Važno je znati: Trudnoća s blizancima

Koliko brzo liječnik može utvrditi hoćete li imati blizance?
Planirana ili neželjena trudnoća
Faze blizanačke trudnoće i savjeti za život
Što je visokorizična trudnoća?
Reakcije na objavu o trudnoći s blizancima
Kada će mi stići blizanci?
Priprema za porod blizanaca - vaginalni porod ili carski rez?
Oporavak nakon poroda i dojenje blizanaca
Odgoj blizanaca — Organizacijski pomagači
Odgoj blizanaca kao samohrana majka
Podrška roditeljima višestruke djece: financijska pomoć i praktična pomoć
Sukob oko trudnoće s blizancima

Blizanačke trudnoće obično se otkrivaju tijekom jednog od prvih ultrazvučnih pregleda. Kada ste u šestom tjednu trudnoće , liječnici općenito mogu utvrditi postoji li više od jedne amnionske vrećice. Ponekad se to može uočiti već u 4. tjednu trudnoće. Štoviše, između 8. i 12. tjedna moguće je vidjeti jesu li blizanci identični (monozigotni) ili dvojajčani (dizigotni). Oko dvije trećine blizanaca su dvojajčani.
U rijetkim slučajevima, njihov položaj u maternici omogućuje da blizanci ostanu neotkriveni do mnogo kasnije.

🌱 Zanima vas kako nastaju blizanci? Saznajte u članku Kako zatrudnjeti?

ℹ️ Neobično visoka razina hCG-a u krvi majke tijekom rane trudnoće može ukazivati na prisutnost višeplodnih trudnoća. Međutim, to nije definitivan znak. Sigurna metoda potvrđivanja višeplodnih trudnoća je ultrazvuk.

Vidljivost dvije amnionske vrećice na ultrazvuku ne znači nužno da ćete roditi blizance. Ponekad jedna od vrećica nestane. Sindrom nestalog blizanca je vrsta pobačaja u višestrukim trudnoćama gdje su dvije ili više vrećica ili embrija vidljive na ultrazvuku, ali kasniji ultrazvuk pokazuje jedan embrij manje. Tkivo nedostajućeg embrija apsorbiraju preživjeli embrij i majka. Sindrom nestalog blizanca javlja se u 36% blizanačkih trudnoća i 50% trudnoća koje uključuju više od dvije gestacijske vrećice te se može dogoditi bilo kada unutar prvog tromjesečja.

Ako ste pokušavali dobiti dijete, vjerojatno ste bili uzbuđeni kada ste saznali da ste trudni. Možda već imate jedno ili više djece i nadate se još jednom.
Razumljivo je da će vas ovaj neočekivani preokret događaja isprva ostaviti u potrazi za radošću.
Nesumnjivo bi se postavilo pitanje: "Kako ću se nositi s dvoje beba?"

Ako vam je ovo prva trudnoća, sve je uzbudljivo i novo. Mentalna priprema za ovaj "dvostruki tjelesni napor" može biti iscrpljujuća.

🙌 Niste sami! Naš je cilj pružiti vam najvažnije informacije koje će vam omogućiti da otkrijete kreativna rješenja potrebna za uspjeh. 

Neplanirana trudnoća može biti zbunjujuća. Vaši pažljivo osmišljeni planovi čine se kaotičnima . Možda je to rezultat neobaveznog seksa ili ste u novoj vezi .

Vijest o blizancima može se činiti kao kap koja je prelila čašu. Možda mislite: "Možda bih mogla podnijeti jedno dijete, ali dvoje?!" Ili "Što ako postanem samohrana majka ?"

🙌 Niste sami! Trudimo se pružiti vam informacije i savjete, omogućujući vam da procijenite svoje misli i emocije te pronađete put naprijed.

Blizanačke trudnoće se automatski klasificiraju kao visokorizične. Ovo može zvučati zabrinjavajuće, ali status visokog rizika omogućuje vam pažljivije praćenje. Češći pregledi omogućit će vam da bolje pratite rast i zdravlje bebe.

👍 Procjene rizika blizanačke trudnoće provode se kao mjera opreza i kako bi se osigurale pravovremene intervencije kada je to potrebno.

Zbog kojih se rizika pratim?

• Pobačaj je češći kod višestrukih trudnoća. Pogotovo u prvim tjednima trudnoće, jedan blizanac može prestati s razvojem i "tiho nestati". Sindrom nestajućeg blizanca često prolazi nezapaženo. Kasnije u trudnoći moguća je i intrauterina smrt fetusa (IUFD) s vrlo malo ili bez opipljivih simptoma. Drugi blizanac je obično normalan i zdrav.

• Općenito, trudnoće s identičnim blizancima povezane su s više mogućih komplikacija usmjerenih na to jesu li posteljica (i amnionska vrećica) zajedničke.
• Blizanci imaju veću vjerojatnost da će biti prijevremeno rođeni . To je zato što dvije bebe brže ostanu bez prostora nego jedno dijete, stvarajući veći pritisak na cerviks.
• Dodatna težina može dovesti do cervikalne insuficijencije, zbog čega treba izbjegavati fizički napor i intenzivne sportove.

Vaš liječnik će pomno pratiti razvoj blizanaca i procijeniti nejednako povećanje tjelesne težine na redovitim pregledima.

Blizanci se obično rađaju malo prije termina (oko 37. tjedna) i imaju nisku porođajnu težinu. Obično se blizanci i malo razlikuju po težini.

💕Iako je svjesnost ključna za prepoznavanje vaših fizičkih potreba i simptoma, pokušajte pronaći zdravu ravnotežu između zabrinutosti i opuštenosti . Razgovarajte sa svojim liječnikom ili primaljom o svim medicinskim problemima koji se mogu pojaviti.

Reakcije drugih mogu biti zastrašujuće. Možda ste do sada dočekani sa sažaljenjem, a ne radošću . Nitko to ne naziva "dvostrukim blagoslovom".

Drugima će možda biti teško staviti se u vašu kožu. Ali reakcije vaših prijatelja i obitelji mogu proizaći i iz brižne ljubavi jer su svjesni izazova - posebno na početku.

S vremenom, majke višestruke djece obično dobivaju sve više priznanja i divljenja . Obično im se pruža podrška i poštovanje koje zaslužuju.

Međutim, ako trenutno ne naiđete na podršku, znajte da im možete dokazati da nisu u pravu.

🧡 Savjeti:

• Odlučite do koje mjere želite reagirati na nepodržavajuće reakcije ili predviđanja. Ponekad biste mogli bolje proći ako ih ignorirate.
• Možda će vam biti korisnije usredotočiti se na jedinstvene aspekte blizanaca: Kad malo odrastu, mogu se igrati s drugima, zabavljati se sami, umjesto da se toliko oslanjaju na vas.
• Organizacije pružaju podršku posebno majkama blizanaca. Za detalje provjerite web. Preskočite na neke resurse navedene u nastavku.

Blizanci se često rađaju ranije od jednoplodne djece.
U prosjeku, blizanci se rađaju u 37. ili 38. tjednu , težeći otprilike 2,5 kg.
Također su mogući terminski porodi u 40. tjednu.

Raniji porod je vjerojatniji ako blizanci dijele posteljicu (monokorionski), a još vjerojatniji ako dijele istu vrećicu (monokorionski-monoamnionski). Tada se blizanci mogu roditi već u 32. do 36. tjednu.

🙌 Bit ćete medicinski praćeni ovisno o vrsti blizanaca koje očekujete. Vaš liječnik će vas pripremiti za svaki korak.

Rođenje blizanaca ne znači automatski i prijevremeno rođenje. Blizanci se smatraju terminskim s 38 tjedana. Ako se rode ranije, vjerojatno će neko vrijeme provesti u inkubatoru - trajanje ovisi o tjednu trudnoće i porođajnoj težini.

👍 Naš savjet: Budite spremni tako što ćete spakirati torbu za bolnicu oko 30. tjedna.

1. Sudjelujte u programu prevencije prijevremenog rođenja / klinici za prevenciju prijevremenog porođaja. Pitajte svog liječnika ili pretražite internet kako biste saznali gdje se to nudi u vašem području.
2. Blizanci se obično rađaju u bolnicama kako bi se osiguralo da se o vama i vašim bebama dobro brine. Raspitajte se je li neka bolnica u vašoj blizini specijalizirana za višestruke porođaje i ima li jedinicu intenzivne njege novorođenčadi u slučaju da su vaše bebe prijevremeno rođene ili imaju posebne zdravstvene potrebe. Čak i ako vaša bolnica nije specijalizirana za porođaje blizanaca, svaki rodilište obično je dobro opremljen da zadovolji vaše potrebe.
3. Prijavite se na tečaj za porođaj blizanaca . To će vam pomoći da budete bolje pripremljeni tijekom trudnoće, poroda i nakon toga. Pretražite web za tečajeve u vašoj blizini. Dvije organizacije koje često nude tečajeve su Twinversity i The Bump .
4. Pisanje plana poroda pomoći će da stvari idu onako kako ste zamislili. To može uključivati koga biste željeli pozvati u rađaonicu, želite li da vam se ponudi kontrola boli i želite li dojiti.
5. Razmislite o angažiranju doule . Profesionalna podrška pri porodu može vam osigurati uspjeh tijekom samog poroda i nakon njega.

Vaginalni porođaji blizanaca su mogući i česti . Ipak, carski rezovi su češći kod blizanačkih trudnoća nego kod jednostrukih. Carski rez može postati medicinski neophodan , na primjer ako je dijete u zatkoljenom položaju ili ako je drugi blizanac u transverzalnom položaju. Vaginalni porođaji se također ne preporučuju ako blizanci dijele posteljicu i amnionsku vrećicu.

Bez obzira na vrstu poroda, očekujte više osoblja nego tijekom poroda s jednim djetetom. Vaš liječnik i medicinska sestra bit će prisutni, te medicinska sestra za svaku bebu. Ako su blizanci prijevremeno rođeni, bit će prisutno i osoblje intenzivne njege novorođenčadi.

Ako vas pomisao na carski rez tjeskobno tjera, planiranje postupka može vam dati jači osjećaj kontrole:

• Koga želite imati sa sobom u operacijskoj sali? Djetetovog oca? Svoju majku? Doulu? Predviđanje ove emocionalne podrške može napraviti ogromnu razliku.
• Kako biste zamišljali idealan porod - čak i ako mora biti carski rez? Biste li željeli zatražiti prozirnu, a ne neprozirnu zavjesu kako biste mogli svjedočiti porodu? Tko bi bio s bebama ako niste spremni za njih odmah nakon poroda?
• Možete li nekoga pitati o njihovom carskom rezu? Možda čak i majku blizanaca? Slušanje njihovih priča moglo bi vas umiriti.

👩‍⚕️Ako vas liječnik pritišće da zakažete carski rez, slobodno potražite drugo mišljenje. Obično je moguće promijeniti liječnika tijekom trudnoće.

Iskustvo svake žene s dojenjem je jedinstveno. Neki timovi majke i bebe brzo se snađu bez problema; druge žene i njihove bebe prolaze kroz dulju krivulju učenja. Ponekad žene također shvate da dojenje za njih nije moguće.

Molim vas, budite strpljivi sa sobom! Dojenje je vještina koja se uči. Dajte sebi i svojoj bebi vremena!

Na vama je hoćete li i koliko često želite dojiti. Najvažnije je da radite ono što vam odgovara.

Većina bolnica ima savjetnike za laktaciju koji će vas naučiti svim detaljima sestrinstva kako biste do otpusta mogli postati profesionalac. Iskoristite ovaj resurs tako da zatražite svog savjetnika za laktaciju.

Za daljnje savjete možete se obratiti i La Leche League International .

Što je jedinstveno kod dojenja blizanaca?

• Pogotovo ako su blizanci nedonoščad, može proći neko vrijeme dok vam mlijeko ne počne dolaziti . Vašim mališanima možda još uvijek nedostaje snage za sisanje.
• Razmislite o ulaganju u jastuk za dojenje blizanaca, koji će vam omogućiti da dojite obje bebe istovremeno.
• U mnogim slučajevima, majčino mlijeko nije dovoljno za isključivo dojenje blizanaca. Majčino mlijeko se tada nadopunjuje adaptiranim mlijekom.

Prvih nekoliko tjedana nakon poroda su izvanredno razdoblje.

Konačno možete upoznati i držati svoje bebe! Ali tjedni nakon poroda također trebaju biti odvojeni za vaš oporavak. Idealno bi bilo da imate podršku kako biste to vrijeme iskoristili za odmor, ostanak u krevetu i punjenje baterija.

Osim fizičkog napora poroda, suočavate se i s hormonalnim promjenama uzrokovanim porodom i početkom proizvodnje mlijeka. Mnoge žene osjećaju se emocionalnije i osjetljivije, možda čak i plačljivije, tijekom ovog razdoblja. To je također prirodan dio postporođajne prilagodbe.

Tijekom razdoblja oporavka, postavite jasne granice o tome želite li primati posjetitelje i koga želite. Vaša dobrobit je trenutno najvažnija.

Budući da su izazovi rođenja blizanaca još značajniji nego kod jednostruke djece, vaš porodiljni dopust može se produžiti. Pronađite svoju zemlju u nastavku kako biste saznali više.

SAD

• Šef bi vam mogao odobriti dodatno slobodno vrijeme jer očekujete blizance. Vrijedi pitati o tome.

Ujedinjeno Kraljevstvo

• U Ujedinjenom Kraljevstvu, porodiljni dopust ne ovisi o broju beba. Porodiljni dopust traje jednu godinu, a zakonska naknada za porodiljni dopust isplaćuje se devet mjeseci. Majci blizanaca ne odobrava se dodatno vrijeme.

Irska

• U Irskoj, porodiljni dopust ovisi o broju beba: 26 tjedana za jedno dijete i dodatnih 26 tjedana za svako dijete kod višestrukih poroda.

Australski Commonwealth

• U Australiji se porodiljni dopust odobrava po trudnoći, a ne po djetetu. Stoga, višestruka djeca ne produžuju porodiljni dopust.

Kanada

• U Kanadi se porodiljni dopust ne mijenja kod blizanaca ili trojki. Duljina dopusta određuje se po trudnoći, a ne po djetetu.

Novi Zeland

• U Novom Zelandu, dopust za njegu djece se ne mijenja kod blizanaca ili trojki. Duljina dopusta se određuje po trudnoći, a ne po djetetu.

Južna Afrika

• U Južnoj Africi imate pravo na četiri mjeseca porodiljnog dopusta. To se ne mijenja ovisno o broju beba.

Zemlje koje ne govore engleski

• Austrija: Posjetite našu austrijsku stranicu.
• Njemačka: Posjetite našu njemačku stranicu.
• Italija: Posjetite našu talijansku stranicu.
• Portugal: Posjetite našu portugalsku stranicu.
• Švicarska: Posjetite našu švicarsku stranicu.

➡️ Blizanački trik: Umjesto (ili uz) proslavu povodom rođenja djeteta, zamolite ljude da vam pripreme obroke. Možete to čak i koordinirati putem TakeThemAMeal.com .

🙌 Odvojite vrijeme za pripremu za prvih šest tjedana nakon dolaska blizanaca.

• Hoće li vaš partner moći uzeti neko vrijeme s posla kako bi vas podržao/la?
• Ako je moguće, uključite bake, djedove i tete . Savjet: Neka se oni brinu o kućanstvu i kupovini namirnica , što će vam osloboditi vrijeme za brigu o bebama. Naravno, bebe možete i ostaviti da malo odspavaju. 
• Ako već imate djecu, bi li čuvanje djece moglo biti korisno tijekom početne prilagodbe? Mogu li vam prijatelji pomoći?
• U nekim regijama, pomoć u kući pruža se roditeljima blizanaca:
  • Na Novom Zelandu roditelji blizanaca mogu dobiti 240 sati za korištenje unutar prvih 12 mjeseci bebinog života. Veći broj višekratnika dobiva još više pomoći.
  • U Južnoj Australiji, pomoć u kući organizirana je putem tvrtke Multiple Birth SA Inc.
• Umrežavanje i komunikacija s drugim roditeljima višestruke djece mogu biti korisni kako biste se osjećali shvaćenima i saznali što je funkcioniralo za druge. Odaberite svoj omiljeni blog među ovih 70 najboljih blogera o blizancima iz cijelog svijeta. Možda će vam se svidjeti i jedan od ovih 15 najboljih blogova o nedonoščadi .

Možda niste u ozbiljnoj vezi ili ste zabrinuti zbog toga što postajete samohrana majka. Možda ste se nedavno rastali od partnera i sada očekujete blizance.
Iako se još uvijek oporavljate od prekida, vjerojatno ste više usredotočeni na ono što vas čeka. Naravno, svatko u vašoj koži bi žudio za dodatnim parom ruku .

U ovoj situaciji podrška je ključna . Za detalje pogledajte Podrška za majke blizanke .

Niste sami! Druge samohrane majke hodaju istim putem i otkrile su što funkcionira (a što ne). Možda će vam koristiti pridruživanje Facebook grupi Single Moms of Multiples ili posjet blogu Raising Twins as a Single Mom .

• 📗 Pronađite još trikova za samohrane majke ovdje .
• 🧔🏻‍♂️ Test: Kako reagirati ako ne želi bebe?

Dvije bebe istovremeno: Trebaju li mi dvije od svega? I kako si to mogu priuštiti?

Logično je da biste očekivali da će vam trebati duplikati svega. Ali u pravilu vam trebaju samo dvije kopije svega što se koristi istovremeno , poput autosjedalica.

Možda biste također željeli uložiti u neke specijalizirane artikle:

• Jastuk za dojenje blizanaca (ako ćete dojiti oboje odjednom).
• Dječja kolica za blizance, koja vjerojatno možete pronaći jeftino rabljena.

Bilo koji predmeti koji se mogu dijeliti , poput stola za presvlačenje, kade ili ljuljačke, ne moraju se kupiti dvaput. Isto tako, njihova odjeća ne mora biti usklađena.

Čak se i krevetić može dijeliti, pod uvjetom da se pridržavate sigurnosnih smjernica, poput stavljanja beba na leđa za spavanje i izbjegavanja jastuka, deka i plišanih životinja.

😉 Naravno, trebat će vam još pelena, proizvoda za njegu i hrane.

SAD

• Vladine potpore za majke koje imaju blizance: Sadnica

Ujedinjeno Kraljevstvo

• Vaš dopust i porodiljni dopust ostaju nepromijenjeni s multiplikatorima.
• Sure Start Maternity Grant: 500 funti za blizance, 1000 funti za trojke.
• Best Start Grant (za Škotsku)
• Dječji doplatak za prvorođenog blizanca iznosit će 21,80 funti tjedno. Drugorođeno dijete primat će 14,45 funti tjedno. Ove stope bit će niže ako već primate dječji doplatak za stariju djecu.

Irska

• Dječji doplatak za roditelje višestruke djece

Australski Commonwealth

• Unaprijed za novorođenče i dodatak za novorođenče
• Naknada za višestruko rođenje trojki i više

Kanada

• Kanadska vlada ne nudi dodatnu financijsku pomoć roditeljima višestruke djece. Za mogućnosti podrške posjetite naš odjeljak za neprofitne organizacije u nastavku.

Novi Zeland

• Vladina pomoć

Južna Afrika

• Južnoafrička vlada ne nudi dodatnu financijsku pomoć roditeljima višestruke djece. Za mogućnosti podrške posjetite naš odjeljak za neprofitne organizacije u nastavku.

Zemlje koje ne govore engleski

• Austrija: Posjetite našu austrijsku stranicu.
• Njemačka: Posjetite našu njemačku stranicu.
• Italija: Posjetite našu talijansku stranicu.
• Portugal: Posjetite našu portugalsku stranicu.
• Švicarska: Posjetite našu švicarsku stranicu.

Za više informacija o financijskoj potpori posjetite Financijska pomoć za roditelje .

SAD

• Twinuniversity
• Časopis Twins
• Pronađite grupu za podršku za blizanačku trudnoću posjetom TwinStuffa
• Višekratnici Amerike
• Odgoj višestrukih beba (majke superblizanaca)

Ujedinjeno Kraljevstvo

• Zaklada blizanaca
• Twins Trust Sjeverna Irska, Škotska, Wales
• Pridružite se lokalnom klubu blizanaca!
• Home Start za blizance, trojke i više djece

Irska

• Irsko udruženje za višestruke porođaje
• Twins Trust podržava nove obitelji s višečlanom djecom.

Australski Commonwealth

• Twinfo
• Zaklada blizanaca
• Facebook stranica roditelja višestruke djece u Australiji
• Australsko udruženje za višestruke porođaje (AMBA)
• Udruga za višestruke porođaje u Brisbaneu Northside (BMBAN)
• Stvari za blizance
• Twin Research Australia
• Podrška obiteljima s blizancima ili više beba: Sveučilište u Melbourneu

Kanada

• Višestruki porodi u Kanadi (MBC)

Novi Zeland

• Višestruki NZ
• Briga za djecu
• Udruga višestrukih porođaja: Obitelji Novog Zelanda

Južna Afrika

• Južnoafričko udruženje za višestruke porođaje Jozikids
• Južnoafričko udruženje za rađanje SAMBA

Zemlje koje ne govore engleski

• Austrija: Posjetite našu austrijsku stranicu.
• Njemačka: Posjetite našu njemačku stranicu.
• Italija: Posjetite našu talijansku stranicu.
• Portugal: Posjetite našu portugalsku stranicu.
• Švicarska: Posjetite našu švicarsku stranicu.

Za više informacija o praktičnoj podršci posjetite Podrška u mojoj blizini .