Mi menstruación se retrasa o no viene - ¿Cuál puede ser la causa?
- La ausencia de menstruación no es necesariamente un signo de embarazo.
El ciclo menstrual puede verse fácilmente afectado por factores externos, como el estrés, algunos medicamentos, los anticonceptivos hormonales o incluso determinadas enfermedades. - Incluso las mujeres cuyo ciclo mensual suele ser puntual pueden tener una falta o un retraso menstrual. Esto no suele ser motivo de preocupación, ya que el ciclo recuperará gradualmente su regularidad.
- Hacerte una prueba de embarazo puede ayudarte a discernir si tu menstruación se ha retrasado debido a un embarazo. Si estás preocupada o experimentas síntomas adicionales, consulta a tu médico.
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Aún no me ha venido la regla - ¿Qué ocurre?
La ausencia de menstruación se denomina amenorrea.
Puede haber varias razones para que se te retrase la regla.
Es frecuente sospechar inicialmente de un embarazo, ya que la ausencia de regla suele ser uno de los primeros signos de embarazo.
Quizá te alegre la posibilidad de quedarte embarazada, o quizá te angustie porque no lo tenías previsto. Muchas mujeres sienten aprensión cada vez que se les retrasa la regla, independientemente de que su ciclo sea regular o no.
👆Porcierto, las aplicaciones de seguimiento del periodo suelen calcular cuándo esperar el siguiente periodo mediante algoritmos. Algunas asumen un ciclo de 28 días, aunque esto no sea cierto para muchas mujeres. O calculan un valor medio basándose en tus datos anteriores.
Sin embargo, nuestros cuerpos no funcionan según números informatizados, sino que siguen sus propios "periodos" establecidos mes tras mes. Por tanto, los cálculos de las apps pueden ser a menudo inexactos, lo que hace que muchas mujeres se sientan preocupadas. Esencialmente, las apps sólo pueden utilizarse como un pronóstico aproximado, pero no como una predicción exacta de cuándo debe venir el próximo periodo.
He aquí las causas más frecuentes:
Posibles causas de la falta de menstruación
Estilo de vida
Tanto si te estás preparando para unos exámenes importantes en la escuela o la universidad, como si estás corriendo contra una fecha límite en el trabajo o afrontando una situación difícil en tu vida privada: La tensión, la presión del tiempo y los trastornos emocionales repercuten en el cuerpo y pueden retrasar la menstruación.
Un cambio en el ciclo sueño-vigilia (por ejemplo, debido al cambio de hora durante un viaje de larga distancia), el ejercicio excesivo, las dietas y la falta de peso o el sobrepeso también pueden desincronizar el ciclo menstrual.
Normalmente, tu ciclo acabará volviendo a un ritmo regular cuando se altera tu situación.
En última instancia, el cuerpo femenino está diseñado para nutrir y sostener una nueva vida. Si tu cuerpo no es lo suficientemente fuerte, esto puede afectar a tu fertilidad y a tu ciclo menstrual. En este sentido, es una salvaguardia natural. También puede ser una forma de que tu cuerpo te diga que te cuides más. Por ejemplo, los cambios en la dieta pueden haber provocado carencias de nutrientes. La falta de determinados nutrientes (como el magnesio) puede afectar a tu ciclo.
Si no estás embarazada y tu ciclo no vuelve a su patrón habitual, pide una revisión médica.
Algunas mujeres tienen ciclos irregulares a lo largo de su vida. Una visita al médico también puede arrojar alguna luz sobre la causa.
Anticonceptivos hormonales
Los anticonceptivos hormonales, como la píldora antic onceptiva o NuvaRing®, afectan al equilibrio hormonal y a la menstruación. La hemorragia asociada a este método anticonceptivo se conoce como hemorragia por deprivación. Su presencia o ausencia no es necesariamente indicativa del estado de embarazo.
El uso de anticonceptivos orales suele provocar alteraciones del ciclo menstrual y ciclos irregulares, sobre todo al empezar, dejar o cambiar de medicación. Las mujeres suelen experimentar que tardan algún tiempo en restablecer un ciclo menstrual regular después de dejar la píldora.
Tomar la píldora del día después también puede retrasar el inicio de la menstruación, ya que los principios activos pretenden alterar los niveles hormonales naturales.
- Para más información, visita Cuándo tomar la píldora del día después.
Las mejores opciones para tu situación:
Medicación y procedimientos médicos
Los principios activos de algunos medicamentos pueden afectar a los niveles hormonales de la mujer y, por tanto, a su ciclo menstrual. Entre ellos están los antidepresivos, los corticoesteroides y algunos medicamentos contra el cáncer y la tensión arterial. Tomar estos fármacos puede provocar menstruaciones irregulares o la ausencia de las mismas.
Someterse a tratamientos médicos extensos, como una operación o quimioterapia, también puede provocar ciclos anormales y ausencia de periodos menstruales.
Para obtener información sobre un medicamento concreto, consulta el prospecto o pregunta al médico que te lo recetó. Tu médico puede aconsejarte, especialmente en lo que se refiere a medicamentos más potentes o tratamientos más prolongados.
Consejo: ¿Tomas medicamentos y acabas de descubrir que estás embarazada? ¿Te preguntas si esos medicamentos pueden ser perjudiciales durante el embarazo? Nuestro Test Toxicológico te proporcionará una evaluación inicial e información más detallada.
Causas naturales
Las causas naturales habituales de la falta de menstruación son el embarazo o la lactancia.
La edad también influye: Las mujeres jóvenes suelen tener ciclos menstruales irregulares, ya que tardan un tiempo en establecer un ritmo regular. La ausencia de menstruación en mujeres de más de 40 años puede indicar el inicio de la menopausia. Durante la perimenopausia, los periodos pueden venir a intervalos irregulares.
- ¿Embarazada durante la menopausia? Haz clic aquí para obtener más información.
- ¿Puedo quedarme embarazada durante la lactancia? Lee más aquí.
- ¿Cuándo puedes quedarte embarazada después de dar a luz? Descúbrelo aquí.
Enfermedades
Además de las condiciones naturales o el estilo de vida, algunas condiciones de salud también pueden provocar alteraciones del ciclo menstrual.
Entre ellas están el síndrome de ovario poliquístico (SOP ), la endometriosis o los trastornos tiroideos.
El principal síntoma del SOP es la ausencia de ovulación y, en consecuencia, la falta de menstruación debido a la formación de quistes en los ovarios. La endometriosis es especialmente sintomática, y provoca fuertes dolores abdominales durante el sangrado menstrual. Esto se debe al crecimiento del revestimiento uterino fuera del útero. Si este tejido se adhiere al ovario, podría interferir en la maduración del óvulo y la ovulación, provocando un ciclo irregular.
Una tiroides hiperactiva o hipoactiva puede provocar un desequilibrio hormonal, causando ciclos irregulares o prolongados.
Pregunta a tu médico si te preocupa que puedas tener una de estas enfermedades crónicas. Éstas pueden detectarse mediante ecografías o análisis de sangre. Entonces se elaboraría un plan de tratamiento en función de los resultados.
¿Prueba de embarazo negativa pero sin regla?
En este caso, es posible que estés efectivamente embarazada, pero que te hayas hecho la prueba demasiado pronto. Puede haber sido demasiado pronto para mostrar un resultado positivo.
Si tienes motivos para creer que puedes estar embarazada, intenta hacerte otra prueba.
Para más información, visita
- ¿Cuándo puedes hacerte una prueba de embarazo?
- ¿Cómo funciona una prueba de embarazo?
- Prueba de embarazo falso negativo → ¿Cuáles son las probabilidades?
Recuerda que también puede haber otra razón por la que no te haya venido la regla.
¿Cuánto tiempo puedes estar sin menstruación y no estar embarazada?
Dependiendo de la causa, tu menstruación puede detenerse durante un tiempo, aunque no estés embarazada. Puede prolongarse durante varias semanas o incluso meses.
Hay varias razones por las que tu menstruación puede haberse retrasado durante mucho tiempo. Tal vez una de las causas mencionadas
Si llevas mucho tiempo sin tener la regla, consulta a tu médico para discernir si puede deberse a una enfermedad o si tu ciclo se ha interrumpido por otros motivos.
¿Estoy manchando y no tengo la regla?
¿Tu hemorragia era muy leve, o quizá sólo manchabas? Probablemente te preguntes qué puede significar esto. Los manchados y las hemorragias intermenstruales (también conocidas como hemorragias intermenstruales) pueden deberse a diversos cambios hormonales. Este tipo de hemorragia no es lo mismo que una menstruación. También es posible que tengas la menstruación, que es muy leve. Algunas mujeres suelen tener menstruaciones relativamente ligeras. Si te preocupa o te resulta inusual, habla con tu ginecólogo para descartar cualquier causa física, como una carencia de hierro.
Sin embargo, una hemorragia muy leve también puede significar que, en lugar de estar con la regla, estás experimentando una hemorragia de implantación. Esto indicaría un embarazo.
Para más información, visita La regla durante el embarazo.
Sin menstruación - ¿Más preguntas o dudas?
¿Tienes más preguntas o inquietudes sobre tu situación que aún no se han abordado?
Quizás una de las siguientes pruebas te ayude a ganar claridad:
- 🤔 ¿Podrían ser mis síntomas signos precoces de embarazo?
- 🧑⚕️ (Sospecha de) embarazo - ¿Cuándo acudir al médico?
- ⛑ ¿Adónde voy ahora? - Cuestionario de respuestas rápidas
