Når og hvordan man kunngjør graviditet
Er du gravid, men usikker på om eller hvordan du skal fortelle det til de viktigste personene i livet ditt– partneren din eller foreldrene dine? Eller lurer du på når du skal fortelle det til sjefen din?
- Det finnes ulike grunner til at kvinner velger å holde graviditeten hemmelig en stund eller bare fortelle det til noen få personer, for eksempel fordi de frykter en negativ reaksjon.
- Til syvende og sist er det du som bestemmer om og når du vil snakke om graviditeten din. Artikkelen vår gir deg praktiske tips, oppmuntring og ytterligere informasjon som er tilpasset din situasjon.
Våre anbefalinger til deg:
🤰 Kan jeg være gravid? — Graviditetstest på nettet
💪 Hva er mine skjulte styrker? — Strengths Finder-testen
Melding om angst
«Jeg er gravid.» Det er ikke alltid lett å fortelle denne store nyheten. Noen kvinner er nervøse for å fortelle om graviditeten til de rundt seg. Hvordan vil andre reagere? Vil de være glade på mine vegne? Vil de bli altfor overrasket? Kanskje til og med skuffet eller opprørt?
Spesielt hvis graviditeten er uplanlagt eller kommer på et uheldig tidspunkt, kan det være svært skremmende å fortelle om graviditeten.
Hvis du er redd for å fortelle partneren din eller andre om graviditeten din, skal du vite at du ikke er alene!
Vår erfaring med rådgivning viser at mange kvinner er bekymret for hvordan andre vil reagere.
Vi ønsker å gi deg muligheten til å møte fremtiden med selvtillit ved å dele innsikt, praktiske tips og oppmuntring.
- Jeg er redd for å fortelle partneren min at jeg er gravid
- Jeg er redd for å fortelle foreldrene mine at jeg er gravid
- Jeg er nervøs for å fortelle sjefen min at jeg er gravid
Jeg er redd for å fortelle partneren min at jeg er gravid
Kanskje du er nervøs for å fortelle partneren din at du er gravid. Kanskje dere ikke hadde snakket om å få barn ennå, eller kanskje det var planlagt til senere. Eller kanskje du trodde du var ferdig med å få barn. Du er kanskje redd for at partneren din skal klandre deg for at prevensjonen sviktet. Eller kanskje dere nylig har gått fra hverandre, og du er usikker på hvordan han vil reagere på graviditeten.
I denne situasjonen er det viktig å lytte til hva du føler innerst inne og hva hjertet ditt sier deg. Ta deg all den tiden du trenger for å finne ut hva du virkelig ønsker. Hvis du er redd for at partneren din kan reagere med irritasjon, sinne eller til og med fiendtlighet, kan det være lurt å vente til du har samlet deg før du forteller nyheten.
Det er opp til deg ikke bare når, men også hvordan du vil fortelle det til barnets far – enten ansikt til ansikt, over telefon, via SMS eller til og med i et brev. Din egen og babyens velvære bør alltid komme i første rekke.
For mer informasjon, gå til:
- Sivilstatus: Det er komplisert
- Gravid — Dårlig timing
Eller ta en av følgende tester:
- 🧔🏻♂️ Hva om han ikke vil ha barnet?
- 🙎🏻♂️Å erkjenne farskap – Hvordan håndterer jeg problemer med faren?
- 👩❤️👨 Gravid med en annen mann – hva nå?
Jeg er redd for å fortelle foreldrene mine at jeg er gravid
Kanskje du er redd for å fortelle foreldrene dine at du er gravid. Kanskje har de tidligere reagert negativt på at noen har fortalt at de er gravide? Eller kanskje du fortsatt er ganske ung og er redd for at foreldrene dine vil reagere med bekymring eller skuffelse?
Med tanke på frykten din er det viktig å huske at nettopp fordi livet ditt betyr noe, kan du stå opp for deg selv og omfavne graviditeten din.
Uansett hvordan andre måtte reagere i begynnelsen, kan du være stolt over å bli mamma (igjen) og feire det. Det kan også være oppmuntrende å vite at mange fremtidige besteforeldre som i utgangspunktet reagerer med skepsis, ofte blir mer positive til tanken etter hvert og senere gleder seg veldig til å få barnebarn.
Det er opp til deg når og hvordan du vil fortelle foreldrene dine om graviditeten. Noen ganger kan det være lurt å gi beskjeden på avstand – ved å legge igjen en lapp, sende et brev eller skrive en e-post. Andre foretrekker å skape en behagelig ramme for en personlig samtale, for eksempel under en tur eller ved å be om litt tid alene sammen på forhånd. Kanskje er det noen du ønsker å invitere med i samtalen for å få støtte? Kanskje du har lyst til å være kreativ når du forteller om graviditeten?
Tips: Når folk blir overrasket av nyheten, kan det hende de sier ting de egentlig ikke mener. Prøv å ikke legge for mye i en eventuell negativ reaksjon fra foreldrene dine. Vi kan bekrefte at mange kvinner får mye kjærlighet og støtte fra foreldrene sine, selv fra de som i utgangspunktet var svært skeptiske.
- Hvordan snakker jeg med foreldrene mine? 6 tips
Er du bekymret for at foreldrene dine kanskje ikke vil støtte deg, og leter du etter hjelp til å takle graviditeten og oppdra barnet på egen hånd?
Her er noen flere tips og ressurser:
- Støtte i nærheten av meg
- Gravid og trenger økonomisk hjelp
- Økonomisk støtte til tenåringsmødre
- Praktisk støtte til tenåringsmødre
Jeg er nervøs for å fortelle sjefen min at jeg er gravid
Er du redd for å fortelle arbeidsgiveren eller sjefen din at du er gravid? Kanskje har du nettopp begynt i en ny jobb, eller skal snart på et jobbintervju. Eller kanskje sjefen din nylig har gitt deg et langsiktig prosjekt og stoler på at du skal få det til. Eller kanskje du er bekymret for å være borte fra jobben en stund og er usikker på hva kollegene dine vil tenke.
Avhengig av personligheter og bedriftskultur vil reaksjonene ikke alltid være så positive som man kunne håpe. Graviditet er imidlertid en beskyttet status, og det finnes antidiskrimineringslover som er til din fordel. Du skal ikke oppleve noen ulemper på jobben på grunn av graviditeten, og du er beskyttet mot oppsigelse.
Selv om det anbefales å informere arbeidsgiveren din om graviditeten så tidlig som mulig – slik at sjefen din kan iverksette lovene om barselbeskyttelse fullt ut til din fordel – har du en viss frihet når det gjelder når du skal fortelle det til sjefen din, avhengig av hvilket land du bor i.
Mange kvinner velger å holde graviditeten hemmelig i de første ukene på grunn av risikoen for spontanabort. Det er gode grunner til å vente på det rette øyeblikket for å fortelle nyheten.
For mer informasjon, gå til:
Hvis du er nervøs for at nyheten din kanskje ikke blir godt mottatt, kan du styrke din besluttsomhet ved å ta vår graviditetspersonlighetstest.
