobi .
Također može pomoći u stjecanju nove vanjske perspektive .
715806094 | Alena Popova | shutterstock.com
Kako da kažem partneru da želim zadržati dijete?
Želim zadržati bebu – 6 savjeta kako to reći partneru 💚
Sada, kao buduća majka, možda ste postupno shvatili da želite zadržati dijete. Možda ste već razmišljali o pobačaju, ali osjećate da se ne biste mogli natjerati da to učinite.
Međutim, za vašeg partnera odluka možda nije tako jasna. Sasvim je moguće da on ne želi dijete i da pobačaj vidi kao jednostavno rješenje sa svoje točke gledišta.
Kako se možete nositi s ovom situacijom ? Kako možete pristupiti svom partneru na način da ostanete vjerni sebi, a da ga i dalje shvaćate ozbiljno? I ima li nade za vašu vezu? Na temelju našeg iskustva u savjetovanju, sastavili smo 6 savjeta za vas.
1. Učinite nešto dobro za sebe
Iznad svega, dopušteno vam je da u ovoj osjetljivoj fazi redovito imate trenutke za obnavljanje energije . Trudnoća je, uostalom, emocionalno i fizički zahtjevno razdoblje.
Na primjer, možete napraviti male pauze u svakodnevnom životu: dovoljno se naspavati, pročitati dobru knjigu, prošetati ili učiniti što god vam odgovara.
Također bi vam sada moglo pomoći da imate voljene i pouzdane ljude oko sebe koji vas ohrabruju i podržavaju - dobrog prijatelja, obitelj ili rodbinu koji stoje uz vašu odluku. Na taj način možete ponovno steći snagu i pronaći unutarnji mir, što također može pozitivno utjecati na vaš odnos s partnerom.
2. Budi iskrena s njim
Može biti vrlo korisno za vašeg partnera da zna gdje se nalazite . Da želite zadržati dijete - unatoč vašim brigama i strahovima, pa čak i ako još nema rješenja za sve.
Ako zna da se ne možete natjerati na pobačaj, možda će mu biti lakše postupno preuzeti odgovornost i podržati vašu odluku .
Čak i ako on to možda sada tako ne vidi: tvoja odluka da imaš njegovo dijete je također, na neki način, veliki izraz ljubavi prema njemu .
3. Pokaži mu koliko ti je važan
Mnogi muškarci imaju - svjesno ili nesvjesno - strah od gubitka mjesta u životu svoje partnerice zbog djeteta. Koliko olakšanja može biti kada se upravo sada suprotstavite toj brizi i nastavite biti tu za njega!
Ovo bi ti moglo biti teško, pogotovo ako se njegova reakcija čini kao odbijanje. I kao i mnoge žene, možda upravo sada žudiš za njegovom podrškom.
Ipak, možete pokušati pokazati svoju naklonost malim gestama : lijepom riječju, malom porukom, njegovim omiljenim obrokom, malim poklonom ili pažnjom.
4. Dajte mu prostora i vremena
Za muškarca je posebno važno da se u ovoj situaciji ne osjeća pod pritiskom . To mu olakšava prilagodbu novoj stvarnosti.
Preporučljivo je dati mu vremena i prostora kako bi se mogao suočiti sa stvarima. Što se manje osjeća usmjerenim u tome kako bi se trebao osjećati ili ponašati, veća je vjerojatnost da će pronaći vlastiti način suočavanja sa situacijom.
To također može značiti da se neko vrijeme povlači i ne traži aktivno kontakt ili razgovor. Možda mu je potrebno vrijeme nasamo ili da se usredotoči na druge stvari. Čak i ako ne pokaže odmah bliskost, često sve obrađuje interno.
Mnogi očevi kasnije izvještavaju da su bili zahvalni što je njihova partnerica ostala vjerna svom putu na početku trudnoće, čak i kada su i sami bili nesigurni.
5. Pokušajte ga malo razumjeti
To možda nije lako u tako izazovnoj situaciji - suočiti se s ocem svog djeteta s razumijevanjem . I to je potpuno razumljivo.
Ali iza njegove reakcije, pa čak i oštrih riječi, često se kriju strahovi i brige. Možda bi on zapravo želio podijeliti što se događa u njemu? Možete li možda zajedno potražiti rješenja? Ili mu možda treba netko izvan situacije s kim bi razgovarao?
6. Poštujte svoje i njegove granice
Možda ćete primijetiti - kao što to čine mnogi parovi - da se stalno vrtite u krug oko ove teme i da mirni razgovori više nisu mogući. U tom slučaju, može pomoći da napravite pauzu od teme.
Nekim parovima koristi određena udaljenost ili vrijeme provedeno odvojeno, ili susret u neutralnom i opuštenom okruženju.
Važno je i mudro poštivati vlastite granice i slušati svoje potrebe. Čak ni fizička distanca ne znači nužno kraj veze. Naprotiv, može pomoći oboma partnerima da steknu jasnoću i smirenost .
Također može biti korisno potražiti stručno savjetovanje za parove. Ponekad može biti vrlo korisno sagledati odnos s vanjskom osobom kako bi se identificirali obrasci koji ne pomažu, a zatim zajedno krenuti naprijed na novoj razini.
Teška situacija — i prilika?!
Najvjerojatnije vam se ova situacija trenutno čini posebno teškom - možda čak i beznadnom... To je potpuno razumljivo!
Ipak, za mnoge parove koji su doživjeli nešto slično, ova se situacija na kraju pokazala kao prilika da iz krize izađu jači i još se zbliže. Gledajući unatrag, žene često opisuju koliko se trud da ostanu zajedno isplatio i da nikada nisu mogle zamisliti da se stvari na kraju mogu tako lijepo i dobro završiti.
Ako želite podršku i nekoga s kim biste mogli razgovarati u svojoj trenutnoj teškoj situaciji:
Ili koristite našu digitalnu uslugu s trenutnim rezultatima :
- ⚖️ Pobačaj: da ili ne? – napravite test na pobačaj
- 👤 Koji ste tip i što to znači za vašu trudnoću? – riješite test osobnosti
- 🧔🏻♂️ Što učiniti ako ne želi bebu?
- 🙎🏻♂️ Priznanje očinstva: što učiniti ako postoje problemi s ocem?
- 🤰 Niste sigurni jeste li trudni? – napravite online test na trudnoću
