Informations : Retomber enceinte aprĂšs l'accouchement

De nouveau enceinte aprĂšs un accouchement

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Peut-on retomber enceinte juste aprÚs avoir accouché ?

  • Oui, une femme peut Ă  nouveau tomber enceinte peu de temps aprĂšs avoir accouchĂ©. MĂȘme pendant les lochies et la pĂ©riode post-partum.
  • Une grossesse est possible dĂšs la premiĂšre ovulation aprĂšs l’accouchement. Elle a lieu environ 10 Ă  14 jours avant les rĂšgles. Il n'est cependant pas possible de dĂ©terminer soi-mĂȘme de maniĂšre fiable le moment exact de la premiĂšre ovulation.
  • Selon certaines Ă©tudes, il est recommandĂ© d'attendre 12 Ă  18 mois entre l'accouchement et une nouvelle grossesse. Mais il n’est pas nĂ©cessaire de s’inquiĂ©ter si une nouvelle grossesse s’annonce plus rapidement.

Suggestions :

À partir de quand peut-on retomber enceinte aprĂšs avoir accouchĂ© ?

En thĂ©orie, une femme peut Ă  nouveau tomber enceinte directement aprĂšs avoir accouchĂ©. Cependant, le moment exact oĂč le cycle reprend et oĂč une grossesse devient donc possible varie d'une femme Ă  l'autre.

Pourquoi ne peut-on pas dire avec exactitude Ă  partir de combien de temps aprĂšs un accouchement une femme est de nouveau fertile ?

L’ovulation a lieu environ 10 Ă  14 jours avant les prochaines rĂšgles. La pĂ©riode de fertilitĂ© peut toutefois commencer encore plus tĂŽt, car les spermatozoĂŻdes peuvent survivre jusqu'Ă  5 jours dans le corps de la femme et « attendre l'ovulation ».

Ce ne sont donc pas seulement les premiĂšres rĂšgles aprĂšs l’accouchement qui indiquent le retour de la fertilitĂ©, mais aussi l’ovulation qui les prĂ©cĂšde et qu’on ne remarque pas dans la plupart des cas. Une nouvelle grossesse peut donc survenir assez rapidement aprĂšs l'accouchement, sans que l'on s'en aperçoive.

Peut-on tomber enceinte durant la période du post-partum ?

Le « post-partum » dĂ©signe les 6 Ă  8 semaines aprĂšs l’accouchement.

Beaucoup de femmes se mĂ©nagent particuliĂšrement durant cette pĂ©riode, notamment sur les conseils des sage-femmes et des mĂ©decins. Mais si l’accouchement s’est bien passĂ© et qu'il n’a pas provoquĂ© de sĂ©quelles physiques particuliĂšres, tu ressentiras peut-ĂȘtre bientĂŽt l’envie de retrouver une intimitĂ© sexuelle avec ton partenaire.

Une femme peut tomber enceinte pendant le post-partum. Mais cela n’arrive pas souvent.

Information importante : Une femme peut retomber enceinte dĂšs la pĂ©riode post-partum. Il est difficile de dĂ©finir exactement Ă  partir de quand cela est possible, car chaque femme et chaque cycle sont diffĂ©rents. Il existe cependant des cas oĂč on peut tomber Ă  nouveau enceinte 3 semaines aprĂšs, c’est-Ă -dire presque un mois aprĂšs avoir accouchĂ©.

Peut-on tomber enceinte pendant les lochies ?

Les « lochies » sont des saignements provenant du dĂ©tachement du placenta au moment de l’accouchement. En se dĂ©tachant, le placenta laisse en effet une plaie Ă  l'endroit oĂč il Ă©tait auparavant implantĂ©. Ces saignements « nettoient » l’utĂ©rus des rĂ©sidus de la grossesse et peuvent durer jusqu’à 6 Ă  8 semaines aprĂšs l'accouchement.

MĂȘme pendant les lochies, une femme peut Ă  nouveau tomber enceinte. On constate souvent que la probabilitĂ© de tomber enceinte pendant cette pĂ©riode est trĂšs faible, mais il n'est pas possible de l'exclure Ă  100 %.

Peut-on tomber enceinte avant le retour de couches ?

L’ovulation se produit environ 2 semaines avant les rĂšgles. Cela signifie qu’il y a dĂ©jĂ  une phase fertile au cours de laquelle une conception peut avoir lieu avant le retour de couches, c'est-Ă -dire avant la reprise de tes rĂšgles.

Il n'est pas possible de savoir Ă  l'avance quand cela se produira exactement. Mais on peut affirmer qu'il est possible de tomber enceinte aprĂšs l'accouchement sans avoir eu son retour de couches.

Peut-on tomber enceinte malgré l'allaitement ?

Bien que l'allaitement soit souvent considéré comme une méthode de contraception sûre, il est possible de tomber enceinte alors qu'on allaite. Tu trouveras plus d'informations à ce sujet dans l'article Tomber enceinte pendant l'allaitement.

Reprendre les rapports sexuels peu aprùs l’accouchement ?

AprĂšs l’accouchement, la pĂ©riode durant laquelle une femme ne peut pas retomber enceinte est courte. Mais qu’en est-il des relations sexuelles aprĂšs l’accouchement ?

AprĂšs la naissance d’un bĂ©bĂ©, toute la famille, et en particulier la mĂšre bien sĂ»r, a besoin d’un certain temps pour se rĂ©organiser et se reposer. Il en va souvent de mĂȘme pour la reprise de la sexualitĂ©. Les plaies de l'accouchement doivent d’abord cicatriser et l’équilibre hormonal se rĂ©tablir progressivement.

Beaucoup de femmes ont aussi besoin de temps pour s’adapter aux transformations de leur corps et s’habituer Ă  ce grand changement. Les nouveaux pĂšres apprĂ©hendent parfois l’intimitĂ© sexuelle et doivent s'habituer aux changements physiques de la femme.

AprĂšs ce temps d’adaptation, beaucoup d'entre eux ressentent Ă  nouveau le dĂ©sir d'une proximitĂ© physique avec leur partenaire. Peut-ĂȘtre mĂȘme que la question d’agrandir ou non la famille se posera bientĂŽt.

De nouveau enceinte et inquiÚte : comment gérer ?

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Comment faire, avec un nouvel enfant si vite ? Notre expérience montre que cela peut trÚs bien fonctionner.

Pour de nombreuses femmes, retomber enceinte dans l’annĂ©e qui suit l’accouchement est un vrai chamboulement. Peut-ĂȘtre es-tu dans le mĂȘme cas ? Ton bĂ©bĂ© n'a que quelques semaines ou mois et tu es Ă  nouveau enceinte... Dans cette situation, beaucoup de femmes se demandent comment gĂ©rer une nouvelle grossesse et la naissance d’un autre enfant si rapidement.

Nous souhaitons t’encourager à aller de l’avant et à avoir confiance en tes propres forces. Comment pourrais-tu trouver un moyen d’avancer sereinement, en t’appuyant sur le soutien et l’aide que tu peux obtenir ?

L’avantage de l’expĂ©rience

Ce trĂšs grand changement qu’est l’arrivĂ©e d’un premier enfant se trouve maintenant derriĂšre toi. Avec le premier enfant, les parents expĂ©rimentent et mettent en place un nouveau rythme de vie. Lorsque l’enfant suivant s'annonce, le changement n’est donc pas aussi important qu’avec le premier. Il n’est pas nĂ©cessaire de tout rĂ©organiser et planifier Ă  nouveau puisque les bases sont dĂ©jĂ  posĂ©es.

De plus, tu as gagnĂ© une expĂ©rience considĂ©rable depuis ta premiĂšre grossesse ! Tu as dĂ©jĂ  vĂ©cu tant de choses en tant que femme enceinte et maman. Et ça, personne ne peut te l’enlever !

Qu’elles aient un ou plusieurs enfants, les femmes se sentent souvent trĂšs occupĂ©es. Pour rester en forme, n’hĂ©site pas Ă  demander toute l’aide dont tu as besoin.

Comment rester en forme ? Quelques conseils

Dans cette situation exigeante, n’hĂ©site pas Ă  prendre soin de toi. Tu seras ainsi plus dĂ©tendue, ce qui te permettra de trouver petit Ă  petit des solutions pour gĂ©rer cette situation.

☕ PRENDRE DES PAUSES ET S'OFFRIR DES PETITS PLAISIRS

Pour retrouver le calme, il peut ĂȘtre bon de prendre rĂ©guliĂšrement des petites pauses. Cela peut aussi te permettre de sortir de la rĂ©flexion permanente et de la gestion du quotidien.
Tu pourrais peut-ĂȘtre demander Ă  une baby-sitter de s'occuper de ton bĂ©bĂ© pendant que tu prends un peu de temps pour toi.

S'accorder de temps en temps des petits plaisirs peut vraiment ĂȘtre bĂ©nĂ©fique et mĂȘme faire des merveilles lorsque tu traverses une phase difficile. Il est Ă©galement possible de vivre ces moments mĂȘme en ayant ton enfant avec toi : Ă©couter de la belle musique, prendre un thĂ© ou un cafĂ© (dĂ©cafĂ©inĂ©), faire une promenade, du shopping
 tu sais ce qui te fait du bien.

✍ METTRE EN PLACE UNE ROUTINE ET UNE STRUCTURE

Nous avons tous besoin de structure dans notre quotidien, notamment pour que nos besoins fondamentaux comme manger et dormir soient satisfaits. Il est bien sĂ»r beaucoup plus difficile d’avoir une routine avec un petit bĂ©bĂ©. Cependant, il y a sĂ»rement certains Ă©lĂ©ments du quotidien importants pour toi qui permettent d’apporter une forme de structure et de plaisir Ă  ta journĂ©e. Tu peux commencer par intĂ©grer ces Ă©lĂ©ments Ă  ta routine et essayer de t’y tenir.

💬 ÉCHANGER ET DISCUTER AVEC DES PROCHES

À qui penses-tu en ce moment ? Avec qui peux-tu ĂȘtre vraiment toi-mĂȘme et avoir des conversations profondes ? Cela peut souvent faire du bien de pouvoir partager ses inquiĂ©tudes pour ne pas rester seule face Ă  elles.

Ou bien, peux-tu essayer de discuter avec ton partenaire ? Peut-ĂȘtre avez-vous le dĂ©sir de passer plus de temps ensemble une fois que le bĂ©bĂ© aura grandi ? Mais peut-ĂȘtre pourriez-vous crĂ©er dĂšs maintenant des occasions de vous retrouver en tĂȘte Ă  tĂȘte ?

😎 METTRE SES EXIGENCES DE CÔTÉ

Au fait, sais-tu que tu n’as pas besoin d’ĂȘtre parfaite ? Les mĂšres sont souvent trĂšs exigeantes envers elles-mĂȘmes. Mais la to-do list peut attendre et la maison n’a pas besoin d’ĂȘtre toujours parfaitement rangĂ©e.

LĂącher prise peut aider Ă  trouver plus de calme intĂ©rieur. Tu verras que certaines choses se rĂšglent parfois d'elles-mĂȘmes ou que l'entourage met davantage la main Ă  la pĂąte pour les tĂąches quotidiennes. En faisant les choses les unes aprĂšs les autres, tu avanceras sans te laisser dĂ©border.

🙌 ACCEPTER DE L'AIDE

As-tu des amis ou de la famille qui pourraient t’aider ? Peut-ĂȘtre que quelqu’un peut te faire les courses ou les lessives ? Ou bien quelqu’un peut-il cuisiner pour toi ou t’inviter Ă  manger ?

Sinon, tu peux aussi avoir recours Ă  un mode de garde pour ton enfant. Ou, peut-ĂȘtre qu'obtenir des aides financiĂšres pourrait aussi allĂ©ger ton quotidien ?

Les tests suivants peuvent t’aider Ă  y voir plus clair et Ă  trouver des solutions adaptĂ©es Ă  ta situation :

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Auteurs & Sources

Autrice

Maria Nagele,
ConseillĂšre en Ă©conomie sociale et familiale

Traduction :
Carine de Leeuw

Article vérifié par :

Notre équipe médicale

Sources

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