Cuándo y cómo anunciar el embarazo
¿Embarazada pero no sabes si decírselo o no a las personas importantes de tu vida: tupareja o tus padres? ¿O te preguntas cuándo decírselo a tu jefe?
- Hay varias razones por las que las mujeres deciden mantener su embarazo en secreto durante un tiempo o confiárselo sólo a unas pocas personas, como anticiparse a una reacción negativa.
- En última instancia, tú decides si quieres hablar de tu embarazo y cuándo. Nuestro artículo ofrece ideas prácticas, ánimos e información adicional adaptada a tu situación.
Nuestras elecciones para ti:
🤰 ¿Podría estar embarazada? - Test de embarazo online
💪 ¿Cuáles son mis puntos fuertes ocultos? - Test del Buscador de Fortalezas
Anuncio Ansiedad
"Estoy embarazada". Compartir esta gran noticia no siempre es fácil. Algunas mujeres se sienten nerviosas al revelar su embarazo a quienes las rodean. ¿Cómo reaccionarán los demás? ¿Se alegrarán por mí? ¿Se sorprenderán demasiado? ¿Quizá incluso decepcionados o disgustados?
Especialmente si el embarazo no es planificado o llega en un momento inoportuno, la ansiedad por anunciar tu embarazo puede ser inmensa.
Si tienes miedo de contar tu embarazo a tu pareja o a otras personas, ¡sé que no estás sola!
Nuestra experiencia en asesoramiento muestra que muchas mujeres se preocupan por cómo responderán los demás.
Queremos capacitarte para abrazar el futuro con confianza, proporcionándote ideas, consejos prácticos y ánimos.
- Miedo a decirle a mi pareja que estoy embarazada
- Miedo a anunciar el embarazo a mis padres
- Ansiosa por decirle a mi jefe que estoy embarazada
Miedo a decirle a mi pareja que estoy embarazada
Puede que te angustie la idea de decirle a tu pareja que estás embarazada. Quizás tener un bebé no era algo de lo que hubierais hablado todavía, o estaba previsto para más adelante. O tal vez pensabas que ya no ibas a tener más hijos. Puede que te preocupe que tu pareja te culpe de un posible fallo anticonceptivo. O tal vez hayáis roto recientemente y no estés segura de cómo reaccionará ante el embarazo.
En esta situación, es esencial que prestes atención a lo que sientes en tu interior y a lo que te dice tu corazón. Tómate todo el tiempo que necesites para averiguar lo que quieres de verdad. Si te preocupa que tu pareja pueda reaccionar con irritación, enfado o incluso hostilidad, puede que sea prudente esperar hasta que te hayas recuperado antes de compartir la noticia.
Depende de ti no sólo cuándo, sino también cómo quieras decírselo al padre del bebé, si cara a cara, por teléfono, por mensaje de texto o incluso por carta. Tu bienestar y el de tu bebé deben ser siempre lo primero.
Para más información, visita
- Situación sentimental: Es complicado
- Embarazada - Mal momento
O haz uno de los siguientes cuestionarios:
- 🧔🏻♂️¿Y si no quiere el bebé?
- 🙎🏻♂️Acknowlediging Paternidad-¿Cómo manejo los problemas con el padre?
- 👩❤️👨Embarazada de otro hombre, ¿y ahora qué?
Miedo a anunciar el embarazo a mis padres
Tal vez tengas miedo de contarles a tus padres que estás embarazada. ¿Quizá ya han reaccionado mal anteriormente al anuncio del embarazo de alguien? ¿O tal vez eres todavía relativamente joven y te preocupa que tus padres puedan responder con preocupación o decepción?
Dados tus temores, es importante que recuerdes que, como tu vida importa, puedes defenderte y aceptar tu embarazo.
Independientemente de la reacción inicial de los demás, puedes sentirte orgullosa de ser madre (otra vez) y celebrarlo. También te animará saber que muchos futuros abuelos, que al principio reaccionan con escepticismo, suelen aceptar la idea con el tiempo y luego se entusiasman con sus nietos.
Depende de ti cuándo y cómo comunicar el embarazo a tus padres. A veces, dar la noticia a distancia puede ser útil: dejando una nota, enviando una carta o escribiendo un correo electrónico. Otros prefieren crear un entorno cómodo para una conversación personal, como durante un paseo o pidiendo con antelación un poco de tiempo a solas. Puede que haya alguien a quien te gustaría invitar a la conversación como apoyo. ¿Quizá te gustaría ser creativa en el anuncio de tu embarazo?
Consejo: Cuando se sienten sorprendidos por la noticia, la gente puede decir cosas que realmente no quiere decir. Intenta no sobreinterpretar una posible reacción negativa de tus padres. Podemos dar fe de que muchas mujeres reciben mucho amor y apoyo de sus padres, incluso de aquellos que al principio se mostraron muy escépticos.
- ¿Cómo hablo con mis padres? 6 Consejos
¿Te preocupa que tus padres no te apoyen y buscas apoyo para gestionar el embarazo y criar a un hijo tú sola?
Aquí tienes algunos consejos y recursos adicionales:
- Apoyo cerca de mí
- Embarazada y necesita ayuda con el dinero
- Ayuda económica para madres adolescentes
- Apoyo práctico para madres adolescentes
Ansiosa por decirle a mi jefe que estoy embarazada
¿Tienes miedo de contar tu embarazo a tu jefe? Tal vez hayas empezado hace poco en un nuevo trabajo o estés a punto de tener una entrevista de trabajo. O tal vez tu jefe te ha asignado recientemente un proyecto a largo plazo y cuenta contigo. O tal vez te sientas incómoda por ausentarte del trabajo durante un tiempo y no estés segura de lo que puedan pensar tus compañeros.
Dependiendo de las personalidades y de la cultura de la empresa, las reacciones pueden no ser siempre tan positivas como se esperaba. Sin embargo, el embarazo es un estado protegido, y existen leyes antidiscriminatorias en tu beneficio. No puedes encontrar ninguna desventaja en el trabajo a causa de tu embarazo y estás protegida contra el despido.
Aunque es aconsejable que informes pronto a tu empresa de tu embarazo -para que tu jefe pueda aplicar plenamente las leyes de protección de la maternidad en tu beneficio-, tienes cierto margen de maniobra en cuanto al momento de comunicárselo a tu jefe, según el país en que vivas.
Muchas mujeres deciden mantener su embarazo en secreto durante las primeras semanas debido al riesgo de aborto. Hay buenas razones para esperar al momento adecuado para compartir la noticia.
Para más información, visita
Si te pone nerviosa que tu noticia pueda no ser bien recibida, refuerza tu determinación haciendo nuestro Test de Personalidad en el Embarazo.
