Kakav je osjećaj biti novopečena mama?
Postati majka je značajan životni događaj koji može poremetiti vaše planove, posebno ako je trudnoća bila iznenađenje.
Mnoge se žene pitaju kakav će biti život roditeljstva. Misli o majčinstvu mogu izazvati osjećaje straha , ali i radosno iščekivanje .
Ne moraš biti savršena u majčinstvu (nitko nije). Zato se umjesto toga usredotoči na svoje snage i aspekte majčinstva kojima se najviše veseliš 🧡.
Možda će vam se svidjeti:
- 🤔 Još uvijek niste sigurni jeste li trudni? Riješite naš online test trudnoće!
- 🧸 Riješi kviz: Jesam li spremna postati mama?
Imate li kakvih pitanja ili nedoumica? Napišite svoju poruku izravno ovdje ⬇️
Početak — pozitivan test na trudnoću
„Postat ću mama...“ Pozitivan test na trudnoću označava početak emocionalnog kaosa za mnoge žene. Ono što bi moglo biti ispunjenje ženinih nada i snova može biti šok za ženu koja sebe nikada (do sada) nije zamišljala kao majku.
Iako se okolnosti koje okružuju njihovo uvođenje u majčinstvo mogu razlikovati, sve žene imaju jedan zajednički nazivnik: Čeka ih potpuno novi zadatak u životu. I vrlo malo bi reklo da se osjeća potpuno samouvjereno i spremno za njega, pogotovo ako je taj pothvat bio neočekivan.
Podsjećanje da ne morate biti profesionalac od samog početka može biti olakšanje. Uostalom, osim novog pogleda na život, dobivate priliku da postupno prijeđete na ovu predanost tijekom vremena. Mnoge nove mame potvrđuju da im je majčinstvo omogućilo da otkriju i iskoriste prethodno neiskorištene snage i sposobnosti.
Razmislite o tome na ovaj način: Dok vaš trbuh raste devet mjeseci, vašem srcu i glavi je također dano ovo vrijeme za pripremu . Čak i kada se beba rodi, rast se nastavlja - i kod majke i kod bebe...
- 🤔 Još uvijek niste sigurni jeste li trudni? Riješite naš online test na trudnoću i primite početnu procjenu!
Upravo ste saznali da ste trudni? Sve bi bilo novo i uzbudljivo! Pitate se na koje važne prekretnice u trudnoći treba paziti?
Pročitajte više klikom na poveznice ⬇️
Stvari koje treba uzeti u obzir : Pogledajte poveznice ⬇️
Nedostatak majčinskog instinkta - loš znak?
Mnoge žene su zabrinute da u početku nemaju snažne majčinske emocije.
Ženi koja je dugo željela bebu može biti neugodno ako se očekivane emocije, poput radosti ili uzbuđenja, isprva ne pojave. Nedostatak majčinskih osjećaja žena čija je trudnoća bila neočekivana može čak protumačiti kao „znak da ne treba zadržati bebu“.
Ako se sada tako osjećate - niste sami!
Osjećaji su prirodno promjenjivi i još više fluktuiraju tijekom trudnoće zbog hormonalnih promjena . To može biti zbunjujuće, jer se možda nećete ni prepoznati tijekom prvih tjedana trudnoće.
Budući da vašem srcu može trebati neko vrijeme da obradi ovu novu stvarnost, ono u početku može blokirati sve emocije. Ili ste možda po prirodi smireniji i niste upoznati s velikim emocionalnim usponima i padovima.
Svaka je žena jedinstvena. Zato je svaka trudnoća drugačija - uključujući emocije i put do majčinstva. I to je sasvim u redu! Mnoge su žene otkrile da će puštanje, umjesto vršenja pritiska, omogućiti pojavu pozitivnih osjećaja. Čak i ako vašim emocijama treba neko vrijeme da se smire, to nije razlog za zabrinutost. To ne znači da ste protiv bebe ili da nećete biti dobra majka. Dajte si dopuštenje da se suočite s trudnoćom u svoje vrijeme.
Pozitivni osjećaji mogu se pojaviti kada ih najmanje očekujete. Mogu početi poput tihog šapata i lako ih je propustiti, ali su nepogrešivi jer dolaze iz dna vašeg srca. Takvi duboki osjećaji često prkose nečijem strahu i tmurnosti. Osim toga, vi ste više od zbroja svojih emocija . Također ste poznati po svojim mišljenjima i postupcima.
Pouzdana, brižna, kreativna, optimistična? Možda posjedujete i neke druge osobine? "Kakva ću majka biti?" Saznajte kako vaša osobnost utječe na vaše roditeljstvo tako što ćete riješiti naš ➡️ Test osobnosti i odmah dobiti procjenu.
Osjećate li se potišteno i tjeskobno te sumnjate da patite od prenatalne depresije? Za informacije i korisne savjete posjetite Depresija tijekom trudnoće.
Moja prva godina majčinstva
Ovako Sara, novopečena mama, opisuje svoju prvu godinu majčinstva.
U sljedećem intervjuu dijeli svoju priču i ono što bi voljela da svaka (buduća) mama zna:
Koji je bio najnevjerojatniji aspekt?
Prva godina majčinstva donosi transformaciju za koju nikada ne bih mislila da je moguća. Naravno, nije uvijek lako. Ali kada pogledate u oči svoje bebe, odjednom shvatite za što ste stvoreni. Odjednom ste spremni voljeti na mnogo dubljoj razini. To se jednostavno dogodi.
Kakva su bila vaša očekivanja?
Nisam čak ni sigurna jesam li imala ikakva očekivanja. Ne možete zamisliti kako je brinuti se za vlastitu bebu dok ne dođe vrijeme. Ali, gledajući unatrag, shvaćam da je ovo iskustvo nadmašilo moje najluđe snove. Koža moje bebe je mekša od svega što sam ikada dotaknula, a srce mi se čini kao da će pući kad me beba pogleda u oči.
Što se mijenja kada postaneš mama?
Kao majka, vaš fokus i perspektiva se šire – prema svijetu kao cjelini, kao i prema vašem vlastitom malom svijetu. Majka je potrebna i voljena bezuvjetno, ali i suočava se s velikim izazovom od strane malog bića koje tek treba sve naučiti. Kao rezultat toga, vaš se horizont širi gotovo svakodnevno; odjednom živite i djelujete ne samo za sebe, već ste posvećeni i dobrobiti svoje bebe i voljenim ljudima koji su tu za vas.
Što radite kada se osjećate nesigurno?
Kad nisam bila sigurna što mojoj bebi treba, primjerice tijekom bolesti, tražila sam savjet od iskusnih mama. To mi je pružilo važne odgovore i pomoglo mi da znam što učiniti. Ali, u velikoj mjeri, možete se osloniti i na svoj majčinski instinkt.
Mogu li se nositi s majčinstvom?
Ova vrsta pitanja uobičajena je za većinu žena:
Hoću li biti dobra mama? Kako mogu uskladiti poslovni i obiteljski život ili druge obveze? Može li majčinstvo biti previše izazovno ili preopterećeno?
Možda su vam poznate ove brige - koje vas nesumnjivo mogu uznemiriti. Međutim, one su također tipične, do određene mjere, i pokazuju da imate odgovoran pogled na svoj zadatak kao majke. One otkrivaju vašu svijest da će vaša beba ovisiti o vama, zbog čega se vaša pozornost preusmjerava na njezine potrebe.
Zapamtite: Prethodne generacije žena vjerojatno su se suočavale sa sličnim strahovima. Ipak, biti majka je prirodna stvar - nešto u što se razvijete 😉. Dakle, majčinstvo je odgovornost, ali i dar.
🙌 Ali što možete učiniti kako biste stekli hrabrost i samopouzdanje kako vas strahovi ne bi svladali?
- Svaka žena ima pravo osmisliti svoj put i stil roditeljstva - prema svojoj osobnosti i situaciji! Nema potrebe da se uspoređujete ili da vas uznemiruju mišljenja drugih. Vaš obiteljski odgoj također može utjecati na vaš pristup. Ipak, vi ste svoja osoba i možete slijediti svoje želje i koncepte.
- Mnoge žene eksponencijalno sazrijevaju kroz majčinstvo. Često prethodne brige ili strahovi blijede u svjetlu stvarnog iskustva, a snage koje su prije mirovale izbijaju na površinu . Ali prije nego što se to dogodi, skupite hrabrost gledajući na prošla postignuća ! Na taj način možete postati svjesne svojih snaga. To vam može pomoći da se veselite majčinstvu - posebno onim aspektima u kojima biste najviše uživali 🧡.
- Naravno, i dalje možete dosegnuti svoje granice i stvari se mogu gomilati, uzrokujući da se osjećate preopterećeno. Život može imati uspone i padove ovisno o tome kroz što prolazite. Iskreno preispitajte svoje želje i očekivanja, jer život ne mora biti savršen da bi bio dobar. Ali također je u redu tražiti pomoć . Kao mama, ne morate sve raditi sami. Mudro je znati svoja ograničenja i kada dopustiti drugima da vam pomognu u određenim područjima.
- Tražite resurse koji će vam olakšati roditeljstvo? Posjetite ➡️ Podrška u mojoj blizini .
- Želite li pročitati više o iskustvima drugih majki? Više objava pronaći ćete ovdje na blogu !
Kako da zadržim svoj identitet kao novopečena mama?
Tko si, ne mijenja se kada postaneš mama. Možeš oblikovati svoj svakodnevni život prema svojim preferencijama, radeći stvari u kojima oboje uživate.
Naravno, kao majka, vaša će pozornost neprestano biti usmjerena na malu osobu pored vas. To je sasvim prirodno.
Svakoj mami treba vremena da se opusti i sačuva svoj osjećaj za sebe. U konačnici, to će koristiti i njezinom djetetu! Stoga, svakako odvojite vrijeme za sebe s vremena na vrijeme!
Vrijeme za sebe
Što volite raditi kako biste napunili baterije? Popiti šalicu kave ili čaja ujutro? Provesti vrijeme s bliskim prijateljem? Uzeti vruću kupku dok vaša beba spava? Ili se jednostavno ispružiti na kauču?
Mali rituali su melem za vašu dušu i ne moraju nužno oduzimati puno vremena. Također mogu pomoći u unošenju strukture u vaš svakodnevni život.
Kvalitetno vrijeme kao par
U početku, možda ćete imati malo vremena za sebe kao par. Novorođenče treba brigu i pažnju. Naš savjet: Ipak, svjesno planirajte vrijeme za vas dvoje! To može značiti maženje na kauču dok beba spava, čuvanje djeteta i šetnja, izlazak na večeru ili gledanje filma. Redovito vrijeme provedeno kao par ojačat će vaš odnos i pomoći vam da lakše prebrodite oluje svakodnevnog života.
