Informations : Retomber enceinte après l'accouchement

Peut-on retomber enceinte juste après avoir accouché ?

• Oui, une femme peut à nouveau tomber enceinte peu de temps après avoir accouché. Même pendant les lochies et la période post-partum.
• Une grossesse est possible dès la première ovulation après l’accouchement. Elle a lieu environ 10 à 14 jours avant les règles. Il n'est cependant pas possible de déterminer soi-même de manière fiable le moment exact de la première ovulation.
• Selon certaines études, il est recommandé d'attendre 12 à 18 mois entre l'accouchement et une nouvelle grossesse. Mais il n’est pas nécessaire de s’inquiéter si une nouvelle grossesse s’annonce plus rapidement.

Suggestions :

• 🤰Suis-je enceinte ? – Faire le test de grossesse en ligne
• 📆 À quelle semaine de grossesse suis-je ? – Pour le savoir tu peux utiliser le calculateur de semaines de grossesse

À partir de quand peut-on retomber enceinte après avoir accouché ?

En théorie, une femme peut à nouveau tomber enceinte directement après avoir accouché. Cependant, le moment exact où le cycle reprend et où une grossesse devient donc possible varie d'une femme à l'autre.

Pourquoi ne peut-on pas dire avec exactitude à partir de combien de temps après un accouchement une femme est de nouveau fertile ?

L’ovulation a lieu environ 10 à 14 jours avant les prochaines règles. La période de fertilité peut toutefois commencer encore plus tôt, car les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à 5 jours dans le corps de la femme et « attendre l'ovulation ».

Ce ne sont donc pas seulement les premières règles après l’accouchement qui indiquent le retour de la fertilité, mais aussi l’ovulation qui les précède et qu’on ne remarque pas dans la plupart des cas. Une nouvelle grossesse peut donc survenir assez rapidement après l'accouchement, sans que l'on s'en aperçoive.

Peut-on tomber enceinte durant la période du post-partum ?

Le « post-partum » désigne les 6 à 8 semaines après l’accouchement.

Beaucoup de femmes se ménagent particulièrement durant cette période, notamment sur les conseils des sage-femmes et des médecins. Mais si l’accouchement s’est bien passé et qu'il n’a pas provoqué de séquelles physiques particulières, tu ressentiras peut-être bientôt l’envie de retrouver une intimité sexuelle avec ton partenaire.

Information importante : Une femme peut retomber enceinte dès la période post-partum. Il est difficile de définir exactement à partir de quand cela est possible, car chaque femme et chaque cycle sont différents. Il existe cependant des cas où on peut tomber à nouveau enceinte 3 semaines après, c’est-à-dire presque un mois après avoir accouché.

Peut-on tomber enceinte pendant les lochies ?

Les « lochies » sont des saignements provenant du détachement du placenta au moment de l’accouchement. En se détachant, le placenta laisse en effet une plaie à l'endroit où il était auparavant implanté. Ces saignements « nettoient » l’utérus des résidus de la grossesse et peuvent durer jusqu’à 6 à 8 semaines après l'accouchement.

Même pendant les lochies, une femme peut à nouveau tomber enceinte. On constate souvent que la probabilité de tomber enceinte pendant cette période est très faible, mais il n'est pas possible de l'exclure à 100 %.

Peut-on tomber enceinte avant le retour de couches ?

L’ovulation se produit environ 2 semaines avant les règles. Cela signifie qu’il y a déjà une phase fertile au cours de laquelle une conception peut avoir lieu avant le retour de couches, c'est-à-dire avant la reprise de tes règles.

Il n'est pas possible de savoir à l'avance quand cela se produira exactement. Mais on peut affirmer qu'il est possible de tomber enceinte après l'accouchement sans avoir eu son retour de couches.

Peut-on tomber enceinte malgré l'allaitement ?

Bien que l'allaitement soit souvent considéré comme une méthode de contraception sûre, il est possible de tomber enceinte alors qu'on allaite. Tu trouveras plus d'informations à ce sujet dans l'article Tomber enceinte pendant l'allaitement.

Reprendre les rapports sexuels peu après l’accouchement ?

Après l’accouchement, la période durant laquelle une femme ne peut pas retomber enceinte est courte. Mais qu’en est-il des relations sexuelles après l’accouchement ?

Après la naissance d’un bébé, toute la famille, et en particulier la mère bien sûr, a besoin d’un certain temps pour se réorganiser et se reposer. Il en va souvent de même pour la reprise de la sexualité. Les plaies de l'accouchement doivent d’abord cicatriser et l’équilibre hormonal se rétablir progressivement.

Beaucoup de femmes ont aussi besoin de temps pour s’adapter aux transformations de leur corps et s’habituer à ce grand changement. Les nouveaux pères appréhendent parfois l’intimité sexuelle et doivent s'habituer aux changements physiques de la femme.

Après ce temps d’adaptation, beaucoup d'entre eux ressentent à nouveau le désir d'une proximité physique avec leur partenaire. Peut-être même que la question d’agrandir ou non la famille se posera bientôt.

De nouveau enceinte et inquiète : comment gérer ?

Pour de nombreuses femmes, retomber enceinte dans l’année qui suit l’accouchement est un vrai chamboulement. Peut-être es-tu dans le même cas ? Ton bébé n'a que quelques semaines ou mois et tu es à nouveau enceinte... Dans cette situation, beaucoup de femmes se demandent comment gérer une nouvelle grossesse et la naissance d’un autre enfant si rapidement.

• J'avais d’autres projets de vie.
• Je suis mère célibataire.
• Je me sens parfois débordée.
• ...

Nous souhaitons t’encourager à aller de l’avant et à avoir confiance en tes propres forces. Comment pourrais-tu trouver un moyen d’avancer sereinement, en t’appuyant sur le soutien et l’aide que tu peux obtenir ?

L’avantage de l’expérience

Ce très grand changement qu’est l’arrivée d’un premier enfant se trouve maintenant derrière toi. Avec le premier enfant, les parents expérimentent et mettent en place un nouveau rythme de vie. Lorsque l’enfant suivant s'annonce, le changement n’est donc pas aussi important qu’avec le premier. Il n’est pas nécessaire de tout réorganiser et planifier à nouveau puisque les bases sont déjà posées.

De plus, tu as gagné une expérience considérable depuis ta première grossesse ! Tu as déjà vécu tant de choses en tant que femme enceinte et maman. Et ça, personne ne peut te l’enlever !

Qu’elles aient un ou plusieurs enfants, les femmes se sentent souvent très occupées. Pour rester en forme, n’hésite pas à demander toute l’aide dont tu as besoin.

Comment rester en forme ? Quelques conseils

Dans cette situation exigeante, n’hésite pas à prendre soin de toi. Tu seras ainsi plus détendue, ce qui te permettra de trouver petit à petit des solutions pour gérer cette situation.

☕️ PRENDRE DES PAUSES ET S'OFFRIR DES PETITS PLAISIRS

Pour retrouver le calme, il peut être bon de prendre régulièrement des petites pauses. Cela peut aussi te permettre de sortir de la réflexion permanente et de la gestion du quotidien.
Tu pourrais peut-être demander à une baby-sitter de s'occuper de ton bébé pendant que tu prends un peu de temps pour toi.

S'accorder de temps en temps des petits plaisirs peut vraiment être bénéfique et même faire des merveilles lorsque tu traverses une phase difficile. Il est également possible de vivre ces moments même en ayant ton enfant avec toi : écouter de la belle musique, prendre un thé ou un café (décaféiné), faire une promenade, du shopping… tu sais ce qui te fait du bien.

✍️ METTRE EN PLACE UNE ROUTINE ET UNE STRUCTURE

Nous avons tous besoin de structure dans notre quotidien, notamment pour que nos besoins fondamentaux comme manger et dormir soient satisfaits. Il est bien sûr beaucoup plus difficile d’avoir une routine avec un petit bébé. Cependant, il y a sûrement certains éléments du quotidien importants pour toi qui permettent d’apporter une forme de structure et de plaisir à ta journée. Tu peux commencer par intégrer ces éléments à ta routine et essayer de t’y tenir.

💬 ÉCHANGER ET DISCUTER AVEC DES PROCHES

À qui penses-tu en ce moment ? Avec qui peux-tu être vraiment toi-même et avoir des conversations profondes ? Cela peut souvent faire du bien de pouvoir partager ses inquiétudes pour ne pas rester seule face à elles.

Ou bien, peux-tu essayer de discuter avec ton partenaire ? Peut-être avez-vous le désir de passer plus de temps ensemble une fois que le bébé aura grandi ? Mais peut-être pourriez-vous créer dès maintenant des occasions de vous retrouver en tête à tête ?

😎 METTRE SES EXIGENCES DE CÔTÉ

Au fait, sais-tu que tu n’as pas besoin d’être parfaite ? Les mères sont souvent très exigeantes envers elles-mêmes. Mais la to-do list peut attendre et la maison n’a pas besoin d’être toujours parfaitement rangée.

Lâcher prise peut aider à trouver plus de calme intérieur. Tu verras que certaines choses se règlent parfois d'elles-mêmes ou que l'entourage met davantage la main à la pâte pour les tâches quotidiennes. En faisant les choses les unes après les autres, tu avanceras sans te laisser déborder.

🙌 ACCEPTER DE L'AIDE

As-tu des amis ou de la famille qui pourraient t’aider ? Peut-être que quelqu’un peut te faire les courses ou les lessives ? Ou bien quelqu’un peut-il cuisiner pour toi ou t’inviter à manger ?

Sinon, tu peux aussi avoir recours à un mode de garde pour ton enfant. Ou, peut-être qu'obtenir des aides financières pourrait aussi alléger ton quotidien ?

Les tests suivants peuvent t’aider à y voir plus clair et à trouver des solutions adaptées à ta situation :

• ⛑️ Grossesse imprévue : que faire ? – Faire le test de Premiers Secours
• 💪🏼 Tu ne sais pas quelles sont tes forces ? – Découvre-les grâce au test de compétences
• ⚖️ Avorter ou non ? – Faire le test IVG
• 🤰Tu ne sais pas si tu es enceinte ? – Faire le test de grossesse en ligne

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