¿Qué emociones se esperan tras un aborto?
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- No todas las mujeres sufren tras un aborto; algunas sienten alivio. Aun así, muchas mujeres hablan de su lucha mental y emocional para aceptar el aborto.
- Algunas mujeres sufren depresión u otras respuestas emocionales no deseadas inmediatamente después del aborto o más adelante.
- Si te preocupa cómo te afectaría un aborto, vale la pena considerar todos tus sentimientos y sopesarlos cuidadosamente de antemano. 💚
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¿Cómo me sentiría después de un aborto?
El conflicto que suele acompañar a un embarazo no deseado es una experiencia muy intensa y desafiante para la mayoría de las mujeres; están librando una batalla interior que toca lo más profundo de su ser. Pueden influir muchos elementos: su relación de pareja, sus aspiraciones, sus miedos o sus experiencias pasadas.
Estas situaciones únicas pueden hacer que se sienta en conflicto, afectando a su proceso de toma de decisiones.
Al igual que la experiencia vivida por cada mujer es distinta, cada aborto y cada periodo post-aborto se viven de forma diferente.
En el asesoramiento, solemos ver los siguientes escenarios, y algunas mujeres incluso están familiarizadas con ambos simultáneamente:
Ayuda
Inmediatamente después de un aborto, muchas mujeres sienten alivio. La carga de tener que tomar una decisión tan enorme ha desaparecido, y muchas preocupaciones se han eludido. Al principio, estas mujeres pueden afrontar bien el aborto y continuar con su vida normal.
Emociones dolorosas
Otras mujeres se arrepienten inmediatamente de haber abortado. Algunas sienten pena y tristeza una vez pasado el alivio. Otras parecen no inmutarse, sólo para sufrir angustias emocionales años después.
Estas emociones dolorosas se describen a menudo como un vacío interior, pena, culpa, un deseo repentino de tener hijos, decepción, vulnerabilidad, entumecimiento, sensación de desapego...
Las decisiones precipitadas tienen más probabilidades de conducir al arrepentimiento, o cuando el corazón y la mente chocan y sólo se tiene en cuenta una parte.
Posibles efectos psicológicos de un aborto
Un aborto puede causar una angustia emocional grave. Algunas mujeres se hunden en un pozo profundo y oscuro en torno a la fecha prevista del parto. Otras recuerdan con pesar cada aniversario del aborto. Una crisis también puede desencadenarse por un embarazo, ya sea propio o ajeno.
Pueden aparecer síntomas tanto físicos como emocionales, inmediatamente después del aborto o más tarde. Algunas mujeres soportan su dolor en silencio durante años o incluso décadas. Guardar este secreto para una misma en lugar de confiarlo a alguien puede intensificar estas emociones.
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Problemas de Salud Mental Post-Abortivos
Así puedes reconocer si tu aborto te ha provocado un trauma. Los síntomas del síndrome post-aborto incluyen
- Mal humor o depresión
- Culpa
- Dificultad para dormir; pesadillas
- Caer en la adicción
- TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático)
- Trastorno de ansiedad
Las mujeres hablan con frecuencia de las dificultades que atraviesan sus relaciones tras un aborto. Haberse sometido a un aborto por el bien de la pareja somete a la relación a una tensión cada vez mayor. En este caso, las rupturas post-aborto son frecuentes.
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Reacciones Físicas al Malestar Mental (Reacciones Psicosomáticas)
Cuando un aborto provoca estrés psicológico, es posible que se produzcan reacciones físicas. Los síntomas pueden incluir migrañas, dolor de espalda o aumento de la gravedad de los dolores menstruales.
Me pregunto si podría afrontar un aborto
¿Estás embarazada y te preguntas qué hacer? Si es así, probablemente te inunden muchos pensamientos, preocupaciones y emociones. Puede que te sientas ansiosa ante cualquiera de las posibles opciones.
¡No estás solo! Nos encantaría acompañarte mientras recorres este difícil camino. Nuestros recursos libres de juicios pretenden aportar claridad para que puedas discernir el camino que mejor se adapte a tu experiencia vivida:
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Testimonios post aborto
Muchas mujeres se han puesto en contacto con nosotros en Profeminacompartiendo su dolor por haber abortado. Lee la experiencia de dos mujeres:
"... Aborté... y ahora me arrepiento profundamente. Anhelo tener un bebé más que nunca... lo que hice me rompe el corazón en mil pedazos... Pienso constantemente en lo avanzado que estaría, niño o niña... mi pareja intenta consolarme, pero en realidad no lo entiende..."
"...No puedo dejar de pensar que debería haberme quedado con el bebé y que todo habría salido bien. No habría sido fácil, pero también habría sido maravilloso... Debería haberme tomado más tiempo para decidir... Ojalá pudiera deshacerlo todo. Esto no era lo que realmente quería, no era mi elección. Mi camino habría incluido al bebé. De repente me he dado cuenta de que habría sido bueno quedarme con el bebé, y no sé si podré superarlo algún día. Me duele mucho. Quiero recuperar a mi bebé".
Queremos que tomes una decisión con la que te sientas bien a largo plazo. ¡Tú lo vales!
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