Annoncer sa grossesse

dernière actualisation : 09.09.2025

Des idées originales pour annoncer sa grossesse :

Beaucoup de femmes enceintes attachent de l’importance à la façon d’annoncer leur grossesse.
Nous avons rassemblé ici plusieurs idées pour partager cette grande nouvelle avec tendresse et un brin d’humour.
Si tu n’es pas sûre de toi, ou si tu as peur que la nouvelle soit mal reçue, prends ton temps et confie-la d’abord à quelqu’un dont tu sais qu’il l'accueillera avec joie.

Suggestions :

📆 À quelle semaine de grossesse suis-je ? – Utilise notre calculateur de semaines de grossesse !
👥 Quelle femme enceinte es-tu ? – Fais notre test de personnalité !

Quand annoncer ma grossesse ? Et comment ?

Pour certaines femmes, il est particulièrement difficile d’annoncer sa grossesse. Peut-être que, toi aussi, tu es toute chamboulée : ton cœur est rempli d’excitation et de joie, et en même temps, tu as peur de tout ce qui t’attend et qui reste encore inconnu ... ?

Beaucoup attendent le troisième mois (environ 12 semaines d’aménorrhée) pour partager la nouvelle, car le risque de fausse couche est encore légèrement plus élevé durant cette période. D’autres, au contraire, préfèrent en parler dès le début à leur entourage proche, pour pouvoir être soutenues quoi qu’il arrive.

Certaines préfèrent attendre un peu plus longtemps, pour garder leur grossesse comme un secret précieux et en profiter d’abord pour elles seules. Peut-être ressens-tu le besoin de mettre certaines choses au clair avant que d’autres n’apprennent la nouvelle ? Si la grossesse est imprévue, par exemple, il est normal d’être traversée par toutes sortes de pensées et d’émotions et d’avoir besoin d’un peu de temps.

Il n’y a pas de règle : c’est à toi de décider quand et à qui tu veux l’annoncer.

Peut-être es-tu impatiente de partager ta joie à tes proches ? Ou peut-être ressens-tu le besoin de confier certaines de tes inquiétudes à quelqu’un ? Ce n’est pas toujours facile de parler de ce que tu vis et de tout ce que cela implique, que ce soit au futur papa, aux grands-parents ou aux amis...

Peut-être que cela peut t’aider de réfléchir d’abord à la manière dont tu aimerais annoncer cette nouvelle, pour pouvoir ensuite sentir plus facilement quand ce sera le bon moment. 💖

Des idées pour partager cette nouvelle

Nous avons rassemblé pour toi quelques idées sur la façon dont tu pourrais partager cette nouvelle.

La bonne phrase au bon moment 🫶

C’est sans doute au futur papa que tu voudras l’annoncer en premier. Peut-être auras-tu envie de lui sauter dans les bras, juste après le test, le cœur débordant de joie... ou peut-être préféreras-tu attendre un moment qui te semble plus propice.

Un moment au calme juste tous les deux sera sûrement plus approprié qu’une sortie au supermarché. Chaque couple a ses moments de complicité : cela peut être lors d’une promenade ou lors d’un dîner. Tu peux faire confiance à ton intuition pour trouver le bon moment.

Pour la manière de le dire, tu ne peux pas te tromper : tu connais ton partenaire mieux que quiconque. Un simple « Tu vas être papa… » murmuré avec tendresse, un câlin et sa main posée sur ton ventre suffisent à attendrir même les plus endurcis.

Peut-être es-tu un peu mal à l’aise rien qu’en y pensant, et tu as peur que le futur papa n’accueille pas cette grande nouvelle de façon positive ? Tu trouveras ici quelques conseils : Grossesse imprévue : comment l’annoncer à mon partenaire ?

Le cliché de l’échographie 🤰🏻

Une image est parfois plus parlante que mille mots... Et c’est bien vrai, surtout quand les mots viennent à manquer.

Le futur papa sera peut-être le premier à découvrir le cliché de l’échographie, juste après ton rendez-vous médical. Pourquoi ne pas la déposer sur la table du petit-déjeuner, accompagnée de chaussons ou d’un petit pot pour bébé ?

Tu pourras ensuite mettre au courant toute ta famille en un clic, en partageant le cliché de l’échographie sur le groupe WhatsApp familial par exemple. Tu peux aussi faire imprimer le cliché sur une carte postale, une tasse, un T-Shirt, etc. Ce sera alors le tout premier souvenir de ton bébé déjà blotti dans ton ventre.

Des envies pas comme les autres 😉

Peut-être qu’un clin d’œil aux fameuses « envies » des femmes enceintes est la meilleure façon d’annoncer à ton compagnon ou à ta famille qu’un bébé est en route. En général, les envies étranges de salé, de sucré ou d’acidulé apparaissent plus tard (vers le 4ᵉ mois de grossesse). Mais qui le sait vraiment ?

Et si tu t’amusais à croquer devant eux une combinaison improbable – fraises et cornichons, ou chocolat et fromage – juste pour voir combien de temps il leur faut pour comprendre…

De quoi commencer ton aventure de maman avec une belle dose d’humour.

Les battements du cœur 💕

À partir de la 7e ou 8e semaine d’aménorrhée, il est possible d’entendre les battements du cœur de ton bébé lors d’une visite chez le gynécologue ou la sage-femme. Tu peux demander qu’on augmente le volume, pour que tu puisses enregistrer les battements avec ton téléphone.

Tu pourras ainsi envoyer à tes proches un petit message avec le son du cœur qui bat. Par exemple « Écoute qui frappe là-dedans ! » ou un autre mot doux. Quand ta famille ou tes amis entendront ce rythme rapide et régulier, cela leur ira droit au cœur. Tu peux être sûre que ton annonce sera riche en émotions !

La place vide 🍽

« On attend encore quelqu’un ? » Si tu reçois toute ta famille ou tes amis pour un repas, pourquoi ne pas ajouter une assiette en plus à table ? Ce couvert supplémentaire ne passera pas inaperçu…

Et si tu y poses en plus une paire de petits chaussons ou un body, tu peux être sûre que tes proches comprendront vite le message. Dès le début du repas, le ton est donné, et on ne parlera certainement pas juste de la pluie et du beau temps ! Et n'hésite pas à mettre une bouteille de champagne au frais pour trinquer (dans sa version sans alcool pour toi, bien sûr).

Une tasse qui fera son effet ☕️

Pour les membres de ta famille, tu peux aussi opter pour une idée un peu plus originale : faire personnaliser des tasses avec le nouveau « rôle » de chacun, par exemple « Futur papy » ou « Tata – chargement à 25 % ».

Et si tu sers le café dans une tasse pareille, il y a fort à parier que, sous l’émotion, il refroidisse avant même qu’on y touche !

Un colis pas comme les autres 💌

Pourquoi ne pas annoncer ta grossesse par une petite surprise envoyée par la poste ? Par exemple, une jolie carte personnalisée qui dévoile la grande nouvelle, ou encore un petit paquet contenant des chaussons de bébé.

Après un moment de surprise, les futurs grands-parents ou autres proches découvrent ainsi la nouvelle, et ont le temps de la savourer avant de t’appeler, le cœur rempli d’émotion.

Nous te souhaitons beaucoup de joie en annonçant ta grossesse, à ta façon !