Incinta e sola? Incinta e single

Mamma single: incubo o opzione fattibile?

👩‍👧‍👦 Genitori single - Sono pronto per la sfida (di nuovo)? - Quiz

• Affrontare la gravidanza da sola, la relazione sta crollando o è finita, oppure lui non vuole il bambino: Come comportarsi?
• Quando affrontano una gravidanza non pianificata senza avere una relazione o quando sono ansiose di essere lasciate sole a fare i genitori, molte donne si chiedono se sono in grado di crescere un bambino da sole e se questo è ciò che il futuro potrebbe riservare loro.
• Maternità single: scoprire come prosperare: Come posso affrontare questa situazione? Cosa mi può essere utile, ora e durante il percorso genitoriale? Come posso godermi la gravidanza e prosperare? Questa pagina è ricca di consigli e di esperienze reali.

Genitori single - Sono pronto per la sfida (di nuovo)? - Quiz

Paura di essere una mamma single

Molte donne hanno un'immagine specifica in mente quando immaginano di diventare mamme o di avere un altro bambino. In questo caso, il desiderio di una relazione stabile di solito precede la pianificazione familiare per crescere insieme i propri figli.

Ma spesso le cose non vanno come previsto, mandando in fumo il tuo sogno: Una gravidanza arriva inaspettata. Forse la relazione è ancora nuova o forse è appena finita. O forse la gravidanza è il risultato di un'avventura di una notte. In ogni caso, non è chiaro se il padre del bambino si assumerà la responsabilità.

Anche all'interno di una relazione stabile, la sua reazione alla gravidanza può essere inizialmente riservata o addirittura di disapprovazione. Gli scenari possono essere molto diversi tra loro, ma ognuno di essi di solito scatena pensieri come: "Non me lo immaginavo così!". "E se mi ritrovo da sola con il bambino?". "Come potrò farlo?".

Non sorprende che il pensiero di fare il genitore da solo evochi inizialmente paura e preoccupazione. Se ti senti così, sappi che è una reazione normale e comprensibile. Una nuova responsabilità può essere spesso fonte di ansia all'inizio. Soprattutto se prevedi di farlo da solo.

Tuttavia, questa paura rivela anche che vuoi solo il meglio per il bambino. Forse è anche una prima, delicata indicazione dell'amore per questo bambino, che si è annunciato in modo così inaspettato.

Ti stai preparando alla co-genitorialità?

Potresti chiederti come condividere le responsabilità genitoriali con il padre del bambino: anche se non siete più una coppia, lui non si è sentito a suo agio con l'idea di diventare padre fino ad ora, o forse è addirittura ostile alla tua gravidanza.

Molte mamme in attesa si impegnano a creare il maggior numero possibile di ponti con il papà del bambino, invitandolo a far parte della loro vita insieme, nella misura in cui è in grado e disposto a farlo.

Assumere questo atteggiamento ti rende un partecipante attivo alla vita invece di essere relegato a un ruolo di spettatore. Inoltre, gli lasci la libertà di fare delle scelte senza metterlo sotto pressione. Lo scenario migliore sarebbe che lui scegliesse te e tuo figlio.

• 🧔🏻‍♂️ Incinta: Lui non vuole il bambino - Fai questo test e scopri perché questa è una reazione comune negli uomini e come puoi reagire!
• 📖 S tato della relazione: È complicato - Articolo ricco di informazioni

Gravidanza non pianificata da sola: come fare per andare avanti?

Essere incinta e single può diventare un'esperienza bellissima, anche se in questo momento può sembrare un'aspettativa irrealistica. Probabilmente stai ancora elaborando la notizia o stai elaborando il lutto della vita che avevi immaginato, il che potrebbe rendere difficile accettare la tua situazione attuale. Per questo motivo, la cura di sé è essenziale per discernere gradualmente il tuo percorso in modo più chiaro. Di seguito troverai una raccolta di componenti vitali per il tuo percorso e le linee guida su come metterle in pratica:

• Cura di sé
• Una rete d'amore - Non isolarti
• Incinta e in solitaria - Pianificare il futuro
• Situazione abitativa, finanze
• Accordi con i genitori, Supporto quotidiano, Gestione della vita
• Storie di mamme single

💆‍♀️ Cura di sé

Essere abbandonati in gravidanza o rompere con il padre del bambino può essere un fattore di stress significativo. Prenditi cura del tuo benessere emotivo e del tuo bambino riducendo lo stress e prendendo maggiormente in mano i tuoi impegni quotidiani. Ciò può comportare la cancellazione di appuntamenti o la rinuncia a impegni. Potrebbe anche significare prendere una pausa dalle persone che non ti piacciono o che ti fanno pressione.

La cura di sé comprende anche le attività che hai individuato come calmanti e rigeneranti durante le sfide precedenti. Forse ti piace fare qualcosa di artistico, camminare all'aperto o rilassarti in un caffè... Quali sono i modi in cui ti rilassi e ti ricarichi?

Tra l'altro, la gravidanza è un periodo in cui le donne tendono a preoccuparsi di più: spesso questo fenomeno è amplificato dai cambiamenti ormonali. Potresti rassicurarti dando voce alle tue preoccupazioni e affrontandole una per una. Riesci a pensare a qualcuno a cui affidarti? Inoltre, potrebbe esserti utile parlare con un consulente professionale.

👥 Una rete d'amore - Non isolarti!

Essere incinta e vivere da sola non significa necessariamente essere sola o solitaria. Al contrario, la tua vita quotidiana può essere condivisa e arricchita da altri. Ti vengono già in mente alcune persone che potrebbero darti consigli, sostegno o conforto? Le donne sono spesso sorprese dal sostegno e dall'incoraggiamento che ricevono durante la gravidanza.

Prova alcune di queste idee per coinvolgere gli altri nel tuo percorso di gravidanza:

• Organizza una festa di costruzione di mobili per bambini.
• Fai un divertente servizio fotografico del tuo pancione con la futura nonna.
• Invita la tua migliore amica per un weekend di decluttering.
• Porta con te un familiare per un controllo.
• Vai a comprare vestiti per bambini con tua sorella/zia/mamma/nonna.

Una volta che il bambino è arrivato, organizza il maggior numero di momenti con altri adulti che trovi incoraggianti! I gruppi per mamme e bambini, i caffè per genitori o le app di quartiere possono essere utili per entrare in contatto con altre mamme nelle vicinanze. Inoltre, a volte le persone anziane della zona desiderano avere contatti sociali e sono felici di essere presenti durante la crescita del piccolo. Prendi in considerazione l'idea di adottare una nonna! 

Naturalmente, continuare a incontrarsi con gli amici ☕️ o andare a degli appuntamenti romantici 🥰 è la norma.

Per molte mamme è un sollievo sapere di non essere le uniche ad affrontare la gravidanza da sole. Ecco perché i blog in cui le madri single raccontano la loro vita sono così popolari. Offrono l'opportunità di trovare umorismo nel caos della vita quotidiana, di scambiarsi pensieri e di incoraggiarsi a vicenda. Alcuni blog famosi sono Beanstalk e The Single Mom Blog.

Reti per single incinte e mamme single vicino a me

Clicca sul tuo paese per trovare le reti più vicine a te:

​​

🤰 Gravida e single - Pianificare il futuro:

Elaborare ogni dettaglio all'inizio della gravidanza non è necessario. Fortunatamente, hai qualche mese di tempo per affrontare con calma ogni fase e permettere a un piano di svilupparsi nel tempo.

➡️ Se hai meno di 18 anni o se stai frequentando un'università o un corso di formazione , è disponibile un supporto aggiuntivo .

Testimonianze di mamme single

Come descrivono la loro vita le madri single? In poche parole: " Non è sempre facile e a volte è anche molto difficile, ma è anche indescrivibilmente meraviglioso. Non cambierei questa vita e questo bambino con nulla".

Le mamme single sicure di sé amano sottolineare che ci sono anche dei vantaggi nella maternità single. Ecco alcune delle loro argomentazioni:

💯 100 Percent Love

Essere un genitore single significa essere presente per i propri figli 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Sei la persona più importante nella vita dei tuoi figli e loro ti danno il 100% del loro amore in cambio. La mamma può godere di tutti i frutti del suo lavoro.

Le mamme sono d'accordo: "Quando senti un piccolo che si accoccola felicemente a te, sai che ne vale la pena!".

👩‍👦Teamwork

In una famiglia guidata da una madre single, tutti devono lavorare in squadra. Man mano che i bambini maturano, contribuiranno sempre di più. Sanno già da subito che loro e la loro mamma formano una buona squadra. La maggior parte dei genitori single ha un rapporto particolarmente stretto con i propri figli.

💪🏻 Sviluppo di Soft Skills

Ogni giorno riserva nuove sfide, alcune delle quali del tutto inaspettate. Molte madri single riescono a strutturare la vita di tutti i giorni in modo da non essere facilmente turbate da piccoli imprevisti. L 'organizzazione e l'improvvisazione sono fondamentali.

Queste abilità non sono utili solo quando si ha a che fare con i bambini, ma anche in altre circostanze.

• 💪 Vuoi scoprire i tuoi punti di forza? Fai il test Strengths Finder!

"Non so se posso o voglio farlo".

Forse hai letto fino a qui ma ti senti ancora insicuro o esitante perché non sai se sei all'altezza di questa sfida - o se vuoi esserlo.

Prenditi il tempo necessario per discernere cosa potrebbe essere utile nel tuo cammino e quale percorso corrisponde alle tue convinzioni. Inizialmente, la tua mente tenderà a soffermarsi sulla gravità della situazione e sulle sfide che ti attendono. Il tuo cuore parla un linguaggio molto più morbido, che può diventare udibile solo quando gli si presta attenzione:

Cosa vuoi veramente? Di cosa saresti orgoglioso in seguito? Quali sono i tuoi punti di forza, anche se al momento non sono così evidenti? A cosa aspiri? Cosa potrebbe aiutarti a dare fiducia a questo desiderio - il desiderio del tuo cuore?

Stai lottando con la domanda: "Devo abortire o tenere il bambino?". Se desideri essere guidata e ricevere spunti di riflessione, consigli per prendere una decisione e le storie di altre donne, ti invitiamo a partecipare al nostro viaggio di una settimana di coaching sulle decisioni .

👉 Clicca qui per maggiori informazioni e per iscriverti! 💚

Usa i nostri quiz come cassa di risonanza per decidere i tuoi prossimi passi:
⚖️ Dovrei abortire? - Test sull'aborto
👩‍❤️‍👨 Incinta di un altro uomo - e adesso? Test
🙎🏻‍♂️Acknowledging paternità: Come affrontare i problemi con il padre - Test
🙍🏽‍♀️ Giovane e incinta: Quali sono le mie opzioni? Quiz

Le nostre scelte migliori per te: