Di nuovo incinta durante il congedo parentale

Di nuovo incinta in congedo parentale

Con: 7 consigli su come mantenere ora la tua forza 

Ancora in congedo parentale e di nuovo incinta? Come faccio a gestirlo? E che dire dell'indennità parentale e del congedo parentale?

Qui puoi scoprire quali sono le preoccupazioni di molte donne in questa situazione e ricevere consigli su come affrontarle.

Il nostro consiglio: ⚖️ "Aborto sì o no?" - al test d'aborto

 

Di nuovo incinta - come posso farcela?

Forse non ti aspettavi di poter restare di nuovo incinta così presto dopo il parto o durante l'allattamento... Molte donne sono mosse da questi o simili pensieri in questa situazione:

Qualsiasi cosa ti dia preoccupazione nella tua situazione individuale: Non sei sola! Ed è assolutamente okey se non sai ancora come andrà avanti!

 

Come funziona il congedo parentale e l'indennità parentale?

Probabilmente hai molte domande e preoccupazioni sul congedo parentale e sull'indennità parentale, perché hai scoperto la tua nuova gravidanza del tutto inaspettata durante il tuo congedo parentale. Tuttavia, dato che questo può accadere fortunatamente è già tutto regolato.

In linea di principio, è possibile prendere il congedo parentale facoltativo anche per questo ulteriore figlio. Per quanto riguarda l’indennità parentale, può anche essere vantaggioso avere figli in tempi relativamente brevi uno dopo l'altro, perché l'indennità parentale per entrambi i figli è di solito lo stesso.

Alcune donne decidono addirittura consapevolmente di avere figli in rapida successione per aumentare di nuovo il loro impegno professionale in seguito.

ℹ️ Tutte le informazioni sui benefici finanziari dello Stato: Incinta - a cosa ho diritto?

A seconda del periodo di congedo parentale in cui si è incinta, il congedo parentale può essere terminato prematuramente: Appena inizia il congedo di maternità (due mesi prima della nascita). Tutto quello che deve fare è informare il suo datore di lavoro entro il 7°mese di gravidanza e presentare una domanda per terminare il tuo congedo parentale.

Se lavora a tempo frazionato durante il tuo primo congedo parentale, dovrai comprensibilmente smettere di lavorare di nuovo all'inizio della maternità obbligatoria.

 

Incoraggiamento: Perché potresti farcela

Forse  ti aiuta renderti conto che hai già vissuto il cambiamento più grande, cioè il figlio numero uno. I genitori con più figli riferiscono spesso che è stato il primo figlio a sconvolgere il mondo degli adulti e a scombussolare ogni ritmo - ma il cambiamento dal primo al secondo figlio è meno grande perché tutto l'ambiente non viene rimescolato in modo così nuovo.

Un altro punto: puoi attingere alla tua ricca esperienza - perché sei già una mamma e non stai affrontando molte cose per la prima volta questa volta!

Di continuo, sentiamo di donne che si sono sentite esaurite, con uno, due, tre o più figli. Alla fine, si cresce con i compiti e la sfida. Nell'affrontare questa sfida, è ovviamente utile approfittare di un aiuto per avere sempre del tempo per te stessa in cui puoi ricaricare le tue batterie.

Sei la benvenuta a informarti e leggere sul nostro sito tutti gli articoli che potrebbero interessarti e esserti di aiuto. Può essere un primo passo fare uno dei nostri test per aiutarti forse a riordinare i tuoi pensieri e decidere quali siano in primi passi da fare.

Ecco cosa potresti fare:

 

7 consigli su come mantenere ora la tua forza 

In questa situazione difficile è consigliabile prenderti cura di te stessa. Soprattutto se non sai ancora se vuoi tenere il bambino o no. Perché se stai bene, puoi anche far maturare una decisione in maggiore libertà.

 

1. SII BUONA CON ILTUO CORPO E CON TE STESSA

Per prenderti cura di te stessa, è consigliabile fare sufficienti pause di riposo e piccole evasioni dalla tua vita quotidiana - nella misura in cui questo è possibile con il bambino. Forse qualcun altro (per esempio il padre) può prendere il bambino per un'ora o due al giorno in modo che tu possa fare un respiro profondo e avere del tempo per te stessa?


Una dieta sana ed equilibrata fa bene anche al tuo corpo.

 

2. INTERSCAMBIO BUONO E BENEFICO

Ci sono persone care intorno a te con cui puoi parlare liberamente? A volte fa bene togliersi tutto il peso dal cuore e trovare una persona comprensiva e tutt’orecchi.

 

3. TEMPO E DIALOGHI CON IL PARTNER

Soprattutto in questo periodo difficile e incerto, può farti bene rimanere in stretto contatto con il tuo partner. Forse lui ha delle idee sulla situazione attuale su cui potreste riflettere insieme? O forse è bene passare di nuovo del tempo insieme come coppia dopo il periodo dalla nascita del bambino.

 

4. ACCETTARE IL SUPPORTO

Forse c'è una famiglia, dei parenti o degli amici che possono sostenerti in questo momento. Può essere molto bello e sollevante se qualcuno fa la spesa, cucina per te o fa il bucato.

Se è difficile ottenere l'appoggio della famiglia, si potrebbe anche considerare una babysitter, una ragazza alla pari, „una Tagesmutter“ (misto tra micro-nido e tata di fiducia) o un asilo nido. Ma anche un sostegno finanziario può dare sollievo.

 

5. CONCEDITI SEMPRE DELLE PICCOLE COSE

Piccole cose speciali possono fare miracoli. Per esempio, se ti accorgi che sta arrivando un momento flesso verso il basso, puoi provare a fare qualcosa di bene a te stessa, ciò è possibile anche quando hai il tuo bambino in braccio. Per esempio, mangiare un pezzo di cioccolato, bere una buona tazza di tè o caffè, fare una breve passeggiata nella natura, ... Qualunque cosa ti faccia sentire bene.

 

6. NON DEVI ESSERE PERFETTA!

...né nella relazione con il tuo partner né con i tuoi figli. Le cose possono anche essere lasciate in sospeso in casa o nella lista delle cose da fare. Forse riuscirai a scoprire questa serenità per trovare un po' di pace interiore?

È consigliabile vivere nel qui ed ora e affrontare il momento come meglio si può. O anche di accettare le cose che non si possono più cambiare, come la vernice a pennarello sulle pareti

 

7. UNA ROUTINE REGOLARE QUOTIDIANA

Noi esseri umani abbiamo bisogno di una struttura, quindi una routine ben chiara può essere molto utile e fare molto bene.

 

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